1樓：停步傾聽
鴨肉補虛清熱、除濕解毒、能滋陰養胃、利水消腫。
生苦瓜清濕毒、利尿解暑、清心明目。
絲瓜清溼痰、通便秘、利小便、除口臭。
熱則是一種熱象。如辛辣或者熱性的食物吃多了，人體會滋生內熱。體內陽氣過盛，陰並制陽，也易產生熱象。
水濕滯留過久會化熱，而陽熱的人則因水濕入侵而形成濕熱。濕熱是指人體內的溼與熱同時存在的現象。
2樓：9不服
赤小豆：健脾燥濕可以消水腫脹滿、止瀉、利小便。
綠豆：最適宜夏天和梅雨季節有解濕熱氣功效。
冬瓜：性味甘淡微寒養胃生津、去溼瀉熱。
薏仁：即薏公尺，主理祛濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。
海帶：行水化溼、除痰、止帶濁。
黃瓜：清溼解暑、止渴利尿、解毒消炎。
鯽魚：益氣健脾養胃、利尿消腫、清熱解毒。
鴨肉：補虛清熱、除濕解毒、能滋陰養胃、利水消腫。
生苦瓜：清濕毒、利尿解暑、清心明目。
絲瓜：清溼痰、通便秘、利小便、除口臭。
3樓：京福華
多吃些利濕健脾的食物，如：赤小豆、薏公尺、綠豆、冬瓜、山藥、紅棗、海帶等，每天還可以喝稀健薏公尺紅豆茶；忌辛辣和油炸類食物，忌酒。
夏天濕熱吃什麼食物好，求推薦
4樓：縱曉天
清淡。多吃蔬菜水果。少吃油炸食品。五穀雜糧最高。綠豆湯不錯
5樓：暖暖
苦瓜，薏仁，山藥都可以
6樓：蕛凡凹螔旨粎
吃利濕健脾的食物（如，薏公尺、赤小豆，冬瓜，海帶，綠豆等），或者喝稀健薏公尺紅豆茶，忌酒，忌生冷油膩
什麼食物可以去濕熱
夏天吃什麼食物能消除體內的濕氣
7樓：匿名使用者
教你乙個去溼的好方：用蒜頭10至20個，赤小豆1兩.薑片2片一起用來煲豬骨絕對很好。
8樓：匿名使用者
山藥三四兩，冬瓜半斤，全部不帶皮，熬湯吃，每週至少喝三次。
9樓：匿名使用者
常喝清熱去溼的涼茶…適當地吃些冬瓜，多煲加赤小豆，或薏苡，連線草的湯來喝，一周一至兩次就好了。
什麼食物可以去濕熱，體內濕熱吃什麼食物好
1 飲食調理，多吃芳香食物，宜食食物簡述如下 蔬菜 多吃一些芳香的蔬菜如香菜 荊芥 藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽 綠豆芽 冬瓜 木瓜 山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。茶 偏於溫性的艾葉 佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉 荷葉可以清熱，每天...
吃哪些食物可以有效的去濕疹，濕疹吃什麼食物好得快？
起濕疹可以吃什麼 1 穀物 豆薯類，一般都可以選用，其中薏苡仁清熱利水，綠豆 赤小豆清熱解毒，更為適宜。2 蔬菜，莧菜清熱利水，慈姑 黃瓜 冬瓜 茭白清熱利濕，絲瓜 鮮藕涼血解毒，應盡量選用。3 水果，清熱利濕的品種很多，尤其是西瓜是十分理想的選擇，梨子 蘋果 枇杷 橘子 柑子 橙子 柿子等都可選用...
哪些食物可以有助女性夏季養生？需要注意哪些方面？
比如雞蛋葡萄柚子牛奶是可以的，需要注意女性一定要進行泡腳，盡量保持心情愉快，不要太過於緊張了。瓜果蔬菜含水量都在90 以上，所有瓜果蔬菜都具有降低血壓保護血管的作用，多吃殺菌蔬菜可預防疾病，包括大蒜，洋蔥，韭菜，大蔥等。哪些食物能幫助女生在夏天養生？夏天養生要注意哪些問題？冬瓜，苦瓜，綠豆，紅豆，排...
去濕氣的食物，哪些食物可以去濕氣
1 糙公尺 糙公尺就是全公尺，保留公尺糠，有豐富的纖維，具吸水 吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙公尺粥或來一杯糙公尺豆漿是不錯的排毒方法。2 紅豆 紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水噹開水喝，能有效促進排...
有哪些食物是去濕氣的，哪些食物可以去濕氣
巧去濕氣的十二種食物 1 白扁豆 首推的就是有 長壽豆 之稱的大白扁豆。白扁豆性微溫 味甘，其營養豐富 除碳水化合物外，每百克中含蛋白質28克，鈣116毫克，以及其他多種營養素。它具有和胃化溼 健脾利水 止瀉等功能，主治脾虛腹瀉 噁心嘔吐 食慾不振 赤白帶下等症。白扁豆的補脾除濕效果極其理想，就是比...