1樓：說生活出品
感冒咳嗽怎麼辦，教你乙個土方法，很實用
2樓：
預防感冒須知：
感冒是一常見病、多發病。感冒的預防重於**。而預防的重點應放在日常生活保健上。
一、注意冷暖。當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液**減少,區域性的抗體隨之減少,致病微生物就會乘虛而入。
二、不要勞累。原因是此時免疫功能較弱,抵抗力較差。
三、避免精神緊張與憂愁。醫學專家發現,精神緊張或多愁善感者,區域性免疫力降低。
四、勤曬被褥。被褥上人體蒸發的汗水和油脂浸漬受潮後,細菌病毒易繁殖生長。常曬被褥,一可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒,二可使被褥乾燥、鬆軟,對預防感冒有好處。
五、勤洗手。許多人認為,感冒是由於吸入病人噴出的氣體而傳染的。實際上,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。
當感冒病人摸擦他的鼻子時,他手上便沾染了感冒病毒,這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方,如門把手、**機、桌椅及汽車扶手等,健康人的手一旦接觸這些汙染物體,手上就會沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
六、常換牙刷。我們使用的牙刷,幾乎經常處於潮濕狀態,這是細菌病毒生長的最好溫床。為了預防感冒,建議經常更換牙刷,並定期用開水燙一燙。
七、早晚按摩。經常用手指輕輕摩擦至鼻根處,每次上下按19次或感到微熱為止,可使感冒的發病率下降,鼻子不通氣時用此方法當即就可見效。
八、熱水搓耳。每晚洗臉時,用熱水毛巾搓耳朵,上下輕輕摩擦雙耳廓40次,預防感冒有良效。
九、冷水洗臉熱水洗腳。一年四季堅持冷水洗臉的人很少患感冒,晚睡前用熱水洗腳,能幫助提高身體抗病能力,有利於預防感冒。
十、加強鍛鍊。可增強血液迴圈,改善體質,提高免疫功能。
預防感冒小竅門：
熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳麵，泡後雙腳要發紅。
生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。
冷水浴面
每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。
按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10餘次。
呼吸蒸氣
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。
預防感冒之飲品：
春季天氣變化異常，容易患感冒。下面列出的幾種能增強人體抵抗能力的飲品，安排在每天晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。
薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。
薑棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
3樓：匿名使用者
那些大道理我就不去其他參考檔案上覆制了,我想說的是,如果你經常感冒卻不傷身,也很快能好,那麼是個好事情,因為只有經常患小病的人將來才不會有大病,反之,常年無小病的人,一般一旦患病則是不治之症.
至於吃藥則每次吃簡單點的,最好是醫生配製的那種,不但便宜,而且對身體有好處,比如很多那種強效感冒藥也只是增添不少催眠藥然後休息,而且長期這樣下去你以後再感冒則吃任何感冒藥都沒用了,只能掉水或打針,所以不要一點點感冒大驚小怪的,我和你一樣,經常感冒.自己主義點衛生,然後多去鍛鍊下,就差不多了,感冒儘管來,習慣了,吃點藥,睡好覺很快ok
為什麼會經常感冒？
4樓：說生活出品
感冒咳嗽怎麼辦，教你乙個土方法，很實用
5樓：與爾同軒
經常感冒需要補鋅
不少人一感冒就一味吃藥，認為這樣能夠把感冒病毒壓下。其實，如果平日生活無規律、營養不均衡的話，不妨補充一些鋅，也許會有助於免疫力的提公升。
鋅是人類、動物和植物都不可缺少的微量元素。長期缺鋅，還會導致神經性皮炎、脫髮等問題，甚至會使免疫系統變弱。不僅如此，使用鋅同時也成為一種公認但是又有爭論的感冒**方法。
