嗜睡症對身體有什麼危害嗎,嗜睡症有什麼危害?

時間 2022-04-23 06:35:35

1樓:

一、導致大腦發育異常,出現精神萎靡不振,嚴重的影響生活和學習。

二、會擾亂人體正常生物節律、影響大腦功能、對呼吸道的抗病能力降低、影響胃腸道功能、肌張力低下、導致身體虛弱。影響了工作和生活等。

三、影響人的性格,變得焦急而易怒;更嚴重的還因嗜睡逐漸與外界疏遠,造成自我封閉的後果。

四、導致睡眠癱瘓。所謂睡眠癱瘓就是當人入睡或要醒來時暫時不能運動。只持續幾分鐘。和猝倒類似,睡眠癱瘓可能也與rem睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關。睡眠癱瘓與幻覺有關。

以上四點就是關於嗜睡症危害的簡單介紹,希望大家能了解到嗜睡症對我們身體的傷害,以及生活上的困擾。不讓他開打擾我們的正常生活。

2樓:金爵

嗜睡症通常指的是發作性睡病,可能有以下的危害:第一點,患者在白天會出現不可克制的睡眠發作,甚至在開車或者是工作的時候也能出現嗜睡,這樣就會帶來很大的人身危險的。

另外嗜睡發作也可能導致患者出現明顯的煩躁,焦慮,抑鬱等症狀。

第二,患者有可能出現猝倒發作,這是嗜睡症的乙個特徵性症狀。患者會突然出現摔倒,有可能導致腦外傷,骨折。

第三,還會出現睡眠癱瘓,患者在剛醒來的時候會出現肢體完全不能活動的。此外還可能出現幻覺,出現幻覺又非常生動,對患者生活質量影響也是非常大的。

3樓:匿名使用者

是睡覺對身體有沒有危害,至少對你的工作非常有害,你會提不起精神來,工作效率也不高。

4樓:醫學院官郊

考慮主要還是由於腦疲勞的問題引起的嗜睡等症狀了 指...

5樓:洋洋有福

嗜睡症(hypersomnia)也稱嗜睡障礙,以日間過度思睡、或日間出現毫無徵兆突然入睡為特徵。老百姓常說的嗜睡症,主要為狹義的嗜睡症,即過度的白天或夜間的睡眠,一般並非由神經精神疾病

所致,而是常與心理因素有關,主要靠養成良好的生活作息習慣來改善。

6樓:

1、導致身體衰弱

人在活動時心跳速度會加快,而且心肌收縮力也會增強,血流量增加,但當人睡覺時,心臟同樣也處於休息狀態,長時間睡眠導致心臟收縮乏力,稍微活動,心跳就會明顯加快,感覺疲憊不堪,最終導致身體衰弱。

2、導致肌張力低下

經過一夜休息後,肌肉和關節會變鬆緩,如果能夠適當活動,肌張力會增加,肌肉血液**量也會增加。如果患有嗜睡症,睡眠時間會明顯延長,這樣就易引起肌張力低下,使患者感到腰痠腿軟和肢體無力。

3、危及生命

嗜睡症患者通常會發生突然性猝倒,如果發生地點不當,很可能帶來生命危險,比如在大馬路暈倒,有可能遭遇車禍。

7樓:王叫我來巡傳奇

病情分析:嗜睡症如果不積極的**,會表現有情緒不穩定,易衝動,脾氣暴躁,易激惹等症狀,進而影響正常的工作和生活以及人際關係,對心理健康極為不利

嗜睡症有什麼危害?

嗜睡有什麼危害?

8樓:匿名使用者

嗜睡危險徵兆,你不可掉以輕心!

1、大腦嚴重缺氧

危險徵兆:反應遲鈍

大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,還可以產生一系列的精神、神經症狀,如記憶力下降、行為異常、個性改變等,有時候看起來還有點「發呆,反應遲鈍」。

大腦是人體全身的支配中心,大腦的耗氧量佔全身總耗氧量的25%!不能片刻缺血、缺氧,僅幾秒鐘的缺氧就會引起頭暈、眼前發黑、眼冒金星,甚至暈厥、危及生命!現在許多辦公場所往往設在大樓裡,空氣不流通,也容易導致大腦慢性缺氧。

