1樓：大蘿蔔葉子
一定要用眉豆扁豆茯苓搭配煲湯喝因為這兩種豆祛濕效果比較好
2樓：只見飛機飛過滄海
提神醒腦的方法：按摩穴位風池穴：位於項部，枕骨之下。
按摩可提神，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。百會穴：位於頭頂正中的最高點，按摩可提神醒腦、公升舉陽氣。
太陽穴：位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。膝關節附近的穴位如足三里、陽陵泉以及曲泉、陰谷，能為全身臟腑氣血執行提供原動力，按摩這些穴位能讓頭腦清醒起來
3樓：來自水立方有禮貌的天目瓊花
提神醒腦的好方法就是喝咖啡。和進口的濃咖啡。喝安神補腦液。簡單的單也可以吃一些鎮痛片兒。
什麼東西可以立刻提神醒腦啊？
4樓：匿名使用者
提神的方法除了大家熟知的咖啡、濃茶，還可以聞那個薰衣草的香包，薰衣草可以提神醒腦，還有多力一錠醒也可以試試，不過因人而異吧，有的人用著是非常有效的，比如我，兩天沒睡著！！下面我就詳細為您介紹一下哦~
1、如果您是輕度熬夜者，建議您喝一些健康的花茶，是花茶而不是藥茶哦，比如菊花人參茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等，這些花茶對於輕度的熬夜者來說能夠提神醒腦、緩解壓力；
2、如果您偶爾熬夜且時間較久，如通宵，可以喝一點咖啡，咖啡的咖啡因可以提神醒腦，使人興奮，讓偶爾熬夜的您不會感到太大的疲憊；
3、如果您經常熬夜且熬夜很嚴重，或者是急需立刻醒腦，建議您喝一杯一錠醒泡騰片或者一錠醒口含片，對於經常熬夜造成的精神不濟有很大的提神作用，且不會有咖啡那樣的上癮、增肥等***；
4、在以上各種提神食物飲料的幫助下，您還可以進行運動，每1、2個小時，擠出3~5分鐘，進行伸伸胳膊踢踢腿，伸個懶腰，站起來扭扭腰，眺望下遠方，或者進行自我按摩，按壓前額或者太陽穴等。
這些方法都是很健康的提神方法，希望可以幫助到您。
5樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-提神醒腦可以用什麼藥
6樓：趣味生活小能手
下午經常犯睏怎麼辦？學習幾招，輕鬆解決犯睏的煩惱，提高工作效率！
7樓：匿名使用者
清涼油!!!
安全,傳統,可行性強!!
夏天特別舒服,而且效果真的好明顯!!現在我們辦公室全部都是用的這個!驅蚊止癢功能強大!!!
還可以吃呢!!哈哈!!
學生提神醒腦的方法？
8樓：匿名使用者
應該長期吃點 安神補腦液在不清醒時用 清涼油 外塗太陽穴 但是每日不能用的太頻，不可超過6次。
9樓：匿名使用者
高考的學生熬夜是一件違反生物鐘、違反人體生理平衡的不正確的做法。因為人體造血的最佳時間是晚上7點到凌晨1點半。除了這個時間人體很少造血。
中醫上講11點要是不睡那麼我們的腎氣就會自然的外洩。這樣就會導致乏力、腰痠、頭昏、記憶力差。建議早睡早起調整一下規律再結合中一力健的醒碯通效果就出來了。
很多的學生喝了醒碯通後頭昏改善了，乏力改善了，最主要的事記憶力增加了。上課注意力能集中了，思想也不開小差了。
10樓：匿名使用者
沒有什麼好方法，我高中時也是這樣，平時多吃水果，注意合理的安排時間，如果不是高三，建議晚上不要熬夜太晚
你有什麼晚上提神醒腦的好方法？
11樓：獨狼也有
做點自己喜歡做的事情，自然就沒那麼困了。
我以前上夜班的時候，只要一困就看**。如果**內容足夠精彩的話，疲勞很快就會被緩解，就算是感覺很快，眼睛也會強撐著繼續。
晚上還是睡覺好，等天亮了再提神醒腦吧。
12樓：持咒童子
喝一點濃烈的咖啡或者是茶水，或者是一些功能性的飲料，就像紅牛，脈動之類的。
也可以聽聽**，就像是搖滾，讓自己的身體也跟著節奏搖擺起來，這些都是比較提神的。
但是你要知道熬夜的話對身體是很不好的，如果不是工作需要，還是應該早點休息。
13樓：cuib丶
聽郭德綱相聲。主動的清醒比強迫自己不睡覺效果好多了。
這個發現源於有一回睡不著，想聽個相聲助眠，這個決定讓我後悔了一整天。聽了兩分鐘我就清醒了，揪著被子笑出癲癇，然後精神到早上，完全睡不著覺。親測有效哦。
14樓：齊澤宇
我感覺如果真的困了的話，那就睡了吧，因為強迫自己的身體去工作的話，會讓自己的身體虛脫過度耗費的，對自己以後的身體是很不利的，偶爾一次可以借用咖啡，泡個澡可以解決的
15樓：南牆你周姐
一般情況下晚上，你如果很想睡了，那就去用冷水洗個臉，喝一點功能性的飲料或者喝點茶，咖啡之類的，我一般還會再弄點夜宵吃吃的，補充一下能量，這樣就能讓自己保持乙個有精神的狀態。
16樓：dj林林
最近工作壓力真的是太大了，每天都要加班加點。一到晚上的時候就會特別困，我會買一些清涼油塗在太陽穴上，衝一杯咖啡，然後站起來走一走，這樣都能夠提神醒腦，然後休息一下再進入工作狀態。一定要學會勞逸結合，這樣才能夠讓自己精神百倍。
