為什麼明知道第二天要早起第一天晚上越睡不著

時間 2022-09-01 02:11:48

1樓:康小寧

我覺得這或許是因為心理壓力太大的原因,知道明天第二天是要早起的,但是一想到第二天要早起,越是睡不著,其實也是很奇怪的,其實我覺得睡覺順其自然一點比較好,不要想太多。

2樓:寶25219摯朔

這個是現代年輕人的通病,每天都要熬夜,即使知道第二天要上班,還是會熬夜,就像大家很多時候知道這個事情是錯的,還是要做一樣,這就是人的本質就是這樣,所以只有那種能控制住自己的人才有好的生活。

3樓:以心

可能是因為自己心裡面非常的焦慮吧,因為有時候我就是特別想現在睡著,因為想要第二天早上保持比較良好的精神,但是越往這裡想的話,就越導致自己容易睡不著,第二天可能是因為自己心事重重。

4樓:筱磊

越知道需要急切睡覺越睡不著,反而不在乎幾點起的時候就會有睏意。這種事情是自己在給自己不斷的心理暗示,告訴自己該睡覺了,不睡覺會怎麼怎麼樣,內心活動過於頻繁,反而越不容易睡著。

5樓:上官醉卉

有可能是因為心裡想了太多的事情,壓抑著自己,所以始終睡不著,因為經常我們大腦會讓我們自己自行睡覺去,不要想那些麻煩的東西,但是有的時候我們又偏偏一直去想,而導致我們的大腦一直是處於思考狀態,才使我們睡不著。

6樓:匿名使用者

其實這樣的感覺還是非常值得理解的,因為晚上對於乙個人來說是非常寧靜的,平靜的,人們也更加享受這樣的生活,這裡沒有白天的宣洩以及工作的煩惱,所以大家真的捨不得早睡呀。

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