男生16歲165cm怎麼辦啊,我16歲了,只有165CM,我該怎麼辦?

時間 2022-08-03 19:07:13

1樓:

怎麼說呢,一般來說每個人的生長時期不同的。

如果你一段時間長得很猛,後期慢了下來的話,這種兆頭不怎麼好。

我以前有個同學他初一漲了10公分,後來初中的2年,只長了2公分,之後就一直穩定在初三的水平,1公尺70了。

身高首先是你父母的基因很重要,如果你父母都不高,而且直系的親戚都不高的話,你想要長高在基因方面來說就比較困難了。

照你的情況,目前看來有點懸,一開始大漲,後面不怎麼漲的話,照我周圍的例子,真心有點難,你在觀察個1,2年如果還不漲的話,基本就定型了,爭取能到1.70吧,加油。

不過其實你不用太在意這個,畢竟你在意也是在意不來的,如他們所說的,一般到20來歲還是會慢慢的長一點,雖然很緩慢,但是上1.70應該也不難,畢竟你也1.65了。

另外1.70的男生其實很多啊,我周圍就很多同學到現在也就是1.70,戀愛的戀愛,結婚的結婚,我們大學團支書才1.

67呢,人家現在孩子都有了,男孩子重要的是實力,身高只要不是1.5,或者剛過1.6那種很矮的,其實影響相對來說並不那麼大。

2樓:唐宋尋詩

具體能長多少說真的這個我也不是很清楚。不過多運動總是沒錯的。睡眠也要有規律。

吃飯這些應該都有點關係,我初中時候也是不高也才一公尺六幾。不過後來自己慢慢也有長。現在也一公尺七幾個。

應該不用太擔心。聽別人說男人可以長到結婚生孩子完~~不知道是真是假~~ - -

3樓:孓

男生一般打籃球比較容易長高,因為打籃球的時候骨骼經常在拉伸嘛,我們班愛打籃球的男生身高普遍都在175以上吧,還有就是要多注意補鈣,骨骼生長需要大量的鈣,可以喝牛奶或豆漿,缺鈣也不利於生長。

4樓:灬廟街丶海生

才十六嘛 一般男生要漲到23到25歲才會停的 如果要到173cm應該也不會太難

5樓:英墨墨

首先要有良好的心態,其次鍛鍊與營養,每天兩杯純牛奶。

6樓:204魚

多打籃球,讓骨骼有向上長的趨勢。有科學依據的哦。

7樓:夏天的風

不用急,你還會長的,男生不是長到22歲麼,多運動,喝牛奶~~~~~

8樓:匿名使用者

你有50%機率到173cm

我16歲了,只有165cm,我該怎麼辦?

9樓:碩碩碩加油

你是男孩還是女孩啊 女孩的話16歲就165多高啊 男孩也不矮 人跟人分先長後長的 你要是實在不放心的話 就去中醫那裡 調些草藥吃吃 我男朋友一家人都不高 他哥哥也才168 他長到179 他說是因為怕長不高 吃了草藥 你也試試吧 祝你好運

10樓:_白白

多吃雞蛋 喝牛奶 補充蛋白質 多運動 打打籃球也是很有幫助的 而且16歲之後還是會長高的啊

11樓:蘇虹菲

你是男生還是女生?女生的話,身高夠高的了,男生的話。我想你恐怕很少鍛鍊,體育運動一定要常參加,沒事的時候出去打打籃球什麼的。這樣的話,身高不在話下。

12樓:匿名使用者

會高的,男生發育晚,不相信你上高中了,一定竄的很快

13樓:紫品忄

沒關係,拿破崙160cm,***150cm,你比他們2都高,

14樓:匿名使用者

我也是16歲 ,164cm

樓主是男生還有女生啊,我也嫌自己很矮,想長到170cm。

多補充蛋白質,比如雞蛋 牛奶 牛肉之類的。

運動還是比較有效,游泳,打籃球(據說打籃球可以長高10厘公尺),在家裡做摸高運動(就是定乙個點,每天跳,堅持到碰到那個點為止。)

16歲165cm還可以增高嗎?男生。

15樓:熱血少年大本營

要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。

可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。【夏晨逸的增高分享】,裡面記載了很多長高的方法所以我才問到到他的。。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。

有效的增高運動

一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15~20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。

(二)兩腳開啟30~60厘公尺,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10~15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。

(三)兩腳開啟60~70厘公尺,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。

(四)面向牆壁,保持30厘公尺的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,併攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續做20~50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。

(五)做乙個長度乃厘公尺,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。這個動作,能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病,並可以收縮腹部。

(六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60~70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。

(七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3~5厘公尺,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,盡量貼近地板。連續做20~40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。

(八)坐下來,用布條將兩膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20~30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。

(九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用乙個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說,這些是最有效的運動。

16樓:

當然可以,理論上男生可以長高到25歲

17樓:詘段聘疚

男的一般長到20左右

18樓:拉風的銘銘

可以的 我也是16歲 167 加油!

男生16歲才165cm,正常嗎?有什麼方法可以快速長高?

19樓:佛鶴童從凝

屬於正常的、有可能是營養不良或者別的原因。

一般男生要到24歲左右才停止發育的。

已經16歲了才165cm,怎麼辦?

20樓:匿名使用者

不會的 放心樂 男的能長到25歲呢 慢慢長啊

21樓:min待

現在多喝牛奶掉單桿最實際

我16的時候才159~現在18了~178~~那期間我狂喝牛奶~一有空就掉單桿

22樓:健康公升級師

男的長到18歲 兩年長個 5 6cm 很輕鬆 你以後 至少應該有 172 到 176

23樓:天天吃糠

天天喝牛奶如果條件允許的話1天4袋 據說劉翔就是這麼喝的餓

24樓:匿名使用者

誰說的 我16的時候170 現在182 誰說不能長的啊

現在20

25樓:匿名使用者

急什麼,經常蹦蹦跳跳的 多打打籃球就長高了~我就天天打籃球 現在184cm了

26樓:匿名使用者

看你發育的早晚.如果你15歲才變聲,那你應該可以超過175

我是13歲變聲,同時開始**的,我13歲165 15歲172 16歲174 18歲177 現在179

補充一點,看了你的資料,92年9月的,周歲不到15,看來還很有潛力.

27樓:匿名使用者

正常的上高中開始猛長是正常的 16~18歲的樣子

28樓:涅磐未央

多吃含鈣的東東就ok了

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