解乏計謀:深呼吸

大腦缺氧要積極尋找引起缺氧的原因,如果身體有器質性病變則要積極**。積極改善工作環境,通氣,積極參加有氧運動,如散步、慢跑、深呼吸等。

肝臟出了問題

2、肝臟出了問題

危險徵兆:**發黃

最近衛生部出台了一項規定,單位體檢或入學等不再強制檢查B肝五項。曉曉終於松了一口氣,因為他是小三陽,以前單位每次體檢檢查這個專案,都讓他感到抬不起頭來。於是,近期應酬多了,酒也放開了,喝了不少,身體也逐漸感覺疲勞起來,還伴隨著**發黃,**粗糙、食慾不振、厭油膩、噁心等。

解乏計謀:少吃油

肝臟是乙個需要「養」的重要器官,肝臟的工作非常辛苦,因此,我們要盡量減輕肝臟的負擔。其中酒精對肝臟損害較大,因此對於有肝臟疾病的人酒是一定要戒的。長期進食過油的食物會導致脂肪肝的發生,因此要控制脂肪的攝入。

長期感覺疲勞、乏力、困倦,請及時就醫,以免引起肝病。

糖尿病正在發生

3、糖尿病正在發生

危險徵兆:睡不醒啦

大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,還可以產生一系列身體疲勞,總感覺睡不醒。35歲的阿瑟因為工作忙,身體長期處於亞健康狀態,誰知,單位組織的一次體檢,發現了事情的真相,阿瑟得了糖尿病。其實,糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍,因為是一種代謝疾病,所以這種病的表現多種多樣,缺乏特異性。

白天長期疲勞、嗜睡,也可能是糖尿病正在發生。

解乏計謀:查血糖

定期檢查血糖,重視每年單位組織的體檢活動,如果血糖在臨界值,醫生會建議進一步檢查,如糖耐量試驗,及早診斷積極**,使血糖控制在正常水平是最重要的方法。

腦溢血的先兆

4、腦溢血的先兆

危險徵兆:手指麻木

中年男性—旦出現原因不明的困倦、嗜睡現象,—定要高度重視,很可能是缺血性中風的先兆。現代生活節奏加快,使中年人腦血管疾病發病率明顯增加,此時如果大腦血管出現險情,大腦供血供氧就會出現問題,出現困倦、乏力症狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態發生變化等前兆。

解乏計謀:不勞累

對患有冠心病、糖尿病、高血脂症等疾病,要積極**和控制。要定期測量血壓、血糖和血液黏度,避免過度勞累。多食含蛋白質和維生素的食物,避免長期精神過度緊張,注意腦力勞動與體力勞動結合。

可能血壓高了

5、可能血壓高了

危險徵兆:頭暈頭痛

現在,因為高血壓引起的頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀是非常常見的。患高血壓的病人應掌握自我感覺上述症狀,出現了上述症狀說明血壓有波動,需要提高警惕。控制高血壓是非常重要的,如不注重自我保養,再高明的醫術也很難收到良好的療效。

解乏計謀:別生氣

要養成自製的習慣,保持情緒的相對穩定;大便要通暢;飲食要三低二高,日常飲食中多吃低動物脂肪、低糖、低鈉(鹽)、高蛋白、高纖維素(蔬菜),控制體重。

睡眠性呼吸障礙

9樓:偏偏少華

正常成年人每晚睡眠需要的時間平均是6-8個小時,如果睡眠***,6-8個小時的時間已經足夠讓身體和大腦得到充分的休息和調養。睡多了反而不好,主要有以下的害處:

一、容易疲勞、精神狀態差,人顯得無精打采的,因為長時間的睡眠人體的新陳代謝、血液迴圈會減慢,氧氣和營養物質不能夠及時的疏通到身體的各個部位,大腦容易缺氧,結果就是越睡越睏,時間長了還會影響到記憶力。

二、影響心臟的功能,人體休息的時候心臟也處於相對休息的狀態,如果睡覺時間太久會影響心臟的收縮率,造成心臟乏力、心功能下降,稍微活動以後就會出現心慌、氣短的情況。

三、體重增加,睡覺的時候人體處於休眠的狀態,體內的食物分解的速度也會慢,需要消耗的熱量也少,久而久之就會引起肥胖,而肥胖就會帶來一系列的健康問題。

現在已經有很多的研究表明睡眠過多會引起很多的害處,會增加糖尿病的風險、增加心臟病的風險、也增加肥胖症的風險。

10樓:喲好吃

那麼嗜睡症會有哪些症狀表現呢?下面就來了解一下。1、白天表現為與夜間睡眠無關的睡眠過度或睡眠發作。

2、醒來時達到完全清醒狀態的過渡時間延長。3、每天出現這種睡眠障礙,持續1個月以上或反覆睡眠發作,引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。4、患者對有關心理因素解釋和認可有差異,有些病人將不恰當的白天嗜睡與白天特定的不愉快經歷聯絡起來;而另一些人即使當有經驗的醫師證實這些經歷的存在,患者卻否認這一聯絡。

