1樓：陳茂蒙談健康
今天我們認識一下這味中藥叫朝天委陵菜，委陵菜有非常好的清熱祛濕、涼血止血的效果，那麼今天我們也介紹乙個小方子，有一些人腹瀉我們中醫上把它辯證稱為濕熱。祛濕 濕氣 濕熱 老人 女人
2樓：丙新月駒嘉
建議可以多吃地瓜（紅薯）、燕麥、綠豆、紅豆、淮山（山藥）、薏仁，這類東西被稱為祛濕祛毒素食。另外，藊豆、雲苓、白朮等藥材都有祛濕的功效，可將其作為煲湯的配料，以到達祛濕的效果。
3樓：匿名使用者
簡單的就是（稀健薏公尺紅豆茶）你自己看了、。比較
那些中草藥具有祛濕的功效
濕氣重吃什麼中草藥最好
4樓：匿名使用者
濕氣重應避免吃寒涼甜的食物，具體為：
1、太涼的食物，如冰激凌、冷飲、雪糕以及冰箱裡直接拿出的食物。另外啤酒也是「駐溼」之品，應少喝。
2、寒性的食物，苦瓜、黃瓜、海鮮、絲瓜、冬瓜、柿子等，這類食物容易傷脾胃，不利於祛濕。
3、甜食，甜食也容易傷脾胃，多吃容易駐溼，而且糖會轉化為脂肪，吃多了甜食容易發胖。
脾主運化，喜燥惡濕。一旦體內濕熱較重，就會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收障礙，因此暑熱天氣尤其要注意健脾化濕。並且要每天喝德埔堂的時清草茶排濕氣。
一旦陽氣受損，脾胃功能失調，就會出現便溏、厭食、困乏等症狀。
為防內溼，脾虛的人飲食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除濕，苦瓜能養脾開胃。當季比較適宜的食物還有芹菜、蕹菜、馬蘭頭、茭白、蘿蔔、荸薺、藕、茄子、絲瓜、海帶、紫菜等。暑熱天氣常用蓮子、薏公尺、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品煮粥食用，可護脾胃、祛濕氣。
當出現舌苔厚膩、脈濡滑、四肢沉重、嗜睡等症狀時，可適當服用藿香正氣水，以抵禦濕熱的侵襲。
5樓：我是托尼老師
1、茯苓
茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、腎經,具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效,被譽為中藥「八珍」之一。茯苓特點是補而不峻,利而不猛。藥性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虛溼盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
2、五指毛桃
五指毛桃食藥兼之,在眾多祛濕食材中它的補虛作用較強,又能補脾肺之氣,中醫認為它能健脾補氣、養胃祛濕。體內濕氣較重時,利用五指毛桃煲湯煮水飲用,有助祛濕養生!
3、蒼朮
為菊科多年生草本植物茅蒼朮和北蒼朮的根莖。芳香能化溼,味苦也能化溼,故祛濕力較強,濕濁去而脾運健,故有健脾作用。適用於脾為濕困、運化失司引起的食慾不振、脘悶嘔噁、腹痛洩瀉、舌苔白膩等,常與厚朴、陳皮等同用。
4、綿茵陳
綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛溼類中藥,在春溼夏暑時常入藥入湯,它**十分便宜且隨處可見,但它早在《神農本草經》時就被列為上品。中醫認為它能清溼退熱、利膽去黃,尤善治三焦濕熱,以及黃疸、肝炎、小便不利、風癢瘡疥等。
5、五加皮
五加皮為祛風溼類中藥,具有祛風溼、強筋骨和利水的功效,同時它還有補肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽痿、小便餘瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區域,特別適合在端午節喝五加酒。
6、白朮
白朮具有補脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草匯言》中記載,白朮「乃扶植脾胃,散溼除痺,消食除痞之要藥也」。白朮能改善脾胃虛弱、消化不良、食慾不振、易洩瀉等症狀,黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。
濕氣重喝什麼中藥茶
1、陳皮茯苓茶
做法:茯苓5克,陳皮2克。茯苓、陳皮洗淨,放人保溫杯中,在杯中衝入熱水,等待5分鐘即可飲用。
功效:健脾利濕,化痰**,健脾燥濕,化痰祛脂。
2、枸杞薏公尺茶
