1樓：匿名使用者
用手按一下腰椎骨頭，如果有痛點可能是它引起的
腰椎有問題是常見病，絕大部分不需要藥物
或手術**，找個正骨大夫，他們手法專治這個，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，**時間通常不超過十分鐘
2樓：手機使用者
久坐的人一般都有腰痛的毛病，這是由於不合理的姿勢造成的，所以****的根本是矯正不合理姿勢。
倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝列舉。
有時間多出去走走，試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20公釐左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，在有些三甲醫院可以買到。
穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的慢性腰痛****方法。
它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術**，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
負跟鞋不但對慢性腰痛有利，而且是有益無害的健康鞋，穿著舒適，在國外被稱為地球鞋，形容有在沙灘上赤足行走的感覺，得到了廣泛的推廣。
3樓：申誠醫院楊安禮
有可能是腰椎出問題了。建議你最好到醫院做下檢查，拍下ct確診病情。不要隨便用藥。
腰疼如何**？
4樓：惲天心
1、中醫說久坐傷肉，在久坐的情況下肌肉容易損傷、勞損，出現一些腰疼的症狀，如果是久坐腰疼，一般的讓患者不要長期久坐，特別是一坐坐一天或者坐半天，開會辦公這樣就容易出現腰疼的一些症狀，一般的要求患者坐乙個小時要起來活動一下，伸個懶腰，做乙個深蹲，做乙個長呼吸，這樣對整個肌肉放鬆都是很有好處的，因為在久坐的時候，腰肌肉緊繃著，就像橡皮筋一樣，它一直在那緊繃著，就容易出現腰部肌肉的損傷、勞損，久而久之就易出現腰疼的一些症狀；
2、一般要求坐姿要正確、要端正坐，不要半靠半坐，一般半個小時或者乙個小時要起來活動一下，不要長期久坐，因為這些都是導致腰痛甚至以後可能會出現腰椎盤突出的關鍵誘發因素，所以盡量不要久坐。
5樓：愛心小屋小泉
情況多久了？去看過麼？
6樓：謬歌東郭飛薇
指導意見:你好，屬於肌筋膜勞損，建議針灸推拿結合**，同步配合口服氯唑沙宗片，甲鈷胺片，
如何**腰疼 50
7樓：崇若菱
據你的描述應該是女士。腰疼可由很多原因所致，比如**病、腰椎間盤突出、腎病、腰肌勞損等都有可能引起腰疼。不知道你芳齡多大，建議你去醫院檢查一下，超過35歲經常坐辦公室的人，腰椎間盤突出可能性大。
自己別亂**。
8樓：匿名使用者
扶正.推拿.找到高手
怎樣**腰痛
9樓：匿名使用者
腰痛的原因很多，建議去醫院檢查一下，確診後在對症**，腰痛是乙個症候群，其原因有很多，可以到成都顯微手足外科醫院明確，那裡**也是很起作用的。
10樓：匿名使用者
起腰痛的原因很多，建議去醫院檢查一下，確診後在對症**，成都顯微手足外科醫院那裡的骨科以及醫生都很權 威，一般都是可以**好的。
11樓：顧宜世依白
要查清**後再用藥，具體情況在這了解不清，又不能做檢查，即使能用止疼藥止住腰痛，但能從根本上解決問題，建議到醫院檢查
12樓：匿名使用者
起後腰疼痛的原因又多種比如：**疾病，腰肌勞損，泌尿系感染等多可以引起。建議及時到正規的醫院進行檢查**，成都顯微手足外科醫院挺好的。
13樓：匿名使用者
腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病證。主要是需要明確原因的，可以去成都顯微手足外科醫院檢查，針對性的**。028和832加上333再33連起來
如何**腰疼？？？
14樓：沐明深
腰疼，是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血執行不通，久之，腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會逐漸變的僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得柔韌，強健，有力。
15樓：潭訪
考慮風濕性肌肉痛，脊柱的疾病，腎臟的炎症腫瘤等。建議到醫院內外科就診
16樓：匿名使用者
有無外傷史有的話是否有骨折
無外傷的話 症狀腰痛是否隨著行走或勞累增加，疼痛的時候是否放射到腳，如果有的話可能是椎間盤的疾病引起的 建議：去醫院做ct，一定要是3級醫院 ，3級的醫院的ct片比較清晰
如果沒上面症狀只是腰痛，試下按壓下去是否疼痛加鉅，有的話可能是腰椎或椎間盤的問題，如果壓下去時候沒有疼痛，反更加舒服是筋膜或是韌帶的損傷 注意：壓的時候是脊柱，不要按壓錯了 不然會判斷錯誤 如果不行就去醫院檢查，他會幫你檢查的 例如做直腿抬高實驗 4字徵 等
17樓：單武軍
沒錯，腰疼可不能亂治，容易出危險，要在醫生的指導下**
18樓：匿名使用者
中國唐朝用跪坐，小日本，是學咱們的，跪坐是很養生的，沒天端正的跪坐半小時，或練太極拳，蹲馬步，還有一些，靜坐，這些比較複雜
