1樓：匿名使用者
雪蛤又叫林蛙，蛙類很多都是可以食用的。若是食用鮮雪蛤的話，最好在秋季食用，這段時間雪蛤就快進入冬眠狀態，這時候的雪蛤體內儲存了大量的能量，其營養價值最高，滋補效果最強。
市場上賣的雪蛤都是幹製品，有幹剝雪蛤和鮮剝雪蛤的區別，購買時需要注意選擇，鮮剝雪蛤的水分含量較重，泡發沒有幹剝的雪蛤好，營養價值也較低。乾製的雪蛤一年四季都可食用，沒有什麼限制。
一天當中建議8~9點食用雪蛤，8~9點的時候人都吃過早餐了，而且早餐都消化一部分了，機體不在處於早晨的飢餓狀態，食用雪蛤能保證雪蛤的營養成分被人體吸收後不會轉化為能量消耗掉。
8~9點是人體胃最活躍的時間，這段時間食用雪蛤能充分的吸收雪蛤中的營養成分，增加雪蛤的吸收率，減少營養成分的丟失。
雪蛤的營養價值
雪蛤全身是寶，經現代科學分析測定其主要成份：蛋白質含量高達51.1%-52.
6%(雪蛤油蛋白質含量高達約56%)、脂肪4%、礦物質4.7%，並含有人體所需的18種氨基酸、蛙醇(膽醇)、不飽和脂肪酸(亞油酸、亞麻酸等)、核酸、磷脂化合物、多種維生素(a、b、c、d、e等)和鉀、鈣、鐵、磷、鎂、錳、硒等13種微量元素。
2樓：匿名使用者
雪蛤是林蛙的一種，但是不是所有的林蛙都能叫雪蛤，一般雪蛤是指東北林蛙，也就是東三省產的林蛙，由於其特殊的地理環境讓林蛙的營養成分特別高，所以說大家完全可以不用擔心，因為雪蛤是天然食品，什麼時候吃都是沒問題的！
目前市場上存在著80%的雪蛤，我剛開始吃雪蛤的時候經常買到假的，後面朋友給我說買品牌的，我現在吃的是忠寶雪蛤，曾經作為行業代表被各大**採訪過的！
什麼季節吃雪蛤
3樓：帝都小女子
一年四季皆可食用，長期食用更佳。
每年的秋季，正是雪蛤儲存能量準備冬眠的時候，也是雪蛤生命力最強之時，尤其是雌雪蛤的輸卵管（雪蛤膏）更是聚集了來年繁殖後代的所有營養，此時的雪蛤，其滋補功能更是無與倫比。雪蛤作為養顏補品的功效已廣為人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的激素，尤其適合作為日常滋補之品。
冰糖牛奶木瓜燉雪蛤
材料：乾雪蛤片2克、冰糖250克、木瓜乙個約500克、冰糖50克、清水適量、牛奶100ml、生薑2片。
做法：1.乾雪蛤泡好後（泡水12～24小時後優質的雪蛤可以發40倍），再漂洗揀去殘餘雜質，撈幹放進碗中。
2.加入冰糖、清水20克，把木瓜切成丁和雪蛤冰糖水生薑一起用大火煮開。
3.然後放在燉鍋中大火隔水燉60分鐘。
4.加純牛奶，即可。
5.吃不完的也可以放在冰箱裡，下次要吃的時候先熱一下再加純牛奶，味道非常的好。
功效：潤膚養顏清甜醇滑瓜味郁香。
4樓：mister飛
雪蛤主要是潤肺養顏的，所以對女性來說對美容有好處，我覺得吃雪蛤季節沒有關係的，就好象美容不分季節一樣。！
5樓：默默依依
雪蛤主要是潤燥養顏的，雖然說沒有什麼特別的限制，但是春秋吃比較好
6樓：妮翼
春天吃雪蛤比較合適。
雪蛤什麼時候吃最好，雪蛤什麼時間吃最好，雪蛤什麼
7樓：江蘇強盾消防裝置****
