1樓：賽普力量
當私人健身教練需要什麼學歷?現在很多想成為健身教練的人都會問當健身教練需不需要學歷，其實當健身教練並不需要多高的學歷，當健身教練需要的是專業知識和技能，這才是健身教練真正被看重的地方。
健身機構在招聘時也是更看重能力而不是學歷的，健身教練的能力是指健身技能，學歷與健身技能不可以劃等號，因此當一名好健身教練和學歷高低是沒有太大的關係的。
要當健身教練，還是要熟練掌握專業的健身技能為好。專業的健身技能除了包括理論知識，實踐知識，還有有銷售方面的知識;理論知識跨越了運動解剖學，運動生理學、運動生理力學、運動營養學、運動**學等多個學科的知識;實踐知識囊括了固定、自由、功能性小器械的使用方法，人體主要肌肉部位的訓練方法，快速增肌和減脂的方法。
賽普健身教練培訓基地2018cpt8.0私教認證課程全新公升級—用心培養全能私人教練。課程包括了基礎理論課程、基礎實踐課程、普拉提課程、運動損傷和預防課程、功能性課程、格鬥課程、私教會員管理課程等，學好這些課程知識，能夠幫助健身教練服務更多地會員。
如果想更好的掌握這些知識，可以前往專業的健身機構參加健身培訓。國內健身培訓機構的種類和數量眾多，選擇適合自己的健身培訓機構比較重要。
2樓：asfa亞體協教練培訓
想成為一名專業的健身教練就需要學營養學的知識，只有掌握了比較全面的知識才可以成為一名專業的健身教練。
3樓：創體健身學院
對於私人健身教練來說，掌握的東西越豐富，自身的專業能力也越強，而營養學知識是必須要掌握的，因為營養學知識牽扯到了消耗和營養供給，飲食計畫的制定等方面，因此都是要學的。
健身教練需要學習什麼專業知識和技能
4樓：賽普力量
隨著全民健身政策的實施，現在關注健身的人越來越多，人們逐漸意識到健身對於健康的重要性，更多的人開始走進健身房鍛鍊，甚至開始從事健身教練這一行業，尤其是私教。不過從事健身教練需要具備證書，比如健身教練資格證、運動營養師證、運動**師證書等，其中健身教練資格證是從事健身教練必考的證書。健身教練資格證主要考什麼?
好考嗎?
國度健身教練職業資格證書考試有等級限制，對於新人來說，需要從初級證書考試，初級證書考試的內容如下：
證書考試一般是三個部位：體能測試、理論知識，實踐技能。
首屈一指部分：體能測試。只有通過體能測試，才有資格進入下一輪考試。
測試專案：坐姿體前屈、俯臥撐、徒手下蹲。男子分別是靜力性伸展5秒、40次、60次：
女子：5秒、15次、40次。
第二部分：理論考試。健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計畫原理，健康體適能等。
這些理論知識是學習高階技能的基礎，尤其是運動解剖學，是後期學習運動**技能的基礎知識。
第三部分：實操技能,抽題的形式。
1.抗阻訓練技術(12塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。
阻力形式：重量器械、自由重量(槓鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。
2.伸展練習考題(13塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習形式：主動伸展、被動伸展
3、有氧運動技術 練習形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、台階練習器、固定自行車)
其實只要你認真學習，奔著以學習為目的出發，考健身教練對你來說那就很容易了。
5樓：創體健身學院
健身教練要學習的專業知識有運動解剖學、運動生理學、運動營養學，運動**學，以及運動心理學等等，技能包括器械使用，以及各部位肌肉的訓練方法，綜合格鬥，普拉提，動感單車這些都是需要學習的。
當健身教練需要學習哪些方面的知識
6樓：亞洲形體健身學院
第一，掌握紮實的訓練理論基礎。
系統學習運動動力學、運動訓練、運動營養等運動理論課程，這些課程是個人健身教練必備的理論基礎，只有對人體有充分的了解，才能以舒適的方式引導隊員。
第二，掌握豐富的實踐技能
有經驗的健身教練可以因材施教，針對不同的人的不同的身體狀況制定具體的健身訓練計畫，同時執行訓練計畫。訓練模式和訓練狀態也可以根據同一天隊員的狀況進行調整。
