1樓：端木吟天
中醫專家指出，隔著玻璃曬太陽，沒有什麼補鈣效果。 這是因為玻璃能夠吸收發揮作用的紫外線，隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。因此專家建議人們應該走出去，在空氣新鮮陽光明媚的地方曬太陽。
另外，在曬太陽方面還要避免兩大錯誤認知。
其一是趁著太陽出來曬久一點。 這種做法是錯誤的!無論是哪個季節，上午10時至下午4時之間，尤其是中午12時至下午4時，最忌長時間曬太陽，因此時的紫外線會對**造成傷害。
其二是吃飽後曬太陽可促營養吸收。 這也是不可取的做法。曬太陽前不要吃芥菜、萵苣、螺、蝦、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性藥疹或日光性皮炎。
2樓：雲夢鑫
陽光是最好的維生素d「活化劑」，過了乙個寒冷漫長的冬天，許多媽媽都迫不及待地要帶著孩子曬太陽，幫助寶寶骨骼健康成長。其實曬太陽是一門學問，要選擇恰當的時間和方式。 曬太陽利於孩子骨骼成長。
上午6—10時
，下午4—5時為宜。 1、選擇適當的時間。 孩子滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。
時間以上午6——10時為宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4—5時紫外線中的x光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。需要強調的是，不管哪個季節，在上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時這段時間，最忌長時間曬太陽，因為這個時段陽光中的紫外線最強，會對**造成傷害。 每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鐘逐漸增加至1—2小時為宜。
或每次15—30分鐘，每天數次，如發現寶寶**變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會兒、到蔭涼處休息一會兒。 2、不要給寶寶穿得太多。
有的媽媽帶寶寶曬太陽時，怕寶寶感冒，給孩子戴著帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽很難達到目的，因為春天太陽中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物再到達**就很難。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，盡可能地暴露**。另外，衣著過厚在陽光下活動容易出汗，出汗後受風易感冒。
3、注意照射部位。 應避免陽光直射頭部，也不要隔著玻璃曬太陽。有的媽媽怕寶寶吹風，常隔著玻璃讓寶寶曬太陽，豈不知紫外線穿透玻璃能力較弱，大部分紫外線阻擋在外，故而降低了陽光的功效。
4、曬太陽前別洗澡。 曬太陽時不宜空腹，最好不要給寶寶洗澡。因為洗澡時可將人體**中的合成活性維生素d的材料「7－脫氫膽固醇」洗去，減低了促進人體鈣吸收的作用。
5。不要隔著玻璃曬太陽 一些家長不了解太陽對孩子身心健康的巨大作用，或者害怕他們在曬太陽的同時會外感風寒，所以一到天冷就把孩子們關在屋裡，頂多讓他們隔著玻璃曬曬「冬陽」，其實，這種做法是極其有害的。 首先，孩子們對寒冷的耐受，需要有乙個鍛鍊的過程來提高耐寒能力。
陽光燦爛的日子便是孩子們作冷空氣浴的首選，因為這時候氣溫相對要高。 其次，現代醫學已證實，太陽是孩子身心健康最佳補品。常曬冬陽能提高孩子血液中維生素d的含量，防止缺鈣引起的身體抵抗力下降。
