1樓：匿名使用者
不用特別改變飲食，只要忌口辛辣，忌口冰冷食物~~~ 正常的生理反應，不用特殊飲食調理
2樓：兀巫
不吃寒涼的東西,辛辣的也別吃,注意手足保暖,都喝溫水,不要劇烈運動,不要負重,多休息,不要喝酒,不吃巧克力,不要吃活血補血的東西
3樓：曹桐萱
我是女生 請你注意 不要惹他生氣 會加重 不要喝冷水 不能乾重活 特別不要
彎腰 不能做劇烈運動 要喝燙燙的紅糖生薑水 不要吃油膩的東東 記住！
女朋友來大姨媽了。應該吃點什麼好。注意什麼？求詳細點。謝謝。
4樓：健康起航
1.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。
4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8.生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。
後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。
生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9.生理期後的調養：吃四物湯囉!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點公尺酒。
10.臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
女性在大姨媽期間會丟失很多的鐵元素，所以，可以多補充一點鐵元素，比如說吃大豆、菠菜、魚、瘦肉等，葷素搭配才是最好的哦。
溫補的食品也是大姨媽期間不可少的東西，羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等，在大姨媽期間都可以適當的吃一些。
香蕉中含有維生素b6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用處。
5樓：手機使用者
不要是涼性的就行，紅糖水啊之類的，求採納
女朋友來大姨媽我要注意什麼給她吃什麼？ 30
6樓：
紅糖加薑加紅棗煮水，對女人很好
7樓：匿名使用者
反正涼的辣的是肯定不能吃的
8樓：樂快天一
她自己比你還要懂這方面的知識
女友大姨媽來了要注意些什麼，要吃些什麼？越詳細越好。
我女朋友來月經了.應該喝什麼!
9樓：婦產科莫慧華醫生
女性來月經時喝什麼對身體好？醫生給出了明確答案，不妨了解下
10樓：藺涉波清心
一般就是熱的東西
紅糖水不錯
紅棗茶也很好
補血的就是不要涼就好了
最忌涼的東西
11樓：準星缺口
一是多買一些紅糖沏一碗紅糖水乘熱喝。二是注意保暖，千萬不要著涼。三是買些紅棗煮點粥吃也是比較好的，這都是經驗。希望能幫助你們。
12樓：匿名使用者
不用刻意喝什麼，注意保暖別受涼就行了。如果非要喝什麼，刻意補充點有營養的，增加熱量的
13樓：飛飛
多喝一些紅糖水。必須加上生薑。在鍋裡煮開10分鐘趁熱喝下去，很管用的！
14樓：匿名使用者
月經不能吃巧克力等含咖啡因的食物
希望lz不要讓女朋友吃
蘋果最好，因為他可以防止便秘，減輕痛經
還可以多喝水，把經血排乾淨
牛奶，紅棗，雞蛋，可以補充營養
如果是虛冷體質，可以買點紅薑泡水喝
如果把我說的做到了
應該就不會痛了
15樓：匿名使用者
多喝熱水，盡量不要讓腳涼到就不會疼了，
吃點紅糖泡水··加點姜··
搞個熱水瓶就ok
16樓：泡
熱巧克力。。。那個來吃了不會胖的。。。而且人會舒服
17樓：汀淚
紅糖水是加了紅糖的熱水啊
18樓：嚕吐熙
喝紅糖水不錯 也不貴
我女朋友大姨媽來了我應該怎麼和她說要注意的事項
19樓：酒神吾罪
你其實不必過於拘謹，女孩子在特殊情況時受到男朋友的關心是會感到很溫暖很開心的，你可以說：寶貝兒，難受嗎？千萬不要吃涼的，別太辛苦。
當然，能付諸實際行動是最完美的，幫她做做重活，給她一杯熱水或紅糖水，聊聊天……
20樓：無皮土豆
多陪她多照顧，喝熱水什麼的說多了煩，要有實際行動
21樓：匿名使用者
記得多保暖，和紅糖水，不舒服就好好休息，
22樓：匿名使用者
來，幹了這瓶冰鎮大可樂
23樓：無拘無束即豁達
只要說真實之語就行了！相信自己！
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女生來大姨媽了，怎麼照顧她，女朋友來月經時，我該怎麼照顧她？
丶小傻瓜給你糖 1.生理期期間盡量不要洗頭 洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。2.生理期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。3.忌喝冷飲 這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。...
我女朋友來月經的時候疼得要命怎麼辦
女性月經來時，附著在子宮的子宮內膜會脫落，出血。一般女性月經來時，都會有腹部酸漲，疼痛的感覺。輕微的沒有關係，如果很嚴重，就需要去醫院檢查，或者是吃一些調經的藥物。我女朋友每次來月經的時候都疼的要命。看我心裡特別難受，誰能教教我怎麼能治啊！熱敷 紅糖水 你的關心和愛 我女朋友生理期來了 看起來很痛苦...