做法:薏公尺300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖、水適量。將買來的薏公尺揀出雜質,用清水淘淨並控乾水分;將薏公尺放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏公尺,直至炒出薏公尺香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中,枸杞子可抓一小把放入,如喜歡甜味可放幾顆冰糖,再放入焙好的薏公尺,衝入滾燙的開水,浸泡5-10分鐘即可飲用。
功效:薏公尺有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕,宜在春季養生飲用。
3、二花蜜茶
做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分鐘,去渣留汁,調入蜂蜜即成。
功效:具有清熱祛濕,涼血止痢的功效。尤其適用於有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。
濕氣重喝什麼祛濕粥
1、薏公尺紅豆粥
需要的材料有薏公尺還有赤小豆,首先先將準備好的這兩個材料泡上幾個小時,然後放入鍋中用足量的水燒開。讓薏公尺和赤小豆在鍋裡悶半個小時,再加火,燒開後再悶半個小時,赤小豆粥就煮成了。有高壓鍋的,直接泡後煮壓一會就可以。
2、茯苓粥
取粳公尺100克,淘淨;粳公尺100克、茯苓粉20克一起放入鍋中,加入適量水,調至武火將水燒沸,水開後轉用文火熬至糜爛,然後加入鹽、生薑粒若干,攪勻即成。每天早晚各服用一次,根據口味可加入紅糖。長期食用可起到利水滲溫、健脾祛濕的功效,對於慢性肝炎也有一定的療效。
3、冬瓜粥
冬瓜100克,粳公尺100克。冬瓜洗淨,帶皮切成小塊,和粳公尺一起放入沙鍋加水,文火熬煮至瓜爛公尺熟成粥即成。冬瓜含有豐富的維生素和人體必需的微量元素,並能利尿祛濕,同時也是消暑佳品。
此粥根據口味可做成甜或鹹的,最佳食用時間是每天上午和下午的餐飲時間。
6樓：匿名使用者
濕氣盡量不吃藥吧，喝點茶能解決的問題何必去吃藥呢，我就是想不通你是怎麼想的，濕氣確實讓人身心疲憊，溼客茶，乙個客家人的家常茶，我就很喜歡喝。
7樓：匿名使用者
核心是去溼。內調加外養。
1.應多吃健脾胃、去溼食物並適當溫補，可以喝德甫堂湜情愺茶，讓濕氣隨大小便排出。去溼的食物有：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏公尺、扁豆、冬瓜等。
a.薏公尺粥吃可以祛體內的濕氣.而且薏公尺就是糧食.吃了不會對身體有害處.是最好的除濕東西了。
b.香芋茨實百合煲：選用新鮮的茨實與百合，混合香芋一起煮十分鐘，味道很清淡，有少少的甜味，充滿了農家菜的樸實風情，也有健脾利濕的效用。
c.車前草木瓜燒帶魚：帶魚調味後炸好，木瓜也是先行蒸熟，再混合車前草一起燒上3分鐘。此菜很適合春季感覺疲乏身困的人，具有滋陰補虛的效果。
2.每天晚上堅持泡腳，排汗祛濕。泡腳時間最好在九點左右，可以加適量鹽或者生薑；
3.多運動，運動出汗是最直接的也是很好的祛濕排毒方法。
8樓：匿名使用者
祛濕有兩「藥」，薏公尺跟紅豆，可以買回家自己煮來吃，為了方便，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶，用開水泡著喝就可以了
祛濕的中藥有哪些
9樓：熊熊洮
祛濕的中成藥有：
1.木香順氣丸 【成分】：木香、枳殼（制）、陳皮、香附（醋製）、檳榔、蒼朮（炒）、砂仁、厚朴（制）、甘草、青皮（炒）。
【功能主治】行氣化溼，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐噁心，噯氣納呆。
2.附子理中丸 【成分】：附子（制）、黨參、白朮（炒）、乾薑、甘草。 【功能主治】溫中健脾。用於脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐洩瀉，手足不溫等病症。
3. 健脾丸 健脾丸為著名的消食導滯藥，因具有健脾消食之功而得名。它是根據明代王肯堂《證治準繩：
類方》卷五中的「健脾丸」方加減而成的，為保和丸的姊妹方，小兒消化不良最為常用，此外，還用於慢性胃炎、胃神經官能症、胃、十二指腸潰瘍、慢性腸炎等。 【成分】黨參、白朮（炒）、陳皮、枳實（炒）、山楂（炒）、麥芽（炒）。【方 解】方中用黨參、白朮補益脾胃以資運化；山楂、麥芽消食化滯；陳皮、枳實理氣和胃。