19樓：聞痴琦藻
您好，建議去醫院做個b超，看看腎臟是否有囊腫
結石或積水而引發的腰疼
20樓：讓凝雲容喜
勞傷腰痛：艾葉*一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日後用酒塗腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產後腰痛。
坐骨神經痛：食用細鹽一斤，炒熱後加艾葉*一兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5-10天。（鹽可每天反覆使用）。
21樓：釁欣彤所池
說具體點，你是腰**疼，怎麼個疼法？？腰疼有很多方面造成的，有時候腰疼不一定就是腰疼，，你要說具體點，讓網友好給你分析
22樓：施虹雨
最好的**就是保養，保養不好就算治好了還會**。最好學一套保健操，一天練一兩遍
23樓：漢育尋香馨
先檢查，看是骨科問題，還是泌尿外科、婦產科問題。根據檢查結果再定**方案。
24樓：毛寶禚曼雲
是腰椎的問題，還是腰肌的問題，要是前者，最好靜養一陣，然後慢慢恢復運動，後者如果不是拉傷啥的，也是靜養。拉傷只能去醫院。
25樓：鈕昊英釋朗
去醫院拍片
排除腫瘤、結核等
然後去推拿按摩
效果很好
腰疼如何**？
26樓：百衣狼
專業術語你可能不懂，用白話給你解釋吧．
腰椎與腰椎之間連線的肌肉韌帶損傷〔脊間，脊上韌帶〕腰椎和骨盆之間連線的肌肉損傷〔髂腰韌帶〕
原因；外傷，勞損，平時生活勞動姿勢不良等．**；按摩，針灸中藥外用都可以．
針刀，藥刀一次**率較高〔不懂可網上查〕
27樓：魚在水裡哭呀
你這個是腰肌勞損
可以去嘗試一下中醫推拿
推拿醫生會根據你疼痛的情況給予**
平時要注意休息
不要過度疲勞
注意腰部保暖
不要久坐久站
平時還可以做一些腰部的功能鍛鍊
28樓：匿名使用者
可能那個時候你就是腰部受傷了，沒注意，當時應當排**，現在可以的話趕緊去正規的骨科醫院排個**，確認沒有大問題，回來聽醫生的話，在用藥。
29樓：匿名使用者
1用電吹風吹痛處
2用雲南白藥噴
30樓：函巨集肖清舒
分多論疼也分類的討好、腰要種，
腰疼如何**
腰疼怎麼辦有什麼偏方 10
31樓：北京前海頸腰椎病醫院
這個要看看原因的，要注意是不是腰椎疾病的問題，還要注意是不是腰肌勞損，可以考慮紅外線理療的了。勞損，因超負荷使用而引起的肌肉或韌帶的慢性、機械性損傷。損則調，勞則休。
腱鞘病症多起於勞損，故而，療治須以調休結合。調，則需以相應的藥膏按揉於腱鞘不適部位，使藥力綿延滲透**，調和氣血迴圈，舒緩疼痛不適。休，則要養成良好的生活習慣，莫過度活動患部，利於受損組織的**。
32樓：御仁康
**的前提是必須先確診，什麼情況導致的腰疼，腎虛，腰椎疾病，還是別的？很多患者盲目**，最後反而起到發效果，所以出現症狀以後要及時**，然後針對情況尋求**方法，這也是對自己最負責的。
33樓：匿名使用者
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.
另外是否睡的彈簧床墊 ,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩**.
34樓：匿名使用者
腰疼是乙個症狀，不是乙個獨立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，不建議偏方，還是到正規醫院**較好，推薦成都顯微手足外科醫院，有很多專業的專家診斷。
35樓：品牌資訊社
還是不建議採用所謂的民間方法的，這個要專業人士才行，腰疼的原因比較多，上海的開元等骨科先檢查一下看看是什麼原因造成的。
36樓：月
我們先來認識腰疼，接著講如何恢復。身體為何會腰疼呢？傳統醫學中講，痛則不通，通則不痛。
腰疼便是腰部氣血執行不通造成。
為何腰部氣血執行不通，多是腰部受寒，或是損耗了大量腎氣，或是自身長期久坐久蹲，壓迫了腰椎關節及肌肉，腰椎處氣血執行緩慢，久之，腰椎關節及肌肉缺少氣血滋養，就會變得僵硬，緊繃，氣血不通，不通則痛。
恢復它，需強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內及腰部氣血執行通暢，那麼充足的氣血便會得以滋養腰部肌肉及關節，變得有彈性，從而恢復。
37樓：匿名使用者
知道是什麼原因造成的嗎？可以按摩進行緩解，如果 是由於其他原因導致的，推薦乙個好的骨科醫院——成都顯微手足外科醫院，很多人在這**，評價都不錯
38樓：匿名使用者
腰部痠痛有很多原因，最常見的是腰肌勞損，腰間盤突出，多是和長時間的坐和站立有關，需要調整姿勢，多注意休息，可以到成都顯微手足外科醫院進行檢查，那裡的醫生很專業。
腰痛應該怎麼治療，腰疼應該如何治療？
腰痛，是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血執行過慢，久之，腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，退化，承受力下降，勞損痠痛。要恢復它，需要強健自身體質，養足氣血，增強身...
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