1樓：才子
這個想法很好，只要堅持一學期肯定能達到你想要的結果。同時你的身體也會幫助你把學習成績提高。
2樓：匿名使用者
如果太晚（超過10點）會很容易失眠，因為運動使你興奮了。
但想要長高就要保證充足的睡眠。
建議你早上跑，循序漸進。不容易的，堅持。
其實高中學習不輕鬆，好多人會累瘦的。
中考結束後的假期我也胖了好多，但一上高中就明顯瘦下來了，高三一年掉了5斤
3樓：哈皮的南雲
如果你能堅持的話 還是可以瘦的 但是要有一定的毅力啊 要瘦和長高還要控制飲食的 合理的飲食很重要 你可以自己制定乙個適合自己的計畫 最後加油啊 堅持就是勝利啊
4樓：匿名使用者
多打籃球多跑步。
重點是堅持。堅持才是王道。
5樓：
晚上跑步不好，早上跑比較好，即使瘦不下來也可以當做鍛鍊身體
6樓：呼應呼應
不僅要跑步，還要控制食量
7樓：樂居王國
十五六歲是青春期長身體最好的年齡，鍛鍊能起到很大的作用，一定要堅持，不管多少每天堅持最重要，跑五圈在晚自習後有點多，你可以分散鍛鍊，比如早上兩圈，晚上兩圈，下課後站起來踮腳跟運動，注意飲食，早上吃好，中午吃八成，下午吃七成。。。。。鍛鍊要堅持，學習也不能拉下。我以前有個朋友是體育隊的，每天訓練五個小時，學習還特別好。
相信你也可以。
8樓：
本人嘗試過如果你可以去**，**效果不大，你在高中生活中把心思放在學習上，不要刻意去想，在平時稍微控制食量，自然而然就減下來了
9樓：匿名使用者
食量最重要，必須控制，我個人一點經驗，早、中飯吃，晚飯不吃
10樓：匿名使用者
不如走五圈，還可同時聽英語，想瘦盡量把飯挪到早上和中午，
11樓：匿名使用者
晚上少吃點，別老想著**。多鍛鍊身體，自然就減下來了
我是高一的學生，女。
夢想是一種很美的東西。換個角度說，夢想往往是很完美的一種目標。比如維護世界和平之類的。但是，目標卻往往不能跟著你的感覺走。在這裡，我要強調一下，乙個人的人生應該在做正確的事中渡過的。這裡的正確並不是說做錯誤的事就不行，而是，出發點要正確。錯誤是能給人經驗。能給人教訓，能讓人記住做錯的事不能再錯了。從...
我是高一的學生怎么才能學好英語，我是高一的學生怎麼才能學好英語？
這位同學你的心情我能理解，很樂意和你交流一下，說句實在話，提高英語不容易，但是只要下決心並且方法得當，乙個月就見能成教，首先跟上現在老師講的內容，課前把下節課要學的內容預習，買本教輔資料，確定重點和難點，這樣在老師講的時候你就能跟上了，課下再強化一下。至於初中落下的內容，不用著急，其實每天你學習的新...
我是自動化專業的學生，如果沒學過電路課，但是高中學過一些電路的知識，能不能直接選數位電路或者模擬電
先學數電，可以同步學電路，最後學模電。自動化專業的最好也學學電路 首先看看電路基礎，把重要的基本概念定律熟悉了解 感覺不錯了，再開始接觸模電，模電與電路的聯絡較為緊密 模電學習有3大坎 1。是三極體和fet，很多人不理解3極管的工作原理 自然也就不理解fet了。3極管只要多去運用，就會慢慢理解。2。...
我是一名高一的學生，我壓力好大，怎麼減壓
學習上的事情，我幫補了你，不過給你幾條幫助減壓的建議 首先，你要放鬆點，不要一直想著這些事。你可以跟你的好友說說你的情況，你的煩惱，你的心事，他們會很樂意去傾聽，而且會給你一些意見，至少會安慰你，支援你。又或者，你可以通過寫日誌的方式發洩情緒 又或者，你可以出去走走，散散心，聽聽輕 也可以緩解心情 ...
我是一名高一學生希望得到大家的幫助
我是一名高三學生 就我的經驗和你談談把 高中的確和初中有很大的差別 關鍵是課程多 量多題也難要摒棄被動的學習方式 不要盲目追求多做題 最重要的是及時消化 只要在一些薄弱的知識點加強練習 對付記憶力差的唯一途徑就是重複 數學多做基礎題 這一點很關鍵語文要加強閱讀能力 課本文言文要吃透 英語要做熟語法題...