低鈣患兒容易出現各種感染，特別是小兒肺炎。這是由於鈣在一定程度上影響孩子們的抵抗力。研究表明，鈣能有效地提高人體血液中吞噬細胞的吞噬活性，加速淋巴細胞的轉化，啟用人體的補體系統，使之參與到殺滅病原微生物的「戰鬥」中。
其次，鈣作為一種鹼性離子，具有調節機體酸鹼平衡的作用。而現代人的飲食結構，使得人體常處在酸性環境中，這樣的環境會使人體的免疫機能受到抑制。 由於太陽中的紫外線強度本身就不強烈，而且它還能被玻璃、衣服、塵埃、煙霧等阻擋，所以，曬太陽要盡量使**直接與陽光接觸，不要隔著玻璃曬。
最後願你的小寶寶永遠健康快樂！
3樓：睿爸育兒記
隔著玻璃曬太陽有用嗎？#星知計畫#
4樓：匿名使用者
有作用，因為光線是可以穿過玻璃的，而太陽光本身帶有熱能
5樓：
隔著玻璃曬太陽的作用要減小很多，因一般玻璃要阻隔掉絕大部分紫外線，
而紫外線正是我們所需要的。
6樓：查昆明
如果是透明玻璃的話，太陽的能量和各種射線大部都可穿過玻璃，這和在太陽底下差不多作用，
7樓：雀靖
是的。要直接曬才能有效。
隔著玻璃曬太陽對身體有好處嗎？
8樓：默默她狠傷
沒有用。太陽光中的紫外線分為紫外線a、紫外線b和紫外線c。紫外線c幾乎都被臭氧層所吸收，對人影響不大。紫外線a有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
紫外線b大部分被臭氧層所吸收，只有不足2%能到達地球表面，它穿透力不強，會被透明玻璃吸收，但是紫外線b能促進體內礦物質代謝和維生素d的形成，因此隔著玻璃曬太陽無法促進鈣的吸收。
曬太陽的最佳地點是戶外。即使因各種原因必須在室內曬太陽，也一定要開啟窗子，讓陽光直接與**接觸。「夏天短褲和短袖、冬天露出臉和手」就是最佳選擇了。
此外，墨鏡可以避免陽光直射導致眼睛損傷；護髮帽也可以避免秀髮曬傷。
9樓：睿爸育兒記
隔著玻璃曬太陽有用嗎？#星知計畫#
10樓：豐桂枝孛凰
有，但作用不太大的！
曬太陽對身體的影響主要是來自太陽的紫外線作用產生的。
紫外線照射到**後，會在**上合成一種維生素d，維生素d有助於鈣的吸收，所以對人體有一定的好處。
所以隔阻著玻璃，玻璃能吸收太陽的紫外線，所以我們吸收不到紫外線，當然就沒有直接曬的效果好了
隔著玻璃曬太陽有用嗎？
11樓：默默她狠傷
沒有用。太陽光中的紫外線分為紫外線a、紫外線b和紫外線c。紫外線c幾乎都被臭氧層所吸收，對人影響不大。紫外線a有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
紫外線b大部分被臭氧層所吸收，只有不足2%能到達地球表面，它穿透力不強，會被透明玻璃吸收，但是紫外線b能促進體內礦物質代謝和維生素d的形成，因此隔著玻璃曬太陽無法促進鈣的吸收。
曬太陽的最佳地點是戶外。即使因各種原因必須在室內曬太陽，也一定要開啟窗子，讓陽光直接與**接觸。「夏天短褲和短袖、冬天露出臉和手」就是最佳選擇了。
此外，墨鏡可以避免陽光直射導致眼睛損傷；護髮帽也可以避免秀髮曬傷。
12樓：匿名使用者
沒有用。曬太陽可以幫助人體獲得維生素d，而維生素d可以幫助人體吸收鈣。具體來說，是太陽光中的紫外線幫助人們將**中所含的維生素d前體轉換成維生素d。
但紫外線有個特點：它的穿透性比較差，薄薄的一張紙、一層防曬指數超過30的防曬霜，甚至霧霾都能將紫外線隔絕開，這樣隔著玻璃曬太陽對**合成維生素d完全沒有作用。
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曬太陽注意事項：
1、掌握正確的曬太陽時間
冬季一般在中午11-12點左右；春、秋季節一般在10點-11點；夏季一般在9點-10點。每次曬太陽時間不宜太長，時長可從5～10分鐘起逐漸增加，每次日光浴盡量不要超過30分鐘。
2、要選擇適宜的穿著
