正常人的飯量有多大,女生多大的飯量算正常

時間 2022-04-29 05:28:04

1樓:land願聆其殤

你好,每個人每天的進食量是有差異的,年齡、性別、勞動強度不同,食量會有一定的不同。主要還是根據自己的以上方面來決定。

一日三餐要定時定量,不可吃的過飽,這個量的把握還需要自己判斷每餐應該吃多少,一般七分飽就可以。如果你每次吃完後感覺很飽甚至吃不下任何東西,那就是飲食過量,七分飽是自己感覺還可以再吃一些食物,但是不吃東西也不餓。如果你的食量和體力活動不平衡,體重就會增加,腰圍就會超標,也可以判斷。

2樓:柳小朵兒

以碗為準,受習慣影響。人習慣了能吃一碗,某一天突然換大一點的碗,他也是吃一碗

3樓:匿名使用者

16-60歲健康非重體力男女通用簡演算法:

女性每公斤/日糧4克內。菜量3克內。

男性每公斤/日糧6克內。菜量4克內。

水果另算,自行設定。

什麼大卡什麼熱量,多數人依然糊塗,不如這演算法實際容易。

另外,乾糧計算,可參考:生公尺100克,煮熟245克。100克麵粉蒸熟140克

4樓:桉樹

14 到 21 的男的 都2 碗 女的 1 碗 大了 就 都減半把

女生多大的飯量算正常

5樓:度雅雲

現在的青少年們 發育的比以前要早,一般在8-9歲就發育了 可能現在食物等裡面的營養過多 所以引起青少年發育過早,女生一般比男生要早2年

6樓:摸不到唯的心

飯量沒有固定,吃飽就好

nba球員的飯量有多大?

7樓:996體育

nba球員身材都是十分巨大的,哪怕是他們中間身高最矮的後衛球員,身材上也比我們壯多了。那麼問題來了,這些nba壯漢們到底要吃多少才吃得飽?今天我們就來見識一下nba球員到底有多能吃,看過下面這些人的食量你就明白了,nba球員不去參加大胃王比賽真是可惜了。

近期參加複賽的球隊基本都來到了奧蘭多迪士尼樂園,有些球隊來得早了一些,球員都已經在這呆了好幾天了,恩比德就是其中之一。而他對迪士尼樂園的態度就很有趣了,他覺得在這根本吃不飽,天天吃迪士尼**能讓他瘦45公斤。說實話就圖上這麼一大份迪士尼**都夠我們兩三個人吃飽了,但在恩比德看來,這還不夠他塞牙縫的。

既然迪士尼的**吃不飽,我們就來看看到底什麼樣的快餐才能讓nba球員吃飽。就說我們熟悉的林書豪吧,大漢堡他得吃六個才夠,這個分量夠恐怖了吧?就圖上這種漢堡我們普通人吃一兩個就夠填飽肚子了,也就是說林書豪乙個人都能頂我們三個普通人的飯量了。

別看小學生庫里沒有那些飛天遁地的怪獸那麼強壯,但他的飯量可不會差到**去,至少我們普通人是根本比不了。不信就看看上圖,大家不要以為庫里拿的這四個盒飯是給隊友帶的,這都是他自己乙個人吃的,這些盒飯至少也夠填飽四個人的肚子了。

漢堡盒飯都有了,下面就自然該泡麵出場了。大家都知道我們平常吃一桶泡麵也就勉強頂一頂,那麼nba球員吃泡麵得吃多少桶才夠呢?看看字母弟來中國時吃的泡麵吧,足足九桶泡麵,這就是他一頓的分量。

不過這樣吃泡麵,怕是字母弟這輩子都不想再吃泡麵了。

伊巴卡也是大家非常熟悉的球員,不過大家可能不知道伊巴卡對烹飪也很在行吧。他還曾開過乙個美食節目,專門請nba球員來品嚐他做的菜。我們來看看伊巴卡平常給自己做的是什麼菜,就這條魚差不多夠一桌人吃了,結果伊巴卡乙個人就能消化掉。

奧尼爾的食量不用說,大家也能想得到,不過他可能比大家想象中的還要能吃。大家都知道奧尼爾退役之後去體驗了很多有趣的活動,有次他就跑去參加大胃王比賽了。而在比賽規定的時間內,奧尼爾足足吃下了36個熱狗,他的對手大胃王喬伊只吃下了去35個。

也就是說真正的大胃王都沒有奧尼爾能吃,或者說奧尼爾才是真正的大胃王。

8樓:精講社會百態

非常大,他們一頓可以吃掉十幾個雞蛋和幾塊牛排,因為他們運動訓練強度很大,需要補充足夠的營養和蛋白質才可以。

9樓:不會飛的肥豬

飯量特別的大,一餐的飯量是普通人的3倍以上,特別能吃。

10樓:一七七

運動消耗量大,自然吃的也大了,有的球員的飯量甚至是普通人的幾倍。

人的食量大小是由什麼決定的

11樓:甫春海廖耀

不是胃,有些人說胃被撐大了,其實自己只是適應胃撐著了的感覺,應該是大腦分泌的某激素決定的

南方人和北方人的飯量差別能有多大?

