1樓：
可以的，但不要經常使用，不要太長時間
艾條的作用：
1.安神助眠，幫助緩解壓力。
2.祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡。
3.有助於緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛。
4.保養脾胃，改善消化不良等症狀。
5.預防感冒，增強免疫力。
功效原理
艾灸施於穴位，通過熱和能量輸入，引起人體「應激反應」，調動經脈使之更好地發揮行氣血、和陰陽的整體作用。從而疏通臟腑，加速**血液迴圈，提高人體免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法簡單，易於操作，適合患者在家中使用，配合醫師**，以鞏固療效，也適合百姓居家保健。
艾條好壞鑑別方法;
一。看艾絨的色澤：好的艾絨呈土黃色，夾極少量的綠色，黑色莖稈細小顆粒。而劣質的艾絨呈青色，青黑色，莖稈顆粒很大，很多。
二。聞艾絨的氣味：品質好的艾絨氣味芳香且清淡，不刺鼻，品質差的艾絨味道很濃且刺鼻，更差的艾絨還有霉味。
三。摸摸艾絨的質感：好的艾絨摸起來柔軟細膩，而差的艾絨手感很粗糙。好的艾絨容易抱團，即使把包裝紙撕掉，也不會完全散掉。而差的艾絨把包裝紙一撕掉就會散落。
四。感覺艾條的火：好艾條火力柔和不烈，滲透力強。差的艾條火剛烈，滲透力不強，易有灼痛感。
五。看燃燒速度：比例高的艾條由於艾絨細膩蓬鬆，相對低比例的艾條雜質要少很多很多，所以高比例的艾條燃燒速度比例低的艾條要快。
這點，經常被很多人誤解，認為這艾條燒的速度太快了，不耐用。殊不知，耐燒的艾條效果比不耐燒的艾條效果差不少，我們做艾灸的目的不就是想達到治病，養生的功效嗎。就好比乙個純正的棉花團，乙個夾雜了石子，沙粒的棉花團。
兩個一起燃燒，肯定是純正的棉花團燒的快了。
2樓：
首先可以肯定的是睡覺的時候可以艾灸，但對於這個問題我不是很明確。其實很多人會在艾灸過程中慢慢的睡著，而且是正常的情況。身體進入一種放鬆狀態，效果也是不錯。
但如果是晚上需要睡覺了就最好不好灸了（特殊情況除外，比如之前遇到的晚上帶狀皰疹晚上疼醒，灸一灸就可以睡著的）
3樓：
睡覺的時候艾灸必須身邊有人幫你看著，要不然會有危險，畢竟有明火。
睡覺的時候可以艾灸嗎
4樓：章佳玉蘭薊風
首先可以肯定的是睡覺的時候可以艾灸，但對於這個問題我不是很明確。其實很多人會在艾灸過程中慢慢的睡著，而且是正常的情況。身體進入一種放鬆狀態，效果也是不錯。
但如果是晚上需要睡覺了就最好不好灸了（特殊情況除外，比如之前遇到的晚上帶狀皰疹晚上疼醒，灸一灸就可以睡著的）
5樓：灸春堂
可以的，但不要經常使用，不要太長時間『。
艾條的作用：1.安神助眠，幫助緩解壓力。
2.祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡。
3.有助於緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛。
4.保養脾胃，改善消化不良等症狀。
5.預防感冒，增強免疫力。
功效原理艾灸施於穴位，通過熱和能量輸入，引起人體「應激反應」，調動經脈使之更好地發揮行氣血、和陰陽的整體作用。從而疏通臟腑，加速**血液迴圈，提高人體免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法簡單，易於操作，適合患者在家中使用，配合醫師**，以鞏固療效，也適合百姓居家保健。
6樓：榮儉謇君
居然有人說艾灸是不分時間的，汗。而我只能說，該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺方才為科學的生活方式，艾灸自然也是一樣，用在不科學的時間段裡，自然也就別奢侈能夠帶來何種療效，別問我為什麼，如果想知道答案，那我要反問「三更半夜把你拉起來跑步，你覺得跑步還會有健身的效果嗎？」晝為陽夜為陰，科學的艾灸（艾灸是補陽的）時間應該是在白天，現在人白天上班沒時間，那麼晚上灸最晚也別超過十點了。
因為十點以後你得該休息，老是熬夜可不好哦！學習艾灸可以關注安靜的大奎部落格
