1樓：格林卡大
不要經常抽菸,喝酒不要敖通宵,而且在食物上也要注意,不要吃太過於辣的東西,其實**胃病的關鍵在於平時的保健，保健做得好，胃也就自然地沒有問題啦，可以適當的選擇一些保健品，如太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，它對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等症有良好的輔助**效果，尤其適用於防治胃病**，緩解因胃炎引起的腹部疼痛，是胃腸保健的首選優質產品。希望你能早日**
2樓：紫晴聊養生
最近有粉絲跟我說，最近他的胃很不舒服，吃一點生冷的食物就會疼痛，每天都沒有食慾，問我該怎麼辦？ 吃生冷的食物會感覺疼痛，說明你的脾胃比較虛弱，這時要忌口，及時將胃調理好。
3樓：
介紹你幾種好方法，開水、白糖水、生薑等單獨用都有止痛效果，用後再採納不遲。
4樓：興樹枝步羅
胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：
大蒜頭,一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可**
經常胃痛怎麼辦？
5樓：
胃脹胃痛首先應該找下原因，如果是因為飲酒，暴飲暴食，消化不良，導致的胃脹胃痛，應該服用一些幫助消化的藥物，胃脹胃痛偶爾發作，一般沒有太大的問題。如果是持續性的胃脹胃痛或者反反覆覆經常加重，就要找一下原因。
平日可以吃一些溫軟養胃的食物，及時補充抗幽護衛肽胃舒益生菌幫助調理腸道微生態菌群平衡，同時肽胃舒還能消滅幽門螺桿菌，幽門螺桿菌是許多消化疾病的主要致病原。
6樓：紫晴聊養生
最近有粉絲跟我說，最近他的胃很不舒服，吃一點生冷的食物就會疼痛，每天都沒有食慾，問我該怎麼辦？ 吃生冷的食物會感覺疼痛，說明你的脾胃比較虛弱，這時要忌口，及時將胃調理好。
如果經常胃痛怎麼辦？
經常胃痛怎麼辦？
7樓：簫湘暮雪
快速緩解胃痛的4個方法
1.調節呼吸
胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
放鬆腹部
胃痛的時候，盡量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
給點溫暖
胃痛時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
2.按摩穴位
揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
3.點按足三里：足三里穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
4.揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。
如果沒有緩解，還是去醫院看醫生吧
8樓：悠幸
1、放鬆腹部可以緩解胃痛
當胃病發作引起疼痛的時候，建議大家把腰帶或者皮帶解開，放鬆一下腹部，這樣做能讓胃氣執行得更加順暢，可以有效緩解胃痛的症狀。如果你經常會出現胃痛，那麼日常生活裡要穿著寬鬆一點的衣物，避免腹部受到過大的壓力。
2、正確喝水可以緩解胃痛
有人說在胃痛的時候喝點水可以減輕疼痛，其實在生活裡注意喝水的時間也可以預防胃痛。專家提醒，消化不良以及有腸胃疾病的人在飯前喝一杯水可以減少胃痛的頻率，若是飯後再飲水，則有可能會引起胃病發作。
3、吃點溫食可以緩解胃痛
冬季無緣無故出現胃痛有很大的可能是因為胃部受涼了，這裡的受涼不僅是因為外部寒風襲擊引起的，也有可能是你吃進了過於生冷的食物，此時不如喝點熱水或者來一杯熱牛奶、熱粥、熱湯等，這些溫食都可以讓胃變得舒服。
4、按摩腹部可以緩解胃痛
歲末聚餐增多，許多人會因為吃太多而引起消化不良導致胃痛，此時我們應該如何緩解胃痛呢？中醫建議你通過按摩來緩解胃痛。以肚臍為中心，雙手以畫太極圖的姿勢輕輕按摩腹部，這個按摩方法不僅止痛，還可以起到促進消化的作用。
