1樓：
趾甲掉了？？？？？
先去醫院檢查一下吧，看看甲床有沒有掉。如果甲床掉了的話，那恭喜你，你這輩子都不會再長趾甲了。
如果甲床完好，先用一些 藥水消毒，建議用肝素溶液，比較貴但是效果好，有活血的功效。一般手外科的術後換藥都用它。最初每隔三天一換藥，用肝素搽一搽，等到創面**幹了，就可以五天一換了。
注意保護受傷腳趾，否則再次創傷會很麻煩的，到時候會引起像甲溝炎，嚴重的危及你的血象。
趾甲一般是三到四個月能長出來，不過不一定能長成原來的樣子，要看受傷情況而定了。
盡量不要沾水。。。
偏方：吃豬蹄。
2樓：匿名使用者
經常踢球的人好多都有類似經歷。
尤其指甲比較長，又和人對了腳，更容易受傷。然後裡面充血，時間長了就脫落了。不過沒關係的。隨它自然脫落，裡面的新指甲在它脫落之前就會長好的，千萬別強行揭下來。
也可以去看看醫生。
我大一、大二、大四每年掉乙個。
3樓：匿名使用者
一兩個月吧，我有兩支腳每只掉了乙個
再長出來的一開始也許不好看，久一點都會恢復的 踢足球的不受傷 就掉腳趾甲已經很幸運了 你說不是嗎
4樓：
我是有親身體會的
我踢菲利普大學生足球賽時候
就掉了指甲蓋
用了兩個多月才好
5樓：
沒有那麼短的時間就能好
我和你是差不多的
我說的是現在
我是大一上學期弄壞的,大概4個月了,還是沒好但是你不要擔心,我的已經有很大的改善了
寢室同學說用不了半年就能好
所以我想你也差不多
應該是半年左右
6樓：
我也踢掉過 不過我我打入1球 比較值得！
最簡單而實用的辦法 貼張創克貼 是男人的就忘記指甲掉了 繼續去踢球 襪子穿兩雙右腳掉的就用左腳踢正好練旁腳 下次洗腳的時候就發現好了 我就是這樣 主要是你自己像個男人就沒問題
7樓：
1個月 我六年級時玩過一次 不過不用等全好了 就能在上陣了
8樓：cs吳
用藥物之類的東西，要快點好象20天就好了吧！ 讓它自己長要慢點1個多月吧！
9樓：不死永恆
這種事情很麻煩的，我的指甲都做過好幾次手術了。關鍵是在長指甲過程中，一定要保證腳的衛生問題！千萬不要感染。
要不然會得甲溝炎的哦！長好後會跟以前一樣的，當然會連著肉。長指甲不需要「男子漢精神」，反而要多關注它的狀況，要不然你會吃虧的。
得了甲溝炎要做手術，到那時指甲是要拔下來的。換藥時更疼啊！一定要小心。
10樓：匿名使用者
一兩個月吧，我有乙個指甲掉了一次，後來每年都要掉一次，也真是的，每年都有那麼乙個不小心！
再長出來的一開始也許不好看，久一點都會恢復的！
11樓：
一般要乙個月15天才能恢復
12樓：
我小時侯經常這樣，大約不到乙個月就可以長好。但要注意不要感染，不要做劇烈運動。好好養傷就行，長好後與以前的沒有什麼區別。
13樓：匿名使用者
在兩周前，我穿老一雙40碼的球鞋（我的腳43碼）。晚上回去一看，指甲掉老。現在只長老一半起來。大概乙個月後就會長好嘛！
14樓：紫色9號
3 個月到6個月之間，我斷過2次。左右腳各一次，非常疼，期間最好表t球，否則會很疼，好的也慢。
15樓：
好好休養,大概20天吧!
在這期間最好不要再踢了
16樓：匿名使用者
看情況啊～我的過好久我記得～！不同的人不相同的～！
17樓：匿名使用者
一般要乙個月15天才能恢復
建義你去買一些藥
先一下消炎 後 等一下答
18樓：匿名使用者
很麻煩的，要趁早**！最好鑽門的醫生
踢足球大腳趾被踩，過後指甲殼顏色全部變黑怎麼辦？
19樓：匿名使用者
不嚴重 到時候長長了剪了就好 就是出血了 休息吧
20樓：匿名使用者
沒事的，等腳指甲殼掉了就可以的，它還會慢慢張出來的
21樓：匿名使用者
這個不用擔心的.那指甲已經死了.但過段時間應該會脫落的,現在最重要的是護理好,別發炎就ok.指甲脫落後就會長新的了!
22樓：匿名使用者
可能是瘀血了,修養一陣就好了
國慶期間踢足球把大腳趾搞傷了，當時指甲內有淤血，現在馬上兩個月了，昨天發現要脫落。
23樓：匿名使用者
可以先剪掉，後面還會長出來的，只是在還沒完全長出來時暫時不要去踢球了，平時也不要吃太辛辣的東西，
怎樣才能有效地避免踢足球時腳趾受傷？
24樓：刀子幫
1、腳踝和腳背周圍一定要繃緊，不管是平常練習還是比賽要養成肌肉記憶，有準備的觸球才能避免受傷；
2、一般傳接球or傳控球or射門肯定是用正腳背、外腳背、內腳背的概率更大，因為腳尖觸球的話方向和力量並不好控制，所以要盡量避免用腳趾觸球；
3、競技體育注定會有碰撞和對抗，上球場一定要精力集中保護好自己；
4、選擇合適的球鞋和裝備。
ps：如果腳趾很容易受傷，可能是觸球部位沒吃準，建議基本功一定要練紮實。
25樓：奉天承運道自然
穿雙好點的球鞋。
別用腳尖去捅求，用腳背抽或腳弓推。
準備活動要做足。
我去年踢球準備活動沒做好導致大腿肌肉拉傷了，現在跑一會就疼的要命。
26樓：匿名使用者
穿厚球襪，挑適合腳型的球鞋，還有就是用運動膠帶把腳趾纏起來，乙個乙個的纏
27樓：拜拜你是第一
買貴的球鞋，世界名牌肯定把你要考慮的問題都算到設計裡去了，不試就不知道
28樓：勇士身經千百戰
足弓，內腳背，外腳背。不要用腳尖踢，容易踢歪
29樓：丶曦丨
平時多做一些力量訓練。踢球前熱身要活動開
30樓：匿名使用者
球鞋一定要合腳，太大或者太小都不可以，在場上要小心，不要踢到地面上
31樓：匿名使用者
1、改變接觸球方位，多用腳弓推球；
2、注意熱身，熱身後讓身體適應運動狀態，減小受傷機率；
3、踢球時受些小傷不可避免，及時辨明傷勢，及時處理即可。
願你踢球快樂~
32樓：
1、選擇適合腳型的球鞋
2、踢球時盡量避免使用腳趾部位抽射皮球，應當選擇用腳麵或腳背
3、使用運動膠帶纏繞腳趾起到一定的保護作用
踢足球把小腿踢粗了怎樣瘦小腿，腿踢足球踢的很粗，請問怎樣才能瘦腿呢？宇宙外的三道題！
沒辦法，我的也是，整天跑，小腿粗 我在好奇你是怎麼踢粗的。腿踢足球踢的很粗，請問怎樣才能瘦腿呢？宇宙外的三道題！你好1 拉伸按摩加有氧運動。按摩時間15分鐘以上，40分鐘有氧運動效果最好，不過還是以40分鐘的為主 在膝蓋窩處用力按壓7下 在腹股溝處用手掌外側稍用力按壓即可。2 跑步要腳跟先著地 深蹲...