1樓：幻之誰愚
引起脫髮的原因很多，比如缺乏某種微量元素，勞累，多食辛辣味精等。
首先是要清淡飲食，少食味精。中醫講發為血之餘，脫髮一般是血虛，**以補肝腎為主
養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在乙個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當的服用熱牛奶，我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的胃造成了負擔，另外中醫講「胃不和則臥不安」，因此不一定能促進睡眠，倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個人認為也可以是其他水果），我想這個和氣味會減輕焦慮和抑鬱，使精神放鬆、感覺好轉的原因有關吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠，而且失眠又比較嚴重的話，就建議求助於藥物了。藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。
所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥**都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題
2樓：月滿梔子
這是你內分泌失調，但不知道究竟是**失調了。而中醫說，這是你三焦經堵塞了。疏通了，頭髮的問題自然就解決了。
你可以嘗試每天用手梳頭，兩手十指分開，用十隻手指肚（不是指甲），從額頭的髮際開始，用力梳到後腦的髮尾。要是累了，你可以用十隻手指肚敲打腦袋，也是髮際到髮尾，方向盡量弄對。敲打力度自己掌握，用力而不疼。
每天20分鐘，10天後，你一定有改善。這是中里巴人老師教的。你可以嘗試下。
對於失眠，要明白睡不著是到底是怎麼回事？一是心理問題，壓抑或想得太多都會造成失眠，二是生理問題，白天不休息或睡前很睏強忍提神，都會引起肝火過旺，從而造成失眠。樓下說得對，睡前用熱水泡個腳是很應該的。
因為可以洩肝火。
口幹便秘是怎麼回事
3樓：用香薇仇婭
引起脫髮的原因很多，比如缺乏某種微量元素，勞累，多食辛辣味精等。
首先是要清淡飲食，少食味精。中醫講發為血之餘，脫髮一般是血虛，**以補肝腎為主
養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在乙個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當的服用熱牛奶，我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的胃造成了負擔，另外中醫講「胃不和則臥不安」，因此不一定能促進睡眠，倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個人認為也可以是其他水果），我想這個和氣味會減輕焦慮和抑鬱，使精神放鬆、感覺好轉的原因有關吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠，而且失眠又比較嚴重的話，就建議求助於藥物了。藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。
所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥**都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題
4樓：匿名使用者
口幹便秘一般也就是有兩種原因，一種是陰虛，大便羊屎樣一顆一顆的，要麼就是實熱，小便會比較黃，口渴口幹，舌紅苔黃，大便乾燥。你屬於那種？要是實熱的話，就去瀉火，要是虛熱的話，就得用增液湯了，
5樓：理靜楓洛馨
可能是你的腸道出現問題，可以嘗試調理下腸道。腸道調節可以補充膳食纖維，多吃一些含有膳食纖維的食物或者產品，可以調節腸道菌群平衡，有助於正常大便，排除腸道毒素。
6樓：茶道愛情
我發一張身體**你，自己看看
頭痛掉頭髮是怎麼回事，掉頭髮怎麼回事？
偏頭疼建議注意休息，避免勞累 強光 強聲等誘因，症狀嚴重的話適量服用萘普生 顱痛定等。掉頭髮怎麼回事？遺傳性脫髮，這種狀況 只能植髮或者帶假髮，調理的方法行不通的。植髮風險高，國內收費基本在8 12元 單位 毛囊 根據面積大小整體價位大概1萬 10萬不等。假髮就簡單多了，雞蛋補充多元營養防止脫髮。雞...
掉頭髮是怎麼回事，為什麼掉頭髮，女性掉頭髮是什麼原因 為什麼最近掉頭髮很厲害，咋回事
掉頭髮除了是正常的新陳代謝外，還有一種就是不正常的大量掉發，但是整個的頭髮髮量並沒有減少，頭髮又長的很慢的，髮量比以前少了，用溫全啊，這個就是保養頭皮 的，效果也挺不錯的。每個人每天都會新陳代謝 掉頭髮都是正常的，每個人每天大約要掉兩百根，只要沒掉到一大把的情況別擔心啦 梳頭的時候會掉頭髮，洗頭的時...
總掉頭髮怎麼辦，經常掉頭髮是怎麼回事？
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。調理營養,充足睡眠,避免過度精神壓力及疲勞.應該會很快緩解的,我有過經歷 如果一兩個月後還是沒有緩解就需要就醫了.如果毛球是白色的 而且比較飽滿的 那就沒事啊 會再長的 如果是黑色而且毛球枯...
我老是掉頭髮，我總掉頭髮是怎麼回事啊？
沒事，別自己嚇自己了。問一下，你是什麼時間有這種症狀的，如果是最近2個月才有的，應該沒事，如果你很久就有了，那你就要上醫院好好看看了 我總掉頭髮是怎麼回事啊？掉發的原因很多，主要和精神壓力 飲食 環境有關係。脫髮的方法 一 調整自我 首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利...
15歲男孩掉頭髮是怎麼回事，15歲掉頭髮是怎麼回事？？？？？急！！！！
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大 營養不良都會導致頭髮異常脫落，要 脫髮就要從生活習慣上做起。首先 晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。其次 現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情...