5、做深呼吸可以緩解胃痛
胃痛發作的時候，有些不耐疼的人會大吼大叫，但是你可能不知道，大聲吼叫不僅不能緩解胃痛，甚至還會加重胃痛。建議人們在胃痛的時候坐到椅子上，然後調整自己的呼吸，反覆深呼吸幾次，你就會發現胃痛的症狀有所減輕了。
9樓：迷途羔羊
現代人生活節奏快，工作壓力大，尤其是正值旺年的上班族，因為工作緊張更是常常省掉這頓，湊合那頓的，長期不規律的飲食導致不少人都患上了胃病。但是，精神壓力增加也可能導致胃病，這到底是怎麼回事呢？有沒有什麼方法可以不吃藥也能緩解胃痛呢？
精神壓力太大導致胃痛發生但神經性胃痛有時難有方法立即減緩症狀，而且痛的程度也會令人難以忍受。更嚴重後果是壓力會引起胃酸分泌增加，一旦胃酸分泌過多，就易引發胃炎、消化性潰瘍、胃酸逆流等病症。要避免神經性胃痛，就要減壓。
當精神壓力過大，自己無法解決時，應該到心理門診進行諮詢，學會如何避免精神壓力，解除精神壓力，醫生會根據情況給一些鎮靜和調理胃腸的藥物。當然，最根本的辦法是去除壓力產生的原因。
快速緩解胃痛的4個方法
調節呼吸
胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
放鬆腹部
胃痛的時候，盡量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
給點溫暖
胃痛時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
按摩穴位
揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
點按足三里：足三里穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。
10樓：
1、如果胃疼是因為沒吃飯、飢餓過度引起的，最佳緩解方法就是吃一點東西。但要注意吃一點柔軟、容易消化的東西，比如麵包、饅頭、餅乾等。同時，還可以多喝一點溫開水，但不要喝合成的飲料或牛奶，也不要吃生冷的食物，更不能喝酒，否則症狀可能會變得越來越嚴重。
2、胃寒也是乙個常見的引起胃疼的因素，如身體虛弱的人平時吃了生冷的食物就會導致腸胃著涼而引起疼痛症狀，這時就要注意給胃一點溫暖。而除了可以喝點熱水溫暖胃部之外，還可以把暖寶寶放在胃部熱敷一會兒。一般來說，過不了多久胃疼症狀就可以逐漸緩解，之後還可以經常喝點生薑紅糖水，以驅除胃部的寒氣，從而減少胃疼的**機率。
3、大部分人胃疼是發生炎症或胃潰瘍引起的，因此反覆出現疼痛症狀時最好去醫院做詳細檢查，在醫生指導下使用一些藥物**。而臨床當中用來**胃炎的藥物非常多，比如患者除了可以使用敏感性的抗生素之外，還可使用阿托品、普魯本辛、顛茄片、消炎痛等止痛藥**。另外，患者還可以自身實際情況選擇使用抗幽門螺旋桿菌的藥物、保護胃黏膜的藥物、減少胃酸分泌的藥物、健胃消食的藥物等。
此外，中醫辨證用藥**胃疼症狀同樣能取得一定的效果。
4、人體有很多穴位具有一定的止疼效果，而胃疼的患者同樣也可以通過按摩穴位法止疼，如按揉內關穴、按照順時針和逆時針的方向按揉肚臍眼、點按足三里穴等都能暫時緩解胃疼症狀。
5、有些人在精神過度緊張或者憤怒時同樣會出現胃疼症狀，因此，也要注意通過有效方法緩解精神壓力，盡量放鬆精神狀態。
跑步的時候胃痛怎麼辦
11樓：來自烏山心花怒放的彩葉草
您好，跑步的時候胃疼這不是病。通俗地說這叫「岔氣」。
應該是準備活動不充分造成的。肌肉太緊張，容易產生這種情況。
以後跑步時事先做十來分鐘的熱身運動，比如壓腿、深蹲起、高抬腿等等，讓身體活動開了發生「岔氣」的機率就不高了。 如果已經岔氣了，那麼需要逐漸停止跑步，改為慢走（切不可驟然停下來，那樣對身體的損傷會很大），想緩解的話可以按壓疼痛部位，最好能喝些熱水。但這只能治標，關鍵還是活動開了再運動！
另外，如果平常運動少，突然開始進行大量運動了就特別容易岔氣。
拓展資料：跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
