1樓：春夏
夜間睡眠的時候有很多人存在打呼嚕的情況，因為很多打呼嚕的患者氣道是比較我們正常人的狹窄的，白天清醒的時候咽喉部肌肉收縮使得氣道一直保持開放的，不發生阻塞的情況。
但是北京愛康順達呼吸機專賣店工程師說到，夜間睡眠的時候神經和興奮度是比較低的，所以肌肉是處於一種鬆弛的狀態的，這樣的話氣道就會縮小，咽部就會出現阻塞，使得上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位的時候就會出現渦輪，並引起振動，從而出現了鼾聲，嚴重的人會出現呼吸暫停，這個也就是睡眠呼吸暫停症候群的表現，慢慢的就會影響到我們的身體健康，如果嚴重影響到我們的身體健康的話，白天犯睏沒精神，晚上憋氣的情況，建議您採用科學化的**。
現在最有效的方式就是佩戴家用呼吸機來進行**了，會在夜間的時候給你進行通氣**，保證晚上不會出現打鼾打呼嚕的情況。現在家用呼吸機**也不貴，幾千塊就可以解決打鼾。而且打呼嚕嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床，枕頭不宜過高的並且在生活中養成良好的生活和飲食習慣，並且增強體育鍛煉，希望患者早日**
2樓：正畸醫生蔣福林
右側臥位 可以去耳鼻喉科看看 或者是呼吸睡眠監測中心看
3樓：一露向前不回頭
打呼嚕可以治好，我有個朋友的公司是**打呼嚕的
打呼嚕很吵·有沒有什麼辦法？真的是很煩人啊。。鬱悶死啦。。唉··
4樓：生活爵士
其實這就是個人的心理因素，沒必要總去想，有時候越想越煩，不在意反而就習慣了，打呼嚕是客觀因素，現在存在的很多，如果是室友其實真的不要介意太多，越接著越煩
5樓：蕾姆和紗霧都是我老婆
沒辦法，打呼嚕是因為鼻子裡的毛孔堵塞
6樓：那麼乖給誰看
夫妻嗎？室友嗎？夫妻離婚，室友換寢
7樓：
拿一張宣紙浸濕蒙在臉上然後就死了
高中生，在學校住，睡覺的時候打呼嚕，為什麼會打呼嚕？我有時候打有時候不打，為什麼？這是什麼情況？？
8樓：匿名使用者
你好！從你描述的情況來看睡覺期間有時打呼嚕，在醫學上這叫做呼吸暫停，不要擔心不會影響身體健康的！睡覺得姿勢會影響打呼嚕！
平時注意休息不要太勞累過度要勞逸結合，不要太緊張保持心情平和舒暢適當的活動
9樓：匿名使用者
打呼嚕此症狀主要由鼻部和咽喉部的原因。鼻部有先天鼻甲肥大和炎症導致的鼻甲肥大、鼻息肉（這兩種可以去醫院進行切割）、慢性鼻炎等。咽喉部有扁桃體肥大增生（去醫院檢查下是幾度增生）、懸雍垂肥大，軟顎肥大低垂等。
還有可能是氣道狹窄，肥胖導致的壓迫。建議你去醫院進行檢查，進行對症**。
10樓：黑暗中的光束
有可能是鼻塞影響。
建議多做有氧運動。
這樣子對呼吸挺好。
還能強化自己身體。
11樓：
正常，白天一累晚上就打呼嚕
鬱悶，我該怎麼辦？？？？？？？鬱悶了怎麼辦呀
如果你喜歡對方就極力的爭取，如果不爭取，失去的不僅是乙個機會，而且可能是你愛一輩子人。在平時的相處的過程中，要盡量在對方需要的時候出現在對方面前，這個比說好話送禮物要重要得多，學會關心對方才能讓對方對你死心塌地。樓主，追求和維護都需要用心做的，這樣對方才會覺得你是對方要找的一輩子的人。如果還無濟於事...
好鬱悶，好難過，我該怎麼做，我好鬱悶。好難過
再深的感情結了婚以後就是柴公尺油鹽，你一定要記住了，從現在開始，永遠不要讓別人打你，別人不懂得愛惜你，你自己也不懂得珍惜自己，那就太可悲了。現在發現你男友這麼容易 行為語言過激 是一件好事，理智一點吧，也現實一點吧。其實我倒也能理解你的那種 捨不得 嚴格來說並不是 捨不得 只是習慣回到家裡有那麼乙個...
最近好鬱悶，怎麼辦
你好。你可以把你覺得很煩心的事情告訴你身邊的朋友或家人，他們一定能幫助你。然後在該休息時應該好好休息，不能總是想著自己很鬱悶。放假應多出去旅行散散心，平時也盡量不要宅在家。希望你可以調整好自己的心態，開心起來，迎接新年的到來！同時祝願你萬事如意，身體健康！生活本來就是這樣 我算是看明白了 以前上小學...
好鬱悶啊，怎麼辦呢，心情不好鬱悶怎麼辦？
鬱悶就不要想不開心的事情了，給自己找點事情做，想點開心的事，或者出去玩玩吧。為什麼我會變成這樣呢？我好鬱悶啊！我該怎麼辦呢？我該怎麼做才好啊？我想你一句話,你覺得你自個是男人嘛？第一，你沒信心！對於什麼好像都有種恐懼！第二，你沒能力！人家半個鐘的活你要幾個鐘！真是個人才！第三，你沒男人該有的心理素質...
我該怎麼辦？我好鬱悶！好害怕！好無助！
心理有陰影。社會上只有與人多交流才是生存的資本。不敢與人交流你永遠都無法走出成功的第一步。我覺得你可以去做一下保險，銷售，這些行業都比較容易進。而且對於鍛鍊你的交際能力很有幫助。知識是要從平時的工作中積累的，不用太擔心。只要有心就能成功。克服心理上的困難，越是害怕和陌生人交流，就應該多往陌生人的堆裡...