曬太陽最好不要讓孩子在太陽下接受陽光的直射，更不能讓寶寶在太陽下暴曬，給寶寶戴一頂帶帽沿的小帽子是必要的。在冬季，也注意要在穿著保暖的情況下曬太陽。
3、要選擇適宜的環境
最好到有草坪、有灌木植被的小區或公園內，因為這樣的環境比較安靜，空氣也較清新。不管是大人還是小朋友都能輕鬆擁有好心情，因此曬太陽最好是避免去人群密集的地方。
13樓：樓主的老王
效果不好,玻璃會吸收一部分紫外線,影響維生素d的合成,最好是在戶外曬太陽。
一般選擇在上午9點或者下午4點的時候曬太陽最宜。時間可以根據時節適當調整，比如冬季可以靠近中午一點，夏季可以靠早晚一點。一般以影子長度高過人的身高為宜，否則光照強度大，對健康不利。
最有效、最直接的補充維生素d的方式，就是通過陽光照射**來獲取維生素d。維生素d缺乏會影響鈣的代謝，輕則出汗、夜驚、發育遲緩等，重則串珠、雞胸、方顱、x型腿、o型腿等，同時免疫力降低。
玻璃能夠隔斷大部分uvb以及uvc，但是對於長波紫外線uva而言並沒有什麼防範效果。uva的穿透能力強，並不care普通的玻璃，隨意就可以穿過。uva能穿透雲層、玻璃、還有汽車的擋風玻璃。
長期暴露在uva下會造成**曬傷、老化、出現黑斑等情況。
在紫外線的能量分布中，uva本身就比uvb要高的多。所以躲在玻璃後面，攔截了部分uvb，但是對於uva，沒有什麼阻攔效果。該曬黑，還是得曬黑。
14樓：老弗說情感
隔著玻璃曬太陽是沒有用的。
紫外線分兩種，一種是uvb，一種是uva，玻璃能阻隔uvb，無法阻隔uva。
但是只有uvb對人體維生素d合成有用的，所以，隔著玻璃曬太陽等於把有用的過濾了，所以沒用。
15樓：匿名使用者
隔著玻璃曬太陽沒有用的。紫外線會被玻璃擋住。首先，**中維生素d的產生主要是因為**受到紫外線的照射，儲存皮下的7-脫氫膽固醇變為維生素d3。
其次，雖然隔著玻璃確實能受到紫外線照射，但是並非所有的紫外線都可以促進**產生維生素d3。
玻璃厚度達到3公釐可以阻擋絕大多數紫外線，好像在90 以上，有的能達到99 而佩戴的眼鏡大多厚度不夠，關鍵是現在眼鏡材質基本都不是玻璃。大多用的聚碳酸酯
隔著玻璃曬太陽只會變黑，對鈣吸收效果甚微。這是因為，太陽光中的紫外線其實是有三種分類，分別是a、b、c。其中只有紫外線b能夠促進人體維生素d的形成以及礦物質的代謝。
換句話講，不同種類的紫外線作用是不同的，能夠促進孩子鈣吸收的只有一種。
另外，陽光中沒有鈣質，不能直接補鈣，是陽光中的紫外線照射皮下7－脫氫膽固醇生成的維生素d3促進鈣吸收，從而達到補鈣的效果。而陽光中的紫外線不能完全穿透玻璃，幾乎全被玻璃阻隔，所以在室內曬太陽補鈣效果並不好，微乎其微。曬太陽要避開陽光暴曬時段，避免強烈的紫外線對**的傷害。
16樓：遊俠
隔著玻璃曬太陽是有用的，在炎炎夏日，陽台上的陽光房可以防止紫外線的過度照射，而在秋天這樣的季節，隔著玻璃曬太陽也是比較養生的。
17樓：鴿子小盆友
隔著玻璃曬太陽沒有用。必須開啟窗戶，讓陽光直接照在**上才能起到補鈣的作用。冬季一般10：
00－12：00曬，夏季上午8：00－10：
00，下午3：00以後曬太陽，第一天只要2－5分鐘，第二天比第一天稍長一點，漸漸的增加時間，一般曬30分鐘就可以了。
紫外線隔著玻璃曬太陽能補鈣嗎，透過玻璃曬太陽能起到補鈣的作用嗎
玻璃並不能阻礙紫外線呀，曬太陽能補鈣，但紫外線對 傷害很深，還是必須要塗防曬霜 透過玻璃曬太陽能起到補鈣的作用嗎 透過玻璃是不能達到補鈣的作用。曬太陽補鈣的好處有以下幾點 人體內臟腑功能的正常運作全靠陽氣支撐，當陽氣充盈，人體抵抗疾病的能力就會提高，所以曬太陽有補陽氣，扶正氣的作用。曬太陽可以明顯提...
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