1樓：匿名使用者
缺鈣就補鈣.....這好比漏水的水桶裝不滿水，開大水龍頭能解決問題嗎？
為什麼會缺鈣？
是因為食物中沒有鈣質？牛羊馬只吃青草怎麼不見會缺鈣？
過去的人類千百萬年都沒有吃鈣片難道都缺鈣了？
合理的生活方式和飲食習慣才是解決問題的根本，"開大水龍頭"解決不了問題而且會帶來意想不到的後遺症。
另外補充一下，身體體液酸性化，是骨骼鈣質流失最常見的原因。酸性的食物如肉類及各種加工食品等，在體內不能完全代謝，時間積累，就會形成酸性體質....身體自動調節的機質就會把骨頭中鹼性的鈣質流出來中和體液。
缺鈣和骨質疏鬆就這樣形成了..!
如何把酸性體質調回弱鹼性，這才是解決問題的關鍵,盲目補鈣會讓身體減損自然的本能。
建議：參考《中醫體質養生》一書。
2樓：瀋陽安利風雨
一天最多可以吃9個。早中晚各三個，飯後吃。
另外注意飲食，別吃垃圾食品，多吃綠色蔬菜。養成乙個良好的生活習慣。
3樓：
飲食要注意哈！少喝碳酸飲料，少鹽，多曬曬太陽！
每餐飯後各兩粒。
4樓：
6顆足以。每次各兩粒
安利的鈣鎂片一天要吃多少粒
5樓：匿名使用者
推薦量是3粒，每個人的身體狀況不同，可以適當的增加。
6樓：匿名使用者
每天2到3粒就可以了
安利紐崔萊鈣鎂片一天吃多少片
7樓：天良說健康
看情況，正常補充3片/天，如果是缺鈣，增加一倍。如果是長各子，增加2倍。
8樓：使用者已使用咯
反正別吃多了，聽賣安利說早晚鈣鐵3粒，6粒一天兩次的吃，吃了拉肚子，別吃多了，想催別人把鈣片鐵片早吃完明說唄，害人拉肚子
如題：安利紐崔萊鈣鎂片一日吃幾片？
9樓：叢的心理茶歇
你什麼情況啊？一般是一天三次一次一片，如果缺失大的話計量要加大，正常後恢復一般用量
10樓：熊熊琛
你好·安利的產品都是很不錯的，就是**有點貴蛤··最好一天三次，二片左右吧···做好隨餐服用，效果更加
11樓：註冊成功好難
我告訴你，我也吃安利鈣片，是一天一次，一次三片，最好是隨餐服用。
12樓：飛兆
如果已確診你現在嚴重缺鈣如痛經、抽經什麼的，給你賣的那人所說的量也未嘗不可.成年女性每日的鈣攝入量約為1克。缺的不重時每天3到4片就可以了，因為食物裡也有一定的鈣，不過天熱運動量大或老朋友來時可再加上一到兩片.
此外還可看尿液，正常情況時，如較渾泡沫多時，可能量就有點多了。時間上最好是睡前，睡後停止進食，食物中鈣**就中斷了。那人也別討厭她，也許是想真心幫你，可能只是沒有給你講明為什麼要這樣吃的道理。
要知道討厭的心情會讓你體內產生毒素的。
安利的鈣鎂片能一直吃麼？還是有限制？
13樓：手機使用者
我也是擔心寶寶早早長牙什麼的，一直在安利和愛樂維之間糾結。最後吃了後者，不過到現在抽筋次數不多，血項也正常。順其自然吧，別太擔心！祝你和寶寶健康！ 檢視原帖》
14樓：
不能。1.補充微量元素是可以的，但是任何事情都是有個度的，不要補充太多，鎂補充過多反而會導致低血。
2.該補充過多會導致某些器官鈣化，鎂新增過大過量鎂攝入，血清鎂在1.5-2.
5mmol/l時，常伴有噁心、胃腸痙攣等胃腸道反應；當血清鎂增高到2.5-3.5mmol/l時則出現嗜睡、肌無力、膝腱反射弱、肌麻痺；但血清鎂增至5mmol/l時，深腱反射消失；血清鎂超過5mmol/l時可發生隨意肌或呼吸肌麻痺；血清鎂7.
5mmol/l或更高時可以發生心臟完全傳導阻滯或心搏停止。
15樓：尼古丁
貌似說安利的鈣片吃多了 會胎盤鈣化什麼的吧 不知道是不是真的 所以我沒敢天天吃 檢視原帖》
16樓：橙
我吃安利的這個說明上說一天三片隨餐服用我是每天一片目前。。。。 檢視原帖》
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