1樓：宗秀筠羊鬱
豆漿和蜂蜜不宜一起衝食,豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖
，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
豆漿和蜂蜜能一起吃麼？！
2樓：sa一抹陽光
可以一起吃。
大豆中幾乎不含有澱粉和蔗糖，所以豆漿毫無甜味，但加蔗糖不利於控制血糖，喜歡甜豆漿的人不妨加點蜂蜜。蜂蜜是天然糖，且以果糖為主，甜度高用量少，比較健康。為減少對蜂蜜中活性物質的破壞，豆漿打好後不要馬上加蜂蜜，稍放涼準備喝之前再加最好。
擴充套件資料
豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和菸酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
豆漿還可以與熱好的牛奶混合喝。這種做法不但毫無害處，而且還因蛋白質互補提高了營養價值。不過，如果不喜歡串味，可分開喝。
剩豆漿可做成公尺飯。用剩餘豆漿代替水做公尺飯。既給公尺飯增加了優質蛋白質，而且口感也不錯。
3樓：市晶瀅鈕巧
喝豆漿放蜂蜜，喝牛奶放蜂蜜是可以的
蜂蜜和豆漿一起食用時，先將豆漿燒開，涼溫後，將蜂蜜加入攪勻即可。蜂蜜與豆漿搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜含有較高的熱能，其單醣可直接被人體吸收；而豆漿的熱能低，蛋白質含量較高，二者搭配，不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等物質也更全面。
而且，豆漿和蜂蜜中都含有能**貧血症的鐵等礦物質，二者不會相剋，而且會使營養價值更高。
牛奶也可以和蜂蜜一起搭配的，並且味道很可口的，它不僅是一種美味佳餚，還是一種能養顏益壽，具有平衡營養的合理膳食。由於牛奶富含蛋白質、脂肪和礦物質，而蜂蜜中富含葡萄糖、果糖，這些醣類物質還含有維生素、氨基酸、多種微量元素。
這兩種食物合理搭配，營養互補，因此能滿足人體對蛋白質、醣類、無機鹽、維生素，水、脂肪這六大類基本營養物質的需求，它們的結合，組成了具有平衡營養，滿足人體對各種營養物質需求和能量供給的合理膳食，所以這種食品有充飢補虛，養顏潤膚，強身健體的作用。
喝牛奶不可以放紅糖。
紅糖為粗製品，未經提純，含非糖物質及有機酸(如草酸、蘋果酸)較多，特別是有機酸達一定濃度時，可使牛奶中的蛋白質發生凝聚或沉澱，營養價值大大降低。
喝豆漿也不能放紅糖（二者相剋）
紅糖內含草酸和蘋果酸，豆漿在酸的作用下發生「
變性沉澱物」，
不僅降低營養價值，還會引起嬰幼兒腹脹，消化功能
失調，對鐵、銅等微量無素吸
收減少。故喝豆漿只能加白糖。
4樓：田野牧蜂
可以一同食用，蜂蜜和豆漿並無禁忌，值得注意的是蜂蜜中含有豐富的營養物質，推薦事先將豆漿晾涼至60°c以下再加入蜂蜜。
5樓：東郭廣英歸卯
最好不要。
豆漿和蜂蜜不宜一起衝食,豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖
，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
當然如果混喝也沒有害處，只是妨礙吸收而已！
6樓：昝悠雅廖憐
豆漿味甘，性寒，能清熱散血，與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜含多種酶類，豆漿含多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
7樓：義高蒲靜逸
可以，豆漿不要太熱，加點蜂蜜，美容養顏的。
8樓：斐景明沙壬
不可以，蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有機酸，而豆漿蛋白質含量比牛奶還高，兩者衝對時，
有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收，所以牛奶、豆漿不宜與蜂蜜沖對飲用。
這個答案是從尚食康的食物話題pk裡面找到的，有空您也可以去看看。
9樓：鄞望亭苑嬋
豆漿蜂蜜不宜一起沖飲。豆漿蛋白質含量很高，蜂蜜含葡萄糖和有機酸，兩者衝兌時易產生變性沉澱。
還有，衝蜂蜜時應注意溫度不能太高，會破壞蜂蜜的營養成分，且味變酸！
10樓：匿名使用者
豆腐和蜂蜜在一起吃可能會引起耳聾，但是菲律賓的特色小吃就有豆腐蜂蜜，招待貴客的。應該是可以一起吃的。要不然菲律賓人不都聾了?
