1樓：匿名使用者
常言道：頭痛醫頭，腳痛醫腳。意思是說**有問題就要對症下藥。可如果僅僅侷限於頭痛醫頭，那就大錯特錯了，因為有些時候，頭痛不一定是頭本身有問題，而是其他地方有問題才引起的頭痛。
經常有患者說頭暈頭疼，做了腦部ｃｔ，仍然檢查不出問題。儘管有些人能想到跟頸椎有關，但不一定都會注意到頸椎的保護。
坐姿不好
現在許多人都是電腦辦公，可是電腦的擺放位置與人的坐姿幾乎都不相匹配，要不就是螢幕太低頭得縮著，要不就是鍵盤太高手得抬著。這就是典型的坐姿不對，使用筆記本的人也會遇到同樣的問題。
這樣時間一長，頸椎的韌帶、肌肉被拉扯得鬆弛、勞損。在頸椎活動時，勞損韌帶無法起到正常保護和穩定作用。以致於在低頭或者大幅度仰頭時，頸椎因為沒有韌帶和肌肉的彈性牽扯而出現錯位。
這時，頸椎兩旁椎管中的血管，就會被錯位的頸椎壓迫，出現頭暈頭疼症狀。
睡姿不當
絕大多數人的枕頭都不合格，90％的人睡的枕頭是有問題的。通常75％的人在睡覺時都會正、側躺交叉著睡。正常而言，正躺時枕頭應該正好填滿頸部的彎曲處，這就需要頸部較高，頭部稍低。
在側躺時，枕頭的高度則應該更高些，不至於讓脖子向下傾斜，好從脖子到腰，整個脊椎都和床水平。
實際上，看看我們的枕頭，有的是整個太矮，正躺時無法托起脖子；有的太高，脖子隨頭向前傾。
由於枕頭不合適，白天低頭工作造成的頸部緊張，無法在睡眠中恢復。特別在側身睡時，由於枕頭高度不夠，脖子向一側扭轉，就會導致頸椎兩側的血管拉伸、壓迫，加重頭暈頭疼的症狀。
頭頸受涼
經期和產後都很容易引起頭暈，睡覺時，身體都用被子給包著，只有頭部和頸部最容易受涼。
頸部周圍有豐富的血管和神經，它們對周圍環境變化特別敏感，血管因為受涼收縮十分嚴重，導致腦部供血不足。交感神經也很容易受到外界環境溫度的影響而變得興奮，增加人的痛感。
而血管和神經的緊張，導致肌肉不能充分舒展自然睡眠也不會好。這樣，睡醒後就會頭暈，嚴重的還會出現噁心、嘔吐等症狀。
許多體質虛弱的人更容易因為受涼而引起頭疼。這就像在滿身大汗時禁忌衝冷水澡一樣。像處在經期、產後、更年期的女性，還有一些工作疲勞的人，睡覺時很容易因頸椎受涼而導致頭疼。
頸椎自救報告
改正不良坐姿
上班一族要正確調整坐姿，不要歪著、斜著、弓著身體，盡量保持上身正直。最重要的是，要將自己的辦公桌調整到乙個較為合適的位置。做到眼睛能直視電腦螢幕，而手臂也能較為正常彎曲。
醫生還給大家推薦了乙個小運動，有助於拉伸背部肌肉，緩解疲勞。做些反向的運動，兩手背到身後交叉，盡量將脖子和背部向後挺，堅持幾秒，很有效果哦。
選擇適合枕頭睡覺
建議頭暈頭痛以及頸椎不好的人選擇用金至康枕，因它它的外形符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時無論仰臥，側臥，頸椎部位，呼吸道恢復平時正常生理曲線，同時它的支撐力度和軟硬度適中，最重要的是它還結合醫用釹鐵硼生物永磁石，產生磁場效果，可達到通絡活血，消炎止痛和鎮靜安眠的作用，可有效改善頭暈頭痛和頸椎不舒服。
頭頸部要注意保暖
尤其是許多年輕人，並不注意保暖。但特別是這部分人，頸椎問題往往都是綜合性的。越是工作繁忙時越要防止受涼。
從外面滿身汗回到辦公室，不要馬上對著風扇或者空調吹。尤其是一些體質弱的人，更要保證背部保暖。
2樓：匿名使用者
大腦能量不足，這和你長期不吃主食有一定的關係。
經常頭暈，而且經常瞌睡是什麼原因啊？還不想吃飯
3樓：匿名使用者
很多人坐時間長了或蹲的時間長了，突然一起來都會頭暈，那是因為突然起來大腦供血不足引起的，屬於正常現象
但是你心慌出虛汗就不太正常了，而且還時不時的噁心，估計還是你那貧血引起的，要注意補血，貧血並不只是單純的血紅蛋白少，還會引起很多疾病的
