1樓：橘子來呵呵
抖抖機的好處就是可以使人體的肌肉放鬆，特別是對於長時間坐在辦公室或者活動受限的人，通過抖抖機，可以讓肌肉得到充分的放鬆，時間不宜過長，最好限制在半小時以內。抖抖機**效果非常差，但是放鬆肌肉的效果還是可以的。抖抖機不能夠降低脂肪量，也不能夠讓脂肪進行燃燒，因為抖抖機對於肌肉的運動，屬於被動運動，這種運動方式不能夠消耗熱量，所以**效果很差。
抖抖機還可以應用於**患者，比較常見的就是長時間的肌肉僵直，多見於腦血栓的患者，在胳膊或者腿出現肌肉僵直、萎縮，可以用抖抖機在醫生的指導下進行放鬆。
2樓：長天孤鶩
可能是慣性的作用吧!就像你在乙個熟悉(比如說是一直在搖晃)的環境呆的時間久了,自然的當你突然從那種環境中脫離出來的時候,仍然沉浸其中.或許是這樣的吧!
3樓：黃依用曉凡
說是可以
鍛鍊身體
，但是好像還沒有科學依據來證明。
4樓：生活百事咖
搖擺機也是甩脂機，是一種有氧運動的器械，可以增加你的血液迴圈，保持你的肌體各部分的平衡，平時你不會感到有什麼太大的感覺，但長期堅持下去，是有益健康的。買了不用是一種浪費，還是應該堅持用，沒有***的。
擴充套件資料：
目前有很多人都想通過甩脂機的方式進行**，甩脂機也能夠起到一定的輔助**的效果，但是並不能夠達到理想的目的，因此還是要選擇適合的方式進行**，才能夠讓體重有所減輕。
原因分析隨著人們生活質量的提高，很多人都會出現暴飲暴食的問題，所以肥胖的問題也越來越多。舉措建議也可以通過運動的方式進行**，不僅效果比較明顯，而且這種方式也比較安全，對身體沒有任何***，還能夠幫助健康的**。
注意事項無論選擇哪種方式都要保證自身的安全，這樣才能夠達到理想的**效果。
5樓：弘虹彩
似乎是用來減腰腹贅肉的,但是沒聽說過有效
搖擺機對人身體有什麼好處
6樓：用吹慎慨
可能是慣性的作用吧!就像你在乙個熟悉(比如說是一直在搖晃)的環境呆的時間久了,自然的當你突然從那種環境中脫離出來的時候,仍然沉浸其中.或許是這樣的吧!
7樓：匿名使用者
搖擺機這就是讓身體象魚一樣擺動的搖擺機，躺著擺動身體，不受重力影響，不受個體體質限制，輕鬆而容易進行。
在身心放鬆的情形下，駿康有氧搖擺機輕快搖擺你的腳部，帶動臀部、腰部、胸部、頸椎及脊柱，擴張心肺活動，讓全身筋骨肌肉進行充分的有氧充分運動，科學實驗證明，做有氧搖擺運動十五分鐘有走一萬步或100分鐘慢跑的運動效果。
搖擺運動可促進心肺機能，輸入新鮮氧氣到全身各細胞，使滯留和遲鈍的血液快速迴圈,排除體內積滯的有害物質，使人氣血**暢順、容光煥發。
搖擺機器不僅擺動身體外部而且也帶動身體內部的運動，既可以促進胃腸管的蠕動，改善腸胃功能，還可以起到擴胸修腹、減低脂肪積聚的作用。
搖擺機對身體有什麼好處
8樓：梨落
搖擺機也是甩脂機，是一種有氧運動的器械，可以增加你的血液迴圈，保持你的肌體各部分的平衡，平時你不會感到有什麼太大的感覺，但長期堅持下去，是有益健康的。買了不用是一種浪費，還是應該堅持用，沒有***的。
9樓：縱頌檀高
曾經有專家表示玩搖擺機有利於孩子對全身的肌肉控制技巧的掌握，同時可以鍛鍊孩子的體能，還能夠提高孩子的平衡力、速度、耐力、力量、柔韌性、協調等能力。不過我認為玩搖擺機也是要適度的，不能毫無節制.........
