1樓：匿名使用者
體質有寒熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是：
若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。
若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。
認識自己的體質
人的體質有寒熱虛實之分,先認識自己的體質,再配合相應性質的食物,便能達到保養身體之效。
寒冷體質
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「寒體質」的人,產熱能量低,所以手足較冰冷,臉色比一般人蒼白,容易出汗,大便稀,小便清白,膚色淡,口淡無味,喜歡喝熱飲,很少口渴,即使炎炎夏日,進入冷氣房也會覺得不適,需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。
體質屬冷性,較怕冷,偏向貧血症,若食用寒涼性食物時,則將使其冷症更嚴重,由於四肢之冰冷感增加,促使末稍血液迴圈不良,造成即使在天暑之際,仍有手足麻痺之感覺,一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇。
溫熱體質
「熱體質」的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。
體質虛與實
「體質虛」是生命活動力衰退所造成,人的精神比較萎靡。「體質實」則容易發熱、腹脹、煩躁、呼吸氣粗,容易便秘。
除了以上分類外,體質還有寒熱虛實交雜的可能,約略可分「寒與偏寒」,「熱與偏熱」,又或以一般來區分。
說到食物屬性,中醫有所謂「四氣」,這是指食物進入體內,會產生「寒、熱、溫、冷」的作用,如果不溫不熱,不寒也不涼,則歸屬於「平」性,而每種水果,都有其屬性,一般分為「溫熱」、「寒涼」、「甘平」三類。
溫熱類水果
所謂溫熱水果,指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後,肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝醣合成增加、胰島素與公升糠淚素比例上公升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝臟充滿了待送出的油脂和糖,就容易上火,身體能量增加,就比較「熱」。
溫熱類水果有：棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。
寒涼類水果
體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平類水果
甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜於各種體質的人。
2樓：匿名使用者
您好！中醫所說的虛實寒熱是八綱辨證。即陰，陽，表，裡，寒，熱，虛，實。
是為八綱。用來概括一切疾病的證候。陰陽是總綱，裡寒虛屬陰，表熱實屬陽。
虛實是反映病的性質，寒熱是反映病邪的進退，寒邪化熱表示邪實，熱證變寒表示正衰。所以，在辨證中隨時注意疾病的轉化是十分重要的。
3樓：匿名使用者
簡單地說，就是人的陰陽平恆。
中醫說實證虛症是什麼意思？
4樓：匿名使用者
你好：中醫裡面有寒熱虛實，這個是中醫的八綱分類，就是把所有的疾病分為實症，虛證兩大類，比如牙齦上火，這就是屬於實症，身體疲乏無力這就屬於虛證
5樓：譁然之後
說簡單點，實證就是有了不該有的東西，虛證就是沒有該有的東西。
6樓：2岐黃術研
實證，邪氣盛而正氣不虛，虛證是正氣虛，邪氣盛而正氣虛為虛實加雜。
中醫所說的「寒」是什麼意思？
中醫的 虛 實表 裡寒 熱怎麼分
一言難盡.看中醫學基礎是怎麼分的.不過表實熱屬陽.裡寒虛屬陰.虛指身體正氣虛,實指邪氣實,或正氣亢奮,寒指邪氣性質屬寒,熱指邪氣性質屬熱,表指邪氣未入裡尚在肌表,裡指邪氣以入裡,進入臟腑,這些都是中醫八綱辯證的內容,此外還有陰陽二綱,虛,寒,裡屬陰,表,實,熱屬陽.陰 陽 虛 實 寒 熱 表 裡等統...
如何辨識感冒的陰陽寒熱虛實表裡，怎樣辨別表裡寒熱虛實請舉例
一病之虛實，全在有汗與無汗，胸腹脹痛與否，脹之減與不減，痛之拒按與喜按，病之新久，稟之濃薄，脈之虛實以分之。假如病中無汗，腹脹不減，痛而拒按，病新得，人稟濃脈實有力，此實也。假如病中多汗，腹脹時減，復如故，痛而喜按，按之則痛止，病久，稟弱，脈虛無力，此虛也。一病之表裡，全在發熱與潮熱，惡寒與惡熱，頭...
中醫裡講的「寒 熱 溫 涼」什麼意思
這屬於中藥四氣的範圍。所謂的 四氣 就是指寒 熱 溫 涼四種不同的藥性。這四種藥性，都是我國勞動人民在長期與疾病作鬥爭中，經過反覆多次的實踐觀察，根據藥物作用於人體以後，所發生的不同反應和 效果而作出的概括性歸納。例如 能 熱症的藥物，大多屬於寒性或涼性 能 寒症的藥物，大多屬於熱性或溫性。因此，藥...
中醫所說的「丹毒」是什麼東東
丹毒之名出 諸病源候論 丹毒病諸候 丹候 熱毒之氣暴發於 間，不得外洩，則蓄熱為丹毒。以其色如塗丹之赤，又復陽氣伏於皮中，故謂之丹也。丹毒多先由 粘膜破損，外受火毒與血熱搏結，蘊阻肌膚，不得外洩所致。以患部突然 鮮紅成片 色如塗丹，灼熱腫脹，迅速蔓延為主要表現的 疾病。本病相當於西醫學所說網狀淋巴管...
中醫所說的上火在西醫怎麼解釋，中醫裡的上火在西醫裡怎麼解釋？
中 西醫是兩種不同的理論體系，對於中醫症候的 上火 在西醫裡還沒有相對應的解釋。西醫的理論體系是建立在一定的物質基礎之上的，它對於人體的認識和解釋，都有特定的物質基礎，例如發熱，它可以用體溫表實際測量出來，對於神經 血管 骨骼 肌肉 甚至心電 腦電 生化肝功等，都是可見 可測 可摸到的。而中醫的理論...