第三，良好的職業素養
任何職業都需要一定的職業禮儀和基本素養，個人健身教練職業也不例外，在培訓中指導關注程度和對異性成員的身體接觸等是個人健身教練應該具備的素養。
7樓：銳星健身教練培訓學校
健身教練是乙個複合型職業，做健身教練首先就要有專業的健身技能。而作為新人想做健身教練就必須經過專業系統的培訓，從基礎的理論實踐開始學習，循序漸進不斷的深入，從而掌握健身教練所要學習的所有技能，比如：國家職業資格認證、小器械使用、運動**、運動營養、fms功能性篩查、私教普拉提、功能性訓練、cpr、孕產課程等等。
成為健身教練除了要有專業的技能知識外，還需要的是職業素質，不光要學會和會員保持良好的關係，還要積極健康的引導會員養成良好的健身習慣，並學會器械歸位，營造健身訓練良好的環境。健身教練可以說是會員的朋友，自身足夠優秀就能夠通過自己影響會員;除了專業的技能和職業素質，還有就是個人能力的提公升，健身行業處於發展階段，要求健身教練不斷學習新的健身技能，擁有良好的溝通，讓會員真正可以理解教練所教授的知識，因此需要健身教練有一定的學習和溝通能力。這個在成為健身教練之前，在培訓健身教練學校裡就要形成這樣的意識，換句話說服務人群的高度決定所付出的努力和收穫的東西。
8樓：asfa亞體協教練培訓
當健身教練最主要的還是紮實的健身知識，專業的健身技能。我們學校畢業的都是專業的健身教練。
9樓：創體健身學院
當一名健身教練，所要涉及到的專業知識和技能很多，尤其是私人教練，又稱為全能私人教練，要學習理論知識和訓練技巧，以及一些功能性訓練所涉及的面都比較全面，要學習這些專業內容，一般都是在健身學院系統的學習，才能打好健身基礎。
10樓：悉利珠
當一名好的健身教練，需要學習的知識很多，首先要掌握專業知識，對每樣健身器材的效能都要掌握，還要掌握一定的營養搭配知識，針對各類人群做出營養調理建議，使健身效果達到最佳，健身房要面對各種性格的客戶，所以學習一些心理學知識也是必要的。
11樓：匿名使用者
健身教練，其最重要的職責就是幫助學員獲得健康，來健身的學員需要的是科學的健身指導，並以此獲得身體的健康。
乙個健身教練要有專業知識，真正能解決學員的問題，才能算是合格。
1. 具有比較專業的人體解剖、生理、醫學、運動營養學、運動**和運動技能知識，並且形成系統性的知識結構。
2. 身材至少是看起來正常，不用說要很好，但至少不要有肥肉，因為沒有誰想要乙個全身肥肉的教練。
3. 細緻的為學員進行體能測試，制定出科學合理的餐單和訓練計畫，有符合其身體素質要求的健身計畫，在加實施個性化健身指導。
4. 善於溝通，與學員保持良好的溝通，清楚了解學員的訓練進度。
5. 有服務意識、有責任心。學員的健身理念很多來自健身教練，他把你當老師，你的話他會相信。
私人健身教練為什麼要學習營養學知識
12樓：
難不成還要會員特意去找個營養師？ 至少得知道食物對健身的影響
13樓：瑞德健身學院
第一就是需要專業的健身教練懂得運用運動營養學，了解營養學的知識。所以對於一名想要成為健身教練的人來說，想要真正在健身行業走的穩定長遠的話，那麼運動營養學的知識你一定要具備的。
健身教練必看的書籍你知道多少？
14樓：匿名使用者
健身教練需要掌握的理論知識點會涉及到多門學科。如需要看一些與運動學相關的書籍，可以幫助你理解人體的運動原理。小編給大家介紹一下該讀些什麼？
1、《硬派健身》
作者文風風趣幽默，各種有才。被譽為最專業、最科學、最蠢萌的健身書。可謂，賣得了萌，甩得出硬貨（硬派健身名字也是出於此），拼得了高大上。
風格硬派、學理硬派，擺事實，講道理，有資料，不扯淡，文字通俗易懂、可讀性強。我認為是初學者的必讀書籍。
2、《高階健美訓練教程》
本書匯集了作者近二十年來有關健美教學與訓練方法的研究心得和實踐經驗，**並茂地向高階健美訓練者介紹了高階健美訓練的科學原理和最佳方法。
3、《運動解剖學圖譜》
《運動解剖學圖譜》是一本有1000餘幅彩圖，配以簡明文字說明的實用性圖譜。主要描述人體運動的執行體系(運動器官系統)的骨、骨鏈結(關節)和肌肉(骨骼肌)的形態結構和機能，以關節為中心結合體育動作描述關節的，運動，並對運動關節的肌肉機能進行具體的分析，提出鍛鍊主要肌肉的手段和方法。適合高階的健身者閱讀。