有什麼方法能提神醒腦？
17樓：wuli小亮仔
吃提神的食物。
1、糙公尺等富含維生素b1能醒腦提神。維生素b1能將葡萄糖轉化成能量，人體缺乏維生素b1會導致身體疲勞，甚至精神緊張焦慮，注意力無法集中。富含維生素b1的食材有糙公尺、豬肉等。
2、香蕉等富含維生素b6會振奮精神。大腦神經細胞的維生素b6含量頗多，人體有了壓力就會消耗維生素b6來緩解。人體若缺乏維生素b6，就會導致「幸福物質」5—羥色胺的分泌減少，使人易抑鬱。
富含維生素b6的食材有螃蟹、香蕉、扁豆、菠菜、韭菜、西蘭花、捲心菜等。
3、獼猴桃等富含維生素c緩解抑鬱。維生素c在腦內神經遞質合成過程中也發揮作用，可緩和抑鬱症。富含維生素c的食材有柑橘類、士多啤梨、獼猴桃、番石榴、苦瓜、鮮棗等。
4、乳製品等富含鈣可消除緊張不安。鈣是天然精神安定劑，能放鬆神經和肌肉的細胞，人體若缺鈣會導致人易具攻擊性，甚至出現肌肉痙攣現象。富含鈣的食材有魚貝類（沙丁魚、秋刀魚等）、海藻類（海苔、裙帶菜等）以及乳製品（牛奶、酸奶、乳酪等）。
5、深海魚等富含必需脂肪酸，能提高大腦工作效率。大腦有上千億個神經細胞，用來傳遞資訊的細胞膜由脂肪組成，這種脂肪若不足，神經膜獲取傳遞資訊的效率就會下降，大腦也會因此變得遲鈍。富含必需脂肪酸的食材主要是鯖魚、沙丁魚等深海魚，以及玉公尺油、葵花籽油等食用油。
18樓：匿名使用者
給點錢叫什麼人幫你收集氨氣..
困的時候聞聞,絕對提神!
嘿嘿!還能服務整個教室的人..我們班有個人就這樣做的
19樓：子小江湖
作為學生黨，從高中開始就因為學業重，經常性的沒有精神，整個人看起來很疲憊，結合從高中到研究生十餘年的經驗，實用的提神醒腦的方法主要有以下幾點：
（1）高中時期主要是茶葉類提神，主要是因為因為茶裡面含有一種叫咖啡鹼的物質。咖啡鹼對人體有多種藥理功效，如提神、利尿、促進血液迴圈、助消化等
（2）大學時期主要是咖啡提神，主要是因為咖啡因這種物質會興奮大腦皮層,有提高工作效率、振奮精神、消化疲勞的作用,但不可以大量長期飲用。
因為茶葉和咖啡喝的太多了，感覺產生抗體了，然後咖啡很多了對身體也不好，最近經朋友推薦，接觸了漢咖這款飲品，我是在拇指哥國際**上買的，感覺這款產品還不錯，後來查了成分組成，發現漢咖是一款純天然的產品，因為漢咖主要是根據中醫的五行配方：指由木、火、土、金、水五種屬性的原料組成的配方，分別是枸杞子，屬木，主要作用於肝，陳皮，屬火，主要作用於心，黃精，屬土，主要作用於脾，人參，屬金，主要作用於肺，蛹蟲草，屬水，主要作用於腎。整體組方簡單全面，有理有據，堪稱完美。
有什麼方法可以提神醒腦？
20樓：寶山馬勇
在任何時候，用冷水洗臉都是提神醒腦的最實用簡便的方法。
21樓：諸曄苑暄
喝咖啡...吃薄荷....聞也行
22樓：騎疇褒玉韻
做眼保健操，喝適量的咖啡
有什麼可以提神醒腦?
23樓：匿名使用者
1、鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用
中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
2、薄荷菊花茶
菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。
3、黑巧克力
黑巧克力含有健康的脂肪和抗氧化劑，含有少量咖啡因可以振奮精神。
4、姜在犯睏的時候可以吃生薑，生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的姜，還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
5、牛奶
牛奶富含的鈣質有益於神經系統的生理作用，人感到疲倦時，喝一杯加了薄荷糖的熱牛奶，頓時精神振奮，精力集中。
24樓：匿名使用者
提神醒腦的有很多，可以根據自己的情況來提神醒腦：
1 洗臉，這個主要是針對不想花錢的，經濟節儉型的，可以說效果很好，感覺困了就洗一下，大腦就很清醒了；
2 吃酸辣食品，在你晚上通宵上網的時候，這個是很提神的，而且可以不餓但容易變胖；
3 喝咖啡，這個是容易上癮的，然後也不容易變胖，但長期喝對身體不太好
25樓：匿名使用者
按摩穴位，風池穴位於項部枕骨之下，按摩可提神，還能緩解眼睛疲勞。
吃什麼水果提神醒腦，吃什麼東西才能不犯睏？
蘋果 士多啤梨 香蕉 無花果 橙子，其中橙子與士多啤梨含有大量維生素c，提高大腦對資訊接受量。大夫第一藥 蘋果 蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣 養胃陰 生津解渴 潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦 緩解緊張的...
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