1樓：匿名使用者
水喝多了會引起水中毒。人體細胞的細胞膜是半透膜，水可以自由滲透，如果飲水過量，血液和間質液就會補充衡釋，滲透壓降低，水會滲透到細胞內，使細胞腫脹而發生水中毒。發生水中毒時，血液中水分過多，血液中的氯化鈉濃度下降，出現衡釋性低血鈉，病人會出現全身肌肉疼痛和痙攣。
一般一天飲水量在2000ml為宜。而且要注意不要一次性飲水過多。夏天體內水份流失較多，所以，可以在飲用水中放少許鹽。
2樓：匿名使用者
不是阿，每天就是要多喝水阿，特別是夏天
3樓：匿名使用者
當然那樣會增加腎臟的負擔
紅牛是不是不能喝的太多
4樓：康美(深圳)電子商務****
紅牛是一種功能維生素飲料，經常喝是沒有什麼問題的，成年人一天不要超過2罐，未成年人最好不要超過一罐，紅牛的成分中含有咖啡因，喝多了對身體不太好，適量喝是沒有什麼問題的。
每天是不是不能喝太多水？
5樓：匿名使用者
2000毫公升，大約4瓶礦泉水瓶的量，最合適
6樓：莫等閒0白了頭
是的喝水 太多會增加腎的工作壓力，對腎不好。當然這是在沒有運動出汗的情況下。
7樓：紫羅蘭健健康康
不是的，正常情況下，每天要喝約2.5～3公升就些，在看根據天氣溫度、勞動強度、膳食結構，隨時增減。
水能喝太多嗎？
8樓：經君
大多數人認為，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年來，國外一些醫學研究部門提出不同意見。有不少專家指出：
不一定每天必須喝足8杯水，因喝太多水也會給身體帶來麻煩。 專家認為：喝水和攝取熱量一樣，應該是需要多少，就補充多少。
目前並沒有什麼科學證據足以說明，多喝水就能多排毒。相反，乙個人水喝得太多，卻極容易使體內電解質失去平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如b族及c)更容易流失。 那麼，正常人每天喝多少水量才算是適當的呢？
科學研究發現，一般而言，人體每天從尿液、流汗或** 蒸發等流失的水分，大約是1800-2000cc，因此多年來人們一直在說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但這2000cc水分不一定都由喝水獲得，而應該把食物裡的水分一併算進去，這才是正確的保健方法。 其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。
例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水分。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300-400cc的水。因此，扣除三餐中由食物攝取的1000-1200cc水分，我們每天只要再喝1000-1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，也就足夠了。
但是，我們也應該知道，水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、濕度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有乙個確定的標準值。專家認為，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。
像痛風、腎結石患者等需要多補充水分的人，應遵照醫師的建議來進行
希望採納
每天喝太多水有害嗎？
9樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
有害。一次性飲用大量的水，就會造成反效果，水分超越身體必要量，細胞中水分含量上公升膨脹，最壞的結果會引起「水中毒」，危害生命。
正確的飲水量要根據個人每天的日常活動量進行調節，正常情況下，每天至少飲用1.5至2l水。每次的飲水量控制在1至2杯。
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多喝水的好處：
1、提公升能量。如果感覺很疲憊，有榨乾耗盡的感覺，很可能是脫水引起的，要及時補充水分。足量飲水能夠使心臟更有效地幫浦血。而且體內水分有助於血液輸送氧和其他細胞必需的養分。
2、強化肌肉。只有適量喝水能夠防止肌肉抽筋，潤滑身體關節。如果體內有足夠的水分，運動的強度可以更大、時間也可以更長，更晚感受到極限，這也有助於練出健美的身材。
10樓：匿名使用者
健康腎臟在正常狀態下每小時可排出800毫公升至1000毫公升水(尿液)，如果在這個程度內攝入水分，腎臟表示「毫無壓力」。而如果在短時間內飲用了巨量的水，腎臟會來不及排出，導致多餘的水大量進入細胞，造成低鈉血症。
我國國民膳食指南建議，成年男性每天飲水1700毫公升，成年女性每天飲水1500毫公升。可以根據自身情況調整。比如，如果運動較多，流汗多，可以多喝；而在炎熱的夏季，還需根據勞動強度和出汗程度適當增加。
正常情況下，普通杯子的容量約為200毫公升至300毫公升，一般全天飲水6至8杯即可。
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1、幫助消化
吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液的濕潤後，進行著從食管運送到腸胃，逐漸到完全消化並被大腸吸收的過程，而這些環節都需要水的參與。身體需要的許多營養成分，只有充分地溶解於水，才能被吸收。
2、運輸營養
水將充分溶解後的營養素運至細胞，還轉運各種生物活性物質，如：激素、酶、血小板、血細胞等。水保障著細胞的代謝過程順利進行。
3、排洩廢物
人體代謝產生的廢物和毒素必須通過腎臟排出體外，一般每日尿量1000~1500毫公升，至少為500毫公升。每日代謝體內的固體廢物35~40克，每15毫公升尿能排出1克固體廢物。而這些排洩方式都需要水的參與才能實現。
11樓：邶采萱樹默
6:30晨起先喝水250毫公升，半個多小時後用早餐。
8:30從起床到辦公室整個過程時間緊湊、情緒緊張，身體無形中會出現脫水，所以到辦公室後，要先喝水至少250毫公升。
11:00工作一段時間後一定要給自己一杯水，這有助於放鬆情緒。
12:40午餐後約半小時可少喝些水。
14:40喝上一大杯水，幫你清醒頭腦。
17:00下班前再喝杯水。想喝水減體重的朋友可多喝幾杯，以增加飽足感，一會兒吃晚餐時，自長年，然不會暴飲暴食。
22:00睡前一至半小時再喝一杯水。
這樣下來，就達到人體每日至少應攝入2200毫公升水的目標。
12樓：成了謎的語
有害。害處：
1、造成排尿量增多，引起生活上的不便。
2、對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇。
3、過量飲水將會出現水中毒。水中毒是一種人體攝取了過量水分而產生脫水低鈉症的中毒徵狀。雖然水中毒致死的機會非常低，但仍然是有可能發生的。
人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫公升，一但攝取水分的速度超過了這個標準，過剩的水分會使細胞膨漲，從而引起脫水低鈉症。當飲用過量水分時，血液內的電解質因為被水分排出體外而降至低於安全水分的濃度，影響到腦部的運作，可能會致命。
13樓：聖火太史奇文
每天喝8-10杯水合適，保持**的水分。每天堅持**真的越來越好，水水的。
喝太多看你多到什麼程度咯，我認為太多身體吸收不進去，浪費水資源，節約點好。
回答完畢
14樓：
多喝水不會有害的,但這個多看要多多少,冬天可以多喝一點,冬天容易上火,而且冬天的天氣比較乾燥有些, 你去醫院看病的時候醫生經常會說:多喝點水. 其實白開水最好.
