1樓：五岳獨尊
用中醫理論來說就是陰盛陽虛，體內陰氣太重，所以mm們比較常見，一方面注意保暖，一方面注意攝取足夠的熱性食物以調節體內平衡。
先說保暖：
*穿衣當然重要啦，不過比較關鍵的是戴一頂帽帽，其他地方穿少一點還不要緊，
保護頭部不要著涼是最重要的！戴上帽子感覺立馬不一樣，減少熱量散失的最佳途徑。
*晚上睡覺要少穿，而且最好不要泡熱水袋！最好不要穿棉毛衣褲睡，更不可以穿著
毛衣睡哦。穿的少睡眠質量才會高，也有助於身體釋放熱量。其實身體自己產生的熱量
是很高的，把被子掖好，早上起床時還是很暖的。
*睡覺不要蜷起來。
這個大家都有體會吧，把腳縮起來，第二天會被凍醒的。：（
其次，冬天是進補時節，即使不打算在冬天長肉，性寒的人也要在飲食上
多加注意，小心呵護。平時吃東西就要注意啊！要補血，多吃含鋅，鐵多的食物，
還要多吃蛋白質，促進礦物質的吸收。
*注意不要吃涼的食物。雪糕不要吃（555偶的最愛~~），冰鎮的東東
就盡量不要吃了。涼涼的水果少吃，如果要吃，最好是煮一下，或者用
開水燙一下。我現在每天煮梨吃，西西味道滿好。
*少吃性寒的食物，吃一些熱性的食物。菠菜等綠色蔬菜，豬肉，都是性寒的，要少吃。
多吃蘿蔔、紅薯、芝麻、紅棗、銀耳、薏公尺、核桃、羊肉、牛肉，是不錯的選擇。
* 海鮮，魚蝦可以多吃，因為含有豐富的鐵質，高蛋白，是好東東。
最後，要早睡早起，不要熬夜！保持健康的生活方式，過有規律的生活，
才能把身體養好^_*
2樓：匿名使用者
1.低血糖
2.運動過量
3.心臟問題.
雖然不是什麼大事,但建議去醫院.
3樓：匿名使用者
暈。。。只是因為你運動過激，身體和心臟無法適應，冒汗後就覺得冷，嚴重的還會嘔吐，頭昏等。。要注意，運動不要過量，出汗後要馬上用布或紙巾擦乾汗。
4樓：
估計是餓的
直接原因是血糖低了把
5樓：匿名使用者
脫水了，，運動過了，
關於運動後出冷汗
6樓：廣州奈落教育諮詢****
1、用中醫理論來說就是陰盛陽虛，體內陰氣太重，所以 mm們比較常見，一方面注意保暖，一方面注意攝取足夠的熱性食物以調節體內平衡。
2、先說保暖： 穿衣當然重要啦，不過比較關鍵的是戴一頂帽帽，其他地方穿少一點還不要緊， 保護頭部不要著涼是最重要的! 戴上帽子感覺立馬不一樣，減少熱量散失的最佳途徑。
3、晚上睡覺要少穿，而且最好不要泡熱水袋! 最好不要穿棉毛衣褲睡，更不可以穿著 毛衣睡哦。穿的少睡眠質量才會高，也有助於身體釋放熱量。
其實身體自己產生的熱量 是很高的，把被子掖好，早上起床時還是很暖的。 睡覺不要蜷起來。
7樓：歪叔說
關於運動過後肌肉痠痛的冷知識
8樓：
你好朋友！我是一名健身教練已經健身8年了，請問你是在做完有氧運動後出現這些情況的嗎？如果是的話我判斷你屬於脫水造成的，解決的方法就是運動時量力而行，不要在悶熱的環境下進行運動，其次就是運動時帶一瓶運動飲料，適當引用就可以避免上述情況的發生。
如果你的這個現象出現在無氧運動後你愛我建議你去醫院檢查血壓。
老是拉稀而且有時便秘，我有時候拉肚子 有時候便秘 怎麼搞的？
便秘和拉肚子交替出現，可能 用藥出了問題，如用藥不合理，吃藥時間過長，或藥量偏大。目前情況是體內濕重，處理方案 拉完後吃乙個藿香正氣丸 蠟丸 千萬注意是拉完後再吃藥，因為該藥止洩，不能讓該洩出來的東西滯留體內。稍後吃一點稀飯 幹一點的粥 四個小時後再吃乙個鞏固療效。每天注意一下飲食，吃點熱乎的公尺飯...
為什麼我有時候特別自負，有時候就特別自卑
自負是自卑的保護機制，乙個強烈自卑的人面對真正的自己是痛苦的，所以通過自負來想象乙個虛假的自我保護自己的自尊。但是自負是解決不了問題的。不是別的問題，是做了錯誤的決定，在沒有真正充分了解，沒有做好組建家庭準備的情況下就結婚而造成的。能理解您的感受，但是能提供的幫助是有限的。您的困難也只能靠自己挺過去...
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你經常有時候很愛你的男朋友，有時候的話又恨他，感覺給錯人了，其實有的時候感情就是這樣的，在感情裡面也有愛，也有恨的失去的十年的男朋友我應該會後悔吧。畢竟兩個人已經相處了那麼長時間了，你們已經經歷過了磨合期，也經歷過了七年之癢，按理來說，你們兩個應該能好好的相處下去，但是現在卻分手了，如果是因為一些雞...
我的花唄有額度為什麼有時候能用有時候不能用
你的花唄有正常的額度，為什麼有時候可以用，但是呢？有一些情況下又不能用了，這個跟我們的花唄沒有任何的關係。主要是呢對方的問題，無論是 還是其他的乙個支付，因為對方沒有開通花唄收款。在這種情況下呢，我們就沒法進行花唄的使用了，所以說就會出現這種情況，花唄不能正常的使用。這就是我們授信的額度達不到，綜合...
你好我的音響右邊一路也是有時候響有時候不響，正常響與不響切換時一般都是過減速帶或者路障震動一下時
車載是吧？一般車載音響主機強化程度比較高，皮實耐用程度遠高於家中台式音響，所以主機內部故障可能性小，我就把車機改裝成家中台式音響了。根據題主所說的現象判斷 右邊揚聲器接線松的可能性較大，可以開啟門板檢查線路是否有破損和接線部位是否牢靠。不響的時候有滋滋的聲音，說明內建功放后級沒有問題，是前級訊號輸入...