1樓：運動的小哥哥
海參是一種非常名貴的海鮮，也是現在很多人都喜歡食用的一種上檔次的食物，適當的吃海參對增強我們的體質有著非常大的好處，海參與人參，燕窩，魚翅齊名，是世界八大珍品之一，海參是珍貴食品的同時更是名貴的藥材，海參味鹹性溫，入心、腎、脾、肝四經，有補腎益精、養血潤燥之功效。高血壓、血管硬化、冠心病等病症患者常食海參皆有良效。特別適合老年人，具體如下：
一、延續衰老，提高免疫力，增強抵抗疾病的能力海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多醣和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和**脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。海參能消除疲勞，提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力，因此非常適合經常處於疲勞狀態的中年和老年人士，易感冒、體質虛弱的老年人等亞健康人群。
二、調節血糖抗疲勞海參中的酸性粘多醣具有在機體中降低血糖活性，抑制糖尿病發生的作用。而它所含有的鉀對機體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。另外海參中含有豐富的酸性粘多醣和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。
海參中的菸酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。
三、改善骨質疏鬆海參能夠幫助改善人體骨頭的密度，尤其是幫助改善一些老年群體骨質疏鬆的症狀，人到了一定年紀後，骨頭密度就會降低，這時候就容易出現各種骨質病症，比如說骨質疏鬆或者是骨折等，而服用海參能夠很好的幫助強固骨骼健康。
終上所述，海參具有非常高的營養價值，特別適合老年人食用。
2樓：參老帽海參
老人吃海參有很多好處的。
好處一：降低三高對於老年人來講，經常出現的問題就是三高的問題，而海參就可以降低老年人的三高，堅持食用的話，就可以明顯的防止此類疾病的出現及發生。
好處二：延年益壽
海參和人參類似，都具有延年益壽的效果，因為海參中含有多種有益成分，這些成分的食用可以起到延年益壽，修復老年人的機體。
好處三：預防心腦血管疾病
如果經常食用海參的話，就可以預防出現心腦血管的疾病發生，並且對已經有此類疾病的人群來講，食用海參也可以起到**的效果。
好處四：滋陰補陽
人體的根本就是腎，所以腎功能在人體的機能上是具有非常重要的地位，而海參的作用就是可以起到滋陰補陽的效果，提公升老年人的身體健康。
好處五：提高人體免疫力
老年人容易患病，而如果食用海參的話，就可以起到提高人體免疫力的效果，減少老年人患病的風險。
好處六：補充老年人的鈣質吸收
對於老年人來講，最重要的乙個問題就是骨骼的問題，因為隨著年齡的增長，老年人的骨骼會比較脆弱，如果食用海參的話，就可以起到促進老年人的骨骼對鈣質的吸收。
希望我的回答對你有所幫助，還有什麼問題可以下方↓↓諮詢。
3樓：匿名使用者
老人吃海參有益壽延年的作用，海刺參具有降血壓、降血脂，調節心腦血管、神經系統功能的功效。服用一些海刺參或海刺參膠囊，有助於避免因情緒激動高血壓、心臟病、失眠等症的發作。
海參是一種營養價值較高的海鮮產品，在國內海參產品市場，海參養殖、加工企業魚目混珠，各類產品良莠不齊，行業缺乏統一標準，難辨優劣。消費者如果不懂得如何鑑別海參優劣，選擇大品牌是比較實用的方法。國內做得最好的是福臨門海參和同仁堂這兩個大品牌，這兩個品牌都是來自大連獐子島海域的野生海參。
如果是商務送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次，**比較貴一些。如果是家用，選福臨門海參最實惠，產地正宗，質量又好。
4樓：海參小白
