吃巧克力會變黑嗎，吃巧克力吃多了面板會變黑嗎？

1樓：聲經藝

**會黑,還是白,和巧克力這種食物沒有什麼關係

2樓：微笑

怎麼可能會變黑呢,只是會增加熱量容易使人發胖而已.

3樓：00691窒臀

不會啊，不過熱量太高了，吃多了會發胖的

4樓：烏孫同書庚婷

一天內吃巧克力不超過3塊

不僅不會胖

還能起到**的效果喲!!

特別是黑巧克力

過去很長一段時間裡，巧克力因其脂肪高、熱量高而被列為一種應盡量避免的食品。但最近從巧克力資訊中心（cic）**見面會上傳出資訊，適量食用巧克力有助於**。

最新的研究發現，並非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著巧克力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會顯著減輕。

巧克力不會公升高血液中膽固醇濃度，原因是它所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性作用（不公升高也不降低），而軟脂酸則可以輕度降低膽固醇濃度。而單不飽和脂肪酸中的油酸可以降低體內膽固醇濃度。

另外，單不飽和脂肪酸中的油酸和亞麻酸也具有抗氧化作用。因此，巧克力中的脂肪不僅不會造成肥胖，還對心血管系統具有潛在的益處。

據了解，巧克力還能提供一些身體必需的礦物質和營養素以及佔人體體重4－5％的20種常量元素中的鈣、磷、鎂、鉀、鈉等。存在於巧克力中的多酚可以延長體內其它抗氧化劑的作用時間，同時促進心血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成

不要錯誤地以為巧克力就是**毒藥。在這個季節吃些低卡路里的巧克力，也可以達到**的效果。巧克力提供的熱量能讓你在冬日裡不會被寒冷嚇倒，讓你抵抗住冬天來勢洶洶的熱火鍋以及一些**忌食的東西，因為吃了巧克力就已經飽飽了

5樓：齋萊任鴻遠

吃巧克力人是不會變黑的。因為這是風馬牛不相及的事。如果吃什麼顏色的東西就會變成什麼顏色，那麼，人麼天天吃綠色產品，不是會變成綠色了嗎、？

可為什麼世界上沒有乙個是綠色**的人啊/?

吃巧克力吃多了**會變黑嗎？

6樓：手機使用者

1．1．巧克力的成分

巧克力是一種能量極高的食品，主要由可可脂、奶粉和糖等成分組成,每100克巧克力可產生相當於150克糧食的熱量。

科學家們對可可和巧克力的成分已進行了廣泛的研究.首先從可可中分離出的巧克力脂肪(即可可脂)是由飽和脂肪酸(軟脂酸和硬脂酸)、單不飽和脂肪酸以及其它少量(低於5％)脂肪酸組成。巧克力中除了合有脂肪和結構簡單的糖之外，還富含大量的必需礦物質,尤其是美、銅、鉀和錳。

實際上還合有適量的鋅和鐵。

1．2．巧克力與類黃酮

美國科研人員研究發現，吃少量的巧克力能增加血液中影響血小板凝結的類黃酮，因此對心臟有益。

美國加州大學研究人員研究發現，黑巧克力中含有類黃酮,它可減少血小扳的粘性，即使吃少量的巧克力也同樣對心臟有益。研究人員讓l 8名健康成年人每人吃25克巧克力, 6小時後檢測發現，這l 8人血液中類黃酮的濃度增加，他們血液中血小板凝結的時間比吃巧克力前延長許多。而此前的研究也發現同樣的結果，但參加實驗者吃的類黃酮或類黃酮萃取物的量是這次最新研究的4倍。

研究人員稱，許多人喜歡吃牛奶巧克力，但牛奶巧克力所含類黃酮不及黑巧克力，而且除巧克力外，還有許多食物也含有類黃酮，如水果等，而這些食物卻不含高卡路里和脂肪。

1．3．巧克力的能量

巧克力可提供很高的能量，每公斤巧克力可提供6010千卡熱量、遠遠高於雞蛋、魚等食品。當你來不及吃早餐、工作緊張、病後體弱、大運動量時可吃些巧克力補充能量。你知道嗎?

