早上起床第一件事就是喝茶,對身體有影響嗎

時間 2022-08-09 08:22:39

1樓:匿名使用者

早上就喜歡喝茶,那樣也不錯呀,因為早上喝點茶的話,對清理腸胃有很大的效果,畢竟茶水當中它有很多的這個維生素,所以說對身體的話還是有很大的好處的呀,我也喜歡早上起來喝點茶

2樓:生活達人小鄭老師

早上起床第1件事情就是喝茶,我覺得這樣的話對身體也沒有多大壞處,喝完茶以後你要吃點早餐,這樣的話我覺得對身體的話才會更好,對自己的腸胃也能夠有乙個更好的效果啊,

3樓:暢遊在商海中的蝸牛

早上起床空腹狀態下最好不要喝茶,應該先喝一些熱水,不然很有可能產生茶醉的現象。如果真的想喝茶的話,可以在喝茶前先喝一點水,然後在喝茶的時候配一點點心,像餅乾之類的都是可以的。

4樓:加油幹哦

喝茶的時候也要看喝什麼茶,因為每種茶的功效是不一樣的。

在早上的時候可以喝一些暖胃型茶葉,比如紅茶、普洱茶等。

但是千萬不能喝鐵觀音、烏龍茶等濃香型茶葉,這些只會對身體帶來傷害,不會有好處。

但個人建議起床之後應該最先吃早飯,吃完早飯之後就可以適當飲茶。

5樓:左手執筆

早上起床在空腹的情況下不建議喝茶,空腹喝茶會傷胃,在有明顯飢餓感的情況下喝茶,也有可能引起心慌、頭暈的症狀(這個是我的親身經歷)。

當然,凡事都有例外,如果自己從小就這麼喝,並且茶的濃度也適宜,自己也從未感覺到不適,那說明我們的身體對晨起喝茶是默許的,是可以喝的。

6樓:成功一點通

不建議喝茶葉水,可以喝一杯清水,因為我們睡了一晚上,肚子裡也沒有什麼東西了,況且茶葉水也含有一定的生物鹼,對我們也不好。

我們可以喝一杯熱水,幫助我們新陳代謝,也清理了我們的腸道

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