1樓：匿名使用者
中國****訊息：「人的血型決定他們身體所需要的食物型別」。這是美國著名的「自然**」專家彼德·達達姆醫生提出來的。
彼德在他的《吃適合你血型的食物》一書中指出，為什麼有些人為了**，小心謹慎地少吃，結果體重照樣在增加，原因就是食物對人體的作用是因血型而異的，換句話說，人的血型決定了身體如何利用不同的食物。
科學家們經過多年研究發現，人的差異最關鍵因素就是血型。
運動特長與血型有關
據運動醫學專家調查研究發現，人的運動特長其實和他的血型有一定的關係。一般人常見的血型主要有a、b、ab和o型四個基本型別。
a型：靈巧和忍耐性較好，對於掌握技術比較有利，如跨欄、摔跤、長跑等成績一般很好。
b型：好勝心強，動作靈活，宜從事田徑和體操。
ab型：沉著冷靜，神經反應快，比較機智，在桌球、羽毛球和撐竿跳高中佔優勢。
o型：具有強健的體魄和富有彈性的肌肉，在中短跑、跳躍中能取得突出的成績。如黑人的血型中，o型血者較多，所以，他們在運動中的爆發力和彈跳力都特別好。
以上是人的血型與運動關係的普遍現象，當然，對於個別現象則是另當別論。
血型與飲食之間到底有什麼關係呢？這一關係是如何影響人的健康、舒適甚至理想的體重呢？
不同血型有不同抗原
每一種血型都具有一定的抗原，以不同方式對不同物質發生作用，特別是對植物血凝素，這是一種附著在食物中的蛋白質，可使血液凝固。如果人食用了含有與血型不相容的植物血凝素的食品，該物質就會尋找其他棲身之地。例如某一器官中，將其周圍血液凝固，生出腫塊，長此以往就會生病。
各種食物都含有不同的植物血凝素。如果它與血液抗原發生反應，就會破壞紅白血球，逐漸引發各種問題，損害腸道、神經系統和其他器官的健康。
研究人員多年鑽研得出結論：某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容。根據這一原則，就可以制定出不同的食物清單，根據血型來確定哪些食物可吃而哪些不可食用。
如果植物血凝素與血型相匹配，就會產生如下效果：消腫、抗毒素、獲得理想體重以及延緩衰老等。
研究人員揭示，一些食品起著真正的藥物作用，是能量的**，對某些人來說是健康的，但對另一些人卻可能是有害的。根據這一原則以及血型的不同，科學家制定出一些食譜給人們參考。
o型血適應高蛋白食物
o型血在人類學上是一種非常古老的血型，他們對高蛋白質食物非常適應，而對穀物胃口極差，所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好。
科學家向o型血的人建議：
食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鱈魚、雞蛋、牛奶或豆腐；新鮮乳酪；洋薊、大蒜、蘿蔔、萵苣、洋蔥、歐芹、甘薯和南瓜等；橄欖油或亞麻子油；蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
建議少量食用：肥豬肉、火腿和鵝肉等；梭子魚、魚子醬、薰鯡子魚、薰鮭魚、章魚等；各種型別的乳酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鱷梨、洋折菜、蘑菇、橄欖、土豆、白玉公尺等；玉公尺油或葵花油；椰子、甜瓜、橘子、士多啤梨、芒果和柑橘等。
有專家稱，o型血的人可以靠瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重。如果靠穀物、豆類、捲心菜、土豆之類**的話，那將是徒勞的。愛斯基摩人絕大多數是o型血，他們以肉食為主，很少吃蔬菜和瓜果，但罹患心血管疾病和癌症的很少。
可增加體重的食物：小麥及其副產品；白麵包、甜麵包、麵餅、餡餅、餅乾、玉公尺、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。
可**的食物：海生貝殼動物、捲心菜和菠菜等。
a型血適應素食為主
a型血是第二種最多見的血型。a型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，相當適應以素食為主的食譜，豆腐、黃豆及蔬菜對他們非常合適，某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌症。
