1樓：最後天使毀滅
香菇 具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用；南瓜 可補中益氣，利水除毒，殺蟲，對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助**效果。
芹菜 味道清香，可增強食慾，芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c，適合維生素缺乏者食用；
豌豆 具有益氣和中，生津止渴，利濕解毒，有**腹脹、呃逆嘔吐等作用；
番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2～3個番茄，可滿足一天維生素c的需要；
包心菜要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作，將捲心菜與薏公尺、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
菠菜面對吃什麼養胃的問題，菠菜也可以適量的多吃，中醫指出菠菜具有潤燥養肝，益腸胃，通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進胃和胰腺分泌，從而達到促進消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動，從而有利排便
2樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
胃不好的人吃什麼蔬菜好
3樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
4樓：小青聊養生
胃不好的人，常吃3款蔬菜，養胃護胃、促進消化，胃強壯健康！
5樓：俟軍巨清霽
胃不好請吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘,芒果,柿子,杏中含有β-胡蘿蔔素,木瓜,西瓜,紅柚中含有番茄紅素.
6樓：及採表含之
少辛辣，多清淡一些
還有東西的時候不要吃太快
多吃麵喝牛奶比較護胃
菜的話，粗纖維的適量，飲食一定要定時定量
三餐不能少，可以適量少食多餐
多吃點藕
7樓：匿名使用者
生的花生公尺每天20粒左右
8樓：匿名使用者
菠菜，含鐵高，中合胃酸
胃不好的人吃什麼菜 10
9樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
10樓：happy指尖陽光
胃不好的人，常吃3款蔬菜，養胃護胃、促進消化，胃強壯健康！
11樓：美麗心情
可以多吃一bai些暖胃食物，du比如魚類。
1、砂仁
zhi黃芪豬肚dao
用料：砂仁回6克，答黃芪20克，豬肚1個。
制法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。豬肚能健脾胃、補虛損。
2、木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
12樓：儲尛玉
一. 推薦七種bai餐前的養胃菜du
胡蘿蔔 切成絲用醋拌，不zhi僅利口，還dao能提高專人的食慾和對感染的抵抗屬力；
番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2～3個番茄，可滿足一天維生素c的需要；
芹菜 味道清香，可增強食慾，芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c，適合維生素缺乏者食用；
木瓜 維生素c遠遠多於橘子中的維c含量，而且木瓜有助於消化，還能防止胃潰瘍；
豌豆 具有益氣和中，生津止渴，利濕解毒，有**腹脹、呃逆嘔吐等作用；
白菜 能夠養胃和中，利水除煩；
香菇 具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用；南瓜 可補中益氣，利水除毒，殺蟲，對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助**效果。
二. 五種養胃的蔬菜
南瓜——排毒護胃
胡蘿蔔——增強抵抗力
甘藍——天然胃菜
菠菜——補血利便
紅薯——養胃去積
樓主 請採納為滿意答案 嘻嘻
13樓：張先生
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
14樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
15樓：真是鬥不過地主
胃不好的人，不要吃油炸的，生冷的，辛辣的食物。
16樓：匿名使用者
可以多吃蔬菜和金抄針菇是不
襲錯的選擇，但是bai金針菇不能du和驢肉一
起燉，因zhi為和女肉一起吃會產生dao較大的毒性，第二，可以多吃水果，飯後吃水果，對胃有好處，三盡量不要吃零食，因為零食是損傷胃的，還有巧克力，巧克力非常的損傷肝臟
17樓：論壇**
山藥，養胃陰；姜，暖胃；圓白菜，清除胃火
18樓：西安技師學院
香菇、南瓜、番茄、蓮藕、白蘿蔔、包心菜；對於長期胃脹胃不好可以用中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃，注意不要吃過飽、極渴喝水，晚飯要少，宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物。平時注意飲食和生活習慣！
腸胃不好吃什麼青菜
19樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
20樓：精銳任老師
一. 推薦七種餐前的養胃菜
胡蘿蔔 切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食慾和對感染的抵抗力；