11樓：沈玉蓉萇環
能啊~！不僅能使豆漿增味~！而且還能營養互補~！
12樓：百變潮女坊
不可以，吸收不好，會消化不良。
13樓：悠悠茶香齋
呵呵，我看到過很多類似的問題了，蜂蜜和豆漿到底能不能一起喝，似乎大家都很關心，有一種說法是蜂蜜和豆腐一起吃會引起腹瀉，豆漿和蜂蜜一起會產生一種人體難以吸收的沉澱物，至於這種沉澱物對人體有沒有害還沒有定論
有的人說能一起吃，也許感覺沉澱物可以排洩出來，無關緊要，而有的人說不能一起吃，可能是因為感覺蜂蜜不能跟豆腐一起吃，豆漿應該也不可以，現在還沒有一種太權威的說法，不過還是建議不要一起吃，不怕一萬就怕萬一嘛
蜂蜜和豆漿能一起喝嗎？
14樓：西門倫龐庚
蜂蜜和豆漿可以一起喝，只是等豆漿不燙了再加蜂蜜，溫度高了會破壞蜂蜜是營養。
我就是豆漿加蜂蜜，喝了很多年了，沒什麼不好的感覺。
15樓：華富貴甄釵
最好不要一起喝
雖然沒多少壞處，但二者是相剋的，喝了沒有多少益處。蜂蜜可以單獨喝，溫水調或是直接吃，也可以泡茶喝（潤肺），泡生薑喝，暖胃暖身體。
16樓：闕菲多子
本人認為豆漿與蜂蜜是有營養上的衝突的，但是不足以給每個人都造成不良影響，但是應該會影響營養成分上的吸收，你可以做個試驗，將蜂蜜與豆漿混合看看有沒有沉澱生成，我以前混合過，覺得有部分沉澱生成
17樓：熊清竹聶詞
蜂蜜和豆漿不宜一起衝食.豆漿與蜂蜜兌在一起飲用時，蜂蜜中的有機酸與豆漿中的蛋白質相結合會產生沉澱，不能被人體吸收。所以，喝豆漿時不要加蜂蜜。
豆漿可以和蜂蜜一起喝嗎？
18樓：守望幸福
1、豆漿不能和蜂蜜一起喝，豆漿中的蛋白質比牛奶高，兩者沖對，產生變性沉澱，不能被人體吸收。
2、喝豆漿時加白糖好。正確的加糖方法是，豆漿煮好後，倒入碗中或杯中，當碗或杯不燙手時加糖最好。如果煮的時候放糖，豆漿中的賴氨酸會與糖發生反應，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質。
擴充套件資料：
一、不能和豆漿同食的食物如下：
1、豆漿+藥物：藥物會破壞豆漿的營養成分或豆漿影響藥物的效果。
2、豆漿+紅塘：紅塘裡的有機酸和豆漿中蛋白質結合，可產生變性沉澱物，大大降低了營養價值。
3、豆漿+山竹：身體不適。
4、豆漿+雞蛋：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收。
二、蜂蜜的功效與作用
蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等。
1、護膚美容
2、抗菌消炎、促進組織再生
3、促進消化
4、提高免疫力
5、促進長壽
19樓：sa一抹陽光
可以一起吃。
大豆中幾乎不含有澱粉和蔗糖，所以豆漿毫無甜味，但加蔗糖不利於控制血糖，喜歡甜豆漿的人不妨加點蜂蜜。蜂蜜是天然糖，且以果糖為主，甜度高用量少，比較健康。為減少對蜂蜜中活性物質的破壞，豆漿打好後不要馬上加蜂蜜，稍放涼準備喝之前再加最好。
擴充套件資料
豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和菸酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
豆漿還可以與熱好的牛奶混合喝。這種做法不但毫無害處，而且還因蛋白質互補提高了營養價值。不過，如果不喜歡串味，可分開喝。
剩豆漿可做成公尺飯。用剩餘豆漿代替水做公尺飯。既給公尺飯增加了優質蛋白質，而且口感也不錯。
20樓：方龍君
蜂蜜和豆漿放在一起喝是可以的。
豆漿含有抗營養成分（讓營養物質不易吸收），當今社會人們的亞健康都是營養不均衡導致，所以喝豆漿可以起到均衡營養的作用。蜂蜜屬於一種補品，所以最好先喝蜂蜜，再喝豆漿均衡一下。
蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，經過一段時間，水份蒸發，成為水分含量少於20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。
豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和菸酸。
此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合於各種人群，包括老人、成年人和青少年等等。
21樓：田野牧蜂
可以一同食用，蜂蜜和豆漿並無禁忌，值得注意的是蜂蜜中含有豐富的營養物質，推薦事先將豆漿晾涼至60°c以下再加入蜂蜜。
22樓：麥子手工生活
豆漿水和蜂蜜混合一起用，肌膚白淨，去斑效果好
23樓：粘凝荷慎秀
豆漿與蜂蜜兌在一起飲用時,蜂蜜中的有機酸與豆漿中的蛋白質相結合會產生沉澱,不能被人體吸收。
24樓：賁榮花葉戌
你要是想喝就喝吧,都喝了這麼久了都沒事還怕它個咋?好久不聯絡了還好嗎?好想給你打**,可我怕打通後不知道開口和你說話!
25樓：載瀚羽凡白
蜂蜜不宜與豆漿同食。豆漿味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆漿中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食
不利於人體的生化反應。
26樓：
可以的，這個沒什麼關係。不要喝太多就好了。不過味道不會怪怪嗎
27樓：匿名使用者
豆漿和蜂蜜不宜一起衝食,豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
28樓：匿名使用者
都可以，不同的是蜂蜜要在豆漿冷卻至溫熱後加！
豆漿和蜂蜜能一起吃嗎，豆漿可以和蜂蜜一起喝嗎？
豆漿味甘，性寒，能清熱散血，與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜含多種酶類，豆漿含多種礦物質 植物蛋白 有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。最好不要。豆漿和蜂蜜不宜一起衝食,豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75 左右葡萄糖和果糖 還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能...
豆漿與蜂蜜能一起吃嗎，豆漿可以和蜂蜜一起喝嗎？
關於豆漿和蜂蜜不能一起吃的說法有兩個版本，乙個是蜂蜜和豆漿同吃會導致耳聾，另乙個則是蜂蜜和豆漿一起吃會導致腹瀉，原因是蜂蜜中含有大量的有機酸，與豆漿中的蛋白質相遇就會產生不利於消化的沉澱，由此導致腹瀉。想要知道是否如同謠言所說的那樣，需要從二者的營養物質分析，田野牧蜂先給大家分析一下它們的營養物質。...
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