另外：在這幾本書當中，其中《中級健美訓練教程》和《高階健美訓練教程》對女子健身有很大的幫助。
15樓：andy聰
現在對健身教練這個職業的要求越來越高了，專業健身知識水平不足很容易被職場淘汰。因此，想要保持在職場的競爭力、在健身教練這個職位獲得長遠發展，必須不斷學習和提公升自己。
一、 健身教練必看書籍之《肌肉完全訓練計畫》
這本書的作者從事健身行業20餘年，曾是法國國立里昂第三大學肌肉訓練室的負責人。這本健身書和其他有所不同，提出了一種肌肉訓練的新理念：用最少的限制取得最快最好的效果，本書使用漸進式的方法，將訓練細分為13個階段，同時還涉及到心理學，幫助訓練者在訓練和日常生活中都更有效率、意志力更強。
二、 健身教練必看書籍之《運動生理學》
這本書比較偏專業、理論，讀起來可能會有點困難，但是對於理解人體在運動過程中機能變化的規律，以及形成和發展運動技能的生理學規律很有幫助。如果想要了解在各個健身動作背後隱藏的原理和生理結構，更好地在健身教練工作中進行指導，這本書不能不看。
三、 健身教練必看書籍之《運動營養學》
健身中的飲食是非常重要的。如果吃錯了食物，可能會使辛苦的訓練付之東流，所以一名合格的健身教練一定要懂運動營養學。這本書會告訴你不同食物所含有的營養元素，不同健身目標時應該如何安排飲食計畫等。
無論是對於自己的健身訓練還是幫助學員安排飲食計畫，身為一名健身教練都必須讀這本書。
四、 健身教練必看書籍之《運動拉伸實用手冊》
這本書對於拉伸部分的講解很實用，內容包括各個不同部位肌肉的分解拉伸動作，同時配置了肌肉解剖圖，以及必要的文字說明。拉伸是訓練後的必備環節，這本書能夠幫助你更好的設計適合不同人群的拉伸方法，本書的作者陳方燦也是運動**領域的大師級人物。無論你是健身教練還是普通的健身愛好者都可以閱讀。
以上推薦的4本書籍，涵蓋了一名健身教練需要掌握的基礎健身知識，是每一位健身教練從業者都應該去閱讀和了解的。健身是一門複雜而龐大的學科，想要真正學透必須有長時間的積累，大家可以循序漸進，由易到難。
健身教練都要掌握哪些技能，健身教練需要掌握什麼知識和技能
首先，健身教練應對自己所從事的工作有清楚的認識。經常可以在一些健身房看到，教練給初次參加健身的人制定 健美 訓練計畫，而不是健身計畫。且不論男 女 老 少，幾乎是千篇一律。這樣做不僅是不合理的，甚至是危險的！要知道大多數進健身房的人只是想健身 健康 塑身，而不是都想成為健美運動員。且每乙個人的情況也...
健身教練培訓學校是不是正規的，正規的健身教練培訓學校有哪些？
我做健身行業6年多了 據我所知在 江 浙 滬地域 正規的培訓機構 只有金吉鳥大學 算是比較正規的 環境好 師資力量完全可以培訓我 目前來說想做健身教練而且要考健身教練資格證的話，去健身教練培訓學校是不二的選擇。因為健身教練培訓學校會根據每個人不同的基礎進行定製課程，而且會有專門的課後輔導老師輔導，所...
健身教練需要學什麼課程，健身教練要學習哪些課程？
第乙個必學課程 解剖 解剖跟健身教練的關係非常緊密，解剖學的是骨骼及其內容，全身的骨骼分布 骨骼的生長等等，當然還有肌肉，肌肉都長在骨骼上面，肌肉的收縮，肌肉收縮就像那皮筋一樣，根據肌肉的收縮功能去安排訓練動作，所有訓練動作都是從解剖肌肉收縮開始安排，所以解剖特別重要。第二個必學課程 生理 所學生理...
女性可以學健身教練嗎，女生可以學習健身教練麼
可以學。女教練比男性教練有更強的親和力和溝通能力，解決專業健身問題的同時，成為會員信任的朋友，更利於後期會員的轉介紹 比男性教練指導時更細緻耐心，促使健身計畫更有效達成 女教練在指導時會員不會產生壓迫感，會員會更願意主動到會所健身 市場需求量大。在女性私人健身教練很少，需求很多。本校開設有國職健身培...
健身教練好還是團操教練好，健身教練培訓是學習私教好還是團操好？
生活品質增高極大的帶動了對健康的重視，隨處可見的廣場舞和健身操同樣是一種健身的運動表現，加上國家對體育事業的大力支援，使得大家對健身行業的關注度增加 雖然健身運動很多，但是對人們帶來負面影響 缺乏動力 不夠理想的情況並不少。很多人缺乏科學健康的運動方法容易對身體造成損傷，嚴重者會在運動中身體受創 沒...