10樓：小兔誰家的
對腰部的放鬆、腰痛的緩解有較好作用
11樓：翰林學庫
這就是讓身體象魚一樣擺動的搖擺機，躺著擺動身體，不受重力影響，不受個體體質限制，輕鬆而容易進行。
在身心放鬆的情形下，駿康有氧搖擺機輕快搖擺你的腳部，帶動臀部、腰部、胸部、頸椎及脊柱，擴張心肺活動，讓全身筋骨肌肉進行充分的有氧充分運動，科學實驗證明，做有氧搖擺運動十五分鐘有走一萬步或100分鐘慢跑的運動效果。
搖擺運動可促進心肺機能，輸入新鮮氧氣到全身各細胞，使滯留和遲鈍的血液快速迴圈,排除體內積滯的有害物質，使人氣血**暢順、容光煥發。
搖擺機器不僅擺動身體外部而且也帶動身體內部的運動，既可以促進胃腸管的蠕動，改善腸胃功能，還可以起到擴胸修腹、減低脂肪積聚的作用。
12樓：南宮冰倩
1是練習大腿肌肉的
2是連腰的
3是練耐力的
13樓：鷹眼看電影
只有壞處,沒有好處!
14樓：婦潔舒寶
對身體好健康，鍛鍊身體
15樓：
健身房都有這個東西的嗎？什麼用的啊？我也想知道啊！樓上的手沒好處是不是用過了啊
16樓：
似乎是用來減腰腹贅肉的,但是沒聽說過有效
抖抖機對身體健康有危害嗎？
17樓：年少獻給網路
沒有什麼危害，**不能單單依靠這個
最簡單就是早上空腹喝溫淡鹽水一杯。
跳繩半小時，休息10分鐘正常吃早點。堅持乙個星期絕對有效。
/稼 瑾紅 廋身記/中有很多經驗值得借鑑和學習
18樓：匿名使用者
震一小會是可以的，因為那樣還可以起到按摩的作用，但是現在市面上的甩脂機，真的頻率很大，震得久了就會震壞了內臟，是有科學報道的，我可沒瞎說哦
19樓：匿名使用者
國家對保健功能的電子產品還木有統一標準，市場上良莠不齊，如過去的搖擺機，腹部**機，，等曇花一現，身體內臟器官用大功率電動健身值得商榷，有人因不適而產生***的發生。
抖抖機對人身體有危害嗎
20樓：曉夢紫龍
國家對保健功能的電子產品還木有統一標準，市場上良莠不齊，如過去的搖擺機，腹部**機，，等曇花一現，身體內臟器官用大功率電動健身值得商榷，有人因不適而產生***的發生。
（望 採納！）
甩脂機的危害和好處
21樓：
甩脂機沒有什麼好處，其危害：引起內臟移位，還會抑制胃腸蠕動，使人產生上腹飽滿、脹痛。
人體想要燃燒脂肪，需要進行持續20分鐘以上的大肌肉群的運動,而且需要達到一定的心率。但像打麻將這樣的運動，因為緊張等因素,雖然有人心率可能較快，但由於不是大肌肉群的運動，所以不能達到減脂的效果。「甩脂機並不符合上面的要求，因此燃燒脂肪的效果非常有限,只是欺騙消費者的虛假宣傳。
」「不僅如此,甩脂機對身體還有一定的危害。」包主任補充道。長期使用甩脂機進行劇烈運動，可能引發「振動病」。
據了解,甩脂機這種長期、高頻、劇烈的外力震動，不但容易引起內臟移位，還會抑制胃腸蠕動，使人產生上腹飽滿、脹痛等不適症狀。
22樓：維維維
甩脂機可以起到**的作用嗎？
23樓：顏媚焉盼丹
靠甩脂機被動的運動**其實是不科學的，**這件事除了主動運動真沒有什麼好辦法。堅持慢跑、游泳、健身操這樣的運動，注意飲食健康，自然就能瘦下來。
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