1樓：
舌頭是身體十分重要的部位，它不僅可以嚐遍所有的美味，還可以反映出人的身體健康狀況。其中舌苔發白就是舌頭上最常見的乙個症狀，這個症狀的出現很有可能是疾病的開始，所以，為了減低傷害最好可以了解清楚導致舌苔發白的原因有什麼？
01、脾胃虛寒：
脾胃不好是導致舌苔發白的常見原因，而這一種原因導致的舌苔發白的特點在於如果跟嘴唇的顏色對比，舌苔的顏色會嘴唇的顏色還會更加淺，所以最好可以多加注意。
另外，如果大家發現自己有舌苔發白的同時還有發暗的現象則有可能是身體中有血淤虛寒導致的，如果不能及時的進行調節有可能誘發疾病。
02、濕氣過重：
濕氣過重是很多現代人都會出現的問題，如果身體中有濕熱舌頭上就會表現出現白苔，並且在進食的時候感覺到明顯的不適感，這個時候需要及時的使用化濕清熱的中藥進行**才能緩解。另外，建議在生活中多吃一些可以祛除寒濕的食物，以幫助寒濕盡快祛除。
03、不良飲食習慣：
在生活中很多人都會有暴飲暴食的問題，如果長時間的處於暴飲暴食的狀態中對於患者的身體健康影響是極大的，很多人甚至會因此患上腸胃疾病，而這一部分的人也會經常舌苔發白的現象，需要在生活中多加注意。
04、不良天氣：
如果天氣總是出現濕熱的問題，舌苔也會表現出一種發白變厚的問題，這部分的人群在生活中可以多吃一些清熱化痰的食物，如陳皮，茯苓等等。
05、胃氣過重：
中醫認為，舌頭是胃部健康與否的乙個倒影，如果胃部出現了不適，舌頭就會一一反映出現，其中當大家發現舌苔發白的症狀的時候很有可能是胃部疾病引起的，一定要積極的**，不要總是進食一些會影響脾胃的食物，以減低傷害。
2樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯睏
3樓：窪揭
引起舌苔發白原因是非常多的，首先應想到是由於氣血不足等原因造成的。其次舌苔發白厚膩，很可能是偶感風寒或者痰溼內阻脾虛等原因造成的，也有可能是由於腎陽不足等原因引起的，需要進行辨證施治之後確認**，系統用藥**多吃熱性的食物，小公尺粥，黑公尺粥，不要吃生冷的食物。
4樓：匿名使用者
對於舌苔發白是什麼原因呢，多數是胃之生氣所現，中醫常說脾胃是氣血化生之源，意思是人吃的飲食營養物質可以化生氣血，反之，如果飲食結構不合理，便會影響脾胃功能，比如夏天吃冷飲，對生活習慣不太注意，體內易積濕寒，使脾胃功能受損，導致氣血虧虛，這也就是舌苔發白是怎麼回事的原因。昆中藥參苓健脾胃顆粒是由10味藥食同源的材料組成的，可以補脾健胃，也不含蔗糖，適合長期調理脾胃，脾胃好了，舌苔就恢復正常了。
舌頭發白是什麼原因 舌苔發白是怎麼回事
5樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯睏
6樓：宿玥蘭同光
你的情況還是由於脾胃虛弱導致的舌苔發白,屬於寒症.脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸,對於脾陽虛可用附子理中丸,胃陰虛成藥較少,可湯藥調理
舌苔發白是怎麼回事？舌苔發白是什麼原因呢？
7樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯睏
8樓：獅子果
舌苔發白不一定就是疾病的表現。從中醫來看，如果舌苔出現偏厚或者發白等情況，而身體無其他不適症狀，一般認為是「上火」的表現。而這種情況還經常會導致口腔裡有難聞氣味，甚至出現口臭。
9樓：匿名使用者
舌苔發白說明你受寒了。每天早上喝點薑湯就行。
舌苔發白是什麼原因啊？
10樓：小樂帶你說社會
白且厚實的舌苔表明體內的濕氣太重，如果體內的濕氣過重，水分在體內的運調會異常，然後就會在舌頭上顯現出來，還能夠影響人們的飲食。這可能是由於寒氣進入到身體裡引起的，例如在寒冷的冬天不注意保暖，長時間處於非常寒冷的環境中，或者與你的飲食不當，經常吃生冷食物有關，這也容易增加人體內的濕氣。舌苔發白且厚膩，是什麼原因導致的？
需要**嗎？也是在提醒你腸胃出現了問題，我們吃的食物需要通過舌頭如果我們的腸胃吸收能力差將很難及時將食物進行分解，食物殘渣和毒素在體內積聚，這可能導致舌苔變白變稠，並且容易在口腔中產生異味這可能跟你的飲食有關係。
如果在最近的一段時間裡經常吃油膩，辛辣的食物同時會伴有眼睛紅腫等症狀，建議你在平時多吃一些降火的食物，比如苦瓜。綠豆等飲食應該注意要清淡，多吃一些公尺粥之類的食物，如果不是因為飲食不健康引起的建議你去醫院看一下，可能是因為你的身體出現了問題才引起的舌苔發白且厚膩。
如果舌苔發白厚咪我建議大家應該注意飲食情況，還要注意身體保暖。每天都需要刷一兩次牙，在刷牙的時候，最好是輕輕的用牙刷刷一下舌苔，不要用力過猛，以免引起噁心。 如果舌苔發黃可能是你的胃部出現了問題，平時不要吃寒性的食物，睡前最好喝一杯溫牛奶。
如果舌苔發黑，可能是因為你最近經常發脾氣，或者是經常劇烈運動，平時應該注意調節情緒，不要劇烈運動，做一些舒緩的動作。 因此舌頭異常與健康之間存在很大的關係，如果我們身體不健康可以伸出舌頭自己看一下。
11樓：思念浪漫的歌
1、舌淡而苔薄白的，多為氣血兩虛。
2、如果舌苔薄白且過於潤滑，一般多見於表證、寒證，為風寒。
3、如果舌苔薄白而乾燥的，則多見於表熱證或感受燥邪，為風熱。
4、如果舌苔白而厚膩的，多見寒濕裡證。
5、舌苔白滑，潤澤多津，主寒證，或寒濕症，多表示寒涼傷中，使中氣虧乏，陰寒下伏。舌苔白滑而粘膩、厚膩的，多見於體內有痰溼或溼困於脾。舌苔白滑而腐的，為胃腑蘊熱，濕熱遏伏。
6、舌苔白厚而乾燥的，為實熱證，表示濕濁化熱傷津，常見於各種胃炎、腸炎及口臭病變中。
舌頭發白怎麼調理
1、飲食宜清淡：舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。
多吃蔬菜，每天都應攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。