其他的水適當點綴. 晚上睡覺前不要喝,因為睡覺前喝水會增加腎負擔.所以在白天的時候你的運動量是一天消耗最多的時候,多喝點水沒害處.
只要不是使勁的喝就行了!
15樓：
過多會有害容易有水腫和喝多水對胃口也沒好處.最好是一天6杯水
16樓：
不會,既然你的機體已經適應了,就不會有問題,反而不容易得缺水症
17樓：禾月刀
臨睡前不宜喝得太多。以免水分停滯全身組織中，變成水腫及形成眼袋。
飯後不宜喝太多的水。因為飲水太多隻會把胃中的消化液沖淡，影響食物消化吸收。
18樓：︶ㄣ鑫ぜ少
有害處！
就是總有尿！如果不及時尿的話 憋著對腎不好！
19樓：厙鴻
你喜歡喝多少都沒問題，但不能不喝！
20樓：星翔雲
水是好東西啊！多喝些沒什麼！只是不要喝太多喔！小心尿尿啊
21樓：匿名使用者
每天適量喝水,過多不好.
22樓：默茶
最好還是不要喝太多
不然吃不下飯的
就沒有體力了
23樓：百露亭
要適量,多喝了易患病
24樓：匿名使用者
喝水能排毒這是對人體有益,怎麼會有害呢?
25樓：懷酒人生
什麼東西過分了都有害的
水也不可以喝太多嗎??
26樓：合奏
每天還是多喝點開水好。 沒聽那句俗話嗎「多喝開水身體好，少說話威信高」
麻煩採納，謝謝!
27樓：猴糧盜
多喝利尿，防止泌尿系統疾病．．．． 感冒發燒時喝，可以提高身體抵抗力，有助於排痰．．喝水可以飽腹，建議一次性少喝，一天最多２０００毫公升適宜
28樓：匿名使用者
每天八杯水 多餘的只會給代謝器官帶來負擔
29樓：落拓濣
最重要是每天喝適量的水就好了
一天不能喝太多水嗎？
水喝太多會有什麼害處 5
30樓：左手牽右手
雖然水是生命之源，但是喝水過多會導致水中毒：
1、心臟，腎功能功能比較弱的人群。過量喝水，增加心臟和腎臟的負擔，容易導致病情的加重。
2、輕者會有軟弱乏力、噁心嘔吐的情況。
3、氣虛質、陽虛質、痰濕質這三種體質的人喝水要控制，如果覺得口幹，還是可以喝一些水的，但需要分次慢慢喝。
4、如果喝水的速度超過1.2l/h，並且不停止喝水，腎臟處理不過來的時候，就會引起「水中毒」。嚴重水中毒，會引起組織細胞水腫，比如腦細胞水腫引起顱內壓增高，會出現頭痛、嗜睡、躁動、精神錯亂、譫妄、昏迷等。
消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。
飲水量要適當。 正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，影響身體健康；太多，則會加重腎臟負擔，也非常不可取。
餐前半小時補水最養胃。吃飯前半小時補水，既不會沖淡胃液影響消化，還會調動食慾，調節體內無機鹽濃度，減輕飯後鹽分攝入過多引起的體渴。
31樓：匿名使用者
喝水過多的危害：
1、引起水中毒
如果水喝得太多，超過了髒排出的水量，身體裡面的水就會增多，就會水中毒。一般髒、腎臟不好的人會水中毒，正常人一般不會，但是正常人在出了很多汗後大量喝水卻不補充鹽分也會水中毒。會感覺肌肉疼，嚴重的會暈厥，更嚴重會造成死亡。
2、造成低血鈉
如果喝得太多，排得又少，血液中就會有很多水；這時候又沒能為身體補充鈉鹽，就會導致血液中鈉鹽的含量降低，血鈉低就會使得身體的各項機能都被影響。
32樓：匿名使用者
1、水喝多了，會增加腎臟的負擔
我們是通過尿液來排毒的,那尿液的主要的組成部分就是水,而所有的尿液都是要經過腎臟過濾的,因此,如果喝水過多,就意味著腎臟的過濾就更多,就會增加腎臟的負擔。
2、飲水過量會引起水中毒
人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫公升，如果我們攝入水的量超過了這個標準,或者喝水的速度超過這個標準,那體內就會出現水過剩的現象，而過剩的水分就會使細胞膨脹,繼而引起脫水低鈉症,臨床會表現為頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀。所以如果發生了水中毒一定要及時送往醫院。
是不是不能喝太多水，每天喝太多水有害嗎？
很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔乙個小時喝一杯。人們還可以根據自己...
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