預防和控制中老年病症的主要辦法是食用高蛋白、富含多種營養元素、低膽固醇和低脂肪、易吸收的營養食品來調節控制。海參不但不含膽固醇，而且其含有大量的低分子肽在人體腸道內保留刺參中的多種營養成分，極易被人體吸收利用，並且有提高人體免疫力、延緩衰老、抗腫瘤、降血壓、補血等作用。海參含有的谷胱肽是長壽因子、抗老因子；硫酸軟骨素又能延緩細胞的衰老，這一切都能促進人體的新陳代謝，起到防止衰老、延長壽命的作用，是中老年人的天然養生佳品。
5樓：匿名使用者
不建議吃國內的刺參，現在國內的刺參全是養殖的，是海參飼料喂大的，在養殖過程中還會新增各種生長激素，激素太多了，吃了對身體很不好。
大家可能對海參養殖了解的很少，其實只要了解養雞場的情況就大概了解了海參養殖，都是差不多的，養殖場追求的是利潤，是快速的獲利，而海參生長本來是極其緩慢的，要五六年以上，養殖海參一般會租用大面積海域或用大棚養殖（大鵬養殖的就更不能吃）、溫室養殖，費用極其昂貴，而且海參死亡率很高，所以必須短時間內就可以**，於是就用海參生長激素，大大提高海參生長速度，短時間內就可以獲利。
前段時間**的養雞場乙個月內就可以出欄，全是激素雞，國內養殖的海參也是這樣的。
6樓：匿名使用者
就像上面這位說的那樣，最直觀的表現就是提高免疫力，一般這個過程需要3個月以上。需要不停的吃，才會有這樣的效果。老年人吃海參除了這些，還有直觀的比如精神足，腿腳有勁等，吃海參是乙個長期食療的過程，所以重在堅持，不能三天打魚兩天曬網。
主要因為常吃的幹海參，在加工過程中營養破壞比較多，所以見效慢！想達到預期效果，就得從量上解決！
7樓：111111網路
功效一：補腎益精，滋陰養血，陰陽雙補
功效二：增強體質，調整機體免疫力，延緩衰老功效三：改善睡眠，提高記憶力
功效四：抗疲勞，調節血脂，調節血糖
功效五：改善骨質疏鬆，促進生長發育
8樓：匿名使用者
提高免疫力，並且精神狀態比較好
長期吃海參有什麼好處
9樓：天蠍收藏家
吃海參有很多的好處，因為海參的蛋白質含量極其高，其中膠原蛋白也十分豐富，可與阿膠、鹿角膠相媲美，不僅能補血，還能延緩機體衰老，讓肌膚潤滑，消除皺紋和面部色斑，有美容養顏的功效。望採納謝謝。
10樓：參老帽海參
長期吃海參好處多的很，我簡單說兩個：
功效一：滋陰養血 陰陽雙補的功效
海參中的精氨酸成分對於男性的性功能，以及女性的陰柔互補具有非常好的功效，具有良好的滋陰補腎的效果，無論是男女，食用野生海參都可以起到這方面的作用。
功效二：提高人體免疫力
海參中含有大量的蛋白質成分，通過長期的食用海參，可以明顯的提高人體的免疫力，人體的抵抗力會得到明顯的提高。
功效三：延緩衰老
海參中含有大量的微量元素，這些微量元素可以很好的增強人體的免疫力，起到延年益壽的作用，並且可以消除人體出現的疲勞現象。
11樓：幽靈漫步祈求者
海參是一種高蛋白低脂肪的食品。還含有多種微量元素。很適合男人食用。女人也是可以吃的。
1、延緩衰老，消除疲勞，提高免疫力
2、補血調經
3、治傷抗炎、護肝保血管
4、益智健腦，助產催乳
5、消除腫瘤、抗癌護心臟
12樓：一冉瀅文
海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材，同人參、燕窩、魚翅齊名。海參中含有豐富的蛋白質和氨基酸，這些都是人體免疫系統必須的成分，所以，經常吃海參能夠有效增加免疫力，增強身體素質，男同志吃海參，還可以抗疲勞，海參的做法有很多種，可以做成海參粥，也可以紅燒，也可以將海參做湯，把雞或者排骨跟海參放在一起做成湯，這種方法營養也很豐富。。海參乾貨在烹飪之前必須先把海參進行泡發，漲發率是衡量海參品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門海參，其漲發往往可以達到8倍以上。
泡海參需要時間，和勤換水，不能有油膩，就可以泡出很好的海參了，泡好的海參洗淨，放乾淨的保鮮袋或保鮮盒裡存放在冰箱冷凍，可以存放很長時間，需要的時候拿出來解凍就是了。
13樓：匿名使用者
增強免疫力海參含有人體所需的氨基酸、賴氨酸等，能促進人體發育，提高中樞神經功能，增強記憶力、免疫力等。