12樓:消化

生於山西,曾經有幸就讀於湖北,也去過廣東、江蘇、浙江等等地方,可以說對這些地方居民的飲食都有一點了解,差距真的不是一般大!小時候,就能吃一大碗飯,進入青春期後,每頓都是兩碗飯,還是會覺得肚子餓。後來去湖北上大學,發現南方人的飯量真的小!

每天根本吃不飽,想多吃點,可是兜裡的票票有限啊,沒辦法只能餓著。一來二去的,的確是瘦了很多哦!隨後去南方其他地方,驚奇地發現更是可怕,每頓只有一小碗飯,吃了和沒吃一樣。

13樓:日向穆語

我們東北人是冬天飯量大,特別愛餓,可能是因為冬天冷,身體需要的熱量和吃的東西不成正比吧

14樓:匿名使用者

生在南方父親是北方人,家裡吃餃子我爸吃60我吃40。剛上大學的時候在學校外面吃餃子,乙個人要了40個吃的正high,進來仨同班男生,要了20個餃子,還是好幾個口味的。我永遠都記得他們看見我乙個人甩40個餃子時眼裡的震驚

15樓:姚曉瑤

我是妥妥的東北人,大學室友兩個江蘇的乙個浙江的,全都比我能吃,烤冷麵香腸雞蛋都加還要倆麵餅,我想說飯量大小跟地域沒什麼關係,你所謂的南方人飯量小是因為他們少食多餐,其實總的來說都差不多

16樓:天山童爺

有個河北的漢子來廣州打工,他個子高大,幹活也很猛。我們同乙個車間,每次吃飯我都看他打滿滿的一盆,然後躲在乙個角落裡吃,他的飯量可能是我的三倍,我們都笑他飯桶。

17樓:蝸蝸心語

看情況吧,平時南方人吃火鍋也能吃很多。一般情況下吃東西,我覺得大多數還是北方人厲害點。大一的時候宿舍有個東北女生,她能吃乙隻烤鴨還能喝一大盒飲料。

我和另乙個女生我們兩加起來都只能吃半隻。

18樓:匿名使用者

應該說,差別很大,北方比較寒冷,所以消耗熱卡多一些,對飯量需要大,而且高熱量食物需要大,比如肉類,蛋類,牛奶等等。相反,南方比較熱,所以熱卡消耗少一些,吃的食物比較清淡。飯量就小。

19樓:鬼影紛飛

這麼說吧,去年我旅遊走到南京順道找師哥玩,和我師哥在南京一塊吃了三頓飯(都是晚飯),有一頓我倆吃了隔壁桌6個人的量,還有一次吃魚鍋,比旁邊四個人吃的都多。南方人感覺飯量真挺小的,還很少吃肉,現在在浙江,單位伙食素的一批

20樓:落筆凌滄

北方人眼裡我們到底是什麼?吃兩粒公尺就飽?隨便吃什麼都要兩大勺糖?

還不吃芝麻湯圓只吃肉餡的?拜託!我們南方人也有飯量大的,也有長得高的,而且有愛吃甜的人也有愛吃辣的人,喝酒也有能幹趴一桌的。

並且,肉湯圓並沒有你們想的那麼難吃,不過大部分人還是喜歡吃芝麻湯圓,比如我。

21樓:二大爺家的豬

emmmmm……飯量不分南北吧,就我個人而言,只要是自己喜歡吃的,就吃很多,我是北方人,但是再怎麼吃,飯量還是不大,所以一直就是瘦高瘦高的。我爸就不一樣了,特別能吃,肚子也特別大,我們家身高應該是隔代遺傳吧,我兩個姑姑都是175的身高,而我爸只有171,他的幾個兄弟也都只有170左右,但是他們就是能吃啊。

