1樓：匿名使用者
中醫將舌苔白厚，齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。濕氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一，為中醫最重要的乙個常識。體內濕氣重，導致口腔的唾液分泌較多以及氣管內痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落；加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質腫胖，舌苔白厚而膩如果天氣漸暖，喝水較少的時候，即便沒有鋸齒舌，但是舌苔會呈現黃色，口幹，口苦會更加嚴重。
濕氣重並非僅僅引起舌苔異常和大便溏稀這麼簡單，畢竟這沒有什麼大不了，但是身體的其他問題會越來越加重，最終會引發一系列的問題。起初濕氣重的人只是感覺舌像異常，大便溏稀不成形、**癢，起痘，稍重時四肢乏力、體態困乏、沒有精神；進一步發展，會出現精神萎靡，體型走樣；久而久之還會引發各種各樣的問題。濕氣還會極大的影響乙個人的容貌，表現在**上會出現長斑長痘，暗黃無光；表現在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現在精神氣色上就會出現無精打采，困乏無力。
老中醫說：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感覺到效果，但是不要停，至少堅持28天，濕熱毒就會祛除，百試百靈。
2樓：等等等等
1、脾胃虛寒
脾胃虛寒的其中乙個表現就是舌苔發白變厚，不過這種舌苔的白色是相對於嘴唇的顏色而言的，兩者之間作比較，舌苔的顏色比較淺而且白。
另乙個現象就是舌苔發白的同時還帶有發暗，血瘀虛寒。脾胃虛寒也不要小看，最好及時調節，以防誘發其它疾病。
2、濕氣過重
身體有濕氣會導致舌苔發白，大便不成形、頭髮油膩、胸口悶、睡覺打呼嚕、臉上長痘、白帶有異味、**起濕疹等症狀。濕氣過重可以著重用中醫調理，並且在日常生活的飲食上進食祛除寒濕的食物。
濕氣的根源在於脾，雖首責脾，實非侷限在脾。所以在真正的中醫調濕的時候，需要用到健脾健胃再配合利水滲濕的方法，同時兼顧五臟六腑才能真正改善濕氣。
3、不良飲食習慣
舌苔發白且乾燥，說明體內的熱氣過多，身體裡的血液迴圈不流暢，導致舌苔血液不足。首要的解決方法就是去燥，補充平性食物，例如蓮子湯、豬肝、綠豆粥等，也可採用刮痧的物理方式，將熱氣排出體外，身體得到調節，改善血液迴圈，舌苔將恢復正常。
3樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯睏
4樓：shi於初夏
體內濕氣太重了
這個我也有發現，秋冬季的時候還好，一到夏天就厚的比較明顯，有時候還會夾雜點口臭，前段時間我祛濕了兩個多月，現在都基本上正常了。
看舌頭也是能發現一些小問題的，首先你得判斷自己是否有濕氣？濕熱還是濕寒？這很關鍵！
濕熱症狀：
舌苔黃膩厚，口幹口苦口臭，**油膩痘痘生瘡，大便粘或便秘，怕熱易出汗。
️濕寒症狀：
舌苔白厚有齒痕，口粘髮甜食慾不振，易水腫，大便粘不成形，怕冷手腳冰涼。
有的人一覺得自己濕氣重就吃薏公尺，殊不知薏公尺寒，越吃越寒
所以養生調理前，一定要清楚自己的身體狀況。
這裡給大家分享乙個方子，這個方法適用於所有人祛濕氣。甚至孕婦孕期也可以吃，去孕期水腫相當贊！
配方：赤小豆250g 蓮子150g 茯苓50g
做法：赤小豆和茯苓分別用清水浸泡2小時以上，蓮子洗淨備用；
泡好的赤小豆和茯苓放入電飯煲中，加1000ml水，燉湯模式煲燉1小時；
然後放入蓮子，如水減少，可新增滿至1000ml，繼續用煲湯模式再煲燉1小時。
燉好後可冷藏，每天一碗，可代替三餐中任意一餐的澱粉。
一人食每天一碗，可以食用7天。食用時可搭配一些老冰糖。
5樓：義勇軍謫渦
舌苔是由胃氣蒸化穀氣上承於舌面而成，與脾胃運化功能相應，而五臟六腑皆稟氣於胃，且臟腑經絡接連於舌，故舌苔的變化可反映臟腑的病變。
