1樓：檀圖鈕瓏
維生素a：為脂溶性，對人體的作用主要為維持各種上皮細胞的生長，促進「視紫質」的再生，預防夜盲症及角膜軟化症，增強對傳染病的抵抗力。老年人的上皮細胞容易受到損傷，抵抗力也相對較低，因此，適當補充維生素a很有必要。
除可從飲食中（如胡蘿蔔、動物肝類、深色蔬菜、蛋類、乳類）獲取部分之外，可另行服用維生素a膠丸，每日1次，每次服1粒，含量為25000國際單位，間斷性服用。
2樓：悠然大健康
維生素a，對視力、**組織、免疫等方面有著重要的作用。
一旦缺乏維生素a，不僅會出現視力障礙、患上夜盲症、眼睛易乾澀。
**也會變得乾燥，無光澤，彈性下降，容易長皺紋、長濕疹。
而且，牙齒變得脆弱，鬆動易脫落，以及會引起呼吸道感染、容易腹瀉等。
補充方法：多吃蘿蔔、豬肝、青菜、空心菜、豆腐、大白菜、西紅柿等。
3樓：貊寅董南露
維生素a:有維護**細胞功能的作用，可使**柔軟細嫩，有防皺去皺功效。維生素a主要作用是保持**、骨骼、牙齒、毛髮健康生長，還能促
進視力和生殖機能良好的發展。要攝取維生素a，除全乳製品、動物肝臟、腎臟、蛋、魚肝油之外，多食用色澤鮮豔的蔬菜和深綠色疏菜，例如芹
菜、南瓜、蘿蔔等疏果皆含有豐富的維生素a，其中胡蘿蔔更是佼佼者，多吃不但令粗糙**恢復正常，也能治夜盲症和降低血壓。缺乏維生素a，可使上皮細胞的功能減退，導致**彈性下降，乾燥，粗糙，失去光澤。維生素a含量豐富的食物有動物肝臟、奶油、黃油、胡蘿蔔、白薯、綠葉蔬菜、栗子、蕃茄等。
維生素a指的是什麼？
4樓：寶寶92521鉀種
生產方法：天然的維生素a由魚肝油提取。其中海洋魚類肝臟提取到的是視黃醇（維生素a1），淡水魚類肝臟中提取到的是3-脫氫視黃醇，即維生素a2。
視黃醇及其衍生物的人工合成路線有很多條，常見的有isler路線，即c13-c14-c20。先由β紫羅蘭酮與一氯乙酸乙酯縮合，經水解、脫羧基得十四碳醛；另由乙炔鈉與甲基乙烯酮縮合，得到的物質再與乙基溴化鎂反應得雙溴鎂化物。將雙溴鎂化物與十四碳醛縮合、水解、催化加氫得羥基維生素a，與乙醯氯作用得羥基維生素乙酸酯，再溴化、脫溴得維生素乙酸酯。
5樓：任性的公貓
維生素a（vitamina）又稱視黃醇（其醛衍生物視黃醛）或抗乾眼**子，是乙個具有脂環的不飽和一元醇，包括動物性食物**的維生素a1、a2 兩種，是一類具有視黃醇生物活性的物質。維生素a1多存於哺乳動物及鹹水魚的肝臟中，維生素a2常存於淡水魚的肝臟中。由於維生素a2的活性比較低，所以通常所說的維生素a是指維生素a1。
維生素a在分類中屬於脂溶性維生素，同屬於脂溶性維生素的還有維生素d（又稱鈣化醇）、維生素e（又稱生育酚）和維生素k（又稱凝血維生素）；另一類是水溶性維生素，主要是b族維生素（主要包括b1、b2、b3、b6、b12）、維生素c（又稱抗壞血酸）、維生素pp（又稱尼克酸）、維生素h（又稱生物素）和維生素m（又稱葉酸）等。植物**的β-胡蘿蔔素及其他胡蘿蔔素可在人體內合成維生素a，β-胡蘿蔔素的轉換效率最高。在體內，在β-胡蘿蔔素-15，15′-雙氧酶（雙加氧酶）催化下，可將β-胡蘿蔔素轉變為兩分子的視黃醛（ratinal），視黃醛在視黃醛還原酶的作用下還原為視黃醇。
但β - 胡蘿蔔素也可以合成蝦青素（astaxanthin，強抗氧化劑），但是只有武漢大學藥學院黃澤波教授在實驗室研究操作，到試產階段還得假以時日。
維生素a是脂溶性的醇類物質，有多種分子形式。其中va1主要存在於動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇，熔點64℃，分子式c20h30o，va2主要在淡水魚中存在，熔點只有17～19℃，分子式c20h28o。維生素a是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11 – 順 –視黃醛組成，與暗視覺有關。
人體過量攝入維生素a將出現**乾燥、脫屑和脫髮等症狀。
維生素a是幹什麼用的？
6樓：睿爸育兒記
維生素a 對身體有什麼作用？
7樓：不要嚇寶寶了
有助於眼疾的**，去除老年斑，增強免疫力。
維生素A 維生素E 維生素B6 B4是治療什麼病的
能 的很多種疾病。維生素a 什麼病症的?維生素a的功能 維持正常的視覺反應。維持上皮組織的正常形態與功。維持正常的骨骼發育。有維護 細胞功能的作用，可使 柔軟細嫩，有防皺去皺功效。缺乏維生素a，可使上皮細胞的功能減退，導致 彈性下降，乾燥，粗糙，失去光澤。維生素a的生理功能 維生素a是複雜機體必需的...
缺少維生素A，維生素B維生素C容易得什麼病
vb充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮 緊張，增加對噪音等的承受力 反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。心臟功能由於丙酮酸 乳酸的沉積而受影響。腸胃匱缺能量，蠕動無力，消化功能減弱，且產生便秘。嚴重時引發腳氣病。它的演化過程是 體虛 疲倦 煩躁 情緒低落 便秘 神經炎 心痛 心衰 水腫...
吃維生素ce有什麼好處，維生素e和維生素c一起吃有什麼好處
維生素e在美容護膚方面的作用是不可忽視的。因為人體皮脂的氧化作用 是 衰老的主要原因之一，而維生素e具有抗氧化作用，從而保護了皮脂和細胞膜蛋白質 及 中的水分。它還能促進人體細胞的再生與活力，推遲細胞的老化過程。此外，還能促 進人體對維生素a的利用 可與維生素c起協同作用，保護 的健康，減少 發生感...
什么食物含維生素a，什麼食物含維生素a
芝麻 花生 黃豆 胡蘿蔔 雞肝 豬肝等食物含大量維生素a的食物,有助於消除黑眼圈。動物的肝臟,胡蘿蔔等 哪些食物含維生素a最高？維生素a只存在於動物的組織中，在蛋黃 奶 奶油 魚肝油以及動物的肝臟中含維生素a較多。水果類 梨 蘋果 枇杷 櫻桃 香蕉 桂圓 杏子 荔枝 西瓜 甜瓜。除了杏以外，大多數黃...
什麼水果的維生素最高，維生素最多的水果是什麼水果
在各種薯類食品中，尤以紅薯特具營養價值。就維生素c含量而言，紅薯每百克含維生素c30毫克，遠超過蘋果 葡萄 桃 梨等水果。薯類食品的好處在於，不論煮 炸 烤等料理方法皆不會損傷其中的維生素c，因為所含的維生素c為 結合型維生素c 其特性為耐熱，隨你煎炒烹炸，仍能保持原來的含量。因此，炸紅薯片 烤紅薯...