1樓：匿名使用者
首先：常吃，別多吃！
1、每個人好象都有個食性，俺有個同學就說他吃了蘋果就不舒服。瓜果、蔬菜、肉食、草藥也都有某些特殊性的。
2、杏仁有苦杏仁、甜杏仁，苦做藥用，甜做食用。一次不可食用過多。民諺說：「桃飽人，杏傷人，李子樹下抬死人。」
3、傳統中醫認為杏子是「發物」水果，扁鵲就說過：「多食動宿疾，令人目盲，鬚眉落。」
南北朝陶弘景《名醫別錄》記載：「杏有小毒，生食多，傷筋骨。」
《本草衍義》中認為小兒、產婦、病人忌之。
4、《本草綱目》記載杏仁藥用能「殺蟲、治諸瘡癤、消腫、去頭面諸風氣鼓庖。」滋潤肌膚可以選用甜杏仁，而去頭面諸風則選用苦杏仁。
5、不知提問者是男的女的？對女的來說，杏仁有通利血脈，促進皮下毛細血管的血液迴圈，增進**的營養，推遲**過早衰老，因此有潤澤肌膚、麗顏美容的效果。
對男的來說，傳統中醫認為，凡食物藥物各有特性。杏仁、黑木耳、粗棉籽油、羊腦、豬腦、免肉、菱角、冬瓜、火麻仁等傷精氣、傷陽道、衰精冷腎，是不利於男性功能的食品。
杏肉內含鈣、磷、鐵、菸酸、葫蘿蔔素等多種營養物。杏仁中含苦杏仁甙最多，其次是脂肪油、糖、蛋白質、樹脂、扁桃甙、維生素b等營養物質。
吃杏有補充營養和調節功能的作用。杏能補充人體多種無機鹽和微量元素，這些物質是新陳代謝不可缺少的物質。在調節功能方面，杏有去胃脘脹痛、潤腸治大便燥結之效，杏仁能祛痰鎮咳。
現代醫學研究證明，杏仁甙吸收後可直接和間接地作用到神經和呼吸道粘膜，減少其敏感性，能增強粘膜的損傷癒合，並促進呼吸道粘膜的排除運動。可見杏對人體消化和呼吸兩大系統都有明顯改善作用。
由於杏味酸，能促進消化液分泌及胃酸增加，因此杏不可多食，特別是患有胃病的人多食反倒沒有好處了。
2樓：為你寫下一首詩
你知道嗎？常吃杏子對身體有3大好處，很多人都不知道！
3樓：匿名使用者
吃杏能補心,尤其在現在這個季節吃最好,吃多了會對胃造成影響,到之胃酸過多
吃杏有什麼好處和壞處啊
4樓：匿名使用者
首先：常吃，別多吃！
1、每個人好象都有個食性，俺有個同學就說他吃了蘋果就不舒服。瓜果、蔬菜、肉食、草藥也都有某些特殊性的。
2、杏仁有苦杏仁、甜杏仁，苦做藥用，甜做食用。一次不可食用過多。民諺說：「桃飽人，杏傷人，李子樹下抬死人。」
3、傳統中醫認為杏子是「發物」水果，扁鵲就說過：「多食動宿疾，令人目盲，鬚眉落。」
南北朝陶弘景《名醫別錄》記載：「杏有小毒，生食多，傷筋骨。」
《本草衍義》中認為小兒、產婦、病人忌之。
4、《本草綱目》記載杏仁藥用能「殺蟲、治諸瘡癤、消腫、去頭面諸風氣鼓庖。」滋潤肌膚可以選用甜杏仁，而去頭面諸風則選用苦杏仁。
5、不知提問者是男的女的？對女的來說，杏仁有通利血脈，促進皮下毛細血管的血液迴圈，增進**的營養，推遲**過早衰老，因此有潤澤肌膚、麗顏美容的效果。
對男的來說，傳統中醫認為，凡食物藥物各有特性。杏仁、黑木耳、粗棉籽油、羊腦、豬腦、免肉、菱角、冬瓜、火麻仁等傷精氣、傷陽道、衰精冷腎，是不利於男性功能的食品。
杏肉內含鈣、磷、鐵、菸酸、葫蘿蔔素等多種營養物。杏仁中含苦杏仁甙最多，其次是脂肪油、糖、蛋白質、樹脂、扁桃甙、維生素b等營養物質。
吃杏有補充營養和調節功能的作用。杏能補充人體多種無機鹽和微量元素，這些物質是新陳代謝不可缺少的物質。在調節功能方面，杏有去胃脘脹痛、潤腸治大便燥結之效，杏仁能祛痰鎮咳。
現代醫學研究證明，杏仁甙吸收後可直接和間接地作用到神經和呼吸道粘膜，減少其敏感性，能增強粘膜的損傷癒合，並促進呼吸道粘膜的排除運動。可見杏對人體消化和呼吸兩大系統都有明顯改善作用。
由於杏味酸，能促進消化液分泌及胃酸增加，因此杏不可多食，特別是患有胃病的人多食反倒沒有好處了。
5樓：匿名使用者
常食杏脯、杏乾，對心臟病患者有一定好處。杏是維生素b17含量最為豐富的果品，而維生素b17又是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康的細胞無任何毒害。南太平洋上的島因斐濟是世界上獨一無二的「無癌之國」。