7樓：晨雨梧桐
很多人在美容院進行艾灸的時候，都會睡得很好，為了更加方便，就想要在家裡艾灸來幫助睡眠。其實為了改善睡眠，是可以在睡覺前艾灸的，建議大家在十點之前艾灸完畢，爭取在11點半之間睡覺，這樣是可以幫助改善睡眠。艾灸完畢後，要注意身體的保暖，不要吹到風。
在平時多用艾灸來調理身體，不僅可以改善身體的狀況而且對於女性來說，熱敷也是非常好的。對此，有些女性想要在睡前來艾灸希望可以利用熱敷來幫助睡眠。那麼這種方法到底靠不靠譜呢！
如果你對這個方法感興趣的話，不妨來了解一下艾灸的相關知識吧，希望對你有幫助。
艾灸是我國中醫傳統針灸**的其中一種，因為操作方便技術要求低，不僅深受醫院的歡迎也深受家庭保健養生的喜愛。艾灸的原材料多數使用兩種一種是純艾葉的艾條還有一種則是新增藥物的艾條。很多人都感覺醫院的艾灸跟家裡的艾灸區別很大，這是因為艾灸的操作手法還是有一定的專業要求，當然，我們平時保健養生的話要注意艾灸後的禁忌，比如在艾灸後乙個小時內禁止洗澡，艾灸的時候要及時的補充水分，可以多喝一些溫水避免喝冷水。
艾灸的部位在結束以後要注意保暖，不要吹到風扇或者是空調。
拔罐和艾灸都是中醫常見的**專案。這些方法都是可以讓人感覺到溫熱，身體會感覺很舒服。很多的朋友在進行艾灸的時候，都會不知覺的睡著了，而且醒過來以後都覺得睡得十分好。
這時候有人想在家裡面艾灸，想要讓每天晚上都能夠有乙個優質的睡眠。其實晚上睡覺前是可以艾灸的，但是最好要提前一些。建議大家在晚上10點前艾灸就可以了，臨睡前艾灸是不太適合的，可以選擇臨睡前泡腳這樣都是利於睡眠。
晚上睡覺時可以點艾條嗎
8樓：呼阿優
可以的。
艾葉亦藥亦食，可內服、可外用。根據不同的加工和炮製方法，又分為艾葉和艾葉炭兩種。
艾條素以洞庭長桿艾為佳，葉厚而絨多，是歷代製作金艾絨的上等原料。洞庭地理位置優越，冠以「魚公尺之鄉」，氣候濕潤，艾草繁密旺盛，以其製作的上等艾條最適宜用於艾灸，歷史上深得御醫信賴，廣泛用於宮廷。
1973年，在我國湖南長沙馬王堆發掘了三號漢墓，這是一次顛覆歷史的重大考古發現。在出土的眾多文物中，出現三篇記載有關經脈灸法的帛書，是早於《本草綱目》、《內經》的珍貴醫學文獻，從而大大提前了人們對中醫艾灸的認識。
通過這三篇殘缺不全的文字，我們能夠窺測到遠古先民以艾條治病的起源、方法和應用，歷史上曾廣泛應用於臨床，湖南的艾灸，制艾技術為中華民族的繁衍昌盛做出過巨大貢獻，由此也奠定了湖南在制艾技術上發達的歷史地位。
擴充套件資料
分類一、按艾絨陳放年份分為：陳艾條、艾條。艾絨陳放幾年叫做幾年陳艾條。比如經常見到的三年陳艾條、五年陳艾條。
二、按艾條排出的煙分為：有煙艾條、無菸艾條及微煙艾條。
三、按艾條的成份分為：純艾絨艾條、藥艾條。
四、按艾條的長短分為：長條、短條、艾炷、艾坨。
五、按艾條製成的形狀分為：梅花艾條、菱形艾條、艾管。
參考資料 人民網—一根艾條，趕走很多病
9樓：愛炫葉
可以的，但不要經常使用。
艾條的作用：
1.安神助眠，幫助緩解壓力。
2.祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡。
3.有助於緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛。
4.保養脾胃，改善消化不良等症狀。
5.預防感冒，增強免疫力。
功效原理
艾灸施於穴位，通過熱和能量輸入，引起人體「應激反應」，調動經脈使之更好地發揮行氣血、和陰陽的整體作用。從而疏通臟腑，加速**血液迴圈，提高人體免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法簡單，易於操作，適合患者在家中使用，配合醫師**，以鞏固療效，也適合百姓居家保健。
艾條好壞鑑別方法;
一。看艾絨的色澤：好的艾絨呈土黃色，夾極少量的綠色，黑色莖稈細小顆粒。而劣質的艾絨呈青色，青黑色，莖稈顆粒很大，很多。
二。聞艾絨的氣味：品質好的艾絨氣味芳香且清淡，不刺鼻，品質差的艾絨味道很濃且刺鼻，更差的艾絨還有霉味。
三。摸摸艾絨的質感：好的艾絨摸起來柔軟細膩，而差的艾絨手感很粗糙。好的艾絨容易抱團，即使把包裝紙撕掉，也不會完全散掉。而差的艾絨把包裝紙一撕掉就會散落。
