1樓：匿名使用者
1、首先應重視自我保健，經常注意多喝水，體內水分增多，有利於沖淡血液，緩解血液粘稠的程度，保持血液迴圈的暢通。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少於2000毫公升。
2、要注意調節飲食一日三餐的膳食營養要合理安排，控制熱量和膽固醇的攝入，：少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。
3、多選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、士多啤梨、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉公尺、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
4、多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆製品、禽蛋、魚類。有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。
5、多食含維生素c的水果和蔬菜：維生素c有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。
6、堅持適度的體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液迴圈，同時要保持樂觀情緒，避免精神過度緊張
7、對某些血粘度高，且有血栓形成可能者，輔以降血脂藥物**是很有必要的，在醫生指導下，選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物，常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤藥物如複方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。
8、禁菸：影響血液迴圈，減少血流量，降低血流速度，可導致不良結局。
9、定期體檢：50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果，採取有效的防護措施，減少栓塞性疾病的發生。同時，可動態觀察血粘度指標，做到心中有數。
藥物 可服用阿司匹林40毫克，一日1次；維生素c100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成藥複方丹參片3片，一日3次。上述藥物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，從而增加血液流速，防止血栓形成的作用。
2樓：茉莉說生活
一旦血液粘稠，流動的速度變慢，供氧不足，營養物質無法得到滿足，就會對身體健康造成影響，出現早晨睡不醒、晚上睡不著、午後犯睏，下蹲困難、嘴唇發紫、容易氣促等症狀。
3樓：哈呀易
多喝水就行了 也可能是因為血少
4樓：
血液粘稠主要是3大原因形成
體質太差了，氣血虛弱血液之中寒濕過重血液之中垃圾太多因而恢復它需要增強體質，排出體內寒濕，排出垃圾。
看到河流沒，流動的河水是非常乾淨的，具備過濾功能。因而恢復它，需要加快體內的氣血迴圈，出汗排出寒濕，排出體內垃圾，久之恢復。
如何做到呢？可以搜看此文《血液粘稠怎麼辦,站傳統馬步樁加快體內氣血迴圈有助恢復!》，文章講述了這個傳統鍛鍊恢復的方式，希望幫助到你，望採納。
血液粘稠度高怎麼辦？如何降低血液粘稠度？
5樓：悅少
1、首先應重視自我保健，經常注意多喝水，體內水分增多，有利於沖淡血液，緩解血液粘稠的程度，保持血液迴圈的暢通。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少於2000毫公升。
2、要注意調節飲食一日三餐的膳食營養要合理安排，控制熱量和膽固醇的攝入，：少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。
3、多選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、士多啤梨、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉公尺、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
4、多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆製品、禽蛋、魚類。有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。
5、多食含維生素c的水果和蔬菜：維生素c有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。
6、堅持適度的體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液迴圈，同時要保持樂觀情緒，避免精神過度緊張
7、對某些血粘度高，且有血栓形成可能者，輔以降血脂藥物**是很有必要的，在醫生指導下，選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物，常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤藥物如複方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。
8、禁菸：影響血液迴圈，減少血流量，降低血流速度，可導致不良結局。
9、定期體檢：50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果，採取有效的防護措施，減少栓塞性疾病的發生。同時，可動態觀察血粘度指標，做到心中有數。
藥物 可服用阿司匹林40毫克，一日1次；維生素c100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成藥複方丹參片3片，一日3次。上述藥物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，從而增加血液流速，防止血栓形成的作用。
6樓：薛精泥依然
可以服用降低血液粘稠度的物質**，如服用洋蔥以及海帶和大蒜等，都是乙個降脂和減低血液粘稠度的食物。
7樓：成良暮
人體的血液就像河流中的流水，是流動的。
那麼粘稠的血液就像河流中的淤水，雜質非常多，垃圾非常多，全都堵在河流之中，造成河流流水不暢，流動緩慢，久了河流越來越臭，越來越髒，河流中的魚兒都得不到生存的機會。
血液粘稠也和河水一樣，血液中寒濕之氣過重，代謝廢物過多，導致血液不夠乾淨，這樣的話，血液粘稠度就會上來，久了還會出現血栓，血管會容易老化，血液流動非常緩慢，人很容易疲勞。
那麼如何降低恢復血液的粘稠度呢？
1：加快體內的氣血迴圈，流動的水是具備過濾功能的，流水不腐。
2：出汗排出垃圾
這樣日久，血液就會非常的乾淨清澈。
可搜看此文《血液粘稠怎麼辦，站傳統馬步樁加快體內氣血迴圈有助恢復！》，文章講述了具體原理和鍛鍊方式，希望幫助到你。
怎樣降低血液粘稠度?