雪蛤的滋補作用主要來自於其豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，因此，想要通過食用雪蛤來滋補的朋友尤其要主要食用的時間，建議在進食一定的食物之後食用雪蛤，最好的時間是早上8~9點，這時候吃雪蛤效果最好。
1.8~9點的時候人都吃過早餐了，而且早餐都消化一部分了，機體不在處於早晨的飢餓狀態，食用雪蛤能保證雪蛤的營養成分被人體吸收後不會轉化為能量消耗掉。
2.8~9點是人體胃最活躍的時間，這段時間食用雪蛤能充分的吸收雪蛤中的營養成分，增加雪蛤的吸收率，減少營養成分的丟失。
雪蛤又叫林蛙，蛙類很多都是可以食用的。
1.若是食用鮮雪蛤的話，最好在秋季食用，這段時間雪蛤就快進入冬眠狀態，這時候的雪蛤體內儲存了大量的能量，其營養價值最高，滋補效果最強。
2.市場上賣的雪蛤都是幹製品，有幹剝雪蛤和鮮剝雪蛤的區別，購買時需要注意選擇，鮮剝雪 蛤的水分含量較重，泡發沒有幹剝的雪蛤好，營養價值也較低。乾製的雪蛤一年四季都可食用，沒有什麼限制。
雪蛤全身是寶，經現代科學分析測定其主要成份：蛋白質含量高達51.1%-52.
6%（雪蛤油蛋白質含量高達約56%）、脂肪4%、礦物質4.7%，並含有人體所需的18種氨基酸、蛙醇（膽醇）、不飽和脂肪酸（亞油酸、亞麻酸等）、核酸、磷脂化合物、多種維生素(a、b、c、d、e等)和鉀、鈣、鐵、磷、鎂、錳、硒等13種微量元素。
雪蛤什麼時候吃好？吃雪蛤油的最佳時間
8樓：馬騮和仙蒂
一天中什麼時候吃雪蛤最好：
雪蛤的滋補作用主要來自於其豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，因此，想要通過食用雪蛤來滋補的朋友尤其要注意食用的時間，建議在進食一定的食物之後食用雪蛤，最好的時間是早上8~9點，這時候吃雪蛤效果最好。
一年中什麼時候吃雪蛤最好：
雪蛤又叫林蛙，蛙類很多都是可以食用的。
1.若是食用鮮雪蛤的話，最好在秋季食用，這段時間雪蛤就快進入冬眠狀態，這時候的雪蛤體內儲存了大量的能量，其營養價值最高，滋補效果最強。
2.市場上賣的雪蛤都是幹製品，有幹剝雪蛤和鮮剝雪蛤的區別，購買時需要注意選擇，鮮剝雪蛤的水分含量較重，泡發沒有幹剝的雪蛤好，營養價值也較低。乾製的雪蛤一年四季都可食用，沒有什麼限制。
為什麼是8、9點事吃雪蛤最好
1.8~9點的時候人都吃過早餐了，而且早餐都消化一部分了，機體不在處於早晨的飢餓狀態，食用雪蛤能保證雪蛤的營養成分被人體吸收後不會轉化為能量消耗掉。
2.8~9點是人體胃最活躍的時間，這段時間食用雪蛤能充分的吸收雪蛤中的營養成分，增加雪蛤的吸收率，減少營養成分的丟失。
9樓：匿名使用者
如果說可以做到早上吃雪蛤，可以發揮其最大的療效。人們都知道，人體每天早上的對於營養的吸收是最好的，然而對於雪蛤之中所含有的高蛋白和過多的營養物質而言，早餐食用雪蛤很容易導致發胖，這也是許多人在食用過雪蛤，擁有了良好效果之後而發現體重增加的原因。
雪蛤什麼時候吃好？女人吃雪蛤的好處
10樓：老頭子俗譚
雪蛤最好是在晚上吃，因為許多人喜歡將雪蛤作為早餐食用，不過這個時間段，絕大多數人都處於繁忙的工作當中，而無法堅持飲食，所以根據大多數在職人群的考慮，建議食用雪蛤的最佳的時間在晚餐後臨睡前。
