1樓：保新知
近視是的一種。表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西，是由於進入眼球的光線不能聚焦在視網膜上，而是落在視網膜前面導致的。不良的視覺環境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發生或發展的重要原因。
保護視力，
，必須了解
眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
一、保持正確讀寫姿勢
1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33—35厘公尺左右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘公尺左右（一寸）。
2.寫字時執筆角度要適合，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
二、選擇良好的用眼視覺環境。
（一） 讀書寫字視覺環境要求。
1.讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及檯燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。
2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔淨，書寫字型不要過小。
3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
（二）看電視的視覺環境要求
1.看電視時，人與電視機應保持三公尺以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。
2.電視螢幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。
3.電視機要放在背光的地方。
4.電視的光亮度要適合，不能過亮或過暗。
（三）操作電腦視覺環境要求。
1.電腦螢幕最好背向或側向窗戶，避免出現反光現象。
2.電腦操作台應低於一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦螢幕中心應與胸部在同一水平線上。
3.電腦螢幕與眼睛之間距離應不低於50厘公尺，視線應低於平視線10—20度。
4.電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方公尺的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）。
三、養成良好的用眼衛生習慣
1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40—50分鐘。課間休息時要注意放鬆眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。
2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40—50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。
3.不玩或少玩遊戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與遊戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。
四、堅持做眼保健操
1.每天上下午要做一次眼保健操。
2.做眼保健操應注意雙手乾淨，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛鍊
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時，初中生9小時，高中生8小時。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面，少吃甜食及含糖多的食品飲料等。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素a食品（如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。
4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼
得到放鬆。
六、定期檢查視力，不要急於配戴的眼鏡
1.每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要盡快做進一步的檢查。
2.如果確認已患近視，不要急於配戴眼鏡，要及時採取干預措施如確實看不清黑板影響學習，可要求老師向前調整座位，並參加視功能訓練；如果非要配眼鏡，要到醫院驗光配鏡，
達到1.0即可。另外，配了眼鏡也要注意戴鏡方法，盡量只在上課看黑板時戴，其他時間盡量別戴。
2樓：匿名使用者
您好！小孩發現有近視的症狀，則必須到眼科醫院做散瞳驗光檢查，判斷真假近視和具體的屈光狀態。
如果是假性近視可以通過改善用眼習慣，緩解眼睛疲勞來恢復。真性近視則必須要佩戴眼鏡控制度數增長。
兒童近視該如何矯正
3樓：有效期子湧
一般都是選眼科或者視光科比較好的醫院，兒童如果說已經近視了，那麼應該根據視力情況，需要配鏡的，應及時配合適的眼鏡，另外還需糾正日常養不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛的營養，這樣就能穩定眼睛的視力。
一般需要補充的眼睛營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉公尺黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉公尺黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉公尺黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉公尺、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起幹眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉公尺、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
4樓：保定愛爾眼科
還在幼年時期的孩子如果近視了，可以選擇每天晚上睡覺之前滴眼藥水來矯正，也可以選擇等長大一點了配眼鏡進行**。也可以選擇手術的方式進行**。
對於近視的孩子來說，看不清東西是很痛苦的，所以有以下幾點建議：
1.平時吃飯不挑食，及時補充營養。
2.適當的增加室外活動的時間。
3.定期的去醫院檢查自己的視力。
注意事項
孩子近視之後，需要注意的事項非常多，其中有以下幾點：
1.晚上不要太晚睡覺。
2.平時不要躺著看電視看書。
小孩子近視怎麼矯正才能恢復正常視力？
5樓：匿名使用者
多大年齡，近視情況怎麼樣呢？孩子小早期還是要積極物理**是可以恢復的！父母近視嗎？
每月測視力！平時養成良好的生活習慣是**的關鍵，平時注意眼睛的休息，注意飲食少吃碳酸飲料和甜食！我空間有一些護眼知識，您可以參考看看
6樓：匿名使用者
您好！如果孩子是假性近視，可以通過應用睫狀肌麻痺劑散瞳，針灸、理療，改善學習環境、注意用眼衛生，認真做眼保健操等。
如果是真性近視，則必須在嚴格的散瞳驗光下配一副合適的眼睛，因為青少年兒童的學習任務重，近距離用眼多，一副合適的眼睛可以幫助緩解視疲勞，也可以幫助預防近視加深。
7樓：錢廣來教你控制度數
無法恢復，這是讓你失望的回答，但也是最真實的回答。
兒童近視眼如何矯正
8樓：星舞凌笙
其實，青少年近視只要度數淺，是完全可以**的哦。只要做到以下幾點，肯定可以擺脫大眼鏡的：
看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。
睡眠不可少，作息有規律:睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
多做戶外運動：經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
營養攝取應均衡：不可偏食，應特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）
建議在晚上睡覺之前敷乙個「萌萌亮噠」蒸汽眼罩，眼睛會越來越好的喲,會有幫助的。
9樓：名醫**網
北京茗視光眼科醫院-周躍華-眼科-主任醫師-近視眼有哪些矯正方式？
10樓：茗視光眼科
單眼近視要根據雙眼視力的差異選擇不同的干預措施，度數相差不大可以選擇框架眼鏡或者角膜塑形鏡來矯正，如果差異較大就需要看孩子的雙眼視功能有沒有影響。還有一種情況就是單眼近視，但另乙隻眼遠視，就需要考慮通過屈光手術等方式來進行矯正。
11樓：阜陽愛爾諮詢
兒童確診為近視後應該及時矯正視力，可以佩戴眼鏡矯正。讓孩子養成良好的用眼習慣，看書時保證眼睛到書本的距離不少於1公尺，避免長時間用眼或使用電子產品。經常做眼保健操，促進眼周血液迴圈，多吃富含維生素a的食物。
12樓：大河想吸引
一旦確診為真性近視，就要進行矯正，配戴符合屈光度數的眼鏡不僅能矯正視力緩解眼部疲勞，還可以防止度數過快增長。對於普通近視的小患者一般需要每隔半年到一年驗一次光，且為了獲得真實屈光度數，每次都要散瞳驗光。
13樓：天好資訊
有可能涉嫌招聘，阿瑪施眼科醫院，招聘人事，邢海燕，本人已經報警，等待取證。
14樓：昆明眼科醫院
青少年近視可以通過佩戴框架眼鏡或角膜塑形鏡來矯正獲得清晰的視力，對於近視度數進展的很快的近視患者選擇佩戴角膜塑形鏡是最好的方式，建議還是先到醫院做眼科檢查，配上一副適合自己的眼鏡，等成年以後不想戴眼鏡的可以考慮做角膜屈光手術來**矯正。
15樓：匿名使用者
對目前的近視現狀來說，要做到是如何使度數不加深的基礎上，改善視力。首先要養成乙個良好的用眼習慣，如不躺著看書，或者玩電腦的時間不能太長，在看書久時，要注意適當的進行放鬆，或者做一些眼保健操，緩解眼部肌肉
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