2、多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等，對補益脾胃都很好的。 如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。
3、喝養生粥：粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑公尺、黑芝麻、薏公尺)等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。 其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃。
持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。
4、堅持鍛鍊身體：如果能堅持鍛鍊身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液迴圈，對增強脾胃功能大有裨益。 鍛鍊要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的。
舌頭發白吃什麼好
1、桔皮生薑消食
取7克左右的桔皮，加1塊生薑與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良。
2、檸檬治消化不良
用適量醃檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。
3、山楂麥芽消食法
取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。
4、兒童飯前飲水助消化
飯前1小時左右讓孩子飲1杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益於食物的溶解、消化和吸收。
5、荸薺蘿蔔助消化
取20只生荸薺、250克蘿蔔，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。
6、薏苡仁
具有清熱利濕的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當點心吃。
7、淡竹葉
清心且利小便，可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題，同時淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對寶寶的脾胃，腸胃起到乙個調理的功效，日常可用淡竹葉製水給孩子當水喝。
12樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯睏
13樓：娛樂八卦**吃瓜
胃火過旺會導致舌苔白且厚膩，就是平時飲食不注意，吃得過油過膩。需要注意飲食清淡 ，諮詢醫生開一些清胃火的藥物服用就會好。
14樓：邶弘夙朝
舌苔發白和全身痠痛都是身體裡有寒，多喝點去寒的涼茶，還有種可能就是你工作了很長一段時間沒有得到充分的休息睡覺全身也會痠痛，嘴裡發苦就是你吃的東西太鹹而沒有喝充足的水造成的。多休息，多喝水就可以了
15樓：我是景姍
我也有過你說的情況，對於舌苔發白是什麼原因，中醫老媽說多數是胃氣燻蒸失常導致的，應該屬於脾胃虛弱型。可以吃昆中藥參苓健脾胃顆粒，是由10味藥食同源的材料組成的，可以補脾健胃，而且不含蔗糖，適合長期調理的，我吃了3個月調理脾胃，現在啥事兒沒有了。
16樓：wyshi師
如果出現舌苔厚膩的情況，通常提示患者體內有溼、損傷脾胃、飲食停滯、胃失和降、胃氣虛寒等症狀，與患者工作壓力大，生活飲食不規律密切相關，還會出現頭髮愛出油，臉上容易冒痘痘，以及身體總感覺很沉重，乏力，容易疲勞，這種情況就需要控制飲食，盡量不吃辛辣油膩的食物。
17樓：豆穎環力學
考慮是脾胃虛寒引起，建議盡量不要吃涼性食物及酸性食物（例如：瓜類，油炸食品，餅乾等），盡量不要喝冰水或冰飲料，多喝溫開水，也不要多喝綠茶（綠茶較涼），如果喝茶，可以選擇普洱茶，花旗參茶等。可以喝些紅豆湯加紅棗，多吃綠葉蔬菜，鮮魚，雞肉，鱔魚等。
你好：考慮是脾胃虛寒引起，建議盡量不要吃涼性食物及酸性食物（例如：瓜類，油炸食品，餅乾等），盡量不要喝冰水或冰飲料，多喝溫開水，也不要多喝綠茶（綠茶較涼），如果喝茶，可以選擇普洱茶，花旗參茶等。
可以喝些紅豆湯加紅棗，多吃綠葉蔬菜，鮮魚，雞肉，鱔魚等。
18樓：來自靈山成熟的赤狐
舌苔發白是消化不良的表現，要給他吃的清淡一點，吃容易讓他消化吸收的食物，平常多喝水，多運動，給他多揉揉肚子，順時針揉，希望可以幫到你，祝你的寶寶健康快樂！
19樓：
臨床判斷病症需要舌苔的顏色、厚薄以及舌質情況綜合考慮:
1、舌苔白多見於寒證和表證，舌苔薄白而潤多見於正常人和疾病較輕的患者；
2、舌苔白膩多見於由脾胃功能較差所導致的濕濁內停；
3、積粉苔多見於疫癘瘟疫之邪或者傳染病；
4、舌苔白而乾燥，多見於疾病化熱，具有燥邪；
5、舌苔白而過於濕潤，多見於寒證和痰溼。
請問，這個舌苔發白是什麼原因呢?舌苔發白是怎麼回事？
20樓：超級林俊智
舌苔發白不一定就是疾病的表現。從中醫來看，如果舌苔出現偏厚或者發白等情況，而身體無其他不適症狀，一般認為是「上火」的表現。而這種情況還經常會導致口腔裡有難聞氣味，甚至出現口臭。
指導意見：
建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。如果這種情況持續時間較長，就該到醫院口腔科看看了，因為舌苔發白也有可能是腸胃疾病表現出的症狀。
是有些消化不好，多喝些水，注意不要積食。
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