1樓：淡人濃
脂肪肝是有可逆性的，早期發現的話很容易就可以恢復，但是脂肪肝早期不容易被發現，因為沒有明顯症狀，和常人無異，往往錯過最佳調理時期。到後期，重症者病情會越來越嚴重，這個時期患者可能有有類似慢性肝炎的表現，會有食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。建議出現了這樣的情況可以喝降脂的幹唯慷茶，一天2袋，減輕脂肪肝。
除了合理膳食之外，脂肪肝患者還要注意節制飲食、適當運動、慎用藥物，以及定期體檢。
1.節制飲食。首先要控制熱量的攝入，把體重減輕至標準體重作為目標，做到能量消耗高於能量攝入。
2.適當運動。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動專案。要從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當的運動量。
3.慎用藥物。對有症狀的脂肪肝患者，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒***，對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟損害。
4.心情要開朗。不暴怒，少氣惱，生活規律，注意勞逸結合等也是相當重要的。
5.定期體檢。多了解脂肪肝的預防知識,提高保健意識，通過定期體檢等行為干預，可預防或減少發病率。
6.糾正不良生活方式。脂肪肝在調理上，一般以糾正不良生活方式為主，對於症狀較重者，必要時輔以保肝、去脂及抗纖維化藥物。
7.飲食**。酒精性脂肪肝：
戒酒及改善營養狀況是酒精性脂肪肝的基本調理方法。肥胖相關性脂肪肝：重點是減重。
減重建議在營養醫生的指導下進行，特別是有糖尿病、心腎疾病及肝損害明顯的病人。
2樓：科學普及交流
**1.一般**
（1）找出** 有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。
有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除**才有利於**脂肪肝。
（2）調整飲食結構 提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
（3）適當增加運動 促進體內脂肪消耗。主要應選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等，以運動時脈搏為100～160次/分鐘，持續20～30分鐘，運動後疲勞感於20分鐘內消失為宜。
（4）適當補硒 能讓肝臟中穀胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用。
2.藥物**
到目前為止，尚無防治脂肪肝的特效藥物。西藥常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等，如維生素b、c、e，卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶a、還原型穀胱甘肽、牛磺酸、肉毒鹼乳清酸鹽、以及某些降脂藥物等。也可用丹參、山楂、草決明、澤瀉、柴胡湯、五苓散等中藥**。
有什麼辦法可以**脂肪肝
3樓：變啦
很多人都知道脂肪肝是一種危害極大的一種病，這種病對患者的傷害是很大的，所以患者要小心這種病的出現，生活中，有很多的人在早期因對脂肪肝不予以重視，結果使得病情發展到了中期，那麼，中度脂肪肝**方法是什麼?下面讓專家來解答一下。
1、藥物**，以促進肝內脂肪消退，防止肝細胞壞死、炎症及肝纖維化。脂肪肝的**重在去除**、控制飲食、增加運動、降低體重，藥物**僅起輔助作用，切勿本末倒置。
2、調整飲食，糾正營養失衡，調整飲食是脂肪肝**的重要環節。原則上應攝入新鮮蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉為主)和富含親脂性物質的膳食，以使體重接近正常。
3、中醫中藥，辨證施治，許多中藥等對於脂肪肝有效，可按照中醫辨證施治的原則組方，以減輕症狀。
4、增加運動，增加運動也屬於中度脂肪肝的**方法，患者應糾正不良行為及自我保健意識的教育，以維持理想體重及相對正常的血脂和血糖水平。運動**對於肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤為重要。
中度脂肪肝，如不及時的**，可能會使得病情加重，它對人體有很大的危害，因而應該要積極的**，但是需要注意的是，**的時候，切忌盲目的**，以免使得病情加重。
4樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
5樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
6樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏公尺橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
7樓：
你好，這種情況建議到醫院檢查下肝功能和病毒含量，在專業醫生的指導下根據病情選擇合適的**藥物
8樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
9樓：廊翰窗塹俟改
出現脂肪肝後一定要積極**，肝臟是非常重要也非常任勞任怨的器官。患有脂肪肝，可以適當的運動，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等類似活動有助脂肪肝預防改善的作用。平時可以多吃一些降脂食物搭配（渝農甘之飲），可以及時代謝脂肪。
降脂食物有芋頭、粗糧、菜花、香菇、黑木耳、青菜等。平時注意飲食清淡平和，營養豐富均衡，少吃油膩，油炸辛辣食物，絕對禁酒，低脂低糖低鹽飲食。
1.脂肪肝患者不能吃動物內臟。動物內臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用豬肝
、雞肝以及其他類動物內臟。
2.脂肪肝患者不能吃豬肥肉。據有關資料顯示-每100克豬肥肉中脂肪的含量高達90.8克，
所以豬肥肉是一種富含高動物性脂肪的食物，因此脂肪肝患者應禁止食用或盡量少食豬肥
肉。3.脂肪肝患者不能吃蛋黃、蟹黃：蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物，所以脂肪肝患者必須限
制食用，特別是鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達1522毫克。
怎樣**脂肪肝辦法有哪些
10樓：杜麗姿僑學
到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物。中藥可以推薦有經驗的中醫。一般1-3月可以治好，b超為檢驗效果的依據。
西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素b、c、e、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶a、還原型穀胱甘肽、牛磺酸、肉毒鹼乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）
等等。上述藥物雖然很多，但大多仍需要進一步驗證其療效以及安全性，因此，應在醫生指導下正確選用，切不可濫用。但一般而言，如果僅僅是脂肪肝，而不是肝性腦病，以上藥物中維生素b、c、e、卵磷脂、肌苷、輔酶a、還原型穀胱甘肽、牛磺酸、肉毒鹼乳清酸鹽等維生素及內源性氨基酸類的藥物安全性非常高，而且也不會像聯苯雙酯類的藥物停藥後還出現**。
11樓：浙江衛健科技****
飲食**脂肪肝。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。
多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
先進****脂肪肝。脂肪肝是由於肝臟內脂肪沉積過多造成的，因此脂肪肝患者可以通過先進**進行**，如德國抗hbv高氧轉陰**，先進的**能夠改善肝臟結構，達到快速恢復肝功能，清除肝臟多餘脂肪的作用，是脂肪肝**的首選方案。
運動**脂肪肝。根據不同的原發病可適量進行鍛鍊，從而加速脂肪的代謝，可以選擇中等強度的有氧運動，包括中速步行（每分鐘120步左右）、慢跑、騎自行車、游泳、廣播體操、跳舞、打羽毛球等，具體可按照個人身體狀態和愛好，因地制宜選擇其中幾種專案。
中醫**脂肪肝。目前看來，中藥長期調理是**方案中較為理想的一種，中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積。
除****脂肪肝。脂肪肝的形成原因有多種，根據不同的**制定不同的方案是**的根本原則，如長期大量飲酒者應戒酒；營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常；有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖；營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。
12樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
脂肪肝該如何**方法
13樓：匿名使用者
脂肪肝會影響人體正常新陳代謝，肝排毒功能下降，影響心血管健康，因此，對於脂肪肝日常飲食需注意。可以喝能降脂的幹惟康茶，一天2袋，減輕脂肪肝。
脂肪肝與飲食結構有著很大的關係，患者日常生活中應多吃一些能夠抑制脂肪堆積的食物，如山楂、牛奶、海帶、葡萄、大蒜、蘋果、胡蘿蔔等，有助於降低體內膽固醇，預防脂肪肝的發生。
1、山楂
山楂所含黃酮類具有擴張血管、降低血壓、膽固醇的作用。
2、牛奶