22樓:從頭鬧起

生活習慣的問題吧,就像北方人一般偏高,偏壯,我家一家三口都在家吃飯的話乙個月要吃二十斤羊肉,十斤豬肉,不算雞鴨魚之類的,所以這個沒法比

23樓:口水直流的吃貨說

一句話南方人過的精緻,北方人過的實在,可能與氣候有關吧,天冷了多吃點抗凍,南方吃的多了就只能養豬了

24樓:222傻貓吃魚不

我和老公都是北方人,我一頓飯就吃小碗公尺飯多半碗,老公是大碗公尺飯多半碗,加一些菜,感覺還好吧,不太能吃,身邊的親戚朋友也沒有太能吃的

25樓:王小果的小祖宗

我是東北人大學也是在我們省內上的,聽政治老師說他之前教過三個廣西的男生,三個人去小菜館吃飯,南方很多菜都是很精緻分量比較小的,他們三個人就點了四個菜,服務員覺得他們吃不完就勸他們少點些,三個男生還覺得很奇怪他們三個人四個菜肯定能吃完啊。結果第一道菜上來他們就懵了,分量太大了,後來退了兩道菜

26樓:小惡魔

再不要說什麼南方人飯量小了,你來雲貴川看看,他們吃的一頓比得上有的北方人兩頓。有一次我和物件去吃串串,結賬的時候人家問有沒有藏籤,我去,老子不差你那十幾塊錢好不?人家說為什麼吃這麼少,不可能啊。

27樓:zoe青

我是北方的瘦子 165 90斤.吃的也少.... 吐司只能吃兩片 喝個牛奶乙個煎蛋就飽了 這個飯量問題也跟身材比例有關係吧!

28樓:白宮上的國旗

其實都差不多,我乙個南方人飯量現在越來越大(也越來越胖),甜的鹹的都喜歡,只要好吃沒毒,都喜歡

29樓:蔣花花

在大連上大學,一年了,吃的絕望,一年沒怎麼吃到辣的,口味是真的淡,嘴裡淡出鳥,我是安徽的。

30樓:吾家有貓八隻足矣

就是我跟鄰居家嫂子吃飯,她吃了一小碗公尺飯,就是那種很小的碗,我吃了三大碗,碗是那種吃公尺飯碗的三倍容量的那種

南北方人的飯量差別能有多大?

31樓:小阮

南北方的飯量差距有多大?北方人吃乙個饅頭,夠南方四個人吃了。一直以來,中國南北方的朋友都有很多爭議,比如說吃甜吃鹹,比如說買菜買多買少。

隨著網路科技的進步發展,大家把自己的生活分享到網上,不同地區的人這才發現,原來南北人的生活有這麼多不同,氣候、地理、水源,都影響著乙個地區人們的生活方式。

如今正是大學開學乙個月的時候,南北方的學生們換了地方生活,所見所聞更是讓人瞠目接受。就拿飯量來說,不少北方的學生直言自己到了南方根本吃不飽,而南方人到了北方,卻表示自己真的不敢吃主食,因為這裡的食物都太實在,光是吃菜就能吃飽。那麼,南北方的飯量差異到底有多大呢?

看看南北方都有的乙個主食——饅頭,大家就知道了。

南方的饅頭,小巧可愛。南方本就不是盛產麵粉的地方,這也是為什麼南方人更偏愛吃公尺飯的原因。南方人的饅頭,一般不是主食,而是墊肚子的小點心,或是早餐時間吃的食物。

因為質地柔軟,口味偏甜,所以很多北方人吃不習慣,認為南方的饅頭不好吃。

但是,北方的朋友要知道一點,大部分的南方人不把饅頭當主食,只是當成改變口味的點心罷了,所以南方饅頭很柔軟,不佔肚子,口味偏甜,容易入口,不適合搭配鹹菜,或是當成主食一樣食用。有時候在早晨吃乙個甜甜的饅頭,甜味能夠讓人迅速清醒過來,補充糖分,小小的饅頭又不會讓人吃得太飽,因為很快就要吃午餐,所以南方饅頭又小又軟,口味甜。

北方的饅頭,有嚼勁,體型較大,甚至有的大到讓南方人難以想象。就拿山東和東北來說,這兩個地方的人偏好饅頭,上了桌的饅頭能用臉盆來裝。這讓很多南方人鬧了笑話,到北方旅遊,或是出差的時候,本想著每個人來乙個饅頭當主食吃,沒想到上桌的乙個饅頭就足夠四個人吃。

32樓:乙個酸的檸檬

好像南北方人的飯量差別是挺大的,北方人的飯量比較大。

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