有研究人員發現，使用鋅噴劑的感冒者可以將原為平均九天的感冒時間縮短為平均只需兩天就可痊癒，鋅的療效讓人刮目相看。還有一些特製的鼻噴劑也可直接將鋅噴在鼻腔中，以此來增加人體對鋅的吸收。有些研究人員甚至稱它為尋找已久的對普通感冒的殺手鐗。
同時，使用鋅口含片也是人們常用的方法，能縮短感冒時間至四天左右，大幅減輕喉嚨乾癢等感冒症狀。
鋅的味道不好聞，而且高劑量的鋅可能有毒，過量則會減少體內銅水平，抑制免疫功能，所以要補鋅的話，也務必在醫生的指導下使用。
6樓：
是有問題噻
去檢查哈兒噻
7樓：匿名使用者
你的身體免疫力低，所以經常感冒。
8樓：
正常人群每年得幾次感冒是正常的，是肌體正常的防禦反應．經常感冒，身體免疫力有問題．
為什麼會經常感冒
9樓：說生活出品
感冒咳嗽怎麼辦，教你乙個土方法，很實用
10樓：匿名使用者
1、免疫力低，特別是黏膜免疫力較低；
2、呼吸道一些致病微生物在抵抗力下降的情況下，大量繁殖或感染新的病原微生物(細菌、病毒等)，感冒症狀出現。
建議平時多少吃富含va的食物，增強體育鍛煉
11樓：山
1、免疫力較弱的關係，經常鍛鍊身體，增強抗病能力2、常吃一些有助於增強免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、魚、肉、蛋和水果等食品。具說:
香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力...。
3、營養均衡。
4、保持心情愉快
12樓：匿名使用者
與個人體質，環境有關
13樓：霹靂啪啦雪泡瘦
也許是你的免疫力比較低吧
你最好去去醫院看一下
14樓：匿名使用者
缺乏鍛鍊 免疫力低啊 多運動 吃點免疫力的藥啊
為什麼經常感冒
15樓：說生活出品
感冒咳嗽怎麼辦，教你乙個土方法，很實用
16樓：匿名使用者
增強抵抗力可以喝轉移因子口服液也有片劑，要是覺得難喝也可以吃保健品螺旋藻。再這樣凍下去易患腎臟疾病的，還是多穿些吧，你這不是耐寒是虐待自己
17樓：
要因天氣選擇增減衣物．堅強鍛鍊身體，不挑食．
18樓：煙h依舊燦爛
自身的免疫力較差而導致了經常的感冒！常患感冒者一定要：多進行戶外運動和鍛鍊，進一步增加和提高自身機體的免疫力，這樣比吃任何藥物都有很好的效果，從而可以減少不必要的煩惱和痛苦！
如果感冒時要適當的多喝水，注意休息。如果發燒時可以適量的服用一些有關退燒的藥物。感冒長期不好的話，肯定是因為機體免疫力較弱的表現。
「樟芝菁華液」可以改善體質、增強免疫能力，對於易感冒人群，及初期有咽痛、發熱、流鼻涕、打噴嚏的表現時，可服用樟芝菁華液，以提高人體抵抗外邪和病菌的能力。
為什麼會經常感冒
19樓：說生活出品
感冒咳嗽怎麼辦，教你乙個土方法，很實用
20樓：東郭秀愛空水
經常感冒有兩種可能：
1、慢性或過敏性鼻炎：經常出現感冒症狀，你朋友屬於這種情況的可能性較大。
2、免疫力低下：有可能是「甲亢」等免疫力低下的疾病，經常伴有發熱症狀。但你朋友體質並不太很差，建議去醫院查一下「血常規」（很便宜，10元左右，二十分鐘左右就出結果），看看白細胞是不是少，就能排除了。
與心臟的關係：
1、年輕人：感冒是由病毒引起的，年輕人得感冒有引發心肌炎的可能，但機率很低。
2、老年人：得感冒有可能引發肺炎等病，原來就有心臟病的，有可能會導致心臟病加重，引發心衰。
結論：感冒有可能引發心臟方面的疾病，但反過來，心臟疾病不會導致經常感冒！
21樓：段幹增岳能俏
體質差，抵抗力低就容易感冒，可以服用「玉屏風散」**，會有改善的。「玉屏風散」組成方：防風（30克）
黃芪（60克，蜜炙）
白朮（60克）。「玉屏風散」的作用：它是中醫預防體虛感冒的專方，主要提公升患者的「正氣」以抵禦外邪，適合於健康人和亞健康人。
此外，還能**症狀輕微的早期感冒，比如傷風後出現鼻塞、怕冷等症狀。「玉屏風散」在藥店內有成藥**，可按說明書服用。在家也可自製散劑，非常方便。
1、直接服用：黃芪、白朮、防風的用藥比例為2：2：
1，10克黃芪，10克白朮，5克防風，3味藥物共碾為細末（藥店可以提供研磨服務）為1劑，混合均勻，早晚各1次，溫開水送服，1天服完。
2、煎服：上述藥物放入藥罐，煎湯劑當茶飲，每日煎1劑，分2—3次服用。
22樓：匿名使用者
是不是因為你的抵抗力下降了，這是根本癥結！
23樓：庹睿言沛春