牛奶中的的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活xing，可減少人體內膽固醇的吸收。
3、海帶
海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇
4、葡萄
葡萄能使膽固醇降低，抑制血小板聚集。
5、大蒜
大蒜含有蒜素和硒等礦物質，能降低血液粘稠度，減少血液中膽固醇和防止血栓形成。
6、蘋果
蘋果中豐富的鉀，則可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。
14樓：快點花都謝
脂肪肝主要是由於長期肝內脂肪沉積，主要是脂肪酸和甘油三酯，尤其以甘油三酯居多。主要原因是：1、從肝細胞外來的脂類或肝內合成的脂類增多，而在肝臟不能將這些脂類全部氧化。
2、營養不良等原因造成體內脂肪分解後不能裝配極低密度脂蛋白造成。。改善脂肪肝建議喝乾唯慷茶，代謝肝臟內的脂肪，全面提高人體抗氧化的作用。
脂肪肝注意事項
1、少吃油：平日盡量少吃或不吃肥肉，控制每天烹飪用油不超過25克。
2、少吃主食：主食雖然是健康飲食的主體，但過多攝入同樣可導致體重增加，因此建議每餐吃七八分飽即可。
3、少吃零食：某些零食熱量較高，如核桃、杏仁、腰果、花生仁、瓜子、桃酥、蛋糕、餅乾、月餅、巧克力、冰淇淋、糖果等。
4、少喝酒：酒精本身屬於高熱量食物，如果飲酒時再吃一些高熱量的下酒食物，就很容易導致熱量超量。
5、多運動：每天適量增加運動量，促進體內多餘的熱量消耗，以達到減少或消除內臟肥胖的目的。盡量保證每天身體活動量達到6000步，養成習慣後逐漸增加至1萬步。
在日常生活中，要減少靜坐或仰臥的時間，每隔60~90分鐘站起來活動5~10分鐘。建議選擇適合自己的運動，保證每天不少於30分鐘，並堅持每週不少於5天。
15樓：
脂肪肝是有可逆性的，早期發現的話很容易就可以恢復，但是脂肪肝早期不容易被發現，因為沒有明顯症狀，和常人無異，往往錯過最佳調理時期。所以發現脂肪肝，建議可以喝降脂的幹唯慷茶，一天2袋，減輕脂肪肝。
（1）找出** 有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。
有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除**才有利於**脂肪肝。
（2）調整飲食結構 提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
（3）適當增加運動 促進體內脂肪消耗。主要應選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等，以運動時脈搏為100～160次/分鐘，持續20～30分鐘，運動後疲勞感於20分鐘內消失為宜。
怎樣治療脂肪肝辦法有哪些，治療脂肪肝最佳方法，有什麼最佳的辦法
到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物。中藥可以推薦有經驗的中醫。一般1 3月可以治好，b超為檢驗效果的依據。西藥常選用保護肝細胞 去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素b c e 卵磷脂 熊去氧膽酸 水飛薊素 肌苷 輔酶a 還原型穀胱甘肽 牛磺酸 肉毒鹼乳清酸鹽 肝泰樂，以及某些降脂藥物 例如 肝旨清 ...
脂肪肝是什麼？脂肪肝怎麼治療，脂肪肝怎麼治療？
簡單的來說就是肝臟裡面的細胞堆積了過多的脂肪，影響了肝臟的正常運作。有的脂肪肝患者感覺不到不適，有的患者可以感覺到右上腹就是肝臟的位置會有不適，會感到身體乏力，食慾差吃不下東西。緩解脂肪肝最重要的是健康的生活習慣 大多數脂肪肝患者都有飲食過於油膩和沒有節制，體重遠重於正常水平，菸酒不離手，熬夜這些情...
脂肪肝的原因及治療，脂肪肝如何治療
飲食控制 有氧 力量 脂肪肝如何 你好，脂肪肝的 首先要去除誘因，如果是飲酒引起的，我們要戒酒，如果肥胖 高脂血症，我們要鍛鍊增加運動量，控制飲食使體重逐漸下降，使我們的體重指數逐漸降到正常範圍，當然如果是藥物引起的，病毒引起的，我們要停止用一些藥物包括抗病毒 等等，其中這裡最重要的觀眾朋友最關心的...
治療脂肪肝最佳方法？有什麼好的辦法
脂肪肝應該多吃水果，平時還可以喝能降脂的德甫贛維槺檫 早晚一袋，減輕脂肪肝。堅持 1到2個月就會有改了。1.蘋果。含有豐富的鉀，相對含鈉量低，是優質高鉀食物。蘋果所含的纖維素和有機酸，可促進腸胃蠕動，增加糞便體積，使其易於排出，從而減少人體對膽固醇的吸收，可使機體血膽固醇和肝臟膽固醇含量顯著降低，有...
脂肪肝的治療方法，脂肪肝該如何治療方法
飲食 原則是 1 控制總熱量 輕度脂及肝每日每分折體重供給30千卡的卡的熱量，重者每日每公折休重17 25千卡熱量，使體重漸減輕，利於肝功能的恢復。2 蛋白質每日供給患者蛋白質80 100克為宜。3 脂肪 每日供給脂肪35 50克，最好供給含不飽和脂肪酸較高的植物油。4 碳水化合物 給低碳水化合物的...