科學家向a型血的人建議：
食用：鱈魚、鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鯉魚等；一周3個雞蛋、乳酪、豆奶、天然酸奶、奶油等；葡萄子油和亞麻子油；洋薊、蘿蔔、洋蔥、南瓜、菠菜和大蒜等；檸檬、菠蘿、李子、蘋果、桃、番石榴、葡萄乾、櫻桃、柚子汁和芹菜等。
少量食用：所有肉類（每週只可吃一次飛禽類），包括肥豬肉、羊肉、火腿和鴨肉等；魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貽貝、舌鰨等；各種乳酪、全脂奶和冰淇淋；各類蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。
可增加體重的食物：肉類、乳製品、菜豆和小麥。
可**的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。
b型血適應肉與蔬菜
與o型和a型相比，b型卻是人類學上較晚出現的血型。這類人是最早習慣於氣候和其他變遷的游牧民族。所以，此類血型的人對肉類和蔬菜都極適應，奶類食品也很有用。
但是有些食品如雞肉、玉公尺、西紅柿以及大部分堅果和種子並不適合b型人食用。
科學家向b型血的人建議：
食用：各種肉類；海鮮；新鮮乳酪、奶油；橄欖油和魚肝油；燕麥、大公尺、穀物等；洋白菜、胡蘿蔔、歐芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、蘋果、番石榴、葡萄汁、菠蘿或木瓜汁。
少量食用：肥豬肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、火腿；蛤蜊、龍蝦、章魚、蝦；乳酪、冰淇淋；蔬菜油；各類堅果、花生、黃瓜、芝麻、莧菜、麥芽；非稻穀類麵包；玉公尺、南瓜、蘿蔔、椰子、石榴、西紅柿汁。
可增加體重的食物：玉公尺、玉公尺餡餅、扁豆、花生、芝麻、小麥、麵包、餅乾等。
可**的食物：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、乳酪、酸奶。
ab型血消化系統敏感
ab型為最晚出現、最稀少的血型，佔總人口不到5％。這類人擁有部分a型血和部分b型血的特徵。
科學家說，他們既適應動物蛋白，也適應植物蛋白，其消化系統較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。
魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康食品。
分析上述情況出現的原因，顯然與人的遺傳基因特徵有關，但其中血型的類別最為明顯。從保健的角度出發，不同血型的人，參照上述相關食譜進食，將對防病健體具有深遠意義。
樹型目錄
2樓：楚璇
好像沒有食物能不能吃是和血型有關的吧，只有根據你自身的情況來建議你的飲食，還有就是注意食物之間的相剋
ab型血不適合吃哪些東西
3樓：
1.ab型血是在兩種血型的基礎上發展起來的，也可以認為他更進步，比其他血型具有更強的適應能力。但是由於他帶有符合抗原，使得ab型血的人有時像a型人的特徵，有時像b型人的特徵，或者兩者相融合。
這樣的特像既有好處又有壞處，有時會增強人體某些生理功能，有時則會發生衝突。許多a、b型人適合的食物也同樣適用於ab型，但又不都是。
2. ab型人要補充維生素c和礦物質硒。對於ab型人來說，補充食品的重要功能在於增強免疫系統、強化心臟、補充防治疾病的抗氧化劑。
3. 獲取vc的方式有很多，比如蔬菜、水果、果汁或服用維生素片。ab型人不適合攝入1000mg以上高劑量的vc，因為這樣可能會使ab型人的胃不舒服。
對ab型人來說，一天服用2-4粒250mg的vc膠囊，而且最好是從玫瑰果中萃取的，可以 適當緩解ab型人胃酸過少的現象，也不會給他們對他們的消化造成問題。像漿果類、櫻桃、葡萄柚、檸檬、菠蘿、硬花甘藍等也都是ab型人不錯的選擇。此外，ab型人在補充維生素c的時候還應該注意哪些問題呢？