我看你的貧血挺嚴重的，不象你說的「有點貧血」，但是這引起都是根據猜測所以你最好還是去醫院檢查一下吧～
4樓：匿名使用者
你掉頭髮碼？我症狀和你差不多，還掉發，大概是缺鋅了，你去檢查一下啦
5樓：匿名使用者
我有時也會這樣，我曾懷疑過是貧血，建議你去醫院檢查一下。
人可以長期不吃主食嗎？
6樓：我是怪物
告訴你 是可以的 我的親身經歷 一年不攝入澱粉類食物 前半年體重下降 後來慢慢恢復 總的來說 人的精神更好 也是鍛鍊意志力的方式 諮詢過很多醫生和營養師 期間也進行了三次體檢 身體各項指標完全正常
7樓：什麼什麼啊雙魚
我因為長時間不吃主食，從高一就開始了直到大二，導致我去醫院檢查時發現貧血
8樓：張軍健康養生課堂
碳水化合物是人體能量的主要**。長期不吃主食意味著長期沒有碳水化合物攝入，不僅會導致精力體力不支，更換大的危害是導致腦部營養不足，記憶力減退，長期下去會加速腦功能減退，所以，這種做法是錯誤的！
全身沒勁不想吃飯，頭暈，沒精神，夢多，請問是什麼原因？
9樓：江南冬泳冬泳
這是疲勞綜合症,身體對你的乙個忠告,是你過度疲勞的一種現象,
你經常上網、看電視，又不喜歡運動，三餐也不正點，睡懶覺時間長、造成血液含氧量下降，形成頭暈，沒精神。而且晚上夢多.
應對方法：一早睡早起，不睡懶覺，鍛鍊身體，適當運動，二上網看電視節制時間，三餐按時吃，調理十天左右，就可改善。
10樓：匿名使用者
不要擔心不是精神問題。看似像是亞健康。
建議你多運動運動，跑跑步，過些天就會好了，現在很多人缺少鍛鍊，都會精神萎靡。
每天都頭暈暈的，是不是氣虛引起的呢
1 心源性眩暈 常見於心律失常 心臟功能不全等。2 肺源性眩暈 可見於各種原因引起的肺功能不全。3 眼源性眩暈 常見於屈光不正 眼底動脈硬化 出血及眼肌麻痺等。4 血壓性眩暈 高血壓或低血壓均可引起眩暈。5 其它 貧血 頸椎病 急性發熱 胃腸炎 內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈。經常頭暈和氣虛不...
為什麼我每天都頭暈，也不是頭疼，就是暈一天下來很迷糊，我這樣已經好幾年了，和我的鼻炎有關係嗎
呵呵，人體尤如乙個小世界，它也有各種氣候，你的頭暈之象就喻為陰天吧。你過了好幾年的陰天，真是難為你了。你說的問題太簡單，以至於無法具體分析，只好推測了，我想你的脾胃功能是不會好的，中焦濕阻，氣機不暢在所難免。頭暈實為血虛 氣虛之症，沒有好的脾胃，怎麼能提供充分的營養？沒有充分的營養，頭怎麼會不暈？脾...
每天早上洗頭都掉100多根頭髮是不是生病了
50 100根是頭髮每日正常的新陳代謝，如果你原來不是這樣，可能是入秋引起的，過一陣你看會不會好，我每到秋季也會掉發，到春季就會長出好多小細髮，這都是正常的，建議你觀察後再看是不是屬於脫髮。這位朋友,你頭髮掉多了,一般正常情況下掉五十根左右的頭髮是正常的,叫做新陳代謝,你要加強營養,多吃蔬菜,水果,...
誰用過這個app是不是真的。每天都只能提0 5元。開vip更提現的多。是不是套路
騙人的！害我充了幾百塊錢，成為vip1，每天只能提現2元，過了十幾天後就會變成普通會員 典型的網路傳銷手段，建議不要輕易相信，否則導致上當受騙而損失錢財。就是騙人的，十元的拉人賺的可以提，但做任務的不能提，六點六都不行 我支付2oo元，一天了還沒開通呢，感覺是騙人的套路！這種連個客服都沒有的軟體最好...
每天都洗頭是不是不好？對頭髮有什麼傷害？多久洗一次頭才正確
每天洗頭確實不好啦。會讓頭髮越來越幹。頭髮乾燥可以用防乾枯的洗髮液。每次洗完頭髮要用護髮素。有條件的話可以定時去理髮店做髮膜，平時多吃點芝麻之類滴堅果風大的時候，出門要戴帽子。至於多久洗一次頭，要根據你所在地區的氣候，髮質等因素決定。每天洗頭是好的，不過最好啥都別用，清水洗。頭髮比較髒的話可以考慮用...