舌苔發白中醫稱為白苔。舌苔微白，可以提示正常舌象，或提示外感病初起，如為表證伴怕冷、怕風，脖子痠痛，發熱，無汗，則是風寒束表，治當辛溫解表，方用麻黃湯。
舌苔白滑，伴見惡寒發熱，無汗，頭痛頭重，全身酸重痛，則是寒濕困表，治以疏風散溼，方用羌活勝濕湯。
舌苔潔白、光亮少津,其形有如片片雪花布散舌上，其色比一般白苔為白，俗稱「雪花苔」，並見面色少華，腹中冷痛，食慾不振，便稀，形寒肢冷，氣短懶言，則是脾陽虛衰，治當溫中健脾，方用附子理中丸。
6樓：匿名使用者
你是不是腸胃不好？消化功能也不好？
舌頭發白怎麼辦？
7樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯睏
8樓：類美錯飛荷
舌頭發白可能跟飲食生活習慣有關係跟愛滋病沒有任何關係。愛滋病生活當中不可能會感染主要通過直接性接觸，親密接觸沒有防護措施情況下才可能感染，就算是感染了愛滋病不可能出現舌頭上的症狀，也不會很快有症狀出現所以不要胡思亂想。
9樓：
舌頭發白，一般多見於寒症，氣血虛等。多由於寒凝氣滯，寒濕阻滯，寒凝經脈引起各種痺症，不通則痛。氣血虛多見於心脾氣血兩虛，心主神志，主血脈；脾主公升清降濁，主運化水穀營養四肢，脾主統血。
**：溫經散寒，益氣健脾養血。建議：
一、生活調節，合理膳食，多吃水果蔬菜，如羊肉、薏公尺、核桃、枸杞子、雞蛋、蝦、小茴香等，少吃肥甘厚膩油炸食物，多喝水，保持大便通暢；規律起居，不要熬夜，戒菸限酒，調節情志；適量運動，增強體質。二、中藥艾灸**，可以用生薑、艾葉適量泡腳，溫陽益氣通絡；或者艾灸足三里、腎俞、關元、神闕、三陰交、中脘等穴位好點。
舌苔發白應該怎麼辦？
10樓：南方e健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯睏
11樓：匿名使用者
舌苔是一bai個非常好的健
康指du標，它反應人們一天zhi或一段時間的dao健康狀態，很多回人晚上飲酒、肥甘厚味的飲食就答會引起一過性的白厚膩苔，早餐或者刷牙漱口後會自行消失。而另一部分人舌苔出現白厚膩與身體缺少津液、濕邪、熱有關係。
中醫說舌苔白，如果說舌苔薄白，這就是我們外感風寒，外感一些輕微的濕氣，然後會白。如果說白厚膩，我們見過特別白厚的，是胃腸道功能紊亂的，大便稀溏。這說明他體內陽氣不化，體內的寒濕之氣存在裡面了。
這時候我們要溫陽化溼，疏肝理氣，讓他的脾胃運轉開來。白厚膩，如果說你平常就是白厚膩，我給大家建議，一是你吃的過多了，化不開食物。另一方面有可能你活動的量太少了，你的運化能力也弱。
再乙個就是有可能思慮太多，憂愁思慮太多導致的胃腸道的功能的減退，運化功能減退導致體內的濕氣存在身體裡面了。所以說我們要針對你的這些原因來處理，想的多了少想點，運動少了，我們要多運動，我們吃得太多太好，我們化不開，我們要少吃點。
12樓：月息萬變
舌苔發白是由於受涼了或者是消化不良，口腔有異味是吃多造成的消化不良，可以吃酸牛奶。需要補鈣。
舌苔發白怎麼**
13樓：偶浚後雪晴
在中醫的角度來講，舌苔白多為脾寒陽虛所致，應健脾昇陽即可解決問題。
在飲食上不要食用生冷食物，以免加重陽虛內寒令脾更虛。可多食山藥、花生、核桃、地瓜、馬鈴薯等健脾益氣的食物。
用山藥50克、薏公尺250克、茯苓15克、黃芪30克熬粥，在上午9：00服用，可健脾昇陽、祛濕寒。堅持服用可令您陽虛脾寒的問題得到解決，您的舌苔便不會白了。不過會比較慢。
若沒有太大痛苦，按以上所說調理脾胃方法即可解決問題。
若您有很嚴重的不適之感，如終日目倦神疲、畏寒怕冷、四肢乏力、氣短虛汗、大便溏稀等極為嚴重了。建議您找位好中醫仔細調理，可較快恢復，不用多受痛苦。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
14樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯睏
15樓：樓易健康
