1樓：通耕順漢巳
人的頭髮是週期性生長的，分成生長期、退行期和休止期，生長期的頭髮就是不斷在長長，一般每個月大概長一公分，頭髮大概85%到90%都是屬於生長期的毛髮，休止期的毛髮大概佔10%到14%，退行期的毛髮佔1%，生長期的毛髮一般可以長三年，退行期大概是三周，休止期大概是三個月，所以正常情況下，大概每天能夠脫髮50到100根算正常現象，因為有退行期的頭髮，所以正常情況下可以掉50到100根。
2樓：冠玉花佴壬
洗頭因為要用勁，所以掉發很正常，而枕頭上有掉發往往也是因為睡覺時頭髮和枕頭接觸力量比較大，摩擦大造成的，如果僅僅是這些，大可不必慌張。我教你個簡單辨別脫髮的方法。五指張開插入頭髮深處，輕輕合攏手指，然後從前往後緩緩梳理一下，注意一定要輕，如果每次都有幾根或者更多掉下來，並且髮根有白色毛囊物，頭髮很油的話，那麼你就屬於脫髮了，注意這個方法不適宜洗頭後。
照你的說法，是正常的，人的頭髮一般有10萬根左右，生長週期一般為2-6年，看個人髮質、體質等原因，每天脫髮在100根以下一般都屬於正常的，但連續1個月在100左右就不正常了。
3樓：篤元修渾鶯
很多朋友都特別關心這個問題，每天都掉發，但掉多少才算脫髮呢？正常人的頭髮分為生長期（約3年）、退行期（約3周）和休止期（約3月）。
正常人每天脫髮的數量大約100根左右，洗頭時脫髮大約每天70根左右。如果超過這個數量，或者有明顯的額角後移、中縫稀疏，那就是脫髮了。
男生一天掉多少根頭髮算正常？
4樓：獅子果
你這bai個掉髮量是正常的du呀！另外也要注意看有
zhi沒有新頭髮長出來，如果dao只掉不長的話，版就要注意了權哦！我跟你說說我吧！以前我單位同事們都叫我老葉，可我才二十七歲啊，都是因為我那稀稀拉拉的頭髮，因為掉頭髮，人也感覺老了好多，這個老葉的稱呼從我進公司那天起就每天伴著我，走到**都叫我老葉，走在大街上，大家的頭髮都是烏黑亮麗的，只有我是一輪月亮，感覺我還沒結婚呢，就已經快要步入中年禿頭階段了。
以為這輩子就這樣子的，幸運的是，從朋友口中知道了(翁霖密發路)一文 ，開始的時候也是沒有信心的，但後來在朋友的一再鼓勵之下，照著紋中說的堅持了下來，到4.5個月的時候，頭髮就和常人一樣烏黑濃密了！現在同事們都叫我小葉了，走到那裡都是自信的！
平時生活中要注意：減少染髮燙髮次數，少用吹風機吹頭髮這些對頭髮傷害極大的；多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生百素a、b、c以及含蛋白質較多的食品；每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
5樓：字若校雪蓮
我跟你說說我吧，我
來也是地中自海，一次，家人託媒人給我介紹個物件，女方看見我就不高興了，說媒人和我們一起偏她，說我是照偏，乙個40來歲的人還想吃嫩草，可我才26啊！真的是相當沒有面子了，從那以後我就開始了脫髮探索之路，式過各種小方子，吃過好多有銅、鋅、鐵、維生素的東西，但沒有我想要的結果！那時候心情很低落，想做為什麼翩翩是我！
然而乙個偶然的機會，低落的我看到了《黃梭茂髮錄》一文，分享了很多經驗，我也跟著做，現在的我每天都對著鏡子看看有什麼變的，覺得頭髮不油了，也不用天天洗。10天的時候，掉發有減少的痕跡，到30天的時候，就有好多小絨毛長出來。現在3個多月，頭髮和以前一樣茂密了，開心得我要飛起來了！
自我感覺整個人也精神了。現在，我從地中海變成了男神了！你也可以的，加油！
6樓：社會奎哥666m史
生活中應該注意復：
一、制學會自我調節壓力，保證充bai足睡眠，可用指腹按du摩頭皮，zhi加快頭皮血液迴圈dao。
二、保持頭皮毛孔潔淨通暢，盡量少戴帽子，注意通風。