四。感覺艾條的火：好艾條火力柔和不烈，滲透力強。差的艾條火剛烈，滲透力不強，易有灼痛感。
五。看燃燒速度：比例高的艾條由於艾絨細膩蓬鬆，相對低比例的艾條雜質要少很多很多，所以高比例的艾條燃燒速度比例低的艾條要快。
這點，經常被很多人誤解，認為這艾條燒的速度太快了，不耐用。殊不知，耐燒的艾條效果比不耐燒的艾條效果差不少，我們做艾灸的目的不就是想達到治病，養生的功效嗎。就好比乙個純正的棉花團，乙個夾雜了石子，沙粒的棉花團。
兩個一起燃燒，肯定是純正的棉花團燒的快了。
10樓：炫魂
最好不要，因為這樣聞起來很嗆鼻，味道會太重從而引起人咳嗽打噴嚏等種種不適。推薦您最好是拜託不在家或者不長時間待在房間裡面的時候點，這是點艾香的最佳時機。如果是土豪，房間能比一般人的客廳還大個好幾倍的話，那就可以點，但建議點的同時還要開窗保證空氣流通。
11樓：緈諨小女人
可以 溫灸養生在身體方面有六大功效1、溫肌散寒、疏風解表；
2、溫經通絡、活血逐疲；
3、溫中活裡、強髒壯腑；
4、溫陰補虛、回陽固脫；
5、行氣活血、消火化淤；
6、平衡陰陽、保健防病。
艾條灸肚子可以**很多**病，肚子疼，拉肚子，**，肺結核，腹脹，腹痛，急性胃炎，慢性胃炎等等 ` 他沒有***。
12樓：分簇領航
可以的，但不要太長時間的
晚上睡覺前，能艾灸嗎？ 沒有過渡疲勞
13樓：5988快活伊
做艾灸是達到溫經補陽的效果，所以要順應陽氣公升發的時辰，因此艾灸應該在上午的11點之前做效果最好。如果在晚上睡前灸是擾亂了人與大自然的平衡，對身體沒好處，同時影響睡眠的質量。
14樓：秘綱
首先要保證有充足的睡眠，子時之前一定要休息，也就是晚上11點前。
然後如果11點前有時間就艾灸一下，效果挺好的。沒有特別的不適多灸無妨。
晚上睡覺前可以艾灸嗎？
15樓：w藍色的愛
當然可以了，白天都沒時間，我基本都是晚上邊艾灸邊看電視或上網！
晚上睡覺時能不能艾灸湧泉和太衝穴？
16樓：國寫
睡覺時艾灸？別人幫你灸？要注意安全啊，稍有大意，會燙傷的。。
晚上可以穿著襪子睡覺嗎？晚上穿襪子睡覺好不好？
不是說絕對的不可以穿著襪子睡覺的。但要想休息的好睡的安逸還是脫了睡會比較舒服。晚上不僅可以穿襪子睡覺，而且有時還很有必要，不僅可以防止著涼，還可以提高睡眠質量！晚上穿襪子睡覺好不好？晚上 也是要呼吸的呀，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，...
晚上睡覺，手機離多遠才能無害，晚上睡覺的時候手機放在床頭對身體有什麼危害？
經過科學實驗認為，睡前離手機一公尺到三公尺遠可以非常有效的減少手機輻射對人體的影響。更加值得注意的是千萬不要邊充電邊玩手機，也不要在睡覺時把充電的手機放在腦邊。手機輻射對人們的影響很大，存在很多的安全隱患，在資訊化社會日益普遍的今天，人們更加應該注意手機輻射對人體的危害，盡量避免手機輻射對人體的危害...
晚上睡覺前什麼方法瘦肚子，晚上睡覺的時候什麼姿勢可以瘦肚子
有南韓有這樣產品貼上就瘦了 晚上睡覺的時候什麼姿勢可以瘦肚子 不是一朝一 夕的事，日常生活中只要多加注意，就可以健康 安全而且從根本上達到控制體重的目的，保持良好的身材。1.切忌快速 快速 成功後，很難維持 的效果，理由是快速 方法,不屬於自然生活習慣。2.餓的時候,就是身體燃燒脂肪的時候 這時運動...
晚上睡覺的時候什麼姿勢可以瘦肚子
不是一朝一 夕的事，日常生活中只要多加注意，就可以健康 安全而且從根本上達到控制體重的目的，保持良好的身材。1.切忌快速 快速 成功後，很難維持 的效果，理由是快速 方法,不屬於自然生活習慣。2.餓的時候,就是身體燃燒脂肪的時候 這時運動半小時至一小時，燃燒脂肪的效果最佳，運動後要注意補充水分。3....
晚上睡覺擦乳液好，還是不擦好，晚上睡覺的時候到底擦爽膚水好還是不好？
晚上睡覺之前擦乳液比較好。乳液可以直接透過肌膚的表層，以加強真皮保持水分的功能，防止肌膚乾燥發生皺紋。人的肌膚與人的其它器官一樣，需要呼吸和養分。晚上，當我們睡著後，上的毛孔也張開了，自由地呼吸，同時，也渴望營養。那乙個個張開的汗毛孔，便如同一張張嗷嗷待哺的嘴巴。這個時候給 以營養，必將使 充滿活力...