1樓：爬蟲搬運工
挺正常的，因為小孩子本來就是精力旺盛，曾經的我也是乙個可以連續通宵兩天的男人。
2樓：煜之玉
精神狀態好就行。我家寶從出生睡眠就很少，但是精神頭很好，現在一直健康快樂成長。不過也要給孩子 養成好的睡眠習慣，就是 獨睡。
為什麼最近晚上睡不著覺，白天精力還這麼旺盛
3樓：丫頭2016的春天河北
生物鐘紊亂了，白天不許打盹，晚上睡覺前喝點兒酸奶或者按摩一下湧泉穴，可以起到增強睡眠的質量。
4樓：匿名使用者
這樣身體也會垮的，找點安神的吃吃，晚上一定要休息好
失眠，一夜沒睡，但白天還精力充沛，是咋回事？
5樓：
不要緊,你精神高度集中的原因,說明你的精力很好!
6樓：鑫馨的家
不要緊，只要不是天天這樣就可以，可能是由於一點小事情就會引起你失眠，及時調整自己的心情就可以了，有時候人的精力就是整晚不睡第二天也很精神，但是長期這樣就影響身體健康的，這是異常的興奮。
昨天晚上失眠，今天就當什麼事情也沒有發生，一樣的。如果老是擔心的話，可能影響第二天的睡眠，所以要控制自己的情緒。
保持每天有個好心情，永遠都不會失眠的。
祝天天快樂！
7樓：
說明你精力旺盛啊。但也要適當調整一下。建議：
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
為什麼晚上精神那麼好白天卻一點精神也沒有呢？
8樓：匿名使用者
這也許人們通常認為白天有大好光陰可以浪費，但當夜晚來臨時，卻發覺大半天時間也被無關緊要的事情占去，晚上追悔莫及。想趕快做事。
也有可能有些人是夜行動物，在夜間才是精力充沛的時候。
9樓：匿名使用者
肯定是要選擇好的醫師了，其次醫囑也要好好聽，我之前去這裡看過這方面的，他家醫生挺負責的
10樓：猶慕金清妍
你的生物鐘混亂了，你可以試試安神補腦之類的營養液，可能會有幫助，祝你早日恢復
11樓：令琬寶和裕
中醫叫「但欲寐」西醫叫亞健康，是病，身體在警告你了，你要注意自己的身體
12樓：崔翊卓秀逸
生物鐘亂了，上通宵上的吧？
13樓：機能卓閑麗
那是因為你在適應美國生活，正準備移民，我就是跟你一樣的，呵呵！
如何減少睡眠時間卻還能精力充沛？
14樓：塔羅師摩卡
我不建議你這樣做，睡眠少還精力充沛那是步入老年人階段，你看看是什麼概念。如今就有人一天時間很少依然很精力充沛，你覺得對身體好麼。有些人是以為壓力大而睡不著，但這些人後期都是出現病症的。
要學會對自己好點，充足的睡眠是必要的。應該拒絕減少睡眠，而且睡眠減少不足的話，記憶力會提前衰退的。要好好保護好自己哦。
怎麼晚上睡眠少但白天精力充沛！？
15樓：
晚上少睡眠的話應該就能保證是深度睡眠了 注意營養 多吃補腦的食物 多喝水
16樓：
那是因為你已經處於大腦興奮狀態了 大腦沒得到很好的休息了 。那樣是很傷的，所以最好保持充足的睡眠。
17樓：匿名使用者
這好比又想牛兒不吃草又想牛兒跑的快一樣。這樣你只有白天喝咖啡或者吃興奮劑或者喝濃茶，但這樣做好比如拔苗助長，飲鴆止渴。
18樓：巢享
？奇怪肯定是走火入魔，最好還是要早睡早起否則會精神失調。
19樓：匿名使用者
是嗎？那你的身體一定很好！其實人每天的睡眠不一定是8個小時，一般來說年齡越小睡眠的時間越長，隨著年齡的增長，睡眠也就越來越少了，一般來說人的睡眠一天在4~6小時就足夠了。
但是因為個人的體質不同，睡眠的時間也不相同。如果你晚上的睡眠不好，白天任然精力充沛，沒有什麼其他不好症狀，那你就不要擔心了，沒有什麼問題。如果時間長了對你是精神或身體其他部位造成影響了，你可以到醫院去檢查一下。
最後，願你永遠健康！
20樓：安萌玉
這是我也很頭疼的問題，說說我的做法吧！
我就是讓自己累，很累，很累，身體累哦，大汗不止。
累了躺下就自然很容易就睡著了。
21樓：匿名使用者
從中醫上講 就是要有質量的睡覺。在晚上11點到晚上1點之間的睡眠很重要！因為那個時候的身體機能和肝臟屬性是最容易相溶的。
在那個點熬夜的話，第二天會很沒精神身體又疲勞。當然除了11到1點間得睡眠重要之外，午休也很重要哦！！可以試著側睡以右耳枕右手，因為乙個是水乙個是火屬性的，因此比較平衡。
22樓：匿名使用者
吃腦輕鬆，在課上堅持，多進行思考、吹吹風
23樓：若予取予留
只有青少年才會有這樣的精力
24樓：匿名使用者
1靠意志力（這個最重要）
2多吃核桃，
3早上起來跑步（中速跑15分鐘）。
25樓：山城臨兵
走火入魔才可能，正常人是不行di
26樓：匿名使用者
十一點之前睡覺.六點左右起床
27樓：匿名使用者
不可能的，人的身體不可能達到這樣的極限
28樓：匿名使用者
這個應該是因人而異的吧
29樓：
你還年輕 只能這樣說
30樓：養生匠人
晚上睡不好，白天醒不了，學會這幾招，每天精力充沛
怎樣能夠睡得少，但第二天精神很好
當乙個人太困了，身體已經透支的時候不管洗什麼澡，做什麼運動，吃什麼辣椒也都沒用了 我的建議是身體最重要，但是要想睡的更少，其實只有乙個方法，那就是提高睡眠質量，睡眠是分幾個階段的，很多人睡眠質量差是因為沒有達到深度睡眠，大腦休息的不夠徹底，所以就是睡了比較長的時間還是很睏。提高睡眠質量我認為裸睡是乙...