1樓：匿名使用者
是有缺少點維生素.
建議去醫院檢視一下...
2樓：
可能是中醫上所說的虛勞，更深一層可能是虛勞中的氣虛虛勞
【證見】 面色萎黃，氣短懶言，語聲低微，體倦乏力，動則汗出，易感冒，腹脹，納差，便溏。舌質淡胖苔薄白，脈虛大無力。
【治法】 補氣。
【方藥】
1．主方補中益氣湯(李杲《脾胃論》)加減
處方：黃芪、黨參各30克，白朮、當歸各12克，陳皮、公升麻各9克，柴胡10克，茯苓15克，炙甘草6克。水煎服。
若心氣虛者，加麥冬、黃精各15克，五味子6克。腎氣虛者，加杜仲、續斷、山茱萸各15克。
2．中成藥
(1)補中益氣丸每次9克，每日3次。
(2)人參蜂王漿每次10毫公升，每日2次。
要是覺得擔心的話，可以去看看中醫，現在正值冬令進補的時候，吃點中藥調理調理，會慢慢改善的，但中醫見效較慢，要有耐心。
3樓：狐狸
上火是中醫的概念,缺少維生素是西方的概念,完全不一樣的.
上火最好去找中醫看看
4樓：
那就打感冒疫苗吧，另外多鍛鍊身體，吃復合維生素當然有好處，但是應該注意飲食，食補比其他方法好。
5樓：方曼寒
主要是身體的免役力差```加強鍛鍊``肌肉注射斯奇康``
經常上火是怎麼回事？是不是缺什麼維生素啊，很嚴重
6樓：許心心心
分情況的，不能統一說是缺維生素。「上火」為民間俗語，又稱「熱氣」，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。
因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。「上火」在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，臨床常見的「上火」型別有「心火」和「肝火」。
解決方法是「去火」，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等**。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
7樓：麥田之草
經常上火是因為腎水不足，腎水不足會導致肝火旺盛，肝火旺就會眼赤耳鳴，口腔潰瘍等。說白了，就是腎臟對體液的調節出了問題，而且並不是喝不喝水能夠解決的，要平時注意保持有節律的生活，不暴飲暴食，早睡早起，常做有氧運動。
8樓：小丹和小葉
缺維生素b2容易患有口腔-生殖綜合症，明顯的表現是嘴角容易爛，你可以去醫院或者診所看看是不是缺b2？
9樓：江裡的魚兒
缺乏維生素b族，導致代謝不能正常進行
10樓：小雨
病情分析：你好！從你所說的經常上火的情況來看，有醫生說你缺少維生素只是原因之一，或許還與你的日常飲食起居習慣也有關。
意見建議：在飲食上經常性的偏食，或者愛好辛辣油膩等物都是引起上火的因素。如果是長期的上火久治難癒的話，中醫理論認為：
脾主運化，其華在口；腎主水。就有可能與脾腎兩臟功能變化有點關聯。建議到正規的中醫院找個有經驗的中醫生檢查一下，或許有意想不到的療效。
經常上火是不是缺少維生素啊？？
11樓：匿名使用者
「去火」要點
喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
23點以前睡覺 這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為，23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上氣候因素，所以，「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。
去火」蔬果
士多啤梨 士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。
苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
西紅柿 儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
去火食品：木瓜豬骨燉花生
木瓜性寒味甘，含蛋白質、維生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清熱、解暑、助消化、健脾胃之效。具體製作方法如下，大木瓜乙個(750克左右)、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生薑4片、鹽適量；紅棗去核洗淨，與花生仁、豬骨、生薑、鹽加水兩碗，用小火煲一小時，然後放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時即可。
參考資料
經常上火，是什麼原因，是不是缺少什麼維生素啊？
12樓：小雨
病情分析：你好！從你所說的經常上火的情況來看，有醫生說你缺少維生素只是原因之一，或許還與你的日常飲食起居習慣也有關。
意見建議：在飲食上經常性的偏食，或者愛好辛辣油膩等物都是引起上火的因素。如果是長期的上火久治難癒的話，中醫理論認為：
脾主運化，其華在口；腎主水。就有可能與脾腎兩臟功能變化有點關聯。建議到正規的中醫院找個有經驗的中醫生檢查一下，或許有意想不到的療效。
我經常上火是不是可能缺乏什麼維生素
13樓：匿名使用者
上火的話是比較缺乏維生素c，這種狀況在這個秋冬季節出現人群很多的，你可以多吃吃帶有維生素c的食物和水果，當然可以攝取一點維生素b1，有利於更好的吸收維生素c
但是也分情況的，不能統一說是缺維生素。「上火」為民間俗語，又稱「熱氣」，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。
因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。「上火」在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，臨床常見的「上火」型別有「心火」和「肝火」。
解決方法是「去火」，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等**。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
14樓：扶老攜幼0非你
缺乏維生素b族，導致代謝不能正常進行
經常上火是缺維生素嗎
15樓：寇同書訾妍
水不是維生素啊，要補充些
復合維生素b
，因為現在的主食多數是精糧，維生素b就自然缺失很多了，而且蔬菜加工
方法不當也是沒有多少維生素的，補充維生素要多吃水果和盡量簡單烹飪的蔬菜，還有雜糧。
16樓：jzqz惠蘭質心
可能不是。陰虛內熱的人容易上火。
一，注意飲食，忌辛辣
二，調整作息，放鬆心情，忌熬夜
三，平時調理，夏季燥熱，可服星群夏桑菊類似降火涼茶，保健康
17樓：匿名使用者
我也是 可以吃點維c 不然 就是天生火力大
18樓：匿名使用者
缺少維生素b2和維生素c，去網上買那種便宜點就可以，不要買太貴的，沒必要，效果都差不多，但是別吃多，吃多傷胃，還會導致尿頻等一系列症狀，注意飲食習慣避免辛辣生冷調整自己的作息時間，早睡早起，睡覺7小時左右，晚上最好不要超過十一點睡。多喝水！這個需要長期調節，不是吃一段時間藥就能好的，不注意這些，過一陣子還是會上火。
希望對你能有所幫助。
容易上火，是缺乏維生素嗎？
19樓：萬同光茆雙
是缺乏維生素：
最好的解決辦法是食療，可以在平時的飲食中增加大籮蔔、葫籮蔔、窩瓜、紅薯一類的，每餐有粥（蓮子粥、百合粥、菜粥都可以）或者是湯，還可以把葫籮蔔蒸熟當主食吃。只要堅持這一類的飲食，用不了幾天上火就會好的。
也可以口服維生素b2，在用餐時加一些瘦肉也能解決（瘦肉裡含維生素b2）。
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