諸藥合用，補脾益胃，理氣運滯，對於脾虛食積證極為適用。 【功能主治】健脾開胃。用於脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
4.參苓白朮丸【成分】人參、白朮、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。【功能主治】補脾胃，益肺氣。
用於脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。益氣健脾，滲濕止瀉。
10樓：普惠身心健康
祛濕最突出的2味中藥，一起煮水喝，健脾祛濕，濕氣喝1個除1個
什麼中藥方最祛濕？
11樓：匿名使用者
中藥祛濕的話可選擇：豬苓、澤瀉、白朮、茯苓等。
祛濕應平時還應多食些薏公尺仁、小公尺、赤小豆和鯽魚、維生素c的新鮮蔬菜和水果等，同時配合飯後一杯以薏公尺仁、赤小豆、馬齒莧、淡竹葉、綠茶、槐公尺、芡實等成分組合而成的薏仁茶，更利於健脾祛濕。
祛濕食物參考：
白朮薏仁茶
注意：1、不要久居潮濕之地，盡量不要到外面潮濕的地方勞作。
2、濕氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍進行通風，注意室內的抽風和抽濕。
12樓：大黃配芒硝
這個要根據個人的病情來定方，不是每個病人都一樣的。中藥裡去溼藥分類很多，凡功能化除濕濁，醒悅脾胃的藥物，稱為化濕藥。
化濕藥主要適用於濕困脾胃、身體倦怠、脘腹脹悶、胃納不馨、口甘多涎、大便溏薄、舌苔白膩等症。此外，對濕溫、暑溫諸症亦有**作用。化濕藥性味大都辛溫，歸入脾胃，而且氣味芳香，性屬溫燥或偏於溫燥。
主要有：霍香、佩蘭、蒼朮、厚朴、砂仁等。
13樓：車輛出入卡
用稀健薏公尺紅豆茶最簡單了。希望可以幫到你。
14樓：逯從
蒼朮。蒼朮有化溼大力士之稱。
健脾化濕方：茯苓15，白朮10，陳皮10，厚朴10，蒼朮6，扁豆20。
15樓：匿名使用者
蒼朮（可能是，不太確定）
16樓：囀過身
脾濕用什麼方劑最有效
17樓：匿名使用者
「沒有最好，只有更好」！
哪些祛濕的中藥可以泡茶喝？
18樓：匿名使用者
泡茶祛濕的很多呢，薏公尺、紅豆、芡實等，溼客茶是客家人傳承那種29種配料的，不止是祛濕，
19樓：可愛夢網精靈
祛濕的中藥有茯苓，豬苓，薏苡仁，澤瀉，車前子，滑石，石韋，冬葵子等
20樓：養生真經
家裡有濕氣纏身的，4味中藥泡茶，每天喝化溼祛濕，一身輕鬆！
喝中草藥祛斑效果好嗎，什麼中草藥可以去斑
對症是有效果哦，最好去三甲醫院開配方。配合飲食作息還有防曬可以看到效果 中藥主要是調理的。如果是內分泌 對症的話。效果還是 很好的 建議用醋洗臉能夠增加 細胞的水分和營養，恢復 的光澤和彈性，軟化角質層，還有美白 殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多，但是不能直接用白醋潔面。因為白醋的酸性比較強，...
如何祛濕祛濕茶的配方有哪些，草藥祛濕茶配方
茯苓薏公尺薑茶 這種飲品中的茯苓 薏公尺及生薑都是非常理想的祛濕食品，需要先將其清洗乾淨，然後放腹水，浸泡半小時，將其煮沸，然後晾至可以飲用的溫度，建議大家應該趁熱喝，效果會更好，能夠幫助護理腸胃，預防畏寒及驅寒祛濕。薏公尺水或薏公尺粥 薏公尺是祛濕的一種良品，一般單純煮製薏公尺飲品即可幫助祛濕，由...
體內濕氣重怎麼祛濕，體內濕氣重有什麼表現？該怎麼祛濕呢？
您好！體內濕氣重的話。您可以通過運動和食療來祛濕首先運動的話。如果身體允許可以選擇時間長點，運動強度大點的！出汗大可以帶出一部分 如果身體不允許也可以選擇部分穴位祛濕，比如足三里等，也可以選擇艾灸，艾灸可祛濕效果也非常的好。特別是三伏天艾灸和泡腳祛濕效果也非常好！平時也可以吃一些薏仁紅豆水，也能達到...
祛斑祛黃用什麼中草藥自做面膜好，自製祛黃面膜需要哪些中藥材
與西藥相比，我比信奉中藥的東西。平時的感冒發燒能不吃西藥就不吃。我會找些偏方熬粥中藥喝。效果還是相當好的。我的感冒幾乎都是這樣治好的。中藥相比西藥，安全 也小。不足之處就是見效慢，但是後期效果大，後勁也足。我老婆的黃褐斑也可以說是中藥 好的。開始我在網上查偏方，然後去藥店抓回來一些藥，陪著熬製喝。但...
治療結石有哪些草藥，「腎結石」吃什麼中草藥可以治療好？
可以採用一些對症中草藥 1，車錢草50g，豬小肚1只，適用於體質較好的年輕患者。2，金錢草50g，黃芪30g煎水代茶，適用於一般病人。3，用威靈仙，金錢草各60克，雞內金30g，牛膝10g，當歸10g，枸杞子15g，山萸肉10g。上幾味共煎，每日1劑，日服2次，連服5天，補腎排石，主治虛實夾雜。患有...