牛奶蜂蜜早上喝好還是晚上喝好，純牛奶衝蜂蜜是早上喝好還是晚上喝好

1樓：為愛痴狂

食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超過 60℃溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上，也可把蜂蜜放入溫和的豆漿、牛奶中食用。蜂蜜在早上和晚上喝都很好，沒問題的。蜂蜜是蜜蜂在蜂巢中釀成的蜜糖，又名食蜜、白蜜、白砂蜜、蜂糖、蜜糖、百花精、石蜜、石飴等。

我國古代藥書《神農本草經》對蜂釀蜜和釀成的蜜品做了詳細敘述：「蜂蜜和百藥久服，強志輕身，不老延年。」近代科學早已證明，蜂蜜內含65％～80％的葡萄糖和果糖，是多維高濃度的葡萄糖、果糖漿，不含脂肪，故被稱為老年人的「牛奶」。

常食蜂蜜不會引起***，並可防止便秘，增加精力，促進人體新陳代謝。所以自古以來蜂蜜就被當做是保持青春、延年益壽的靈丹妙藥而受到人們的珍愛。蜂蜜的顏色、味道和糖含量等隨蜂種、蜂源環境等的不同而異，如紫花苜蓿、三葉草、荊條、洋槐等品質較好。

常食用的蜂蜜品種除上述的幾種外還有紫雲英蜜、桂花蜜、梨花蜜、批把蜜、桉樹蜜、油菜雲英混合蜜等。以華北、華東、東北地區所產蜂蜜為好。祖國醫學認為，蜂蜜味甘，性平，入肺、脾、心、胃和大腸經，有潤肺補中、潤燥滑腸、清熱解毒、健脾和胃及緩中止痛的功效。

蜂蜜所治的疾病非常廣泛，從內科到外科，從**科到眼科，從**到小兒科，蜂蜜都可以大顯身手。蜂蜜還是傳統中藥炮製原料，常用做蜜灸或煉蜜為丸，不但是極好的矯味劑，還可以使中藥起「補中潤燥」和「甘緩益元」的作用。

2樓：手機使用者

蜂蜜早上對溫水空腹喝可以美容牛奶最好晚上喝可以有助於睡眠

3樓：槑槑槑槑

早上喝的話，不僅對**更好（因為這個時候的腸胃吸收功能最好）而且不會發胖晚上喝的話，容易發胖的

純牛奶衝蜂蜜是早上喝好還是晚上喝好

4樓：year幸運寵兒

指導：你好，牛奶加蜂蜜還是晚上喝比較好，不僅有助於睡眠，而且牛奶中的鈣還可以被身體緩慢的吸收，避免骨質疏鬆症的發生。蜂蜜的營養非常豐富，具有美容養顏、潤腸通便、幫助消化吸收、增強免疫力、潤肺止咳的作用

晚上喝牛奶好還是喝蜂蜜呢?

5樓：袁錕崇貞怡

我每天睡前都和一杯牛奶.早上起來空腹喝一杯蜂蜜.效果很好。這是我一學養生的朋友告訴我的方法。晚上喝牛奶的時候最好吃一片麵包。效果更棒

6樓：粗嚕精靈

可以一起喝啊.我每天晚上睡覺之前半小時左右就喝一杯牛奶加蜂蜜.我天天都是這樣喝的

7樓：慧慧豐收

晚上喝牛奶有助於睡眠，早上喝蜂蜜可以幫助消化、排便。也可以一起喝的！

8樓：正版楚軒

牛奶有助於睡眠，蜂蜜可以幫助消化、排便

9樓：匿名使用者

我個人習慣早上喝一杯牛奶加蜂蜜晚上一杯牛奶感覺很不錯

10樓：

晚上喝牛奶有助於睡眠，

早上起床後空腹喝喝蜂蜜可以幫助消化、排便

11樓：匿名使用者

我覺得一般晚上喝牛奶好，早晨喝蜂蜜好

12樓：流蘇·諾

晚上喝牛奶吸收好

早上可以牛奶蜂蜜一起喝營養又健康

13樓：匿名使用者

晚上喝牛奶好早上喝蜂蜜好

14樓：蘭色襯衣

牛奶,因為牛奶含有大量的蛋白質可以給機體在晚上修復吸收,並且牛奶中有大量的維生素也可以讓身體在休息是得到很好的吸收,b1 b2 e 有助於神經穩定,促進良好的睡眠質量.

蜂蜜中含有大量的糖,糖是身體的能量物質,但是在晚上不活動的情況下不需要這麼多的糖,會使身體發胖,並且殘留在口腔裡的蜂蜜會導致蛀牙.

牛奶晚上喝或早上喝都行

蜂蜜建議還是早上喝!

蜂蜜牛奶什麼時候喝最好？