三、飲食方面多吃穀類食物、鐵含量高的食物，捲心菜或菠菜等鹼性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以養護頭髮，肉類或肝臟類少吃，容易讓血液偏酸性，加快脫髮；
四、頭皮出油多可以一到兩天洗一次頭，不可太頻繁，可以用含有角蛋白的洗髮水，最好是配合（陶璇青絲）一文中講的來補充髮根營養，改善血液迴圈，頭髮很快就不會掉了。茨亮
錄棠和繼
7樓：海藻の藍
正常人一天差不多掉50根
但一般都在不知不覺中
一種就是lz你很敏感，發覺了在50根內掉的頭髮。。。
另一種就是lz你很遲鈍，發覺了10根，20根其實掉太多了遠遠超過50根才發現的
8樓：匿名使用者
這有什麼好怕的，一天掉50根吧，拿手抓幾下看會不會掉。
9樓：匿名使用者
洗頭因為要用勁，所以掉發很正常，而枕頭上有掉發往往也是因為睡覺時頭髮和枕頭專接觸力量比較屬大，摩擦大造成的，如果僅僅是這些，大可不必慌張。我教你個簡單辨別脫髮的方法。五指張開插入頭髮深處，輕輕合攏手指，然後從前往後緩緩梳理一下，注意一定要輕，如果每次都有幾根或者更多掉下來，並且髮根有白色毛囊物，頭髮很油的話，那麼你就屬於脫髮了，注意這個方法不適宜洗頭後。
照你的說法，是正常的，人的頭髮一般有10萬根左右，生長週期一般為2-6年，看個人髮質、體質等原因，每天脫髮在100根以下一般都屬於正常的，但連續1個月在100左右就不正常了。
10樓：小兒科燒擲
正常來情況下男生一天掉自頭髮的分數一般是在50根左右bai，所以如果du掉頭髮的數量過多，就zhi要引起注意
dao.
指導意見：
可以吃點發特濃營養素，補充頭髮營養，強健髮根，促進頭髮生長，預防掉發。另外飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
11樓：天霸
每天掉bai100根以內都算正常，當然掉du得越少越好，zhi這表示你dao
的頭髮非常堅韌，健專康狀況良好。屬當每天掉落的頭髮超過100根時，你的頭髮生長的速度可能就趕不上掉落的速度，長期下去的結果就是頭髮整體會越來越少，呈現出脫髮的狀況。
建議注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果
平時不要經常處於精神緊張狀態，盡量做到每天睡眠不少於8個小時。
再搭配服用發特濃營養素改善脫髮，幫助頭皮毛囊恢復到正常水平，滋養髮根，早晚各使用一次，堅持使用就會緩解的。
一般人一天掉多少根頭髮是正常？
12樓：匿名使用者
正常人每天會掉落約70根～100根頭髮。
人體每天也會長出大約等量的新生毛髮。但要引起注意的是，一旦脫髮持續超過3個月，就要引起我們的關注了。方回春堂老中醫處的醫生介紹說，超過3個月每天脫髮超過100根，同時，伴有頭頂部的頭髮變少、髮際線後移等情況時，就要考慮病理性脫髮的可能了。
擴充套件資料
洗護頭髮。秋冬季節，天氣乾燥，周圍環境的濕度偏小，頭皮特別容易乾燥，毛髮容易「乾枯」，所以不建議大家頻繁地洗頭。據《海南**》報道，秋冬季節不應每天洗護頭髮，最好間隔一天以上。
盡量選擇中性或者酸性的洗髮產品，避免使用鹼性強的產品。可適當選用一些護髮素滋養頭髮。洗髮後不要濕著頭髮外出，可用吹風機吹乾頭皮後，待頭髮自然陰乾後再外出。
飲食調節。據《安徽**》報道，季節乾燥，應盡量避免食用辛辣食物，多吃一些滋陰去燥的食物，比如百合、蓮藕、銀耳等。在日常飲食中，有一些食物是有利於頭髮生長的，比如牛肉、魚肉、豆類、牛奶等富含優質蛋白的食物。
13樓：腳趾頭竊度
女人一天掉百把根頭髮是屬於正常的，如果超出這個數量還是需要重視的。
平時可以多吃一些含鐵的食物來進行補充，能夠有效的防止掉發.
