1樓：栗子青清
1、平衡訓練：
①坐位練習：坐著或用鏡子矯正坐的姿勢，由坐在靠椅上到做在凳子上。前後左右改變重心的動作，加強承重練習及左右交替抬負重練習。
②站立練習：有些小腦已開始萎縮者，站立平衡很難，可先借助直立架站立，慢慢練習由依到無依託站立。站立觸控不同物品，重心向前後左右轉移。
站立的地面可從平到不平站立，隨著平衡能力的改善，在搖晃板上練習站立。
③起立練習：練習從有依託到無依託下起立，起立時下肢要同時負重，反覆體會雙腿支撐坐站的感覺，可先在高凳上練習坐站，然後逐漸過渡到低凳坐站，在坐下時不要有跌落姿勢。
2、步行訓練：
可在平衡槓內練習向前向後行走，靠牆做向前向後移動，然後練習沿直線或在較窄的木條上行走，並練習在行走中突然止步、轉體、拐彎及跨越障礙。可加快行走的速度和糾正異常步態，恢復走路姿勢的平衡。
3、關節活動訓練：
加強手的精細、協調、控制能力的練習：
①四個健身球在手心轉動。
②解繩結（可計數式比賽或設計各種解開方法）
2樓：科學普及交流
1.對於小腦萎縮患者來說，**訓練是特別有必要的，因為這樣能讓身體的各項機能恢復一些，尤其是對運動功能和語言功能的恢復是特別有幫助的，因此小腦萎縮患者的**訓練中，一定得包括運動功能的訓練和語言功能的訓練，來看看具體怎麼做才好吧。
2.對小腦萎縮患者的運動功能**訓練呢，一定要有平衡功能和步態姿勢的訓練，這主要是鍛鍊小腦萎縮患者的平衡能力和走路姿勢，為了能讓活動自如一點，還利於關節的健康，那就得進行關節活動範圍的訓練、還要增強肌力訓練等。
3.平衡功能訓練要包括坐立平衡和站立平衡兩類，訓練方法就是先從坐姿開始訓練起，平時還要讓患者自己吃飯坐著幹一些力所能及的事情，還有就是站立的平衡訓練，這時候病人可以借助外力來達到身體的平衡，慢慢的一點點加強訓練，最後能達到不用外力就能平衡站立能走的情況。
4.語言**訓練也是小腦萎縮**訓練中所必需進行的，不過語言**訓練沒有什麼特別好的方法，就是一點一點的堅持練習，這樣就會有效果，但是不能只求效果而加大超出身體承受能力的訓練，這樣會讓患者心理產生壓力，更不利於語言功能的恢復。語言**訓練的時候一定要從簡單的做起，一字一句的進行，多帶病人與周圍的人交流，這樣對語言功能恢復效果很好。
小腦萎縮患者的訓練方法也是千變萬化的，也要針對患者的具體身體情況來制定，不過一定要注意總體的訓練原則和方法，那就是對小腦萎縮患者的訓練一定要包括運動功能的訓練和語言功能的訓練，還得注意長時間的堅持訓練才行，經過一定的訓練之後，小腦萎縮患者的運動功能和與人交流的能力也會提高的。生活自理能力也會強一些。
腦萎縮患者的運動**訓練有哪些呢？
3樓：允兒
對腦萎縮患者的功能**，有平衡功能障礙和步態異常者最重要的是平衡訓練和步態訓練，另外還有關節活動範圍的訓練、增強肌力訓練等等。由此可見，了解腦萎縮運動**訓練的重要性。那麼，腦萎縮患者的運動**訓練有哪些呢?