根據專家研究發現，由於巧克力體積小、熱量大，易吸收，產婦臨產前吃上幾塊，有助於分娩。去年九月英國《柳葉刀》雜誌發表美國乙個科研小組的研究成果，稱巧克力中含有苯酚，可預防心臟病。巧克力中新增的卵磷脂，其磷的成份對兒童大腦發育又是大有好處的。

此外巧克力中含有微量的興奮成份，在人疲勞時食用，可提神醒腦，補充能量，對司機、作家等益處多多。這些大概是其它食品不可比擬的吧。

2．巧克力與健康

很多人對吃巧克力感到擔心，認為會發胖，會患糖尿病和齲齒等，其實這是一種誤解。

巧克力中的脂肪含量雖然遠高於其它食品，但巧克力中所合的可可脂，是不飽和脂肪酸，是不會使人發胖的，大量實驗表明，可可脂不會增加血液中膽固醇的含量。至於怕巧克力中糖太多，吃了會得糖尿病，也是沒有根據的。據專定測定，糖尿病並非是食用蔗糖引起的;而且，目前中國人均每天食糖僅17克，而每天食用30—50克糖是絕對安全的。

巧克力不同於糖果，由於它溶解快，不易留於口腔，對牙齒損害不大。

巧克力的脂肪含量雖然高，但其中的油酸提供單不飽和脂肪酸，有輕度降低膽固醇的作用，最近幾年對巧克力是否影響血脂的研究一致表明，食用巧克力(可可食品)對人體無公升高血脂的作用。食用巧克力會增加外源性脂肪的攝入量，所以應適量減少其他油脂(如烹調用油和肥肉等)的攝入，以保持膳食營養素的平衡。

適量的吃巧克力對身體是很有好處的，不會引起肥胖和齲齒，更不會使**變黑！

7樓：問舒晏高興

巧克力當中它主要含的是可可脂，咖啡當中主要含的是咖啡因。這兩種物質都不會使**當中的黑色素生成產生更多，所以也就相應的不會使**發黑。

人的**的這種深淺它並不是由這種外界因素來決定的，而是由體內的黑色素的生成來決定的，像我們黃種人白種人還有黑種人其實**當中的黑色素細胞的數量都是相差無幾的。他們中間產生這種色素上的差別主要在於黑色素細胞當中所含的黑色素顆料的大小多少不一樣而形成的。

含有比較豐富的維生素c的食品，比方說柑橘，辣椒，檸檬還有一些綠色的蔬菜當中都含有比較多的維生素c，另外像一些植物油，像葵花油，葵花籽油還有花生油這裡邊也含有大量的維生素e，具有抗氧化的作用。多多食用的話對**的呵擴還是比較有好處的。

還有要注意的就是吃一些蔬菜後不要立即曬太陽，例如萵苣，油菜，香菜，芹菜，小白菜，蝦蟹，這些東西吃過以後經過比較長時間的日光照射，就可能會因為陽光當中紫外線的作用而使**增加紫外線的照射量而使**變黑。

黑色素多，**就黑，反之就白一些。有多種因素能導致色素沉著，如日光、紫外線的照射能使**變黑；女性生理期間分泌的如雌激素、孕激素等也能促進黑色素的合成。另外，人吃多了一些極易感光的食物如芹菜、芒果等，經日光照射易產生斑點或臉色發黃。

比如說醬油：醬油它主要是由這種豆製品和小麥之類的這種食品經過發酵的途徑產生的，它裡面主要是含有這種大量的碳水化合物還有氨基酸，還有水分這些東西。那麼它當中並不含有一些激素也不含有促進黑色素生成的一些物質，所以說在服用了以後，不會使**產生黑變的情況。