也可以吃發特濃營養素，能夠給頭髮補充養分，從而減少掉發。
14樓：青
正常情況下，不多於100跟都沒有關心哦！我之前脫髮很嚴重哦，不過頭髮問題調理好後，我的人生像開了掛一樣，整個人自信多了，還交了乙個男朋友，我們打算今年就結婚了，另外我的業務能力不斷提高，現在已經是銷售主管了。而這一切都多虧了《翁霖密發路》一文中的知識！
現在把文中的知識分享一些給大家：
1、平時梳髮時不能太用力，扎頭髮也不能太緊，因為容易傷到髮根和毛囊，影響頭髮健康的哦；
2、吹頭髮時風筒不要離髮根處太近了；
3、平時要合理飲食，肉食過多會影響頭髮的質量，適當多吃一些蔬菜水果，多吃五穀雜糧，盡量做到各種營養均衡；
15樓：熾焰火楓
70到100根算是正常的。每天掉發超過100根就是脫百發了，脫髮均可通過生活調理，包括：
1、避免用腦過度或精神緊張，保度證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。
2、不要每天洗頭，2-3天一次即可。問洗髮時，順著頭髮從髮根抹自髮梢，反向易傷毛鱗，不要用指甲抓頭皮，而應該用指尖輕答按。洗髮水溫適宜，不可太燙。
3、給頭髮補充營養，專家建議吃發特濃營養素，從根本上補版充頭髮在生長過程中所需營養，減少脫髮量。
4、適量地進行室外運動，多食黑芝麻、核桃權以及五穀雜糧，如果頭髮容易油膩，應避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜
16樓：
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。聽聽輕**、做做運動也是緩解壓力的好方法。
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。
燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。再搭配使用（老羅青絲）一文中講的改善脫髮，堅持使用就會緩解的。
17樓：一二十多的春天
我高三壓力大開始掉頭髮，到大二的時候，頭頂頭皮可以看到一大塊了！那時候嘗試了各種方子，沒有我想要的結果！
後來幸好一位朋友知道我的情況後讓我去查閱《黃梭茂髮錄》一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位：
1，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
2，放鬆心情，排解生活壓力。
3，早睡早起，保證充足的睡眠。
4，飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
一天掉多少根頭髮才算是脫髮呢？
一天掉多少根頭髮算脫髮
18樓：小薇
掉頭髮多嗎？一天不超過100根就是正常的，平時是不是經常熬夜啊？我以前有段時間經常熬夜，然後就洗頭就會掉很多，頭髮很油膩，還癢癢的，都有點不敢洗頭了，家裡四處是我的頭髮，而且前面髮際線上移了，頭髮也稠密了，不過還好的是，多方打聽，終於讓我看到了[黃梭茂發陸]一文，說真的哦，一開始也是擔憂結果的，後來還是沒忍住，就照著文中講的學問做了。
到1個月時頭頂長出來了好多小絨毛，讓我看到了希望！現在我的頭髮由以前的小滷蛋到現在的小森林了，很開心！你也去看下吧！
簡述些文中的給大家聽下吧：
平時少上網，電腦輻射大；多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿等水果蔬菜；以正確的方式吹頭、梳頭，平時多堅持按摩頭皮。不要讓頭皮在太陽下長時間暴曬，少帶帽子，會影響頭皮的自然呼吸的；平時要早睡早起，保證充足的睡眠。
掉多少頭髮才算脫髮，一天掉多少根頭髮算脫髮
每天掉頭髮超過100根，時間持續1個月以上並且區域性出現頭髮稀疏的情況就可以判定為 脫髮 如果出現脫髮，可以這樣做 1 平時要保障自己的營養均衡，因為一旦營養不良，就容易出現脫髮的情況。2 要減少美髮產品的使用，這會破壞頭髮的固有結構，使原本健康的頭髮變黃脫落。3 平時要保持心情愉悅，因為精神壓力會...
男人每天掉多少頭髮算正常，人一天掉多少頭髮算正常
每個男人都會掉頭髮，但掉頭髮的程度都不相同。男人每天掉多少頭髮算是正常呢?下面我們就來聽聽專家的分析。一般亞洲成年男子的總頭髮在10萬根左右，每天掉100根以內都算正常，當然掉得越少越好，這表示你的頭髮非常堅韌，健康狀況良好。當每天掉落的頭髮超過100根時，你的頭髮生長的速度可能就趕不上掉落的速度，...
十六歲每天頭髮新陳代謝應該掉多少根頭髮算正常
不是靠快的，減的快胖的也很快，一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的 辦法。不知不覺你會變瘦而且不容易 告訴你一直堅持的方法 少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一 盡量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西，多做做家務，你會發現你在慢慢...
三天洗一次頭洗頭時掉多少頭髮算正常
掉頭髮其實是人體新陳代謝的乙個表現，一般正常人洗頭掉頭髮後，毛囊會重新長出新的頭髮，所以，不在於掉頭髮的量，而在於掉的頭髮多，長出來的新頭髮少，這樣，久而久之就會形成脫髮症狀 如果自己覺得頭髮比以前少了，那麼可以先用純中藥的防脫生髮洗髮水，一般乙個月內就能見到效果的，在洗髮的時候，要按摩頭皮5 10...
一天玩多久電腦合適，一天玩多少小時電腦才算合理？
一般一天使用4個小時就夠了，其他的10個小時完全可以不用的，目前科學推建最合理的一天用電腦時間是4.5個小時，超高這個時間就會讓視力比4.5小時的人下降加快30 還會讓硬體加速老化40 這就是為什麼電腦會越用越慢的原因了。電腦，是一種用於高速計算的電子計算機器，可以進行數值計算，又可以進行邏輯計算，...