1樓：給愛起個銘
迅速暴瘦方法：
1、你需要充足的睡眠幫助身體去除脂肪，晚睡的人，除非你隔天可以睡超過12小時，不然你別想瘦。
2、你的體重會在停止**後的一星期內，依個人體質復胖2公斤以上，所以你必須將你的目標體重再減去2-3公斤。
3、瘦下來的體重必須經過約5-7天才算數(看體質決定時間)，也就是說，你要乙個星期後 外觀才會看得出來有瘦，例如你第5天瘦了三公斤，必須到第12天外型才會看得出來有瘦三公斤。
4、基本上入睡前跟睡醒各量一次體重，勸你不要紀錄，記住自己**前的體重就好，因為一卡關你就會看著紀錄表生氣，另外 到後期你可能要兩天到三天才量一次體重。
5、卡關是**失敗的最大原因，所以當你一發現體重停止下降，就兩天不要量體重！
0飢餓時要hold住
6、當感到飢餓是因為正在瘦，所以飢餓時要hold住，不要想什麼好吃的東西 去幻想自己瘦到目標體重的完美樣子，如果看到美食想吃，就想如果沒吃可能又多瘦半公斤！
7、依你的新陳代謝好壞，有些人一天可以瘦1公斤，有些人0.5公斤，如果你睡前的體重跟當天睡醒時的一樣，你隔天睡醒就又會瘦了！
8、超過8點不要吃東西！餓了就撐！不然就滾去睡或找點事情做！
9、少坐在電視前，也不要做些會讓兩隻手空著的事情，讓自己手很忙 就會忘記吃東西了。
10、泡麵比什麼都可怕。
2樓：夢中巴黎
合理搭配食物營養，多運動。少攝取含糖量高的食物。
學佛吃素營養不良，暴瘦？
3樓：匿名使用者
身體消瘦和學佛和吃素沒有必然聯絡，建議你去醫院全面檢查一下，排除潛在的疾病。如果有病請及時**，如果沒病那就可以放心吃素了
一般說，吃素的和尚多半是胖子，瘦和尚是不多的。
現在廟裡沒有開悟得道的和尚太多了，除了讓你多交錢外沒有啥了。學佛，有正法有高僧指導是非常重要的，可以使你少走很多彎路。去找和你有緣的高僧吧。
4樓：好麗友
你已經嚴重營養不良。如果你繼續吃素，我聯絡你每天吃一杯牛奶，乙個雞蛋。同時攝入豆製品。盡量保證營養均衡，保持身體健康！祝福你身體健康！
5樓：就吃素
瘦和胖跟吃素其實關係不大，你看廟裡的和尚有幾個瘦的，有句話叫心寬體胖，不要想太多不該想的事情，吃素當然是非常好的事情，貴在堅持，而且110斤身體是很好的，我目前基本上一直儲存在110。
6樓：流失歲月
你好：要多吃麵食好，水果蔬菜適量而已，也可以喝牛奶，還要吃黑豆，黑芝麻等，還要曬太陽。
7樓：匿名使用者
你已經嚴重的營養不良了，建議你到三甲醫院營養科檢查一下對症**。
8樓：誰這麼火
那就多吃素，暴瘦不知道，能長壽
9樓：順行者火娃
只要你潛心學佛是不會垮掉的，丟掉只是你身上的廢物
10樓：庾秋梵洽
只要身體無恙，可以去醫院體檢一下，瘦一點沒毛病，身體好為標準。
9歲的泰迪狗狗突然暴瘦是有病了嗎？
11樓：
如果真的害怕的話，還是帶去醫院給醫生檢查一下，因為沒有原因的暴瘦或其他症狀都是乙個警訊，雖然他跟之前一樣活動力不差，能吃能睡，但還是可以檢查一下比較放心
12樓：
你說的這種狀況也沒準兒狗狗得了糖尿病，反正也是多種原因吧，狗狗一下子暴瘦，除了糖尿病，這種狀況就像是得了糖尿病一樣，可能我覺得你帶它去寵物醫院看一看就可以了。
13樓：勵格格
突然暴瘦肯定是有原因的，去寵物醫院檢查下，9歲狗狗應該也算老年犬了
14樓：玖兮
這個情況肯定是有病的，眼鏡帶到寵物醫院去仔細檢查。
心臟有問題的人究竟能不能吃肉，為什麼有的人越吃越瘦？
15樓：匿名使用者
另外，早上起來多做深呼吸。最重要的別動怒，急躁脾氣要不得
16樓：情感**系小企鵝老師
有問題的人當然是可以吃肉的。只要注意下適量就可以，比如牛肉，羊肉，這些都是可以適當吃一些的，而且效果也比較好。之所以有的人越吃越瘦，主要還是身體代謝比較好，再就是做了很多的運動消耗掉了。
17樓：兔兔**答疑
心臟有問題的人應該是可以吃肉的，主要是不要吃太肥膩的那種肉，盡量選擇清淡的燒法，正因為清淡了，所以才會越吃越瘦吧。
如何在保持體重不變的情況下減脂，怎麼保證體重不變同時降低體脂率，給個方案謝謝！
減脂後保持體重的訣竅 跳舞最能瘦腰降脂，研究發現，跳舞是最能燃燒腰部脂肪的 運動，而拉丁舞和肚皮舞尤其有效。跳舞是近期最流行有效的區域性 運動，而經常運動腰腹部的拉丁舞和肚皮舞更能加快腰腹的脂肪燃燒，是最理想的減肚子運動。目前除了有氧運動，也需要增加一些力量訓練。肌肉的重量比同等重量的脂肪體積小四倍...
如何在不吃飯的情況下搞定客戶
信心是人辦事的動力，信心是一種力量，只要你對自己有信心，每天工作開始的時候，都要鼓勵自己，我是最優秀的！我是最棒的！信心會使你更有活力，要相信公司，相信公司提供給消費者的是最優秀的產品，要相信自己所銷售的產品是同類中的最優秀的，相信公司為你提供了能夠實現自己價值的機會，相信你是能夠做好自己的銷售工作...
如何在時間緊迫的情況下堅持運動健身
堅持運動是一種生活態度。不管你再忙碌，運動都是生活中不可缺少的東西。生命在於運動，乙個長期不運動的人，身體上會出現很多不適，最後引發出很多疾病，不管工作有多忙，但還是應該有這種想法，有了想法，並積極的去實施。告訴自己這是應該做的。首先你得深入地了解運動，知道運動的各方面注意事項，運動詳細內容，了解它...
如何在不影響小龍蝦的情況殺死公尺蝦
不知樓主是否是草缸，如果是草缸在不破壞造景下用網確實比較難撈，可以試試以下兩種方法 1 誘捕，跟民間的蝦籠一樣，找乙個小塑料瓶，開乙個蝦可以爬進去的小口，裡面放新鮮蝦肉 魚肉 內臟等，關燈耐心等待，大眼賊蝦屬雜食性誘進塑料瓶短時間是爬不出來的，這個方法我試過可行，就是要考驗耐心 2 如果是草缸有加c...
如何在不借助外力的情況下鑑別玉石
玉石分為硬玉和軟玉，我們就拿其中的翡翠來說，對於經驗豐富的人來說，不借助外力也能鑑別翡翠的情況的，主要表現為以下幾種方法 一 肉眼觀察 觀察顏色 天然翡翠的顏色自然，分布不均，綠色走向延長，一般無螢光 人工處理過的翡翠在反射光下能看到一條條網紋,用環氧樹脂填充過的翡翠在紫外光下會發出螢光。觀察翡翠的...