跑前和跑後的調整同樣重要。跑步前，做一些深蹲和伸展動作，放鬆緊張的肌肉和骨骼，為接下來的跑步舒活筋骨、抖擻精神。跑步過程中，要掌握呼吸的節奏，保持均勻舒暢的呼吸，能有效地減輕心肺的疲勞，保持充沛的體力。
跑完步後不要立刻停下，最好能慢走一段時間，調整心率和呼吸。
12樓：雲興寶
飯前後乙個小時不要做劇烈運動，如果胃疼你可以用手轉圈揉搓胃正揉七十下，然後反著揉搓七十下，症狀會有緩解
13樓：甜每寧
是不是剛吃飯就運動？運動一定要在飯半個小時才能進行
14樓：水色空萌
可以左右手互掐虎口至酸。
經常胃痛應該怎麼辦啊？
15樓：匿名使用者
直接上醫院檢查下啊···經常痛也不是辦法··聽聽醫生的建議
16樓：匿名使用者
是否有打嗝等現象伴隨，最好還是去醫院檢查一下。
經常胃痛怎麼辦？
17樓：靈之境意
如果經常出現胃痛，那麼考慮消化性潰瘍導致的消化性潰瘍會有週期性，節律性上腹部的疼痛，所以出現這種情況要去醫院就診，讓醫生當面檢查結合胃鏡來進一步確診。如果確診是消化性潰瘍後，需要在醫生的建議下口服奧美拉唑膠囊等，配合中醫中藥來進行辨證**的疼痛嚴重，可以臨時口服顛茄片來緩解症狀，或者也可以配合中醫針灸來**的。平時生活和飲食的改善是**的重點和關鍵，飲食要清淡容易消化。
18樓：樂的自在
經常胃疼考慮是屬於慢性胃炎，主要靠平時飲食等方面得注意，慢慢調養就會好，建議從以下方面做起：
1，飲食要注意，避免暴飲暴食，一日三餐盡量規律，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，多喝一些溫開水，多吃饅頭，少吃公尺飯，少吃甜食。
2，注意鍛鍊身體，身體素質提高，胃也會少得病，保持良好的心情，不要有太大的壓力，不要有太大的煩惱，這樣可以明顯減少胃病的**。
因為胃病與精神因素的關係是非常大的，做到以上幾點，胃會一天比一天好，以後還不容易**，胃病三分**七分調養，平時要多多注意，要注意飲食清淡，注意多休息，多喝一些溫開水。
經常胃痛怎麼辦，如果經常胃痛怎麼辦？
您好上腹部疼痛多數無規律，與飲食無關。疼痛一般為瀰漫性上腹部灼痛 隱痛 脹痛等。最好可 以檢查胃鏡。注意飲食，避免辛辣刺激性食物，避免生冷性食物，避免暴飲暴食，飲食要規 律。祝您身體健康。胃脹胃痛首先應該找下原因，如果是因為飲酒，暴飲暴食，消化不良，導致的胃脹胃痛，應該服用一些幫助消化的藥物，胃脹胃...
經常胃痛怎麼辦，經常胃痛怎麼辦？
胃痛是種常見胃病，經常胃痛會影響正常的生活和學習！胃痛是以上腹來胃脘部近心窩處疼痛為症狀。胃位於上腹部，胸骨下放凹陷 肚臍上方自 靠近心窩處 處。胃疼的部位通常是百在肚臍上方，有的人會偏左，少部份的人會偏右。胃疼疼痛度部位以心窩問部為主，有時僅為上腹部不適或隱痛。最近有粉絲跟我說，最近他的胃很不舒服...
如果經常胃痛怎麼辦，經常胃痛怎麼辦？？
經常性的胃痛 這可能是盡量不要拖下去 建議及時到醫院檢查並就診 一定要記得馬上去的哦 如果出現有經常胃疼的情況，建議你可以適當的服用一些止痛藥物來緩解目前的症狀，或者是可以去醫院的消化內科進行就診，也可以先進行熱敷，或者是喝一些溫開水來緩解疼痛的症狀，建議最好是能夠進行乙個胃鏡的檢查，根據目前的結果...
如果經常胃痛怎麼辦，女生經常胃痛怎麼辦
建議去看一下醫生，我這兩天發燒，剛開始在家自己買了藥，吃了幾天沒有效果，看過醫生吃了人家開的藥之後馬上就好了。所以還是看醫生比較靠譜一些，對症下藥。希望對你有所幫助。如果經常胃痛怎麼辦？最近有粉絲跟我說，最近他的胃很不舒服，吃一點生冷的食物就會疼痛，每天都沒有食慾，問我該怎麼辦？吃生冷的食物會感覺疼...
如果經常胃痛怎麼辦，女生經常胃痛怎麼辦
經常性的出現胃疼，那麼是非常有必要的到消化內科做個為證，來進行明確的診斷。如果只是偶爾出現的胃疼，那麼平常生活上注意一下就可以了，因為反 作性的胃痛，較值得注意了。坐位症狀目的，主要要看病人有沒有合併，慢性的胃炎，消化道潰瘍，反流性的食管炎，胃部的腫瘤等這些疾病。如果是這些疾病導致的胃區的疼痛，要皮...