我們基本上舌頭偏白是蛋白色的代表陽虛血虛，這個時候可以用八珍湯，八珍湯燉排骨燉魚都可以，那像天氣冷了，你可以吃老母鴨，羊肉，或者平常可以用麻油爆薑炒菜炒飯，這是解決你蛋白舌的問題。
16樓：abc鐵樹
你好，根據你的描述，可能是由上火引起的，和腸胃熱是有關係的，注意平時多飲水，少吃多餐，有利於緩解症狀，不要吃辛辣食物，以免加重症狀，要注意保持大便通暢，建議你服用牛黃清胃丸，謝謝為你解答。
17樓：校椹風雲
一般來說，舌苔白厚，伴有明顯口臭的症狀，多見於脾胃濕熱或是胃腸食積的情況。至於具體是哪種證型還要看飲食，二便，脈象等其它表現才能準確判斷，**方面主要是以清熱化濕或是健脾消食為主。
18樓：北美完強
舌苔發白，大多是細菌所致。注意口腔衛生。用牙刷或舌刮清理舌頭表面。多喝清水，不要擅自做主吃無用的雜物。注意這個問題上玄學答覆太多，謹防被醫師忽悠。
19樓：匿名使用者
舌苔是胃氣上蒸所生，故胃氣的盛衰，可從舌苔上反映出來，而五臟六腑皆稟氣於胃，故舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實、甚至病邪性質等。舌苔白一般常見於表證及寒證,薄白苔為正常現象或是外感之邪尚未入裡，當辨風寒、風熱論治，風寒可散風寒解表，風熱可擬用荊防敗毒散；舌苔白而濕潤，則表示裡寒證或寒濕證，當溫散寒濕，予羌活勝濕湯；舌上白苔如白粉堆積，捫之不燥，常見於瘟疫或內癰，當化溼闢濁兼清熱，擬方達原飲；舌苔燥裂如沙石，多因溫病或誤服溫補之藥而產生，當養陰清熱生津之法**。
20樓：寇秉求瀅瀅
這裡要根據病人的年齡、性別以及其它相關情況來定，只是你所說的情況，無法給你定論！
21樓：錢亮
濕寒所致，不要吃性寒之物，傷及脾胃所致，需要去溼固元，中醫講，脾胃不調百病生，因此要保護好主消化器官。 紅棗枸杞煮茶喝，當然常喝三泡臺也行（紅棗枸杞菊花），溼寒症嚴重的話再配1-3顆桂圓，**的話用絞股蘭煮水後熬小公尺粥，中醫的老方子。絞股蘭護肝消脂，小公尺健脾養胃。
每晚喝些，自然**。
舌苔發白怎麼回事?
22樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯睏
23樓：30秒不
舌苔發白一般是體內的濕氣比較重引起的，遇到這種情況平常一定要注意多喝薏公尺水。
24樓：花花就是我
舌苔發白，可能是因為自己身體內的濕氣太重，也有可能是吃上火導致的
25樓：土豆地瓜豆角
如果出現舌苔發白的現象，很有可能是消化不良或者是消化系統出現了紊亂，所以才會出現舌苔發白。
舌苔發白是怎麼回事
26樓：載正漆夢秋
舌苔是乙個非常好的健康指標，它反映人們一天或一段時間的健康狀態。
操作方法 01
舌苔可以反映人體各個臟腑的功能狀態，舌頭本身可以分臟腑病位。舌頭的尖部反映心臟，舌頭的兩邊反映肝膽，舌頭的根部反應腎臟，舌頭的中間部分反映脾胃。但總體來說，舌苔的變化主要反映脾胃的功能狀態，因為脾胃是主運化水濕的。
如果舌苔發白、發厚，說明性質屬於濕氣，有痰濁、有水飲。如果舌頭的中間部分發白、發厚，說明脾胃的功能運化不良，存在脾胃的功能下降，不能運化水濕，導致痰飲的停留，就會出現舌頭的發白、發厚，還會出現脾胃的其他症狀，比如腹脹或者消化不良、大便粘滯、便秘。如果舌頭兩邊出現了發白、發厚，出現了白線，說明是肝臟的疏洩功能下降，氣滯痰阻導致水液的停留。
如果是舌尖發白、發厚，說明是心的運化功能、推動血液的能力下降。如果是舌根部發白、發厚，說明是腎臟運化水濕的能力下降，不能很好的排洩水液。所以，不同的部位反映不同的臟腑功能狀態。
所以需要具體問題具體分析。
02早晚刷牙注意口腔衛生。
03要注意腹部保暖，避免受涼，在飲食上避免吃油膩、生冷的食物，多吃清淡、容易消化的食物。
04盡量避免飲酒。
05可以吃腸道微生態製劑或者健脾開胃的中成藥調理。
特別提示
建議病人到專業口腔醫院進行檢查和對症**。
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