該國盛產杏果，人們都喜歡吃。據調查，該國未曾出現死於癌症者，而且居民的壽命都很長，素有「長壽國」之稱。據科學分析，經常吃杏可能是斐濟人無癌長壽的主要原因之一。
苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可**肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。杏仁還含有豐富的維生素c和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險性。
杏仁富含維e，有美容功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤。
似乎老一輩兒的人都會熟背這樣一句順口溜：「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」。想起這句順口溜，只因正值大量水果集中上市的夏季，而每每路過這些誘人的水果攤鋪，便不由得勾起了記者記憶中從孩童時起就未了的心結：
為何會「杏傷人，李子樹下埋死人」？
向北京中醫藥大學養生**系教授張湖德求證得知，桃、杏、李，既為夏季時令鮮果，又為藥食同源的中藥。
說「桃養人」，並將其喚作「壽桃」，是因為桃的益處眾人皆知：桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等症狀的人多食。
與「桃養人」相反，說「杏傷人，李子樹下埋死人」，就一針見血地指出了「過食杏、李有害」的觀點。從中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。
過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：
因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質「氫氰酸」，生食過量便會中毒，甚至死亡。目前，經向多位專家請教，雖未找到「李子致人死」的確鑿理論，但張教授指出，由於李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。
由此可見，民間這一說法不無道理。
如何避免上述不良症狀的發生？中國中醫研究院研究員陸廣莘向記者指出，「李子不沉水者有毒」，若不慎購有發澀、發苦，屬於還未成熟的李子，則不可進食。而對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。
同時，因「杏仁得火涼」，即經過火炒或水煎後，有毒物質才可祛除，方適宜進食。對於愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經加工而成的杏脯、杏乾等，則為上策。
6樓：為你寫下一首詩
你知道嗎？常吃杏子對身體有3大好處，很多人都不知道！
7樓：明天幸福就來到了
杏吃多了對人有好處嗎？
吃杏對身體有哪些好處,和壞處
8樓：殳夜夢
首先：常吃，別多吃！ 1、每個人好象都有個食性，俺有個同學就說他吃了蘋果就不舒服。
瓜果、蔬菜、肉食、草藥也都有某些特殊性的。 2、杏仁有苦杏仁、甜杏仁，苦做藥用，甜做食用。一次不可食用過多。
民諺說：「桃飽人，杏傷人，李子樹下抬死人。」 3、傳統中醫認為杏子是「發物」水果，扁鵲就說過：
「多食動宿疾，令人目盲，鬚眉落。」 南北朝陶弘景《名醫別錄》記載：「杏有小毒，生食多，傷筋骨。
」 《本草衍義》中認為小兒、產婦、病人忌之。 4、《本草綱目》記載杏仁藥用能「殺蟲、治諸瘡癤、消腫、去頭面諸風氣鼓庖。」滋潤肌膚可以選用甜杏仁，而去頭面諸風則選用苦杏仁。
5、不知提問者是男的女的？對女的來說，杏仁有通利血脈，促進皮下毛細血管的血液迴圈，增進**的營養，推遲**過早衰老，因此有潤澤肌膚、麗顏美容的效果。 對男的來說，傳統中醫認為，凡食物藥物各有特性。