11樓：逐念
雪蛤確實對女人有一定的好處，而雪蛤主要對女性的腎臟，子宮，卵巢進行調節，保養，修復作用，促使女性自動產生雌激素，使女性體內雌激素和孕激素到達平衡。
12樓：大愛網球王
可以做到早上吃雪哈，可以發揮其最大的療效。人們都知道，人體每天早上的對於營養的吸收是最好的，女生吃雪蛤主要功效與作用是潤肺、養陰、化精添髓、補腦益智、平肝養胃、抗衰老、駐顏、健腦益智、延緩衰老。希望你能採納
雪蛤什麼時候吃好？雪蛤幾天吃一次比較好
13樓：迷彩服倮倥
對於雪蛤來說，在服用的時候我們要注意，雖然說雪蛤一年四季都是可以服用的，但是因為我們人體每天早上的時候，對於營養物質吸收的效率是最高的也是最好的，所以說雪蛤在食用的時候，應該避開每天我們人體最佳的食用營養物質階段才行，而且對雪蛤來說，因為其中是有大量的高蛋白存在，還有大量的其他營養物質存在，所以說早餐的時候食用雪蛤不太適合，是很容易會因此而導致發胖問題產生的，這同樣是大家在食用雪蛤的時候要注意的。
雪蛤在空腹的情況下是不適合吃雪蛤的，主要是因為我們人體在休息了一晚上之後，這時候因為腸胃中可以說是沒有什麼可以被消化的食物存在，這時候如果我們食用雪蛤，之後就會極大的加快腸胃運動的速度，是會促進我們血液迴圈的，而且還會因此而增加心臟負荷，對於人體健康是沒有什麼好處的。
14樓：匿名使用者
每年的秋季，正是雪蛤儲存能量準備冬眠的時候，也是雪蛤生命力最強之時，尤其是雌雪蛤的輸卵管（雪蛤膏）更是聚集了來年繁殖後代的所有營養，此時的雪蛤，其滋補功能更是無與倫比。雪蛤作為養顏補品的功效已廣為人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的激素，尤其適合作為日常滋補之品。
據報道市場上存在著八成的的假雪蛤，我剛吃雪蛤的時候經常買到假的，後來朋友告訴我要選擇品牌的，我現在吃的是忠寶雪蛤，之前被各大**採訪過。
雪哈什麼時間吃最有效
15樓：我是大笨蛋
雪蛤（又名林蛙）,是生長於中國東北長白山林區的一種珍貴蛙種,由於其冬天在雪地下冬眠100多天,故稱「雪蛤」.
雪蛤的神奇之處在於它獨特的生長環境和頑強的生命力.鍾靈毓秀的長白山賦予雪蛤天地之精華,嚴冬酷寒的自然環境造就雪蛤極強的生命力.所以,雪蛤有自然界「生命力之冠」之稱.
每年的秋季,正是雪蛤儲存能量準備冬眠的時候,也是雪蛤生命力最強之時,尤其是雌雪蛤的輸卵管（雪蛤膏）更是聚集了來年繁殖後代的所有營養,此時的雪蛤,其滋補功能更是無與倫比.
實際上,雪蛤作為養顏補品的功效已廣為人知.其性味咸平,不燥不火,含有大量的蛋白質,氨基酸,各種微量元素和少量有益人體的激素,尤其適合作為日常滋補之品.
雪蛤最主要的成分為蛋白質,只有4%為脂肪,而且還是不含膽固醇的優質脂肪酸.早上7：00－9：
00這段時間服用是最好的,這時間是胃蠕動消化最好的的時間段.在服用雪蛤之前,先要補充一定的熱量,避免人體把雪蛤當成熱量消耗掉,失去應有的功效.
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