2補腎壯陽海參對男士對陽萎、腎虛等有療效。
3美容養顏海參能預防**衰老，清除體內過量的自由基，調節女性內分泌，推遲更年期等。
4抗癌海參有自然對抗多種腫瘤的物質，能夠調節機體免疫，清除病變腫瘤細胞。
5降三高海參有調節體液內血壓、血脂、血糖的功能。
6防治男性前列腺炎海參含有豐富的鋅，鋅是男性前列腺的重要組成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。
7增加造血功能海參富含釩，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能。
8加速傷口癒合海參能使手術後刀口癒合加快，體力和精力能迅速恢復。
14樓：一條街鎢呂
1．延續衰老，消除疲勞，提高免疫力，增強抵抗疾病的能力 海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多醣和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和**脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。
2．海洋偉哥，補血調經 海參體內的精氨酸含量很高，號稱精氨酸大富翁。精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。
3．治傷抗炎、護肝保血管 海參不僅是美味佳餚，而且是良好的滋補藥品。海參中的牛磺酸、賴氨酸等在植物性食品中幾乎沒有。
4．益智健腦、助產催乳刺參中含有兩種ω-多不飽和脂肪酸（epa和dha）。其中dha對胎兒大腦細胞發育起至關重要的作用。
15樓：紫羅蘭健健康康
吃 海參好處很多，營養滋補,老少皆宜，健腦、益智、長壽—海參含有18種氨基酸，鈣,磷,鐵,碘,鋅,硒,釩,錳等元素牛磺酸、膠原蛋白、粘多醣， 延續衰老，補腎益精。海參含有構成男性精細胞的重要成份精氨酸，精氨酸具有改善人的腦、性腺神經功能，補腎的功效，但不能貪吃，要適量，這樣才能保證人體的吸收和利用。
吃海參有什麼好處和壞處，能不能多吃？
16樓：參老帽海參
據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。現代研究表明，海參具有提高 記憶力 、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。
海參中含有豐富的 蛋白質 和鈣等營養成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸，同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。另外,海參還不宜與甘草同服。海參也不適於與醋一起食用,醋能中和海參的營養成分；年齡太小的兒童最好少吃海參，體格虛弱的兒童可以適當多吃；脾虛、痰多者也應少用或禁用海參，不消化，加重腸胃肝臟負擔；夏天不宜吃海參是錯誤的,人們認為海參火大，夏天食用火上加火，容易生病，其實不然；感冒未癒、咳嗽多痰、腹瀉等病人也不宜食用海參；肝腎功功能不好的人，比如 B肝 患者、腎炎患者都不適合用海參滋補以上就是我對本問題的回答，還有什麼問題可以點選下方↓↓諮詢
吃海參都有哪些好處，吃海參有什麼好處和壞處，能不能多吃？
海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材，同人參 燕窩 魚翅齊名。常吃海參可以提高人體免疫，很多的家長朋友給小孩子吃海參很緊張，擔心會上火，擔心有 其實大可不必擔憂。海參性情溫補，而且含有一定的dha，俗稱腦 是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素。專家認為，現代中小學生對於大腦能量消耗非常大，dha可...
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