為什麼人年齡大了腹部也變大了,為什麼男人年齡大了肚子也會變得很大

時間 2022-07-29 12:07:53

1樓:文化永生

因為靜息代謝會隨著年齡增長而變慢,大概每10年降低1%-2%。多餘的肥肉開始堆積,這些肥肉不會讓人大腿和臀部變厚,而是開始在肚子上堆上一層游泳圈。人變老後,腹腔器官周圍會積存更多的脂肪,而身體的大部分脂肪是存在皮下的。

內臟脂肪和皮下脂肪的不同之處在於,前者會直接向肝臟釋放脂肪酸和炎症物質,而不是向血液迴圈中釋放。而這種機制可能與腹部肥胖相關的疾病有直接關係。

2樓:匿名使用者

首先, 女性容納皮下脂肪的場所大於男性,而且雌激素水平公升高更容易促進脂肪合成。隨著年齡的增長,女性激素逐漸減少,食慾開始增大,對身體是否苗條的顧慮也少了,常飲食過量。同時隨著你年齡的增長,新陳代謝會變慢,也就是說你現在的身體在同樣的狀態下消耗的能量不需要那麼多了,你消耗能量的速度慢了,而你吃的卻越來越好,越來越多,身體攝入的營養大於消耗的, 長期以往,身體就將多餘的能量轉化為脂肪儲存起來.

還有兩個重要原因.(對女性來說):

懷孕是女性體重劇增的另乙個原因。孕婦吃的好而且運動少.而產後坐月子期間,根據我國傳統習慣,媽媽應該大補而且幾乎不運動,致使過多攝入熱量。其實這樣很容易導致腹部肌肉會鬆弛,使脂肪過多地沉積在腹部。

統計學題目有之,統計結果表明:人的脂肪在人體當中的含量會隨著年齡的變大而變多,所以人體會日趨變胖。 年齡變大,代謝變慢,食量不減,一定變胖。

如果你還是孩子,你在長大,骨骼肌肉都在長,所以不能說你一直在長胖,體重的增加可別以為長的都是脂肪哦。如果是女性的話,隨著長大,皮下脂肪的確是在增加,這樣才能有比男性光潔細緻的肌膚,才會來月經,有胸部嘛。這是女性特有的。

等到一定年齡,隨著工作壓力,家庭壓力等等的增加,讓人越來越忙,沒有了時間運動,每天除了吃飯睡覺工作就是坐著躺著,新陳代謝也變慢,自然肌肉都轉變為脂肪了。

為什麼男人年齡大了肚子也會變得很大

3樓:

因為他們吃的夜宵燒烤太多,都是晚上吃,抽菸喝酒啤酒肚,晚上吃更容易胖,熬夜也是,

4樓:匿名使用者

因為經常喝酒吃肉又不運動所以內臟上面裹上了脂肪,看著肚子就特大

5樓:匿名使用者

鍛鍊不夠,又喝酒就有啤酒肚了

為什麼男的到了一定年齡肚子會變大呢!?

6樓:匿名使用者

新陳代謝低了,活動量少了,胃還同樣大,吃同樣的東西,一樣的熱量,消耗不掉,變脂肪了。多運動就好了(每週4小時吧),稍微少吃些,多吃低熱量的就好了。

7樓:侍鑲

現在的老闆都是大肚子,流行啊!

為什麼男人的肚子隨著年齡的增大會慢慢變大?

8樓:匿名使用者

和年紀有關,年紀越大,肌肉越鬆弛,所有的內臟都向下走。再加上運動少了,消化能力弱了,所以自然就發福了。

9樓:匿名使用者

一般都是中年以後,大概在三十以後吧,生活穩定,沒什麼操心的事,運動少,吃的好了,新陳代謝慢了,消化就差了,自然就會發福了

為什麼有些男人到中年肚子會變大

10樓:井元冬

我剛開始是節食減重的,最難過的就是看見爸媽朋友吃大魚大肉,晚上睡覺都流口水,後來真的習慣不了,而且胃也不舒服。經常聽別人說不是那麼困難,但我覺得比登天還難,還每天做運動,堅持堅持,每天雞湯把自己激勵著,這樣的減重我堅持不來。

每天下班累垮,還忍著不吃這不吃那,吃點小青菜之類還運動,真心會垮。我自己也堅持乙個月左右就不敢再做了。但是正愁著怎麼辦!

後來朋友讓我去瞧下(重現輕體)一文,學著做,煩惱沒有了,兩個月很輕鬆不需要節食運動就瘦下來,人也精神多了的。

為什麼人的肚子容易長脂肪?年齡越大肚子越容易長脂肪?

11樓:靳蘊和曠北

你可以試試這樣,我體能不好的,用這方法減了2、30斤,而且一直保持不**,也比較健康和輕鬆——

一周之內見效。快速並且比較輕鬆滴方法:

調整飲食,少點脂肪,多點纖維質蔬菜水果,並且

——面對鏡子,微笑——然後:

兩腳呈八字站立,墊腳尖。要點:收腹挺胸、收緊臀部,往上提腳跟時吸氣,下來時呼氣,保持比較平穩緩慢的節奏,每天堅持早、中、晚各做3組,每組做8個8拍。

每組之間要放鬆,以免小腿出現肌肉塊。

建議你在開始實施之前先比較準確的測量自己的腰圍臀圍,一周之後再測量一次,這樣比較容易看到成果,更能激發自己堅持鍛鍊得更加美麗滴決心!

最好在運動時翹起下巴,或者做脖子的拉伸運動,塑造脖子和下巴的線條

。另外也可以配合看電視的時間原地跑步,又不需要專門的時間又出汗比較多,還能鍛鍊心肺功能,新陳代謝更快,減重也更有效!

同時,如果你能夠結合平時的飲食起居進行全方位的**行動,那你一定能夠在很短的時間內達到你想要的效果,注意,這樣非常健康科學,不但****,而且還能提高身體素質:

1、堅持運動。選擇一些感興趣的運動,每天運動30至40分鐘。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的,如跑樓梯和跳舞等。

2、制定計畫。您注意每日吃什麼?吃多少?什麼時間吃?對待體育運動也應這樣,運動的天數,什麼時間做,都應心中有數。

3、避免久坐。特別是飯後要盡量避免坐在沙發上看電視。

4、減少攝入脂肪。多吃天然食品,少吃加過工的食品。

5、多喝水水。在吃飯時適量喝湯會使您的腸胃長時間感到滿足。每天喝7、8杯。

6、多吃蔬菜水果。這樣可以獲得更多的增加纖維、維生素和礦物質,及時彌補水分的不足。

7、不偏食。脂肪也是身體的一種重要營養,只是減少攝入量,使食物種類多樣化。

8、少食多餐

。加油哈!!

(*^__^*)

12樓:乾坤在天

看是哪個部位 是肚臍周圍還是上邊還是下邊

為什麼人年齡大了臉上會長斑,女人為什麼年齡大了會長斑

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