1樓：瘋狂的王老闆
便秘食療方法：
1、鮮菠菜煮湯淡食，治小便不暢、腸胃積熱、胸隔煩悶和慢傳輸型及弛緩i勝便秘。
2、韭菜葉或根絞汁1小杯，用溫開水略加酒沖服，治慢傳輸型便秘。
3、白木耳（銀耳）5g，清水浸泡12小時，放置碗中，加白糖或冰糖適量，隔水蒸約1小時即成。治弛緩性便秘。
4、綠豆芽500g絞汁或煎清湯飲之有效。治慢傳輸性便秘。
5、鮮菠菜260g切成段，豬血250g切成塊，入鍋內加水，文火煮熟，服用時加鹽、味精調味，飲湯吃菜。有補氣健胃等作用。適用於各種原因所致的便秘。
(6）蘿蔔乾509，放藥罐裡煮至半開時加鹼1g，取湯早晚溫服。治出口阻塞型大便乾燥。
6、蘿蔔汁500ml，蜂蜜150g，混合均勻，每次1-2匙。經常吃，對出口阻塞型便秘有療效。經常服食對身體有益。
2樓：美真養生
長期便秘會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便秘的煩惱。便秘吃什麼有助排便呢?
3樓：養生有約
今天給大家介紹幾種可以緩解便秘的食物，能幫助排便。
便秘需要吃什麼藥最好
4樓：順航優品**
1.起床後，先空腹喝一大杯溫開水！
2.過10分鐘後，將燕麥與葡萄乾混合，完全絕對的要幹吃，吃完再吃乙個水煮雞蛋，也是完全的幹吃。在這兩個過程中，是不能碰一滴水的。（吃完這些過會兒喝水前吃根香蕉效果更佳）
3.吃完半小時到1小時之間喝水
5樓：安吉拉寶貝
便秘的話是腸胃消化問題，需要調理腸胃的，可以喝喝那個三 孩低聚果 糖，補充腸道的有益 菌，促進腸胃 的蠕動和消化，然後多喝水注意飲食，大便就會比較好拉順了的，過幾天就調理好了
老年人便秘吃什麼好？
便秘要吃什麼藥，便秘需要吃什麼藥最好
是藥三分毒。那些 便秘的藥其實大部分都和瀉藥差不多，吃多了對身體沒好處的。你要多吃含有粗纖維的食品。比如芹菜 海帶，地瓜 還有就是要多喝水，促進新陳代謝，增加腸胃蠕動。這樣的方式更健康一點 你好，發生便秘 的關鍵是改變一下飲食的內容和習慣，1.除照常飲食外，可另加一些清腸的食物，木耳 海帶 芹菜 蘋...
便秘要吃什麼食物可以緩解，吃什麼食物可以調節便秘
你好！治便秘潤腸通便的第一種食物是香蕉，香蕉含有的大量的水溶性植物纖維，能夠引起胃腸液進行分泌，從而將水分吸附到糞便，這樣就會讓大便變軟而容易被排出，加上香蕉有很多的纖維素可以促進腸道蠕動。第二種食物是火龍果，火龍果有著預防便秘 促進眼睛保健 還有增加骨質密度 降血糖 降血脂 降血壓，潤腸滑腸等功效...
便秘要吃什麼比較容易消化呢，吃什麼食物容易消化
早上喝蜂蜜水 然後吃點香蕉通便的 平時多喝水 香蕉，蘋果，黃瓜，蘿蔔生吃。腸胃不好容易便秘每天適合吃什麼好 多吃點白菜，冬瓜，山藥，水果 香蕉，桂圓。一定要多喝白開水。食品建議吃妃容果。吃什麼食物容易消化 軟爛好消化參考月齡7月以上寶寶 吃什麼食物容易消化 軟爛好消化參考月齡7月以上寶寶 建議 1 ...
便秘要吃什麼東西最好呢？拜託了各位 謝謝
輕微便秘可以採用食療方法，但對於嚴重便秘就不行了，必須對症下藥才可以標本兼治。一般的下洩藥物只能加劇便秘。如需徹底 可聯絡我。採納哦 便秘的原因有二 一是機體上火,去火便會釜底抽薪 二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決.長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝,要吃塊兒喝粥...
胃不好要吃什麼，請問肚子不好要吃什麼水果啊 ？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？每天一碗小公尺粥或者山藥薏公尺粥，每晚睡前推肚子，就是從心口窩一直推到肚擠眼下，每次100下，堅持下來就會有所改變。就吃吃的起的，可以經常吃的，吃花生，等豆類和核桃類植物。這些都是養胃的。用好大公尺熬粥，時間長一些，粘粘的那種最好，每天吃飯時喝上兩碗，最養胃。吃一些比較軟的...