1樓：匿名使用者
tian a 保持好的生活習慣！！！
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我現在21，一公尺90~去年長了 3cm~~
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧！
2樓：麥子
生長激素一天中有兩個時間段是分泌旺盛的時間，乙個是晚上11點到凌晨兩點，另乙個是早晨6、7點鐘。而且都是在深度睡眠的狀態下，腦垂體才會大量分泌生長激素。
清醒的狀態或是其他睡眠時間也不是不分泌，只是分泌的量很少。所以小孩子睡眠不規律，晚上睡得晚的，長得會比較慢的。
兔子是不是白天活動，晚上睡覺？
3樓：漫捲雲飄
暈。。。誰說兔子晚上
睡白天活動了？兔子是夜行動物啊。白天睡晚上活動的。我家兔子白天都在睡，晚上才跑出來和人玩。
白天，尤其是中午11點以後，一定要盡量保持安靜，讓兔兔能休息好，不然時間久了容易生病。
兔子睡眠時間顯得很短是因為他們特別警惕，環境稍微有點不安靜他們就能醒。所以若為自己兔子好的話就一定不要在他們睡覺時打擾他們。
4樓：量販式de愛情
兔子可以整天不睡覺，它的睡眠一般都在十分鐘以內很快的
5樓：匿名使用者
一般說是的，但是動物有時候白天在陽光下睡覺，晚上挺活躍的
6樓：電信中山黃頁
不會的，白天也會休息睡覺的。
7樓：匿名使用者
晚上睡覺
白天睡覺會長高嗎，老鼠是白天睡覺還是晚上睡覺
tian a 保持好的生活習慣！人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20 到30 希望你願望能...
冬至以後白天是不是開始變長，冬至過後是白天越來越長嗎？
冬至在每年12月22日前後，或21日，或23日，此時太陽位於黃經270度，陽光幾乎直射南回歸線。過了冬至，太陽光直射點開始向北半球移動，白天逐漸加長，黑夜逐漸縮短。過了冬至，雖然晝漸長，夜漸短，但是在短期內仍然是晝短夜長，地面每天吸收的熱量，還是比散失的熱量少，所以氣溫並沒有立即回公升之勢。群眾中習...
晚上釣魚是不是很好啊是不是比白天好啊
比白天好多了，晚上釣的話大魚基本上都靠邊，也沒小魚鬧窩。夏日釣魚，夜間比白天好釣。因到了晚上，水溫 氣溫皆在30 以下。再因魚類都有怕驚擾 怕強光的習性，夜間干擾少，光線弱，加之夜間涼爽，晚風一吹水中氧氣增多，魚兒便無憂無慮，放心大膽遊到岸邊，覓找食物。夜釣，除白天能釣到的魚類外，還能釣到鯰魚 鱖魚...
小孩睡得少但白天精力又旺盛，是不是正常現象
挺正常的，因為小孩子本來就是精力旺盛，曾經的我也是乙個可以連續通宵兩天的男人。精神狀態好就行。我家寶從出生睡眠就很少，但是精神頭很好，現在一直健康快樂成長。不過也要給孩子 養成好的睡眠習慣，就是 獨睡。為什麼最近晚上睡不著覺，白天精力還這麼旺盛 生物鐘紊亂了，白天不許打盹，晚上睡覺前喝點兒酸奶或者按...
是不是白天吃太多巧克力晚上就會心慌啊？？？
到目前，還沒有醫學證明說吃多巧克力會導致心慌或難眠。我想是你心裡做怪吧，與它無關。不會啊，注意別過量就行了。不是，你那是心理做用！我吃巧克力為什麼感覺心慌 白天吃巧克力，晚上會不會睡不著覺？不會的，巧克力沒有提神的功效，不含有醒神的成分。不會的。那不是茶或者咖啡。晚上吃了巧克力會不會睡不著？應該不會...