1樓：受映冬俟山
小黃花魚每100克的營養成分為：可食部
63水分77.9
克)能量99
(千卡)
蛋白質17.9
(克)脂肪3(克)
碳水化合物(克)
0.1膽固醇(毫克)
74帶魚每100克營養成分為：可食部
76水分(克)
73.3
能量(千卡)
127蛋白質(克)
17.7
脂肪(克)
4.9碳水化合物(克)
3.1膽固醇(毫克)
76所以，兩者的營養價值相差不多，而且在肉類中屬於低膽固醇食物。而且魚類的不飽和脂肪酸含量高，有助於降低人體膽固醇，很適合心腦血管的老人。
2樓：小申有妙招
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金槍魚蛋白質含量高達20%，但脂肪含量很低，俗稱海底雞，營養價值高。魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有。還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、鎂、碘等多種礦物質和微量元素。
您可以參考一下。
希望我的回答可以幫助您，祝您生活愉快！殺
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黃花魚和帶魚那個營養價值好呢?
3樓：匿名使用者
小黃花魚每100克的營養成分為：可食部 63 水分77.9 克) 能量99 (千卡) 蛋白質17.9 (克) 脂肪3(克)
碳水化合物(克) 0.1 膽固醇(毫克) 74帶魚每100克營養成分為：可食部 76 水分(克) 73.
3 能量(千卡) 127 蛋白質(克) 17.7 脂肪(克) 4.9 碳水化合物(克) 3.
1 膽固醇(毫克) 76
所以，兩者的營養價值相差不多，而且在肉類中屬於低膽固醇食物。而且魚類的不飽和脂肪酸含量高，有助於降低人體膽固醇，很適合心腦血管的老人。
4樓：小申有妙招
回答您好，您的問題我已接收，正在整理答案，打字需要時間哦，請您稍作等待，我馬上回覆您～殺
金槍魚蛋白質含量高達20%，但脂肪含量很低，俗稱海底雞，營養價值高。魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有。還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、鎂、碘等多種礦物質和微量元素。
您可以參考一下。
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黃花魚 秋刀魚 帶魚 哪個營養價值
5樓：
小黃花魚每100克的營養成分為：可食部 63 水分77.9 克) 能量99 (千卡) 蛋白質17.
9 (克) 脂肪3(克) 碳水化合物(克) 0.1 膽固醇(毫克) 74帶魚每100克營養成分為：可食部 76 水分(克) 73.
3 能量(千卡) 127 蛋白質(克) 17.7 脂肪(克) 4.9 碳水化合物(克) 3.
1 膽固醇(毫克) 76 所以，兩者的營養價值相差不多，而且在肉類中屬於低膽固醇食物。而且魚類的不飽和脂肪酸含量高，有助於降低人體膽固醇，很適合心腦血管的老人。
黃花魚和帶魚那個營養價值好呢
小黃花魚每100克的營養成分為 可食部 63水分77.9 克 能量99 千卡 蛋白質17.9 克 脂肪3 克 碳水化合物 克 0.1膽固醇 毫克 74帶魚每100克營養成分為 可食部 76水分 克 73.3 能量 千卡 127蛋白質 克 17.7 脂肪 克 4.9碳水化合物 克 3.1膽固醇 毫克 ...
野生黃花魚和養殖黃花魚怎麼區別，養殖黃魚和野生黃魚的區別
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