ab型人在補充vc的同時不要進食一些經過煙燻或加工處理的肉類所產生的亞硝酸鹽。因為亞硝酸鹽在本來胃酸就低的ab型人體內更容易凝集有害物質，導致癌症。因為vc很容易溶於水，所以如果蔬菜、水果要盡快的洗淨，盡量不要浸泡，以免vc溶於水。
在烹飪方法上也需要注意，例如可以用大火快炒，這樣不僅清爽可口，而且還能留住更多的維生素c。ab型人如果想通過水果補充vc的話，則需要選擇含vc較多的水果，例如獼猴桃，葡萄柚等。但是ab型人千萬不要用純果汁來代替白開水。
因為過量的vc會通過尿液排出體外，這樣會增加腎臟的負擔，而且高熱的純果汁也會讓ab型人發胖。
4樓：匿名使用者
血型不同的人消化吸收功能有很大的差異。那麼ab型血的人消化系統較敏感，適於少食多餐。一般而言越是你喜歡的食物恰恰是你應該少吃的食物，越是你不愛吃的食物反而是你應該多吃的食物！
ab型的人擁有部分a型血和部分b型血人的特徵，他們的身體既適應動物蛋白，也能適應植物蛋白，但是消化系統較為敏感，每次宜少吃多餐。建議食用：豆腐等豆製品、新鮮蔬菜、新鮮水果。
少量食用：肉類食物，並以乳製品和少量肉食做點綴，另外可稍加一些鮮魚和雞蛋。
b型血的人不宜吃什麼東西
5樓：匿名使用者
你存在肥胖問題嗎？你受到腸胃不適、炎症以及消化不良的困擾嗎？為什麼你即使嚴格節食也不能將體重降下來？
為什麼有的人營養均衡，且經常鍛鍊，可還是多病多災？科學家的最新研究表明，所有問題的答案都在人的血型中，即你的食譜與血型不匹配惹的禍。
原來，各種食物都含有不同的植物血凝素，植物血凝素與你的血型抗原相容即可促進健康，如果相反就會發生各種異常反應，破壞紅白細胞，逐漸引發各種問題，損害腸道、神經系統與其他器官的功能。研究資料已經證明，如果食物中的植物血凝素與你的血型匹配，則可產生良好的效應，如消腫、抗毒素、保持理想體重、延緩衰老等。因此，「血型食譜」近年來頗受科學家的關注。
ｏ型血：此類人的消化器官能力強，擁有對食物過剩做出反應的免疫系統，故食譜中最不能缺乏的是動物性蛋白質，如肉類與魚類等。不過，肉類應該以瘦肉為主，少沾肥肉的邊。
至於魚類，鱈魚、鯡魚和青花魚等北方海域中所產的含脂肪較多的魚最值得推薦。而通常的穀物類與麵包食品則宜少吃，因為這些食品中的外源凝集素會妨礙ｏ型血的代謝，使你不知不覺地胖起來。如果你體形偏瘦，想要胖一點兒，不妨多安排一些諸如麵包、麵餅、餡餅、餅乾等小麥食品，還有玉公尺、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等食物，很可能使你如願以償。
ａ型血：與ｏ型血的人比較，ａ型血的人消化器官要弱得多，故ａ型的血人要**，蔬菜類應在餐桌上唱主角，首推大豆類食品，豆腐尤其不能缺乏。蛋白質最好選擇植物類，盡量少吃肉類食物。
另外，忌廉及各種乳酪、冰淇淋、牛奶等以純乳為原料製作的食品也應限制。至於能增加體重的食物，則非肉類、奶製品、菜豆與小麥等莫屬，想長胖一點兒的人切莫放過。
ｂ型血：與ｏ、ａ兩型人相比，ｂ型血的人體內較易取得平衡，擁有較強的免疫系統。此類人身體較為強壯，對心臟病及癌症等眾多現代病具有抵抗力。
在吃的方面可謂得天獨厚，無論動物類或是植物類都能吃，幾乎不受限制。當然，肉類還是以瘦肉、鱈魚、鮭魚等為佳。油類則以橄欖油為優。
至於土豆、蕎麥、花生、胡麻以及小麥等，可使ｂ型血的人代謝效率降低，會使所吃食物以脂肪的形式貯存起來。另外，蝦、蟹和雞肉等也含有對ｂ型血的人有害的外源凝集素，故還是盡量避免為妙。而玉公尺、玉公尺餡餅、扁豆、花生、芝麻、小麥、麵包、餅乾等，則有增加體重的功效，最宜於瘦人食用。
ａｂ型血：此為ａ型血與ｂ型血的混合血型，對於飲食及環境的變化能夠隨機應變。但由於消化器官比較弱，基本上ａ型血和ｂ型血的人不宜吃的食品，ａｂ型人也不宜食用。
最宜於ａｂ血型人吃的肉類蛋白質是羊肉、蛋類以及魚貝類，特別是蝸牛肉，有預防乳腺癌的作用。此外，豆腐是好食品，但食無妨。
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