5、有些患者難以找出相關的心理因素,臨床表現又難以否認這方面因素的存在。6、可伴有一些精神症狀,但都不能給出其他乙個明確診斷。7、排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病,嗜睡症的發病多與心理因素有關。

以上七點則是嗜睡症的主要症狀表現,如果出現了以上症狀應引起重視,西醫**嗜睡症只是控制症狀,並不能從根本上**嗜睡症,長期服用還會對身體帶來一些***,中醫中藥則不然,完全是根據患者自身情況辯證論治,能起到最佳的**效果,「醒脾開竅湯」是楊淑潤主任40多年的臨床經驗方,以見效快、療程短、安全無***著稱,多年來也受到患者及業內人士的一致好評。關於如何**嗜睡症,除積極配合醫生**外,患者自身也應注意自身調節。首先,要多參加體育活動,每天不少於一小時,使自己的心身得到興奮;其次,多參加集體活動,如唱歌等,多參加社交活動,要讓你從表面上感到你是位外向的人;再次,要有積極的生活態度,每天給自己制定好生活學習計畫,認真努力完成等。

11樓:杯子的蓋子

病情分析:嗜睡的危害:1.

會使人出現抑鬱症。2.也會引發神經衰弱,長久不注意很有可能會使**出現鬆弛,也會導致肌力減退。

3.還會導致身體中缺少營養,會增加身體患有疾病的機率。如果出現嗜睡的現象,需要通過改變作息習慣,也能通過適當的進行運動來改善嗜睡的情況。

12樓:天從人願

嗜睡症會對人的日常生活、學習、工作造成很大的影響,患者在做某些日常活動的時候,如學習、開會,還有上課、工作等,出現睡眠,可以出現學習成績下降、工作效率低、精神不振、昏昏沉沉、頭昏腦脹的表現。

嗜睡有什麼壞處?

13樓:很多很多

嗜睡的壞處:嗜睡容易得心臟病。

發作性嗜睡症的臨床特點是睡眠的突然發作,白天嗜睡;入睡前幻覺;夜間睡眠不安;陣發性肌肉無力、猝倒和睡眠癱瘓。發作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠發作,發作時自己力求保持清醒,但在1~2分鐘就進入夢鄉,發作的時間從幾分鐘到一小時以上不等,醒後頭腦清醒。

半數以上的患者伴有猝倒症狀,相當一部分患者還有入睡前幻覺或睡眠性癱瘓。此病在各種場合都可能發作,如工作時、進餐時、行走時、主持會議時、講課時、游泳時或開汽車時。發作時入睡如受到阻撓或突然被喚醒,病人會煩躁易怒。

擴充套件資料:

4個妙招嚴防嗜睡:

1、晨練後不宜繼續睡覺

有些人晨練回家後,喜歡繼續睡覺。這樣的習慣不僅會影響晨練效果,還不利於心肺功能恢復,而且晨練時肌肉產生的代謝物乳酸不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢鬆弛無力。

2、生活節奏要規律

要克服嗜睡,首先生活節奏要把握好,不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵,睡覺時間時早時晚,應養成比較有規律的生活習慣。

3、飲食調節

增加維生素的攝入。如維生素c有製造細胞間粘連物質的作用,對人體細胞的修補和增長很有幫助,b族維生素有防止神經系統功能紊亂,消除精神緊張的作用。

多食含有豐富維生素的食物和蔬菜,對解除嗜睡有積極作用。一日三餐不要吃得太飽,最好一天能吃三到五頓,否則胃過度膨脹,人容易犯睏。

4、小心風寒

避免睡在風口上,腹部要蓋點東西,以免受風寒。飯前午睡效果更好,即使只睡半小時也比飯後睡兩小時消除疲勞的效果好。

人民網-嗜睡容易得心臟病 4個妙招嚴防嗜睡

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