下面由專家為大家介紹。 平衡功能的訓練在腦萎縮患者的****中十分重要，患者由於平衡障礙，影響了許多日常功能活動的進行，因此平衡的**訓練對於有平衡障礙的患者顯得尤為重要，通常把腦萎縮患者的運動**訓練分為以下四步： 1、步行平衡練習：
即在訓練步行中的穩定性，開始可在平衡槓內練習向前向後行走，或靠牆做向前向後移動，然後練習沿直線或在較窄的平衡木上行走，並練習在行走中突然止步、轉體、拐彎及跨越障礙。隨著步行能力的提高，可加快行走的速度，以提高平衡能力。 2、坐位平衡訓練：
先讓患者體會坐位的感覺或用鏡子矯正坐位的姿勢，然後訓練從有倚靠到無倚靠坐，由坐在靠椅上到坐在凳子上;並學會在坐位時做前後左右改變重心的動作，加強患者承重練習及左右交替抬臀負重練習。以後練習在坐位時做上肢和軀幹的各種動作，並能在外界推力作用下保持坐位的動態平衡。 3、坐位起立平衡：
練習從有依託到無依託下起立，注意站立時雙下肢要同時負重，讓患者反覆體會雙腿支撐坐站的感覺，可先在高凳上練習坐站，然後逐漸過渡到低凳坐站，在坐下時不要有跌落姿勢。這也是腦萎縮患者的運動**訓練方法之一。 4、站立平衡練習：
有些患者開始訓練站立平衡很難，可先借助直立架體會站立的感覺，然後慢慢練習由依託到無依託站立。在站立位下要求觸控不同物品，並可在平衡訓練器上練習重心向前後左右轉移，提高雙腿支撐負重能力及雙腿站立平衡能力。同時可在雙肩外側或骨盆兩側施加推力，訓練其動態平衡;站立的地面可從平到不平，還可讓患者在海面墊上站立，隨著平衡能力的改善，最後進展到站立位作頭、上肢、軀幹以至下肢的各種動作，在搖晃板上練習站立。
通過上述內容可以看出腦萎縮患者的運動**訓練主要包括四個方面的內容，希望以上內容能對患者有所幫助。了解腦萎縮的**訓練能對腦萎縮的**有一定的幫助作用。
哪些休閒運動能預防小腦萎縮
學校有那些運動器械，學校有那些運動器械？
學校室內健身器材主要有哪些呢？健身器材主要有 健騎機 扭腰器 蹬力器 太空漫步機 平步機 天梯 自重式划船機 橢圓機 平衡滾筒 鞍馬訓練器 雙人鞦韆 跑步機 腰肩背按摩器 彈震壓腿器 雙槓 伸腰伸背器 懸空轉輪等 單功能訓練器 常見的有划船器 健身車 健步機 跑步機 美腰機 台階機等。它們各自的主要...
運動外傷有那些？和什麼叫運動外傷
運動外傷是指因為運動引起的外傷，是因為外力造成的，如骨骼 肌肉等組織損傷，骨折等。挫傷 單純性挫傷可將患技抬高，採用冷敷法，加壓包紮，以減少出血 腫脹，每次約20分鐘，24 48小時內應用冷敷法。化時如伴有嚴重休克的挫傷，應立即送往醫院 擦傷 傷後應立即用乾淨水沖洗傷處，最好能用生理鹽水沖洗，然後塗...
夏天多運動對身體有那些好處呢 夏天運動有哪些好處呢
一 提高運動精神和團隊精神。在運動場上，孩子們能學會如何輪流上陣 如何等待輪候 如何在輸掉比賽的時候不低頭 如何對勝利的對手說聲恭喜，學會傳球，不把所有的榮耀都歸給自己。如今，學校會教孩子們，要在未來的工作中取得成果就要學會團隊協作 這是21世紀裡最重要的技巧之一，是我們每個人都要教給孩子的 而一支...
長高的運動有哪些，有利於長高的運動有那些？？？
為了身體能夠長高應該進行怎樣的運動呢？常常聽說有的孩子為了長高而參加學校的籃球俱樂部，是不是打完球就能使身體長高呢？簡單地說，能夠增進食慾 促進睡眠 給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑 跳繩 跳舞 打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅...
羽毛球運動對身體有那些好處
打羽毛球對眼睛有好處每天堅持打羽毛球半小時的話的的話，那麼就至少有半個小時左右的時間眼睛需要直視遠方，因此這對眼睛是很好的放鬆休息。打羽毛球對肺部及呼吸系統有好處每天打羽毛球能使人體肺功能變強，增大肺活量，還可另肺部呼吸肌變得發達，使每次換氣量變大，增強肺功能。打羽毛球對腹部 有幫助羽毛球屬有氧運動...