8樓：弭愷浦採楓
建議及時調整飲食結構，少食肥膩厚味食物，清淡飲食。多吃些含纖維多的清淡素食（如水果、蔬菜等）。適量吃些豆製品、魚肉、瘦牛羊肉、雞肉等，既能補充蛋白質還起到降低血液粘稠度的作用。
9樓：尾駿叔慧
可以通過食物來調節：
1）黑木耳，多吃一點黑木耳，其有降低血液粘稠作用，2）蕎麥，也要補補哦
另處，阿斯匹林也有降低血液作用，醫生一般都會給病人阿斯匹林的，可我在這裡想說的是，一般不要服用阿斯匹林，因為：雖說可以降低粘稠，可是要付出代價的，容易眼底出血。
10樓：樊琦戈華翰
1要少吃含蛋白質和膽固醇高的食物。
2要多做運動，因為人的消耗以糖原分解為主，糖的來願大多數是蛋白質，運動會消耗糖也就等與消耗蛋白質。
3多吃大蒜，因為大蒜裡面含有大蒜油可以溶解膽固醇這是最好的方法比吃藥還管用
11樓：守冠仝弘
病情分析:您好
飲食宜清淡,戒菸忌酒,適當參加體育運動是最治本的**.早,午,晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水,特別是在血稠發生率較高的夏季,飲水就能收到預防功效.
意見建議:此外,玉公尺,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋蔥,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制膽固醇合成,降低血液黏度的作用.臨床觀察表現,諸如維生素c,維生素e,阿斯匹林,潘生丁,複方丹參等藥物都具有改善血管功能
12樓：
1 晚上睡覺和早晨起床的時候各喝一杯溫開水．
2 每晚可以口服小劑量的阿斯匹林腸溶片．劑量根據各人情況．一般75～100mg.
13樓：系昕度高韻
病情分析:
多吃具有稀釋
血液功能的食物
如可抑制
血小板聚集、防止
血栓形成
的有黑木耳、洋蔥
、柿子椒、香菇及士多啤梨、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林
抗凝作用的食物有番茄、
紅葡萄、橘子、
生薑;具有降脂作用的有香芹、
胡蘿蔔、魔芋、
山楂、紫菜、
海帶、玉公尺、芝麻等。
蔬菜與瓜果除含有大量
水分外，還有豐富的維生素c及
粗纖維。維生素c能降低血脂
14樓：雋宣是白風
1、首先應重視自我保健，經常注意多喝水，體內水分增多，有利於沖淡血液，緩解血液粘稠的程度，保持血液迴圈的暢通。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少於2000毫公升。
2、要注意調節飲食一日三餐的膳食營養要合理安排，控制熱量和膽固醇的攝入，：少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。
3、多選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、士多啤梨、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉公尺、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
4、多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆製品、禽蛋、魚類。有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。
5、多食含維生素c的水果和蔬菜：維生素c有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。
6、堅持適度的體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液迴圈，同時要保持樂觀情緒，避免精神過度緊張
7、對某些血粘度高，且有血栓形成可能者，輔以降血脂藥物**是很有必要的，在醫生指導下，選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物，常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤藥物如複方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。
8、禁菸：影響血液迴圈，減少血流量，降低血流速度，可導致不良結局。
9、定期體檢：50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果，採取有效的防護措施，減少栓塞性疾病的發生。同時，可動態觀察血粘度指標，做到心中有數。
藥物可服用阿司匹林40毫克，一日1次；維生素c100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成藥複方丹參片3片，一日3次。上述藥物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，從而增加血液流速，防止血栓形成的作用。
血液非常粘稠該怎麼治療，血液粘稠怎麼辦？血粘稠是什麼引起的？
人的血液在血管中迴圈流動，血液過於黏稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液 引發心臟病和中風。通常見大量出汗 長期用利尿劑等導致血液中水分減少，或是血液中的一些成分如血細胞 蛋白 血脂等物質增多時也會影響血粘稠度的，而且這是很常見的原因。要防止或是控制血粘稠，首先要注意飲水量，早晨起床...
怎樣預防血液粘稠
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血液粘稠怎麼辦？血液粘稠吃什麼調理好
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血液粘稠也被稱為血稠，在醫學上的話叫做高粘稠血症，中老年人多見，他可以通過血液流變學來確診。影響血液粘稠度的主要因素有 血細胞的因素，比如說血細胞的數量多少 大小形態，再乙個就是血小板的功能，再就是凝血系統有問題，也會影響到血粘度。對於血粘度高的話，就預示是病人有可能會有血栓的這種風險，因為血粘稠度...
吃什麼能夠降低血液粘稠，吃什麼食物能夠降低血液粘稠度，保持血管通暢？
一 飲水 健康的身體需要充足的水分，而且充足的水分也能有效的稀釋血液，降低血液稠度，從而幫助我們更好的排毒，淨化血液與維持健康的身體。二 孝素 孝素其實也就是體內的酶，其具有一定的分解 排毒作用，同時也能加快身體的代謝速度，從而將血液裡的毒素清除乾淨，使血液得到淨化。食用瑞他命酵素原液可以為體內補充...