吃了黑巧克力，人會變黑嗎

8樓：壹品優刊網代發

1．1．巧克力的成分

巧克力是一種能量極高的食品，主要由可可脂、奶粉和糖等成分組成,每100克巧克力可產生相當於150克糧食的熱量。

科學家們對可可和巧克力的成分已進行了廣泛的研究.首先從可可中分離出的巧克力(即可可脂)是由飽和酸(軟脂酸和硬脂酸)、單不飽和酸以及其它少量(低於5％)酸組成。巧克力中除了合有和結構簡單的糖之外，還富含大量的必需礦物質,尤其是美、銅、鉀和錳。

實際上還合有適量的鋅和鐵。

1．2．巧克力與類黃酮

美國科研人員研究發現，吃少量的巧克力能增加血液中影響血小板凝結的類黃酮，因此對心臟有益。

研究人員稱，許多人喜歡吃牛奶巧克力，但牛奶巧克力所含類黃酮不及黑巧克力，而且除巧克力外，還有許多食物也含有類黃酮，如水果等，而這些食物卻不含高卡路里和。

1．3．巧克力的能量

此外巧克力中含有微量的興奮成份，在人疲勞時食用，可提神醒腦，補充能量，對司機、作家等益處多多。這些大概是其它食品不可比擬的吧。

2．巧克力與健康

很多人對吃巧克力感到擔心，認為會發胖，會患糖尿病和齲齒等，其實這是一種誤解。

巧克力中的含量雖然遠高於其它食品，但巧克力中所合的可可脂，是不飽和酸，是不會使人發胖的，大量實驗表明，可可脂不會增加血液中膽固醇的含量。至於怕巧克力中糖太多，吃了會得糖尿病，也是沒有根據的。據專定測定，糖尿病並非是食用蔗糖引起的;而且，目前中國人均每天食糖僅17克，而每天食用30—50克糖是絕對安全的。

巧克力不同於糖果，由於它溶解快，不易留於口腔，對牙齒損害不大。

巧克力的含量雖然高，但其中的油酸提供單不飽和酸，有輕度降低膽固醇的作用，最近幾年對巧克力是否影響血脂的研究一致表明，食用巧克力(可可食品)對人體無公升高血脂的作用。食用巧克力會增加外源性的攝入量，所以應適量減少其他油脂(如烹調用油和肥肉等)的攝入，以保持膳食營養素的平衡。

適量的吃巧克力對身體是很有好處的，不會引起肥胖和齲齒，更不會使**變黑！

天天吃巧克力會變黑嗎？

9樓：梁丘玉蓉渠雁

怎麼會變黑呢？

你要是真不知道，就吃白巧克力。這總給你乙個心理安慰了吧。

吃巧克力會變黑嗎？

10樓：法利葉曠歌

只要不是大量的吃應該不會的

巧克力的熱量比較高

偶爾吃吃還可以的

多吃會胖的

吃巧克力會變胖嗎

11樓：浙江衛健科技****

當然會啊裡面有大量的熱量，在長跑完了要吃或是長跑之前吃，一般巧克力的包裝上有它的脂肪，熱量等的小**，適量的攝入不會有太大的問題，長時間吃或一次吃太多脂肪熱量會沉積在體內無法消耗，就變胖了。

12樓：匿名使用者

巧克力的熱量含量非常高，而且糖分含量也非常高，每天一塊巧克力就相當於一碗公尺飯的熱量。當然了，巧克力的糖分含量也是，經常吃巧克力很容易患有糖尿病的，而且還會使我們的體重明顯增加，因此，在日常生活中不宜吃太多的巧克力，不然對我們的身體也是有一定的影響的。一些糖份含量比較高的食物我們盡量少食用。

多吃一些新鮮的蔬菜水果比較好。

吃巧克力會變黑嗎，吃巧克力吃多了面板會變黑嗎？

巧克力吃多了會變黑嗎，吃巧克力吃多了面板會變黑嗎

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