去醫院檢查一下吧，好多疾病的初期症狀和感冒很類似，感冒總不好的話要引起重視，小心點總不是壞事。
24樓：續洮仰依萱
多鍛鍊，我原來身體也不好，但自打我天天操場跑10圈之後，就沒感冒過
25樓：實亙費爾容
體質不好吖``要多鍛鍊喲``
不要好熱就去沖涼``
不要直接喝冰的水``不要爆吹風扇```
不適應吧```要棒棒噢```
曉得冒```
26樓：
你好由於營養不良或缺乏體育鍛煉引起的體制衰弱身體免疫能力下降，給環境中的感冒病毒製造了機會，病毒趁機而入，從兒導致感冒。
經常感冒需要補鋅
不少人一感冒就一味吃藥，認為這樣能夠把感冒病毒壓下。其實，如果平日生活無規律、營養不均衡的話，不妨補充一些鋅，也許會有助於免疫力的提公升。
鋅是人類、動物和植物都不可缺少的微量元素。長期缺鋅，還會導致神經性皮炎、脫髮等問題，甚至會使免疫系統變弱。不僅如此，使用鋅同時也成為一種公認但是又有爭論的感冒**方法。
有研究人員發現，使用鋅噴劑的感冒者可以將原為平均九天的感冒時間縮短為平均只需兩天就可痊癒，鋅的療效讓人刮目相看。還有一些特製的鼻噴劑也可直接將鋅噴在鼻腔中，以此來增加人體對鋅的吸收。有些研究人員甚至稱它為尋找已久的對普通感冒的殺手鐗。
同時，使用鋅口含片也是人們常用的方法，能縮短感冒時間至四天左右，大幅減輕喉嚨乾癢等感冒症狀。
鋅的味道不好聞，而且高劑量的鋅可能有毒，過量則會減少體內銅水平，抑制免疫功能，所以要補鋅的話，也務必在醫生的指導下使用。
為什麼會經常感冒
27樓：說生活出品
感冒咳嗽怎麼辦，教你乙個土方法，很實用
28樓：
由於營養不良或缺乏體育鍛煉引起的體制衰弱身體免疫能力下降，給環境中的感冒病毒製造了機會，病毒趁機而入，從兒導致感冒。
經常感冒需要補鋅
不少人一感冒就一味吃藥，認為這樣能夠把感冒病毒壓下。其實，如果平日生活無規律、營養不均衡的話，不妨補充一些鋅，也許會有助於免疫力的提公升。
鋅是人類、動物和植物都不可缺少的微量元素。長期缺鋅，還會導致神經性皮炎、脫髮等問題，甚至會使免疫系統變弱。不僅如此，使用鋅同時也成為一種公認但是又有爭論的感冒**方法。
有研究人員發現，使用鋅噴劑的感冒者可以將原為平均九天的感冒時間縮短為平均只需兩天就可痊癒，鋅的療效讓人刮目相看。還有一些特製的鼻噴劑也可直接將鋅噴在鼻腔中，以此來增加人體對鋅的吸收。有些研究人員甚至稱它為尋找已久的對普通感冒的殺手鐗。
同時，使用鋅口含片也是人們常用的方法，能縮短感冒時間至四天左右，大幅減輕喉嚨乾癢等感冒症狀。
鋅的味道不好聞，而且高劑量的鋅可能有毒，過量則會減少體內銅水平，抑制免疫功能，所以要補鋅的話，也務必在醫生的指導下使用。
為什麼會經常感冒，人為什麼會經常感冒
感冒咳嗽怎麼辦，教你乙個土方法，很實用 1 免疫力低，特別是黏膜免疫力較低 2 呼吸道一些致病微生物在抵抗力下降的情況下，大量繁殖或感染新的病原微生物 細菌 病毒等 感冒症狀出現。建議平時多少吃富含va的食物，增強體育鍛煉 1 免疫力較弱的關係，經常鍛鍊身體，增強抗病能力2 常吃一些有助於增強免疫力...
為什麼我經常感冒，我為什麼會經常感冒
感冒咳嗽怎麼辦，教你乙個土方法，很實用 感冒是人類最常見的疾病之一，是由感冒病毒感染而引起的。感冒病毒侵入人體後，人體能產生抵抗感冒病毒的抗體。但是人為什麼還會反覆患感冒呢？1 感冒病毒抗體在人體內不能長期存留 普通感冒病毒抗體一般只存留1個月左右，流行 冒病毒抗體可存留8 12個月，故感冒後的免疫...
人為啥經常感冒，人為什麼會經常感冒
感冒大部分都是由病毒引起的,人在病毒 冒 以後都能對引起你感冒的病毒產生一定的免疫力,但都不持久,加上感冒病毒變種很快,你上一次感冒產生的抵抗力對新的病毒就又不起作用了.所以就會經常感冒.其實感冒是不用太擔心的。除了當時不好受，幾乎對人體沒用任何損害。感冒病毒變異很快，所以你上次生病產生的抗體這次就...
為什麼會天天感冒？應該怎麼辦，為什麼會經常感冒
免疫力太低了，就會經常感冒，吃點蛋白粉提高免疫力 經常感冒是怎麼回事，該如何解決？抵抗力低下，多吃安利的蛋白粉或者吃一些類似螺旋藻片的天然保健品，加強運動，注意保暖，心情也要保持乙個比較好的狀態，這樣對健康有利。殺 比 說些沒用的，要注意自己的身體鍛鍊，慢慢就好了，加強體質，可以喝點藍班根。是不是有...
為什麼會經常失眠，為什麼會經常失眠，主要原因是什麼？
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