杏仁、黑木耳、粗棉籽油、羊腦、豬腦、免肉、菱角、冬瓜、火麻仁等傷精氣、傷陽道、衰精冷腎，是不利於男性功能的食品。 杏肉內含鈣、磷、鐵、菸酸、葫蘿蔔素等多種營養物。杏仁中含苦杏仁甙最多，其次是脂肪油、糖、蛋白質、樹脂、扁桃甙、維生素b等營養物質。
吃杏有補充營養和調節功能的作用。杏能補充人體多種無機鹽和微量元素，這些物質是新陳代謝不可缺少的物質。在調節功能方面，杏有去胃脘脹痛、潤腸治大便燥結之效，杏仁能祛痰鎮咳。
現代醫學研究證明，杏仁甙吸收後可直接和間接地作用到神經和呼吸道粘膜，減少其敏感性，能增強粘膜的損傷癒合，並促進呼吸道粘膜的排除運動。可見杏對人體消化和呼吸兩大系統都有明顯改善作用。 由於杏味酸，能促進消化液分泌及胃酸增加，因此杏不可多食，特別是患有胃病的人多食反倒沒有好處了。
9樓：幽靈軍團小煍
吃杏能祛談止咳、平喘、潤腸的作用。能**外感咳嗽、喘促、胸悶、喉痺、腸燥便秘等病症。杏屬於熱性食物， 杏肉味酸，有小毒的，吃多了還會傷及筋骨的。
吃杏子的好處與壞處
10樓：q王小么
好處：
1、杏肉中β-胡蘿蔔素的含量是眾水果之冠，β-胡蘿蔔素通過轉化成維生素a，可以有效預防腫瘤的發生，癌症患者在接受放射性**的時候適當多吃杏肉可有效緩解超劑量射線對人體的損傷。
2、甜杏仁含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素e等，還含有鈣、磷、鉀、鐵等礦物質，容易被人體吸收。杏仁中含有的多酚類物質不僅能降低人體的膽固醇水平，還能顯著降低心臟病和許多慢性病的發病風險。
3、杏仁中的硒含量遠高於核桃仁、花生仁、葵花仁和松子仁，定量補硒可降低癌症發病率。硒元素可以很好地保護肝臟，能非常有效地「打掃」肝臟內的垃圾，提公升肝臟的新陳代謝。
4、苦杏仁苷可藥用，它是天然的抗癌活性物質，可以用來**癌症。
5、杏仁油中含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素、纖維素和微量元素，具有潤肺健脾的作用。
壞處：
杏肉偏酸、性偏熱，有小毒，過量食用會引起胃病，還易腐蝕牙齒、誘發齲齒，所以必須適量食用。
雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物質氫氰酸（100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100～250毫克。氫氰酸致死劑量為60毫克。
甜杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一），過量服用可致中毒。
所以，食用前必須先在水中浸泡多次，並加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質；產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其製品。
另外食用杏仁還要注意食物相剋。杏仁不可與小公尺同食；杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用；杏仁與栗子同食會胃痛；杏仁、菱與豬肺同食不利於蛋白質的吸收。
以上內容參考 人民網-杏真的傷人嗎
以上內容參考 人民網-杏仁治咳嗽效果佳 但要牢記食用禁忌
吃杏對身體有哪些好處,和壞處，吃杏子的好處與壞處
首先 常吃，別多吃！1 每個人好象都有個食性，俺有個同學就說他吃了蘋果就不舒服。瓜果 蔬菜 肉食 草藥也都有某些特殊性的。2 杏仁有苦杏仁 甜杏仁，苦做藥用，甜做食用。一次不可食用過多。民諺說 桃飽人，杏傷人，李子樹下抬死人。3 傳統中醫認為杏子是 發物 水果，扁鵲就說過 多食動宿疾，令人目盲，鬚眉...
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