1樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
3樓：夜行者啊
樓上的說 打籃球
的確有用 但是效果不是馬上出現的 往往是你打上半年 停止3-4個月 再測下身高發現你自己長了3厘公尺
4樓：夾心餡餅
應該還可以長的，人們不是常說嗎，二十三躥一躥，意思是二十三了都可以長個~ 不過肯定不會特別明顯了，男孩子一般是在初中身高變化非常快，過了長身高的年齡段了，當然不會長得特別快啦~ 建議不要吃什麼藥，都是騙人的，只要沒停止發育，就還有長個的可能，況且有人早長有人晚長，但是吃藥可以說是不會管用的，你不如多喝點牛奶
5樓：匿名使用者
俗話說二十三還躥一躥呢，你才18歲，骨骼還沒有停止生長，多多努力，還能長高。給你幾點可行的建議吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。
二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。三是多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。另外，也可以嘗試一下增高類的產品，我們大學同學從**買的 增高4號 ，二個月長了三厘公尺。
是我親眼見的,有興趣可以去**找一下。好了，這是我給你總結的，希望能幫到你。
6樓：幹賦
能，有些人20還長個，等大學上完再說吧。別刻意擔心自己的身高。順其自然吧。
等你忘了這件事的時候你可能已經長高了，再說你1.7幾也不是太矮，男生1.7左右就行。
別亂吃藥，會傷身體的，平時注意營養和鍛鍊吧，還有問題m我。
男生18歲後，真的還能長高?
7樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
8樓：上官伊飛
可以的，男生或者女生都可以的，因為這個年齡的骨骺沒有完全閉合，所以有可能在長的，不過不是坐著長要多運動鍛鍊。知道嗎，，決定人體身高的不僅僅是骨骼本身，還包括骨骼間隙和骨間組織，人在重力環境下的身高是骨骼間隙和軟骨等骨間組織被壓縮後的身高，練習拉伸運動一段時間後，骨間組織回覆最佳厚度，骨骼間有充分的空隙，不但身體更加健康，協調性更好，身高也會提高2~5厘公尺，況且很多人18歲還有自然生長的能力，就算是沒有也有物理增高的衝刺空間，一切都為時不晚。我98年的現在也在運動，跳高100，拉伸半小時，不熬夜，不吃生冷辛辣食物，堅持練，拉伸，跳高，十一點前睡，睡夠八小時，我還是看的那個楊雲風寫的運動長高日記做的，去年9月份到現在還長了快3公分了，滿足了，加油就好。
至少到年齡更大了，想到這個是不會空餘恨，不在乎一公尺八，只在乎曾經的堅韌不拔。
9樓：匿名使用者
男生18周歲以後還是可以長高的，但是長高的幅度比較小了
10樓：刀浪天涯
還可以的，22歲之前都能長高，往採納
11樓：匿名使用者
男生過了18歲真的不能再長高了嗎？有科學依據嗎
12樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
13樓：散散
完全可能的。我同學的父親，大一全班最矮，大四全班最高……
14樓：匿名使用者
每個人身體狀況不同，所以身體發育不一定要看年齡的。
運動的話像籃球一樣的爆發性強的好，營養的話應多吃核桃類食物。
另外長身體最重要的一點就是保證睡眠充足。
15樓：匿名使用者
是吖...
只要做做適當的運動.
多注意點飲食方面.
就可以了吖..
我有個朋友在大3還在長泥..
天天打籃球.
也不知道怎麼搞的.
以前都比我矮!!!
汗噠噠...
16樓：南韓南原
嗯 是啊 相信自己 你會的 別總那樣想 心裡的暗示也會起作用的 加油 相信你！！1
17樓：匿名使用者
醫學上說，只要還存在骨骺，就有機會長高，而通常都在17到20歲被骨組織取代。
另外，可以根據公式估計最終身高：男：身高（cm）=（父身高+母親高）*1.08/2。注意，只是估計，畢竟後天因素對身高影響也蠻大的。
18樓：鋤草
有人發育晚，18歲後還可長5厘公尺
19樓：三峽在我心中
應該可以把，我十八歲，不是說可以到25歲的嗎？
20樓：匿名使用者
當然可以了 男孩22歲都還能長呢
21樓：enjoy小舒先生
可以的 可以長到20歲
22樓：匿名使用者
你都長了，還問，男生一直在25之前不要放棄身高，有些朋友讀高中的時候會發現不怎麼長了，其實只是骨骼休眠了，突破瓶頸期一定要多運動多拉伸，不要放棄最後一些衝刺的可能和空間。如果過早的認為不長了，就是不能高了，那多可惜，你要知道自然不長不代表干預後不能長。而且有些是晚長。
你現在開始多鍛鍊身體當然更好了。我已經22了，現在鍛鍊有6個月的時間都長了3cm，每天跳躍摸高六十，壓腿六十，然後吊單槓5組，每組30秒以上，中間穿插踢腿左右各60次；11點睡覺！我這是看的楊雲風的鍛鍊長高日記裡的方法做的，吊桿就是雙手抓住一根單桿，懸空吊起來，就是學校那種單桿啦，那個要適應，剛開始大概掉幾十秒，手就痛了，慢慢地堅持下去，主要是拉伸作用，把背拉直~達到增高作用！
當年我17歲的時候就知道了如果堅持運動就能長高，但是那時就只顧著玩，很少鍛鍊，現在想想後悔了，不過還不算太晚，所以要加把力啦~努力一定會有回報的。
23樓：匿名使用者
難道長那麼高有好處嗎？我還沒滿18都一公尺8老
18歲還能長高嗎，男生18歲後，真的還能長高
理論上還沒有到骨後線閉合的時間的話人就會長高。通常在22歲以後骨後線就會閉合停止長高。但是人的最佳長高時間是不14 16歲的時候。過以這個時間段以後就算繼續長高也不會長太多了。如果你哥是屬於早發育型的話，那基本上就定型了，不會再長得多高了。頂多到165 166左右。如果還沒有早發育的話那可以會長到1...
18歲還能長高嗎，男生18歲後，真的還能長高
多運動吧，但不要著急，每個人長高的年齡段不同，一直到25歲你都在長，你所能做的，只有多做運動，打籃球啊什麼的。給你看篇文章 怎樣長高個兒 專家們的建議 人的身高受多種因素制約，如新陳代謝 生長激素 遺傳 飲食習慣和生活方式等等。眾所周知，在近乙個世紀的時間裡，人們的身高出現了快速增長的現象，新一代總...
18歲還能長高嘛，男生18歲後，真的還能長高
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
18歲以後還能長高嗎，男生18歲後，真的還能長高
在我們現代人的生活中有很多的因素會導致孩子的早熟，比如適合孩子用的補品 相反季節的蔬菜 和一些油炸食品等。家長們如果發現孩子有 第二性徵 萌動的苗頭，不要驚慌失措，應及時到專業部門檢測骨齡，一旦發現骨齡超前，就應及時關注 干預孩子身高。身高在12歲之前是關鍵 孩子長高主要分三個階段 第一階段，0 7...
18歲了還能長高嗎，男生18歲後，真的還能長高
我覺得女生166很好了.除非你想當空姐或模特.我才158.高中以後就沒長了 但是想想以後都是要穿高跟鞋的,穿鞋了至少能有160了吧.覺得好像有了點安慰.高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上...