這幾個月生活沒有規律。天天宅,吃飯更沒有規律,都是想起來了吃,想不起來就不吃

時間 2022-08-10 09:11:50

1樓:匿名使用者

身體機能退化了。

比亞健康還要亞健康,也許已經不健康了,生病了。

缺少必要的運動,很多肌肉、器官得不到使用,自然要衰退。

宅在家裡空氣也不流通

受到陽光照射也少。

反正一切都過著不正常,還幾個月了

出去走走,呼吸呼吸新鮮空氣,曬曬太陽。鍛鍊鍛鍊

2樓:匿名使用者

胃炎是胃粘膜炎症的統稱。常見病,可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。

前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐;後者消化道出血為主要表現,有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。

但頭暈也許是很少運動 飲食又不規律 產生的貧血或者營養不良。

想吐噁心 可能是胃病的原因 胃承受不了這樣的沒規律吧。

還是要三餐飲食正常。嘗試多走動一下 運動下 會好起來。

不要一下不吃 一下吃很多哦。會很難受的。吃點粥吧最近 最近天氣很熱 人也容易沒胃口。

3樓:**

這是身體機能被打亂了 建議你早睡早起 適當做些戶外運動 呼吸下外面的新鮮空氣 對改善你的精神狀態和食慾都很有用 另外一日三餐必須按時吃 可以少吃 但是要吃 可以從清淡的和湯開始重新培養胃口 最後 如果症狀很厲害 就去醫生那裡看一看開點藥吧 祝你早點好起來

4樓:蘿漫青荷

你也知道自己生活沒有規律,那就盡量把它規律起來試試看啊,可能胃也出了些問題,去看看醫生,規律一下自己的生活就好了

5樓:壞客red白龍

我也有過這種情況 聽他們說是長期不接地氣的事情 以後不管怎麼樣要每天去外面呼吸一下空氣 走走就沒事了

6樓:匿名使用者

不是胃趕快去醫院檢查一下吧這樣也許沒什麼病就是別的原因引起檢查一下好解決

7樓:匿名使用者

吃飯沒規律肯定會引發一系列問題。不過你這種情況應該去看下醫生了吧

我天天晚上睡不好覺,持續2.3年了,越想不想越是想的多,怎樣才能快速沒有什麼顧慮的入睡?

8樓:匿名使用者

我有方法

1, 做一次放鬆的旅行。

2, 睡前半小時喝牛奶。

可能是你壓力太大了,還有,白天注意多喝水,晚上少喝

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