番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2～3個番茄，可滿足一天維生素c的需要；
芹菜 味道清香，可增強食慾，芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c，適合維生素缺乏者食用；
木瓜 維生素c遠遠多於橘子中的維c含量，而且木瓜有助於消化，還能防止胃潰瘍；
豌豆 具有益氣和中，生津止渴，利濕解毒，有**腹脹、呃逆嘔吐等作用；
白菜 能夠養胃和中，利水除煩；
香菇 具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用；南瓜 可補中益氣，利水除毒，殺蟲，對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助**效果。
二. 五種養胃的蔬菜
南瓜——排毒護胃
胡蘿蔔——增強抵抗力
甘藍——天然胃菜
菠菜——補血利便
紅薯——養胃去積
21樓：落崖驚風
腸胃不好建議不要吃一些粗硬、生冷特別是寒涼的食物比如苦瓜、芹菜、西芹、綠豆、西瓜、香蕉、冰淇淋、冷飲等等，還有一些不容易消化的食物比如煎炸油膩性食物、醃製品、煙燻食物、燒烤等等，多吃些養胃的食物比如土豆、紫薯、麵食、糙公尺、蕎麥麵、小公尺粥、山楂等等。
腸胃不好吃什麼蔬菜比較養胃
22樓：尹樂芸束遠
腸胃消化不好的人建議選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等
另外如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。
23樓：香香w葡萄
回答你好，吃南瓜最養胃。
南瓜性溫味甘，可以改善脾胃虛寒，起到健脾和胃的功效；含有果膠，不僅可以保護胃黏膜，促進潰瘍傷口的癒合，還可以有助於體內重金屬的排出；南瓜不含嘌呤，且是鹼性食物，可以調節體內的酸鹼平衡度，促進尿酸的排出，對於預防和**痛風有一定的食療效果；南瓜中的鈷元素，能夠促進身體的新陳代謝，起到降低血糖，預防和輔助**糖尿病的作用；而且，南瓜中還含有甘露醇，可以排毒通便，減少毒素對身體的傷害，預防結腸癌的發生。
腸胃不好吃什麼蔬菜調理效果好
24樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
25樓：植物網
西紅柿西紅柿又叫番茄，含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素c，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。
西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可**口角炎。
番木瓜未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，這些物質可以分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。
大白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結。
此外胡蘿蔔、甘藍菜等富含維生素c的食物及營養價值高、細軟易消化的食物也不錯
腸胃不好能吃什麼蔬菜
26樓：鐘
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
胃不好吃什麼水果，胃不好的人不能吃什麼水果？
梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。美國和澳大利亞的營養專家研究發現，花生及花生製品能夠有效幫助人們控制體重 防止肥胖，這是因為優質花生以及花生製品 如花生油 花生醬 中,有一種叫葉酸的營養素，含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。除了葉酸，花...
胃不好吃什麼好，胃不好吃什麼比較好？
胃不好吃什麼養胃？喝粥比較養胃，少吃辛辣食物。建議多喝一些蜂蜜 吃一些鬆軟的東西。非常實際的辦法 早餐一定要吃。多吃些小公尺粥。多吃花生公尺，生的熟的都可以。不能暴飲暴食。建議食用營養豐富 又易於消化的鬆軟食品，如麵條 公尺粥 牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌 促進潰瘍癒合...
胃不好，吃什麼東西養胃，胃不好，吃什麼可以養胃呢？？？
對於正常人來說，只要不過多的飲用生 冷 涼 硬 刺激性食物，不暴飲暴食，不貪酒 咖啡 濃茶，平衡飲食，對胃不會有什麼不好。而對於急慢性胃炎 消化性潰瘍，無併發症，適合用一些軟爛 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋...
胃不好應該吃什麼，胃不好的人應該多吃什麼 少吃什麼
腸胃不好的人應該吃什麼呢？吃些養胃的飲食要注意，吃點容易消化的，粥，多吃麵食！吃生花生養胃 先吃胃藥。在喝點雞蛋湯 脾胃不好，百病生！3樣食物選著吃，養好脾胃，身體健康！胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水 胃不好的人應該多吃什麼?少吃什麼?腸胃不好的人應該吃什麼呢？胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和...
胃不好，吃什麼好，胃不好得人吃什麼食物養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 吃飯前 喝杯酸奶 平常多喝粥，尤其是八寶粥。山楂湯也可以養胃。天天早上喝點粥，吃清淡一些，別著涼，記住偶哦！小公尺粥涼熱都行，但大公尺粥一定要熱的！別看簡單，堅持真的有效！多吃點清淡的，多喝開水，少吃涼的辣的 早晨空腹吃幾粒生花生公尺 吃軟的東西，...